Arterijska hipotenzija: liječenje, simptomi, uzroci, simptomi

Kao što je rečeno, tokom godina, imamo pritisak raste, a ne smanjuje, a uzrok je ateroskleroza. Na osnovu ovog odnosa sa hipotenzija se obično rađaju. U takvim slučajevima, ona je povezana sa karakteristikama neurohormonalnih regulacije tijela pacijenta. Kao poseban slučaj, može se javiti hipotenzija napad kada hormonalne neuspjeh, hemofilija ili anemije (naročito željezo). A kada veliki gubitak krvi ili gubitak tjelesne tekućine - na primjer, nakon obilne povraćanje, produženo stolica poremećaj u akutnom žeđ u toplinu. Nepotrebno je reći, možemo smanjiti pritisak na sebe - ako je prijem pereuserdstvuem blokatori, diuretici, agenti koji blokiraju aktivnost kalijuma ili magnezijuma, ili akutnog nedostatka tih elemenata u krvi.

Obični, umjereni gubitak krvi, ali i dovesti do razvoja anemije na početku, nakon što je - hipotenzije. Na primjer, žene imaju anemija nastaje zbog redovnog ciklusa. Oni također hipotenzija može biti uzrokovana trudnoćom ili pogoršati tokom ofanzive. U takvim slučajevima, nizak krvni tlak se javlja ili se pogoršava, jer fetus razvija i njen krvotok promijeniti mnoge od uobičajenih bioritmu u telu žene. U ovom trenutku, žena jede i pije za dvoje. Ukupni volumen krvi u krvotok što je sada trebalo biti dovoljno za održavanje dovoljan pritisak na novu, prilično značajan segment - tkiva za bebe.

U oba spola hipotenzija može biti izazvana prisustvom čira na želucu ili peći-kavu, hemoroidi, neuspjeh nadbubrežne žlijezde koje proizvode lavovski adrenalina. Ali, kao što je država kao razumijemo, često opasne po život. I opseg njihovih direktnih rezultata, po pravilu, neki problemi sa pritiskom se ne iscrpljuje.

Dijagnozu "hipotenzije" je napravljen samo slučajeve u kojima nije jasan pritisak imamo konstantno nizak, a razlog za ovu pojavu. . Drugim riječima, anemija (manjak crvenih krvnih zrnaca u krvi), gubitak krvi, tako da smo se ne u redovima hipotenzivni volemsya - samo se odmah uputiti na liječenje. Moram reći da je velika većina kardiologa, ne samo za nas. ali i inozemstvu hipotenzija rekao nije dijagnoza, ali dar sudbine. U stvari, ako visok krvni pritisak - budućnost srčanog i moždanog udara, i hipotenzija odnosu uzrokuje pacijent ne više od manjih neugodnosti.

Da, od niskog pritiska se javlja slabost, vrtoglavica, zujanje u ušima. To može dovesti do jake glavobolje. U principu manifestacija nizak krvni pritisak ne prijatno manifestacija pod visokim pritiskom. U isto vrijeme, izgledi za razlika je vidljiva golim okom, zar ne? Jedno je kad nas je problem i dalje prijeti s masom od komplikacija, uključujući smrt na licu mjesta. To je nešto sasvim drugo - kad im je volja nisu ohrabrujuće, ali osigurati barem jedan od gotovo neizbježan za većinu perspektive. Gipotonikov uklapa čestitati: srčanog i moždanog udara među njima su izuzetno rijetke, kao što je apsurdno izuzetaka. Pa, zato što hipotenzija nije se uvijek smatra da se dijagnosticira, postavlja se pitanje da li da se tretira.

Žene gipotonikov više od hipertoničara - naročito u reproduktivnoj dobi. Međutim, nakon menopauze broj hipertoničara među njima je u odnosu na "muške" indikator u prvih pet godina nakon izumiranja plodnosti. Pa, kao što smo rekli, estrogen štiti koronarne arterije od naslaga holesterola dok su prisutni u krvi u dovoljnim količinama. Androgena, naprotiv, dobrovoljno provocira ateroskleroze - barem kod muškaraca prejedanje i sjedeći. Dakle, ono što su primarni razlike, kao i njegove naknadne izglađivanje, vrlo jasan. Hipotenzivni pacijenti su oni čiji normalan pritisak ne prelazi vrijednost 115/70 mm Hg. Art. Naravno, ovaj gornji prag. A dna može dostići i 100/60 mm Hg. umjetnost, pa čak i manje -. posebno tokom sna.

simptomi hipotenzije

Kao što je slučaj sa urođenu sklonost ka hipertenzija, hipotenzija često ne izazivaju njegov vlasnik neugodno uvjetima. To je, pojedinac živi normalan život i po prvi put saznaje da je on "ne ide glatko" sa krvnim pritiskom, samo mjerenjem ga na nekom drugom prilikom. Na našoj planeti, postoje čak i regijama u kojima su ljudi vrlo često hipoten- - i to samo zbog karakteristika životne sredine. Na primjer, niskog pritiska (u kombinaciji s povišenim krvnim eritrocita mase) tipično za ljude planinskim područjima širom svijeta.

