Psihologija i psihoterapija proširene formule ukupno uspjeha

Robert Anthony

* WRITE SVOYSOBSTVENNY SCENARIO *

u sva živa bića imaju urođenu želju da ostvare svoje

potencijal. Problem je u tome što je želja da raste i razvija se vodi nas

na nezadovoljstvo sa statusom quo. Imamo tri osnovna

vjerovanja o životu koji nam ne dozvoljava da budemo sretni i

zadovoljan. Prvi kaže, ono što ja imam je bolje od toga

Imam. Ovo je varijacija na koji s druge strane ograde trava je uvijek

zeleniji. Drugi od tih uvjerenja je da bolje imati više-bez obzira

o tome koliko imam, imam još bi bilo bolje. I treće, kad sam

Dobijem ono što želim, ja ću biti sretan.

ZaklyuchaetsyaLi svoj život u rješavanju problema?

U Americi imamo nešto što se zove "etika uspjeha". Na jednostavan

Prezentacija uspjeh Etika kaže: "Kada dobijete ono što želite, vi ćete

sretan." Ona se temelji na teoriji da ako radimo naporno i

riješiti sve probleme u našim životima, jednog dana mi ćemo biti sretni.

Većina naših misli i aktivnosti usmjerene na život

rješavanje problema. Kao što smo naučili, šta misliš postaje vaše

stvarnost. Dakle, šta mislite o sve vrijeme? Obično problemi. The

U stvari, prva stvar koju su mnogi od nas misle da su ustajanje iz kreveta -

sve probleme koje moramo riješiti, i koliko ćemo morati

rad. Mi smo navikli da mislimo ono što nije, ono što bi trebalo da bude, i

ono što ne, onda kako možemo poboljšati situaciju,

omogućiti ili poboljšati. I tako, samo buđenje, ti

automatski fokusira na sve probleme koje ste

Moramo se suočiti dan. Međutim, ako se uzme iskren pogled na vaše

život, to je vjerovatno da je rješenje problema, naporan rad i

posjedovanje potrebnih stvari ne poboljšaju suštinski kvalitet vašeg života.

U stvari, sve ovo, možda, osiromašuje kvalitet vašeg života, čineći ga manje

zabavan i izazovan.

TvorcheskiyProtsess.

Pričajmo o kreativnom procesu. Ti i ja žele da grade naše živote

na najbolji mogući način. Da biste to učinili, moramo sa

život radije nego da se protiv život. Da ide sa životom,

moramo stvoriti predložak - da bude, da imaju. Svemir teče u

pravac iz biti u do, u imati.

Genesis - unutrašnja iskustva, to dolazi iznutra vas. Možete priuštiti

spoljnih okolnosti utvrđivanja stanja vašeg bića - nivo

sreće i zadovoljstva - ali se suočavaju sa vrlo realan rizik

da su ovi vanjski okolnosti su u kontrolu nad svojim životom, a onda,

kako se osjećate. Ako kažeš: "Ja ću biti sretan kad ..."vi

Nikada neće biti sretan. Pretpostavimo li da će novi posao promijeniti

svoj život. Dakle, naći novi posao, a ubrzo postaje jasno da

to je - isti stari bodyaga- morate komunicirati s ljudima, da se nose sa

pada odgovornost u strogim rokovima i rad sa drugima, a ne

kao znanje kao i ti. To je realnost. Onda shvatiš da je

rad nije izazvala nikakve kvalitativne promjene, tako da ćete morati tražiti

nešto drugo da će te usrećiti. Možda mislite da je novi

partner, nova kuća, nova beba ili povećanje vašu zaradu promjene

život. I na kraju, vi ste vjerojatno da se to ostvari, ali i dalje nezadovoljni.

Razlog je jednostavan. Ništa izvan nas nikada neće nas usrećiti,

jer sreća - iskustvo iznutra-van. I počinje na nivou postojanja.

PochemuEtika uspjeh ne radi.

Razgovarali smo o tome kako svemir teče u pravcu biti u

do, u imati. Ali, na žalost, uspjeh etika, koji

većina ljudi koristi pri gradnji svoj život, teče u pravcu

imati u do, u biti. Uspjeh Etika navodi da je,

ako imate koji su sretni i zadovoljni ljudi,

volja do ono što čini ljude srećnim i zadovoljnim, i

onda volja sretni i zadovoljni. da li je to

zar ne? Ti i ja imamo više ništa da je od bilo koje druge

generacija na ovoj planeti. Imamo više vremena da radimo ono što želimo,

više novca za potrošiti na ono što želimo, a mi smo tehnološki napredniji

od bilo koje civilizacije u povijesti ove planete. Ipak, osvrnuti i

Imajte na umu da, kao kultura, mi smo daleko od toga da bude sretan ili

zadovoljan. Istina je da život ide dalje i to: od toga da se radi, da se

imaju.

Ako a sretni i zadovoljni u svom

svijest - inside-outside - radite ono što vas usrećuje i

zadovoljan sa ljudima, a vi ćete imati ono što imaju i sretan

zadovoljnih ljudi. njegova doktrina je bio jedan od najvećih doprinosa Bude

tu želju stvara patnju. To znači da kada želite

nešto veće i ne prihvatiti činjenicu da već imate, patite. Ovo nije

To znači da ne stvaraju nešto drugo u životu. Naprotiv, mi

ste motivisani, kreativni stvorenja. Ali koliko nas

nezadovoljni, bez obzira koliko imamo. Uvijek izgleda da smo želimo

šta ne, a onda kad konačno dobijemo ono što želimo, a sve

To se odvija kao u pjesmi "Je li to sve?" Mislili smo da će raketa skočiti i život

u potpunosti se dogoditi, ali onda je razočaranje došlo zbog nečeg drugog

nije dovoljno.

nastava Buddha je da odustane od želje i na taj način

način da eliminiše bol. Iako je ovo važno, ali to nije sve poruke.

Jedna od najvažnijih činjenica u donošenju gdje si sada, i

uživaju ono što već imate, je da možete imati

isti mir, isti smirenost i istu radost sada, što je

ste predviđanje, vi ćete imati kada, na kraju, ti tamo,

gdje želite ići. Ovo je najznačajnija poruka. prijem

zadovoljstvo iz sadašnjosti ne znači da ste upravo prihvatiti da

Imate, i prestati da se stvori. To samo znači da ti sve

Želite, već na nivou postojanja. Na nivou života - gdje

Vi ste sada - ste već uspjeh.

ZhiznNe primiti.

Živote većine ljudi - da se nešto. A istina

da ne postoji ništa dobiti. Samo treba da bude. budući proizvodi

krajnji rezultat. Definitivno treba da shvate da dio svog života,

koji se odnose na do i imati, ne određuje njegovu kvalitetu.

Kvalitet života je određen egzistencijalne aspekt. Ko si ti -

vaša svesna percepcija o sebi - kontroliše ono što

To se događa.

Kada se fokusirate svoju pažnju na rješavanje problema i nastojanja da se poboljša

slučaju, postoji nešto vrlo zanimljivo: ste propustili na ono što je već

Imate. Tako da je jedini način za pronalaženje sreće i zadovoljstva -

uživate u onome što imate sada. Opet, ja ne kažem da

ne bi trebalo da postavite svoje ciljeve ili prave planove. Ja kažem da bi trebalo

uživati ​​u sadašnjem trenutku, jer to je sve što vam

tamo. Stvoriti za sutra, ali žive u danas i za njega.

U životu imamo samo dva izbora. Prvi - da uživaju,

koje imamo danas, a drugi - da brinu o onome što ne, i

fokusiraju na budućnost, u nadi da će biti bolje. još jedan

nema izbora. Zapamti: dobiti ono što želiš, ne promenite

na nivou života budući, pa ne dozvolite činjenicu da imate,

definisati ko si. U suprotnom, sutra je cilj će biti neodrživ.