A ipak, u pravilu, znatno manji pritisak na svom vlasniku - pogotovo kad počne da oscilira. U stvari, kao i svi zdravi ljudi, samo u različitim okvirima. Na primjer, u vrijeme stresa skok sve do 100/60 mm Hg. Art. ili padne ispod 90 mm Hg. Art. Posebno jaka tendencija da se nizak pritisak manifestira u periodima neposredno nakon buđenja. U takvim trenucima, ponekad je vrlo neugodan. Jer u gipotonikov brzo postroje posebno poštovanjem stav s dan i noć sna.

Nizak pritisak - to je kad se osjećamo izdajnički slabost udova, kao da su utrnuo, ili punjene pamuka umjesto čvrsto mišića. Za ovo odstupanje se odlikuje epizode teške vrtoglavice u kombinaciji sa zujanje u ušima i oštećenim vidom. Po pravilu, u očima se pojaviti "lete", "zeleni veo", pacijent ne može koncentrirati na jedan objekat na more. Napad hipotenzija može rezultirati sinkopa, čak i kada je bledi pacijent na čelu stoji hladan, vlažne od znoja. Gipotoniki - ljudi uglavnom tiši od visokog krvnog pritiska. Prvo, zato što je hipotenzija ako je urođena, sve vrijeme proizlazi iz smanjenja pozadini adrenalina. I drugo, da niskog pritiska općenito nema nikakvu aktivnost - bilo da mentalne ili fizičke.

Hipotenzije treba biti u stanju razlikovati od hipoglikemiju - iznenada i kritične smanjenje koncentracije glukoze u krvi. Kao što je poznato, šećer (ili preciznije, glukoza) je glavni izvor energije za sve ćelije u organizmu. Glavni potrošači šećera u tijelu su ili rade mišići (samo kad su stvarno rade), ili mozak i cijeli centralnog nervnog sistema. Šećer padne, ako smo gladni (sjedi na ZhES-popravio dijeta) ili su pretrpjeli periodima visoke fizičkog napora.

Kritično nizak šećer, a ponekad i ne u krvi, ali je njegov mozak i telo ćelija. Na primjer, to se događa vrlo često u dijabetes. Za isporuku glukoze iz krvotoka u ćeliju treba hormon insulin. Kod pacijenata sa gušterača ne proizvodi dijabetesa - uvijek treba davati injekcijom. Jer bez inzulina kod dijabetičara koncentracije šećera u krvi može ići off-skalu, pa čak i izvan svih zamislive granice. Bez obzira na njegove koncentracije tamo, do otvora za mozak i dalje neće shvatiti - ako je molekula glukoze nije pričvršćena na molekulu inzulina, ćelije ne prepoznaju.

U svakom slučaju, hipoglikemija - nizak šećer. To je pokazatelj, sa pritiskom koje nisu povezane. Međutim, simptomi su vrlo slični na arterijske hipotenzije - uglavnom zbog toga što obojica imaju slične rezultate. Vrijednost, nizak nivo šećera, kao i deficit dotok krvi u moždanoj kori, njegova neuroni počinju da bude gladan, zar ne? Istina, jer šećer, kao i toliko drugog, dostavljena na bilo tkiva krvlju.

Tako hipotenzija podrazumijeva, u stvari, isti hipoglikemija plus anoksije. Zato kada raznim osnovama je isti rezultat oba procesa. A ipak, moramo biti u stanju razlikovati - zapravo pucati ovaj ili onaj napad imaju različite načine. A lijek za jednu od njih u drugi slučaj neće raditi. Hipotenzija razlikovati od hipoglikemije može samo analitički način - ne po subjektivnom doživljaju. Dovoljno je da razmišlja o tome da li imamo uvjete za smanjenje šećera. Kao što smo rekli, tri od njih: teške fizičke poslove (posebno na prazan želudac), prisilnog ili namjerno manjkava ishrana (previše krute ishrana, izgladnjivanje), dijabetes melitus. U drugom slučaju, očitavanje brojila (ima svaki dijabetičar) će biti najpouzdaniji vodič. Naravno, default na ovoj listi uključiti bilo koju kombinaciju tih faktora.