Ako ste vezani za to, da se negdje ili da se nešto

postići sreću, vi ćete biti u kavezni do kraja života. ćete biti

akt o hipnotički uvjerenju da više - sredstva

sve bolje i bolje, gdje ne znamo. Ići na ono što želite, ali

uživati putovanje. Život - je putovanje, a ne tačka

odredište. Znajte da kad dobijete ono što želite, to neće promijeniti ono što jesi

To je, na nivou postojanja. Dakle uživaj, ljubav sebe

bezuslovno i učestvovati u putovanju. U životu, nagrada ne dolazi

od toga dostignut- ide dalje da radi. Ona dolazi iz

učešće u putovanju. Napišite svoje skripte je ono što

Vi odlučujete šta će biti vaš put i da će izgledati kao odredište.

To - znajući ono što želite biti, ono što želite do i

imati.

VasheNamerenie Vodi VDvizhenie svemira.

Vaša namjera da vodi svemir u pokretu. Svemir teče u

pravac vašeg plana, i zato je važno da jasno razumiju vašim specifičnim

namjera u svakoj situaciji. Ako vidite vrlo jasno svoju svrhu, svoj

podsvijest mehanizam uspjeha će vam pomoći doći do njega. Edison, radeći

nad svojim izumima, uvijek imajte na umu gdje on želi da ide, i

kao što je to učinio, svaki propust da podrže njegov krajnji uspjeh.

Većina ljudi suočeni sa problemima, stvarajući vrstu života koju

Oni žele, jer oni nisu jasno identificirani, gdje žele da dođu, a ne

predstavio vidljivo, to će izgledati kad su stigli.

Lucky ljudi imaju sreće jer su postavljeni u mislima jasno

sliku o tome što će biti njihov konačni rezultati.

Jeste li se ikada zapitali zašto ne rade Novogodišnji zavjete?

Imamo tako dobre namjere, ali na kraju se ispostavi da je ono. mi često

Mi kažemo nešto poput: "Neću imati slatko". "Ja ću prestati viče na

djeca". " Neću prejesti". Ali to nisu bili zavjete na novogodišnjem

da je ono što ste Ti ćeš biti. Oni su bili o tome šta ste ne

Ti ćeš biti. Ovo nije slika krajnji rezultat, već

zazor - oblik negativne self-talk - sadašnjosti. i

To je razlog da i dalje postoji toliko svijeta, poslovne

i osobne problematični ljudi fokusiraju na problem i na ono što oni rade ne

Oni žele, a ne rezultat ili krajnji cilj.

NovyyVzglyad na postavljanje ciljeva.

Postavljanje ciljeva - što je ključni faktor koji će odrediti uspjeh ili

neuspjeh u dijelu svog života koji je povezan s do i imati.

Jeste li ikada preduzeti poslovni put, ima najmanje

ideju gdje idete? Da li ste ikada igrali tenis, da ne zna gdje

teniski teren? Jeste li ikada napustili kuću za nedeljnik

shopping, znajući, u najmanju ruku, gdje će oni učiniti? Jeste li putovali u

odmor, ne znajući gdje želite da idete? Zar nije čudno da dok

Oni zaslužuju naše potrebe odmor, a igre koje igramo, zaslužuju

svrhe, pa čak i naša kupovina zaslužuju ciljeva, mi rijetko postaviti ciljeve za

najvažnije putovanje - našim životima.

Kažete: "Oh, ali ja ne želim da bude povezan. Želim biti na jednostavnost. ja

Želim da bude slobodan i moći da biraju šta da Želim

kada Želim da. Ponekad pogrešno misle da je to besplatno - to znači

izbjeći obaveze i odgovornosti. Bojimo se da ako prihvatimo

posvećenost nešto, obuzima nas i volje

kontrolirati nas. I tako smo izbegli da uzrok naših

život, i izbjeći obavezu. Mi govorimo: "Želim biti slobodan."

Ali primijetiti kako je naš bijeg iz predanost i prihvatanje odgovornosti

U njoj se čuva sve ostale u zatočeništvu. Oni nisu porobljeni, ali u zbunjenost, ne znajući

ono što rasschityvat- sve dok se ne donese odluku. u takvim

pogledu nitko ne može zaista pobijediti. Sloboda, u stvari,

Ona leži u sposobnosti za donošenje odluka i da se obaveze. Moramo se pitati

sebe: "Šta zaista želim?" Započeti sa stavom da

nekom nivou apsolutno znate šta želite. U nekom ste trenutku

Mi moramo donijeti odluku. ako vi nemojte sad da se odlučim, neko drugi je na kraju

riješiti sve za vas.

NachniteS odlučivanja.

Čuli ste da je odsustvo odluke je odluku. The

neodlučnost skriveni cilj je uvijek biti u pravu. Dokle god ne znate šta

žele, nikada nećete biti u pravu, nikad ne napravite grešku i,

shodno tome, nećete biti razočarani. Mi smo programirani od djetinjstva ne

greše. Biti neodlučan, ostajemo djeca. trenutak

kada se odluče na život u svoje ruke, ovo je trenutak kada smo stvarno

napustiti roditeljski kuća-čim smo počeli da svoje odluke, mi

odgovoran za sebe.

To je sigurnije da bude pasivan, da bi dijete, spreman u svakom trenutku

inicijativa došla iz druge, ali kao takav, gubimo kontrolu.

Donošenje odluka je uvijek nešto u tebi nađe. odlučivanje kaže

ljudi koji si ti. I tako, odluka - je, u suštini,

otkriće velika tajna. Ako je vaš cilj u životu - ne otvaraju, ko si ti

tu je, uvijek ćete oklevao.

Još jedan argument u korist neodlučnost - strah koje ste svibanj

Moram odustati nešto. Na primjer, ako želite provesti svoj odmor na

Hawaii, onda morate odustati put do Floride na istom

vremena. Sele jedan cilj znači da ćete morati da se odrekne

drugih. Ako uzimate određenu odluku, onda možete biti,

će morati spustiti na drugu stranu. To znači da ne možete biti

sve do i sve imati sve u isto vrijeme. To znači da

Ne možete umiriti svakoga. Kada napravite izbor, rizikuješ odbijen

vrijednost nekih ljudi. Oni možda vidi ono što imate

u stvarnosti. Nije ono što oni žele da bude, ali takva

šta si ti zapravo. Drugim riječima, kao što su oni. Dakle,

ne radi ništa, možete zadržati ljubav i odobravanje različitih ljudi čije

vrijednosti u suprotnosti jedni druge, i tvoja oklijevanja će vam pomoći

izbjeći pokušava pomiriti situaciju da je nemoguće da se pomire.

Vsev Život je izbor.

Sve u životu je stvar izbora. Postoje samo dva područja u

koji mi nemamo pravo glasa, dvije stvari koje smo morati

učiniti. Ne možemo ih izbjeći, bez obzira na to koliko je teško. Prva - ono što smo

Morate umrijeti. Smrt je apsolutna nužnost. A druga stvar, koja

ne možemo izbjeći - to bi trebalo živjeti, osim ako umrijeti.

Sada, bude jasno: sve ostalo u vašem životu da mislite da ste

morati učiniti, ili prisiljeni da da imaju izbor. Ti i ja

nešto jer donošenje odluke u korist ove. Ne možemo promijeniti

činjenicu da umre, ili da moramo živjeti do smrti. Ali možemo

promijeniti sve ostalo, jer sve ostalo je izbor. pogledati na

sve aspekte života i donijeti odluku da će učiniti sve što je

U svakom slučaju u mom životu, jer to je vaš izbor, a ne zato što

Moramo to učiniti.