Preporuke za Lifestyle hipotenzije

Kao što smo rekli, najčešće pitanje liječenja ovog stanja vaš lekar neće staviti na vlastitu inicijativu. Međutim, hipotenzija je drugačiji u cijeloj. A ponekad i funkcije ovog trenda su takvi da zahtijevaju usklađivanje najmanje situacijske, jedan. A ponekad i naša hipotenzija je tako jasno izrazio da s njom da se bore svim mom životu, pa to ne znači da ovaj život u jednom neprekidnom polusvesnog državu. U ovom slučaju, mi shvate suštinu našeg glavnog problema, zar ne?

Ne treba nam pritisak za normalizaciju jednom i za sve, jer "jednom za svagda", mi još uvijek ne dobiti. Ako se normalizirati u budućnosti, i počinje da raste. I onda, tokom godina, počeo sa najnižim, a tako blizu norme. Govoreći nije sasvim ozbiljno, ako želimo pravila i brzo, to je moguće postići mjerama koje priznaju najviše vrhunski užitak. Govorimo, naravno, o sedaternog načina života i prejedanja na principu "ništa trenutno ne može poreći." Na osnovu toga, ateroskleroza, da tako kažemo, raste kao korov - ne trebaju nikakve trikove i truda. će rasti i naš pritisak na njega. Druga stvar je da je krajnji rezultat je da vjerojatno neće zadovoljiti ...

Dakle, treba nam pokazatelji stabilnosti i neke od njihovih približavanja u normalu. Međutim, neki - nije konačna i neopoziva. Zbog toga, mi ćemo vjerojatno malo zbunjen od samog početka: kako ćemo dobiti rezultat i istovremeno da se ne u potpunosti, da tako kažem, kao?

Kao što možete vidjeti, postoje zaista potrebno da još nisu uspeli da "zabrljam", kao da otkaže neke regulaciji kardiovaskularnih aktivnosti nemoguće. To znači da ako je pritisak posebno osobno vidio i ne previše svijetao i ne previše često, ima smisla da nam da se dogovore sa lekarom - ništa o tome ne radi. Ali je ulog nije slučaj i kršenja invalidnosti smo vrlo vidljive, priliku da prisustvuju na temu imamo. Samo pogledajte ovdje mora biti pažljivo - mi ćemo biti savršen za to, a ne sve raspoložive metode.

Mora se reći da je pogoršanje kvarenja života često javljaju u bolesnika samo pod određenim uvjetima. Na primjer, neki gipotoniki osjećati loše na još veće smanjenje pritiska. Iako je njegov povratak u njima, da tako kažem, ili lično stopa porasti na normalan u cjelini (120/80) u pratnji poboljšanim zdravstvenim pokazateljima. I neko, sproveden u okruženju u kojem, naprotiv, tu je čak i najzdraviji skok pare gori od testova od nekoliko sati. Na primjer, u zagušljivoj ili bučnom okruženju, topline i tako dalje. Čim njihov normalan niski pritisak počinje da raste u nastojanju da naizgled zdravi ideal, oni počnu da se osjećaju gore nego da su zbog pulseless prihvaćen za pale u koma.

U isto vrijeme, većina hipotenzivni pacijenata, zajedno sa hipertenzivna i potpuno zdravi ljudi su baš fluktuacije bilo koje veličine i u bilo kojem smjeru, samo dramatično dogodilo, odjednom. Ali mi, u svakom slučaju, to je prikladno da se razjasni ovu nijansu čak i prije bilo kakve promjene. Nabavite tonometar i saznati uz pomoć kojih oscilacija čini naš simptoma nepodnošljivo - u naviše ili naniže. To se može učiniti samo na jedan način - mjerenjem pritiska na nekoliko napada. I, naravno, pisanje zajedno sa svjedočenjem uređaja naše subjektivne procjene sile senzacija u ovom trenutku.

Od samog hipotenzija u svojoj logici je sušta suprotnost od hipertenzije, mi bismo radije sjetiti preporuka datih za slučaj, a rade suprotno. Suočimo se s tim - u hipertenzivnih pacijenata koji boluju od ateroskleroze, brojne bolesti srca, napade, hipotonija se javiti. Javljaju se iznenada i prođe brzo - kao stanje izazvano defekta srca ili krvnih sudova dijelova. Zaista, to je jasno da je mišić pacijenta ili krvi transmisivne dio u drugom smjeru ventila ponekad ne može da se pumpa u željeni vaskularni stranice dovoljnu količinu krvi. Još lakše: ponekad počnu da "postupa se" više nego što je uobičajeno.

Posebno sama ateroskleroza, krv cijedi obično preostale nakon "oko igle" plovila pod visokim pritiskom i općenito "teško". Ali pod utjecajem određenih faktora (dobra, "šala" pritiska mnogo njih) mogu se javiti u tim brodovima i na području "vakuum" ... A onda, nakon nekoliko godina hipertenzije tijelo počinje da preuzme kritičnih kolapsa čak za smanjenje pritiska nije kritična smislu - više jedinica niže nego što je normalno. U hipotenzivni pacijenata, često se smanjuje mnogo uočljiviji bez ikakvih nelagodnosti. U to vrijeme, to su tačke je u hipertenzivnih medicini smatrati slabom pritisak u svakom slučaju. Ali onda to izračunati i analizirati dugoročne izglede i odvojeni hipotenzija kao privremeni od stalnog hipotonija.

Dakle, moramo suditi prihvatljiv za nas kao mjera pritiska, što je ključno za nas. To se odnosi na, uključujući u slučajevima kada je dijagnoza nizak ili visok krvni pritisak, mi nikada nije bio, ali mi se desi da jedno i drugo. Evo hipertenzivnih pacijenata, iako su, takođe, pritisak ponekad može smanjiti, kava ne može piti. Ovo kontraindikacija je poželjno da se smatra "apsolutno nemoguće." Dok u umjerenim ili periodične (duži period) moguće je hipertenzija, ali u periodima remisije i malo stabilna.

Ako patimo kongenitalne hipotonija, tonik pića predstavljaju direktnu indikacija za nas. U stvari, na kafu - to je nešto što će nam uvijek pomoći da se osjećaju nalet vitalnost u vremenima previše značajno ili produljeno smanjenje. Ako se ne vidi, možemo uzeti nešto slabiji od kofeina. Na primjer, mi ćemo pristupiti crnog i zelenog čaja (uključujući i jak), druže, tzv energetska pića. Usput, kao što smo gore rekli, ako ovaj drugi utiču na nas previše (njihov učinak ekvivalentan je kafa), znak je više loših nego dobrih.

Taurin i karnitin su jedine amino kiseline - dijelovi mesa i ribe. Njihova akutni nedostatak u samom ishrana može uzrokovati postepeno povećava hipotenzije. Posebno treba biti na oprezu, ako ne možemo objasniti ovaj deficit - ako nismo vegetarijanac ili čak blizu njih. I "energija" amino kiseline su nepouzdani - su proizvedeni u tijelu pretvaranjem drugih aminokiselina. Dakle, ako jedemo ili njih ili drugih aminokiselina, i oni su mi i dalje nedostaje, mi metabolizam ozbiljno poremećene proteina. U ovom slučaju, ne možemo sumnjati da je perspektiva u narednih 5-7 godina za nas da se gihta ili fosfata bubrežnih kamenaca. Malo manje na ovoj listi legitimnih i priključite jedan (razmjena, jer je oboje) od oblika amiloidoza.

Da, ovaj naizgled mala stvar, kao što je izražen efekt na recepciji energetskih pića može izazvati ljekar izvući zaključke vrlo neočekivano ... Pa, za nas, vjerovatno, a prethodno je to tajna koja nesreća i tijelo su izuzetno rijetki. Jer mi i treba preciznije definirati razloge zbog kojih se obično mijenja naš lični pritisak. Usput, što je pogoršanje hipotenzije mesa je korisno, iako je u umjerenosti. Poznato je da je hranjiva, ili iskusni u izobilju nego oštre malo hrane povećava krvni pritisak od 3-5 jedinice. Jer se ne preporučuje hipertoničara. Mi nemamo kontraindikacije za to - samo upozorenje. Naime, da je takva hrana nije moguće u mnogim modernim stomacima. Osim toga, čak i ako ne gastritniki i prst dame, ne bi trebalo da bude zlostavljana sa sjedeći način života. Stopa potrošnje holesterola u organizmu - je rast novih ćelija u organizmu. Iznad svega, ovo sklona ili mišića, ili maligniteta. Mišići rastu samo ako ih razvijati. Nizak holesterinoz sudova i krv je jedan od najvećih misterija u rak onkologije dugo vremena.