Pogledajte gdje se trenutno nalazite u svom životu. Ti si tu,

gdje želite da bude. Svjesno ili nesvjesno, vi ste napravili izbor. gdje

Kako god želite ići, prvo morate razumjeti gdje se nalazite

Sada. Većina ljudi obmanjuju sami sebe o tome gdje su

Oni su, kao i odreći svoje mjesto u životu. Ali, za sve napredak

apsolutno neophodno da ste svjesni tamo gde ste i šta

To se događa u tebi. Da li svoj život onako kako želite? su

Jesi li tamo, gdje bi htjeli? Da li imate nešto što želite da imate? Ako je odgovor

na bilo koje od ovih pitanja - ne, potrebno je da iskreno pogledate sve ovo.

Pogledajte, šta naknadu si, što gdje si. šta

Možete dobiti zadovoljstvo odbacivanjem sebe? Kakvo zadovoljstvo da se, budući da

nesretan? Kakvo zadovoljstvo da se, s osjećajem nelagode ili

nemir? Šta zadovoljstvo ti se da razmišljaju u smislu oskudice i

ograničenja? Važno je da se da sve što radite u životu podsjetiti, bilo da se radi

pozitivan ili negativan, vezan na naknadu ili naknadu.

Stoga, pogledaj svoju naknadu. Zapažanje - prvi korak na bilo koji

promijeniti. Gledanje napravite prvi korak ka slobodi. I gledam kako

Počnete da vidite vaše obrasce razmišljanja.

Morate reći istinu o tome gdje si prije nego što možete

idemo dalje. Ako patite, priznaj. Ako se nešto ne radi,

priznajem. To je osnovni princip anonimnih alkoholičara.

Morate prihvatiti činjenicu da ste alkoholičar, prije nego što lijek

alkoholizam. Stoga, pogledaj gdje si sada, i onda odlučiti,

gdje želite ići. Neka vaš um biti otvoren za nove mogućnosti.

U ChegoVy zaista žele?

Zapamtite, vi ste apsolutni snagu, a možete napraviti što god želite.

Razmislite o tome šta te pali. Kada je bio zadnji put stvarno

osjećaj uzbuđen? Kada ste zadnji put osjetio entuzijazam ili

ti nešto uzburkale? Desetak puta u ovo? Ako možete

da odgovori na ova pitanja, imate moćan naznake o tome šta se zaista

želite. Ako je odgovor da će gotovo nikada Vi ne osjećaju

institucije, ako radite protiv sebe ili lišiti sebe, onda

Moram da razmislim o tome.

Kada ste slobodni da odaberete kako provodite svoje vrijeme? Da li postoje

bilo kakvu aktivnost koja vas zanima? Iz nekog razloga

Možda će se to radi, imate važan trag na ono što ste u

zaista žele. S druge strane, ako smatrate da je

slobodnog vremena samo za spavanje, sanjanje ili gledanje TV-u,

prilično precizan pokazatelj da ne dozvolite sebi da doživite ono što ste

zaista žele.

Ako ste bili izuzeti iz svih praktičnih razloga -

na primjer, ako ste nasledio od bogatog ujaka milion dolara - i

ako ti sve funkcije koje bi učinio u prvoj otvorio

postavi? Šta bi ti onda? Šta bi ti sa svojim životom,

ako se to dogodilo? Ovo pitanje može biti smiješno, jer je on

To pomaže da vaše fantazije svesti. Možda bi čak ni

fantazija, koji sada i onda se vrati? Pogledajte sve te fantazije i

izaberite bilo. Uvijek možete promijeniti ako to ne

uživati. Vi ste u prilogu je samo u tom trenutku, dok želite da se vežu.

Dakle, napraviti izbor. Budite kreativni željeni u njegovoj glavi. preživjeti

cijeli iskustvo je prvi u umu. Osjećam se tako, tako i podnosi

mašte, da se sve događa baš onako kako želite.

RazrabotkaPlana akciju.

Mnogi od nas pokušati postati sreće, probati postati

sretna, ili bogat, ili voljenih, ili da dobije od života nešto

ono što se sada ne sadrži. Ali, imamo sve što nam trenutno sadrži sve

To dolazi od nas. Postavljenih ciljeva - to je samo da se napravi izbor. To je - znati gdje se nalazite

želim da idem. Drugim riječima, ako ne znate gdje želite ići, ti,

šanse da nađete negdje drugdje. Ako se ne postigne ono što mogu

postići, to je zato što naši ciljevi nisu jasno definirani. pisanje naš

vlastite skripte znači razvijanje precizan izvodljiv plan,

za cilj da izvrši akciju. Vaš uspjeh u bilo kojem projektu će biti

uglavnom zbog vaše Akcioni plan.

Pisanje svoju skriptu također znači, doslovno,

Vaši planovi treba postaviti u pisanom obliku. kinetička čin

pisanje će proizvesti još veći utisak na podsvest. vaše

pisani plan će vam dati hrabrosti da nastavi slučaj i pomoći će eliminirati

prepreke, smetnje i smetnje. On će također poslužiti kao mjerilo za

napredak. Vi ćete biti u potpunosti svjesni koliko daleko ste došli, i koliko

još treba proći kroz. Mnoge psihološke studije su pokazale da

lična motivacija dostiže vrhunac kada on ili ona ima neku vrstu

metoda za proizvodnju povratnih informacija, koji se može koristiti za mjerenje

postići. Proces pisanja kristališe misli i misao je motiv za

akciju. To jača svoju posvećenost postigli ono što želite.

To će vas podsjetiti na svoj red, i svaki put, gleda kroz ono što

napisao je ponovo li se da da želite i zašto vi

to je što želite. Vi ćete biti vrlo dobro nagrađeni za ono što rade.

Takođe ćete uštedjeti vrijeme i energiju, tako da ćete uvijek znati gdje se nalazite

Oni su tamo gde ste i kuda idete. A ako prevladati prepreke

pisani plan će vam pomoći da ponovno procijeniti i vrati na kurs.

UstanoviteVygody.

Freud je rekao da "ciljeve i razočaravajuće i zabrinjavajuće"i bio je

protiv uspostavljanja specifičnih ciljeva. Victor Frankel, s druge strane,

rekao je da "ne možemo živjeti bez cilja, kao osnova ljudske prirode

- Ona je usmjerena na cilj." Obojica su bili u pravu. Najveća greška

da ljudi rade - citat je previsok, ili previše uzeti

prerano. Ne kažem da ne možete imati sve. samo

Ja aludirajući da ako će postati prvak u tenisu, to bi bilo

dobar prvi naučiti kako da drži reket i da prekine loptu preko mreže.

Dakle, cilj - to nije obećanje, ali obaveze. Ne želje, ali

vizije. A mi ne sanjaju u nadi da će se ti snovi pronaći američko-ih nađemo.

Svoje ciljeve ne počinje u mozgu- počnu u svom srcu.

Nećete biti sto posto posvećen vaš cilj dok ti nećeš

očigledne koristi. Ovo je možda najvažnije i značajan korak u

postavljanje ciljeva. Ako radite negdje, ili su s nekim u

odnosa, ili ako provesti svoj život u neki napor i

uvjeren u koristi koje ćete postići - ili želite postići - hoćete

izuzetno teško održavati potrebnu entuzijazam, upornost i predanost.

Kada niste sigurni u prednosti su teže da se u potpunosti predaju

ništa. Postavljanje ciljeva pomaže vam da se konkretno identificirati prednosti koje

dobijate od napora. Nećete biti u mogućnosti da se održi

visok nivo posvećenosti na nešto drugo, ako ne

će biti apsolutno jasno prednosti. Čim napretka u

postavljanje ciljeva i početi raditi s težim i kompleksnih projekata,

bitno je da shvatite, zašto želite da se to postigne

određenu svrhu. Psihologija nas uči da je za sve nas, postoje samo dva

razlog da se ništa. Prvi - da stekne korist, a drugi - da se izbegne

gubitke. Ako možete jasno vidjeti prednosti, nećete odbiti da plati cijenu.