Pa, postoje situacije kada je razlog zašto holesterola sumnja karcinogenosti, odavno otišli. To je već jasno da je norma je supstanca se troši na rast novih ćelija, a to nije ni bitno, benigni ili maligni. I za nas, to znači da je zloupotreba kolesterola u našem tijelu kada ne postoje uvjeti za obnavljanje tkiva, je pažljivo "rasti" aterosklerotske naslage u njihovim brodovima. Dakle, pečenja sa adzhika kao sredstvo za povećanje pritiska - to je dobro. Ali kao prilog uz to je bolje uzeti povrće ili žitarice iz integralne žitarice. I, naravno, pokušati učiniti bez putera u njoj - dovoljno da masne umak od paprikaš.

U vezi s tim istim tema će posvetiti posebnu pažnju na još jedan osnovna razlika u pristupu klope i hipertenzivnih bolesnika. Kao što je već spomenuto, oni često preporučuju niske holesterola (blizu-vegetarijanske) dijeta. Skoro nema efekta ako ga koristite "samo" kao ulazak kolesterola u krvotok zaustavljanja kompatibilan sa životom načine. Ali ateroskleroza nije potrebno - njegova smrt će doći kasnije i dalje umiru od akutnog manjka holesterola. Stoga, kada je preporučio kombinaciju hipertenzije doza smanji holesterol sa vježbe - na dolazne ili onaj način, holesterol je ažuriranje tkanine, a ne začepljuje krvne sudove.

Ukratko, niske holesterola je visok krvni pritisak može imati samo koristi. Prednosti mogu biti manje ili više - to ovisi o kombinaciji se koristi u kombinaciji sa mjerama ishrane. Ali uvijek postoji. Ali bili smo čak i na nespremnost da se približi starost i smrt njegovog koronarnih arterija takve "zabave" su kontraindicirana. Iako je sada u modi da se vegetarijanstvo, dijeta po krvnim grupama, syroedstvo, post, itd, Gipotonikam ih treba uzeti s oprezom.

Posta i vegetarijanstvo u svim njenim oblicima za njih su kontraindicirana metode jasno i strogo. Ostatak možemo koristiti po volji i sposobnosti. Samo u isto vrijeme biti sigurni da uzme u obzir da je "u modi" ne znači "koristan". I hipotenzija da zdravije bilo koja druga osoba (u pravilu, drugi pritisak je visok), hipotenzivni mogao nauditi. Na kraju krajeva, kisika izgladnjivanje mozga - stvar, kao što smo vidjeli, već nije najprijatnije. Dakle, smatramo da treba biti prebačen iz umjeren, koji već imamo, u jakoj, rizikujemo da postigne? ..

Kao što smo rekli, glavobolja, hipotenzija - fenomen kao što je često, kao u slučaju hipertenzije. Razlika je u tome u našem slučaju to neće biti dosadan, opresivne i sveobuhvatnog i oštre, pucanje, pucanja. Evo samo kardiolog visokim pritiskom snažno nas preporučiti da se aspirin - nehormonske protuupalno i antipiretik porijekla koji također smanjuje mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka. Ukratko, božji dar za hipertenzivne i pate od osteohondroze .. Ali da bi nas on ne može odgovoriti - osim što je u tandemu sa kofeinom. Gomila kofeina plus acetilsalicilne kiseline je osnova nekih vrsta tsitramona. Njegov druge vrste, mi to nećemo učiniti - smanjenje trombocita zgrušavanja aktivnost snižava samo krvni pritisak, ali ne i da ga poveća.

Osim toga, mi ne dolaze gore i još jedna mjera, normalno zdravih ljudi i onih koji pate od blage hipertenzije. Radi se o posebnom "tehnologiju" uspon ujutro iz kreveta, koji se zove "skočio i ran." Mi, kao što su dijabetičari, tako da ne ustati - bez obzira na to koliko često imamo istovremeno predenje ili vrtoglavicu. Mi moramo da se probudi, da se tako izrazim duže. Koji se baca i protežu prije nego uzimajući više puta da se savija i poravnajte ud da se raziđu u njihovoj krvi. Čim počnemo da biste koristili ovu metodu "ulazak" u novi dan, uobičajeni simptomi hipotenzije pogoršanja za nas da izglade sami postupak, bez god dodatnih mjera.