Kritična razlika između onih koji su uspjeli i onih koji to nisu -

želje. Nagrada stvoriti želju. Dakle, uzeti vremena,

ističući prednosti i nagrade. Cilj se može definirati kao nešto što

s je da urođena, ili izgrađen, naknade dobila na svom

postizanje. Ako je vaš cilj ne posjeduje inherentnu nagrade, vi

Nemate svrhu. Ako je to istina u vašem slučaju, ja bih jako

Preporučujem vam da preformulisati svoju svrhu u pozitivnijem smislu.

Ako vaš pisani plan jasno utvrđuje naknada i nagrada,

dobila ka cilju, vi ćete propustiti najvažnija komponenta -

motivacija za akciju. Bez naknade - nema akcije. Vi ste u mogućnosti da

riješiti bilo koji problem u vašem životu, kažete da želite - tačan

rezultat.

KakSpravlyatsya sa invaliditetom.

Čim kažete ono što želite, prva stvar koju ćete doživjeti osjećaj

da se to ne može učiniti. "Ne znam kako se to radi. Ja ne znam kako

to radi. Osećam bespomoćno. Tko će mi pomoći? Gdje mogu dobiti

Novac? Šta ako se to ne desi? Šta ako ne?" To je sve trikove

um. Ovo je vaša podsvest pokušava da vas zaštiti od imaginarnog

gubitak. Kad kažete da želite da uradite nešto, sve za razliku od

da će doći do vas, tako da možete ocijeniti i deaktivirana je. Ako podignete

smeta i koncentrirati na ono što želite da se dogodi, to jest,

ciljeve, a ne na ono što ne želite da se dogodi, onda postoje prepreke,

ste sigurni da do cilja. Uspješnu provedbu svaki zadatak da se izabere

biti na nivou prije samog početka rada, drugim riječima, kada

Vjerujete da možete učiniti prije nego što učiniti.

Ne možemo držati mentalnu sliku cilja, a to je nespojivo

naša uvjerenja. Budite realni u odnosu na moguće

prepreka i barijera. Zapitajte se: "Kojim okolnostima ili uvjetima

može ometati me u postizanje tog cilja?" Vaš odgovor na ovu nastajanju zajedničko

funkcije koje morate prevladati da dobije željeni. neki

prepreke i barijere mogu biti prostymi- drugi može biti više

kompleksa. Mnogi ljudi ne rade zato što misle da je fokus na

prepreke i barijere - negativan, ali je važno da shvatite da ne dobiješ

da biste dobili gdje idete dok ne znaš ko ili šta je na putu da ostvari

vaš cilj. Tako predstaviti ove prepreke u pisanoj formi i da

tako da je kompletna lista, koliko je to moguće. Neke prepreke jednostavno

riješiti sami, bez učešća, međutim, najveća greška

da ljudi čine prilikom postavljanja ciljeva je zastupljenost

previše ružičasta svjetlost barijere i prepreke koje moraju biti priznat prije

krenu prema svojim ciljevima. Možda ne znate sve o njima, ali ono

više pripremili ste, lakše će biti da se nositi s njima.

Prirodna tendencija je da se na kraju vas ovaj proces

će biti nešto obeshrabreni i mogu izgubiti dio svojih

entuzijazam. Možete početi da se fokusiraju na napor potreban da se

prevladati svoj prepreka i barijera. Ako se to dogodi, prestanite

za nekoliko minuta, a onda preći prednosti.

SdelaytePervy korak ka uspehu.

Znajte da ste željeni vrijedan prepreke koje vam mogu

biti će morati prevladati na putu, i početi. Znati u svom umu ono što ste

uvijek imaju izbor da zaustavi ili da nastavi da radi na svom planu.

Možete predomisliti u svakom trenutku, kad god želite. Ali, dok je važno da počne.

Nije ograničen samo na krajnji cilj. Samo se fokusirati na

sljedeći korak. Uzeti jedan korak u isto vrijeme. Mnogi ljudi potiskuju

krajnji cilj, a oni odustati. Koristite krajnji cilj kao

orijentir, ali koncentrirati na stepenicama. Princip u jednom koraku odjednom važno u

ostvarivanju ciljeva. Čak su i najveći ciljevi su postignuti korak po korak.

Čim postanu svjesni prepreke, naći ćete da je sama

svijest vam znatno približiti pronalaženju rješenja, jer znanje

- tu moć. Rješenja i cijena će biti dovoljno da se prevaziđu prepreke

očigledno. Za svaku prepreku postoji rješenje i to je uvijek na raspolaganju,

jer su odgovori leže unutar pojedinca. Ne morate tražiti odgovor

izvan sebe. Budite sigurni da znate, a vi ćete biti usmjereni na

prava osoba na pravom mjestu, na željenu knjigu ili u pravo stanje,

koji će vam pomoći da se prevaziđu svoj prepreke.

Razviti sistem vjerovanja: "Znam šta treba da znam."

Znate, da da radim, i ti to znaš, kako učiniti jer

vaše Više Ja, ili sistem unutrašnje vođstvo će vas uputiti na

svakom koraku, posebno ako ostanu otvorene, odgovorne i

prijemčivi za odgovore. Na taj način, više nećete vidjeti prepreke kao

ograničenja, jer ćete znati da ste jači od bilo prepreka.

Kada se kombiniraju svoje želje, beneficije, prepreke i rješenja i sadašnjosti

njihovo pisanje, ćete steći ogroman osjećaj moći i uzbuđenja. ovo

će vam pomoći da vidite da je većina vaših ograničenja vas

Lade sebe.

IspolzuyteRaschet vrijeme u svoju korist.

Timing - također važan faktor u postizanju bilo koji cilj. zakon

Parkinson kaže da "Radovi će rasti sve dok se ne ispuni sve

predviđenog vremena na njemu". Iz tog razloga, između ostalog, moramo imati

vremenski okvir ili rok za naš trud. Nažalost, ova

jedan od koraka da većina ljudi svjesno ili nesvjesno

izbačeni svoj plan djelovanja. Teško vrijeme za akciju ima

izuzetne važnosti. Ovo je značajan mehanizam aktiviranja.

Kada postavite teško datum za izvršenje cilja, ne samo ti

djeluju na krute raspored, ali raspored utiče na vas.

Stoga, bilo koji cilj je da se utvrdi tačan datum do kojeg će biti

postići. Shodno tome, takve izjave kao što su: "Nadam se da ću izgubiti

dvadeset funti u sljedećih šest mjeseci" treba ispraviti u "Hoću

izvagati točno [x] kilograma ili do [određenog datuma]." Ova izjava precizno

On kaže da će nastupiti i kada će to uraditi.

Naglašava nije izgubio ništa, nego da se postigne određeni

svrhu (tj x težina u funtama). Ako radite u roku, vaš

razmišljanja, akcije i reakcije će biti jasnije, i vi ćete djelovati s

veće hitnosti. To će vam omogućiti da se riješi ometanja,

jasnije misliti i biti kreativni. Razlog za to je jednostavan. vi

neće imati vremena da se brinu o irelevantno aktivnost.

Kada se radi sa kratkim rokovima je važna ravnoteža. Vaš rok treba

biti rob, a ne gospodar. Ako je, zbog nekih nepredviđenih okolnosti

Vaš vremenski okvir ne ispuni ili je podložan promeni, samo

opustiti, prilagoditi i ponovno postaviti rok. ponekad možete

vjerojatno ćete doći do privremenih zastoja, ali nauče razlikovati neuspjeh iz

poraz. Propust - privremeni fenomen, poraz - nastavio je. Ako

su spremni da se nose sa neuspjeh, poraz ne bi i ti

smeta.

PochemuEto će raditi