U principu, kao što smo rekli odmah iznad, pritisak pada u hipotenzivni pacijenata - fenomen iste nisu slučajne, kao kod zdravih ili hipertenzivne. Ponekad razlozi su sami zanimljiv simptome. Jedan problem - obično ne vidimo ni trećinu svih postojećih odnosa, a doktor ih ne vidi više od pola. Zato je, bez obzira na zakone koje smo identifikovali ili lekara, naš pritisak, a ako je prečesto mijenjati, dobro je da se stabilizuje. Drugim riječima, da bi trajno u cjelini, ne samo da ovladaju načine njeno povećanje u posebnim slučajevima.

U tu svrhu, mi ćemo morati posegnuti za mjere, ponekad vrlo sličan preporučuje za hipertenziju. Konkretno, redovna fizička aktivnost - niko ne kaže da je visok, ali postizanje barem razinu toplo-up. Naravno, za tu svrhu možemo koristiti jednostavne gimnastičke kompleksa za "kućnu upotrebu" koje su gore navedene u poglavlju o fizičkoj aktivnosti u hipertenzije. Nama oni će stajati istu uslugu - Poravnajte krvni pritisak u nogama i oko tijela. I aktiviranja cirkulacije krvi u skeletnim mišićima ruku, nogu, i, što je najvažnije, tijelo će poboljšati našu odmah i trajno blagostanje. Kao što su visok krvni pritisak, možemo obavljati ove treninga 2-3 puta dnevno - pogotovo ako oni donose primjetan napredak.

Naravno, zajednički za dva različita preporuke poremećaja na način života zvuk još više neobično da smo doslovno upravo dobili preporuke suprotno "hipertoniinog". A onda - opet sve naprotiv ... Ali ne žuri izgubiti glavu. Razlika između kave i fizičke aktivnosti (barem umjeren) u tom prvom samo povećava pritisak - uvijek, na sve, pod bilo kojim okolnostima. I fizička aktivnost opet povećava, svi uvijek, ali samo u samoutovarivanjem periodu. Onda isti (u intervalu između sesija) jednostavno stabilizuje - smanjuje učestalost i veličinu skokova u oba smjera.

Na kraju akcije kofeina, s druge strane, vodi "rollback" nakon skoka "gore". To je, nastojeći uravnotežiti broj skočiti vlastite mehanizme organizma. Stoga, kava nije tako dobra kao što se čini. On nije štetno samo po sebi, i ima mnogo pozitivnih efekata. Samo toniranje agenti zapravo uzeti nije uvijek, ali samo u okolnostima u kojima su nas stvarno dati nešto pozitivno. Na primjer, na kafu, dio guarane ili efedrina prije treninga - za gipotonikov je upravo ono što vam je potrebno. Obuka se održati u isto vrijeme u boljem raspoloženju kada ona nema gubitka snage, odgovor mišića je poboljšana, masti su spaljene brže iu većem broju. Ovaj dar prirode, zar ne?

Ali, ako smo navikli da pije kafu dok radi na računaru rad cijeli dan, 1 šolja na sat, moramo shvatiti da je takva stopa tijelo ne treba odmah ni tijelo ni (obično, mada ne uvijek) u mozak. Plus, to je nepotrebno - svaka povećanja pritiska izaziva pokušaj organizma da ga smanji. Svaki skok znači nove napore da se "sruši" njega. Zajedno, ova dva trenda i dati mu ono što kafa ljubavnici su obično vrlo iznenađeni: povećati pospanost i letargija sa svakim kup, čini se, okrepljujući piće.

Tako da je razlika između različitih sredstava za podsticanje krvotoka tamo raditi. Ove opcije su uvijek bolje kombinovati ili alternativni - za potpunije i stabilan učinak. Dakle, fizička aktivnost je pokazala da nam jasno kao kafu. Činjenica da hipotenzivni mišićnu aktivnost uvijek smanjen - zbog slabije kvalitete njihovih dotok krvi. U hipertenzivnih pacijenata ovo rezultira tromboze i proširenih vena, i mi imamo - faktora gotovo garancija oba. Evo gipotoniki generalno vole potpuni odmor i spavanje, ili klase, kako bi se poboljšao periferne cirkulacije. Srednji opcije (dugo statički sedenje ili stajanje) - to je očigledno nije za njih.

Aerobik, svakako među njima pogodan opterećenja ,, kao što ne bi razumeo reč - kao duge šetnje u parku ili kao "trip" na biciklu. Ali sada naša sreća da imamo, u odnosu na hipertenzivne, može da se dokažu u tom pravcu bolje. Na primjer, nismo nužno ograničena na aerobne vježbe - trčanje na različitim brzinama, fitness, biciklizam, planinarenje. Ne možemo priuštiti mnogo više - na primjer, u teretanu.

Usput, anaerobna opterećenja kao što su povećanje tegova ukupne krvni pritisak efikasnije aerobne - zapravo, stoga kontraindikacija za one koji pate od ateroskleroze, ishemije ... Oni su neuporedivo bolje izraze, i kao preventivna mjera, sprečava razvoj ateroskleroze i dijabetesa.

Anaerobni opterećenje sve svoje opreme i njene nijanse ciljem rješavanja samo jedan zadatak - da stimuliše rast mišića. Drugim riječima, ubrzanje potrošnje i holesterol i šećer - ubrzanje na takve pokazatelje, što je moguće samo na "istisnuti" metabolizma u tijelu sportista. Ali s obzirom na svojstva "rastjera" stopu cirkulacije do maksimalnog (posebno u narednih 3-5 sati nakon treninga), oni su pogodni samo za prevenciju. Koristite ih za liječenje postojeće bolesti ove vrste može biti samo vrlo oprezni, u nekoliko slučajeva, i to samo ako znamo o specifičnostima njihovog zaista puno. To jest, su sportski radnici ili oni okrenuli za pomoć.

hipotenzija tretman

Kao što smo vidjeli, pa čak i za liječenje nije potrebno - potrebno je samo kako bi bili sigurni da to nije pritisak "igra u tag" za nas i za naše zdravlje. Dakle, riječ "tretman" ovdje podrazumijeva, a preostalih opcija za kontrolu nad njim - napustio nakon pozitivne promjene u našoj ishrani i načinu života. Na kraju, srdačna, začinjena i druge ukusne hrane "protiv zrno" ne svaki probavnog sistema. Takvo zadovoljstvo nije dostupan vlasnicima gastritisa, želuca i creva čir, holecistitis, hronični pankreatitis, dijabetes, žučnih kamenaca, gihta ... bolesti služi jasno kontraindikacija za takva ishrana, puno svijeta. I dobar polovina njih sada češće nego ikada ranije.

Video: Pogledajte kako se postupa niskog pritiska | hipotenzija | #Edblack - krvni pritisak tretman

Slično tome, čak i ležerno trčanje može pretvoriti u katastrofu za patnje patologije kostiju i zglobova, mišića i drugih dijelova lokomotornog sistema. Ako mislimo da osteoporoza je sada distribuira manje nego u istom kamen u žuči, mi smo u pravu. Ove dvije patologije povezana bliže od raka pluća od pušenja. Konkretno, u posljednje primjer, jedna samo povećava vjerojatnost drugim imenima u plućima. U isto vrijeme, pušenje nema nikakvog utjecaja na vjerojatnost pojave tumora u cjelini, u tijelo određenog pojedinca.

Ali u prvom primjeru, jedan automatski podrazumijeva drugi. Drugim riječima, eluted iz jednog ili drugog razloga kalcijum iz kostiju potpuno slegne u bubrezima ili žuči. I to kosti kalcij postaje osnova za ogromnu većinu kamenja - to je tako upala zidove organa, one su izazvale. Iz toga sledi da su mnogi u svijetu, postoje pacijenti sa kamen u žuči bolesti, koliko u njoj, i ljudi koji pate od povišena u različitim stepenima koštane krhkosti.

Dakle, ako imamo više mogućnosti, nikada nisu suvišna neće - barem, čak i kao lijep sorte. Osim toga, podsjećamo, postoji visok krvni pritisak, želite da budu tretirani isto. Na primjer, komplikuje drugih poremećaja, iako ne postane uzrok. Ili manjkav - ne pojavljuje se samo po sebi, već kao rezultat više ili manje produžene nedostatak u ishrani pojedinih elemenata.

Usput, govoreći o mogućim načinima izgled i eliminaciju doktor niskog pritiska mora početi upravo sa deficitom. Nestašica pojedinih komponenti hrane može biti potvrđena od strane drugih, indirektni dokazi. Ali, naravno, sve dijagnostici ovog uvjeravanja - to je prilično konfuzna i nepouzdan. Kardiolog i on to zna. Dakle, ono što mi pokušavamo saznati istinu u ovom području za pola godine, kroz mnogo laboratorijskih ispitivanja, jednostavno nam savjetuju da počne prihvatanje najvažnije za kardiovaskularni sistem supstanci. Naime - čitav spektar vitamina B, kao i vitamin C, vitamin E i vitamin K.

U našoj ishrani moraju nužno uključiti dovoljnu količinu željeza - element u tragovima, a ne vitamin. Naravno, njegov nedostatak se obično manifestira više ili manje teške anemije. Ali ključni ovdje okrenuti "više ili manje". Na primjer, pušače i ti isti stanovnici visoravni anemija često skriveno. Ljudi često doživljavaju manjak kisika (vazduhu, udisanje duvanskog dima), crvenih krvnih zrnaca u koštanoj srži proizvode više od drugih. To je, u njihovom slučaju, norma - to je veće stope pakuje crvenih krvnih zrnaca nego što je uobičajeno. Prema tome, ako je pacijent sa normalnim doktor zaboravlja da ukaže na činjenicu njihovog pušenja ili karakteristike regiona, koji je, naravno, ne primjećuje da je imao anemiju. Ne primijetiti, jer oni ne znaju da je u slučaju ovog pacijenta normalnog broja crvenih krvnih zrnaca zapravo understated.

Kao sredstvo za brzo povećati pritisak, možemo pribjeći Kordiamin. Tu su i tablete, da tako kažem, nadomjesci kave - proizvodi kofeina. Na primjer, kofetamin i askofen. Njihova neosporan prednost u odnosu na espresso je mnogo preciznije doziranje aktivnog sastojka. Ali glavni nedostatak - nedostatak jedinstvene miris i okus (obično gipotoniki instinktivno pronaći miris kafe je vrlo ugodan).

Ako hipotenzija ni u kom slučaju ne može primijeniti nitroglicerin - to je sredstvo za brzo i snažno smanjenje pritiska. Iako nitroglicerina se naći u mnogim tableta "od srca" i nadaleko poznat, on je namijenjen za tretman nije bilo "od srca". To se koristi samo za ublažavanje napada angine, ishemije i drugih srodnih uvjetima visokog pritiska.

Ako se, kao i svi sada žude je prirodnost, možemo kupiti za naš slučaj je prikazano biljni preparat Tanakan. Tonik je koren ginsenga. Njegov alkohol tinktura treba razblažiti sa vodom (15 kapi po 1 žlica. Kašičicu vode) i uzeti nakon obroka, tri puta dnevno. Ako smo stekli korijen u prahu u spremaju za to se mora uzeti u iznosu od, doslovno, na vrh noža, i 3 puta dnevno, nakon obroka, ili čak s njom, oduzimanje ili vode za piće. Prijem tonika lijepo kombinirati sa kursevima kontrast tuš ujutro. To znači da su potpuno prirodni i pored toga prikazuje na niskim pritiskom. I što je najvažnije, ne zahtijeva velike "investicije" ni vremena ni novca.

fitoterapije hipotenzija

Naravno, ovo pitanje svakako nije dovoljno. U ateroskleroze, a joga može pomoći, i zvona Feng Shui, i baka zavjere ... Sve ove udobnost uticaja, smanjiti aktivnost centralnog nervnog sistema i korteksa, smanjenje koncentracije adrenalina u krvi. Ukratko, oni su pogodne za slučajeve kada smo se vratili kući "na rubu", žurbe, ne mogu koncentrirati na ništa, moje srce me boli, uši lupa puls. Sve ovo hipertenzije - najčešći u našem nesavršenom svetu države. Mi imamo istu situaciju, vjerujem, ekskluzivan - je pritisak da smo zvona samo na ušću letargije i nedostatak. Kakav joge, ako se, nakon mnogo hipotenzivni, izvlači iz grada, o prirodi i svježem zraku!

Video: Pogledajte kako se postupa niskog pritiska | hipotenzija | #Edblack - Kako Cure krvnog tlaka

U stvari, hipotenzija, u smislu alternativne načine za borbu protiv to - fenomen problematična. Tendencija da većina ateroskleroze, hipertenzije, i njihove svojstvene Creasy manifestira u drevna vremena samo malo manje i slabije nego sada. Uvijek je ona bila - to je tako uređen naš organizam. I onoga što je "programiran", još niko nije uspio da pobjegne. Stoga je logično da lavovski alternativnih praksi iz visokog tlaka štedi mnogo bolje nego niska.

Međutim, to nije razlog da se uznemirio - hipertenzivne, uz dužno pažnju na svoje zdravstvene probleme od sebe još nisu nikada riješi. Ali možemo postizanje trajnog rezultata, ili čak ništa postići ako nam ne treba. Dakle, različite po svom izboru - očigledan. U stvari, izbor je samo sat vremena, iako je opseg sredstava za postizanje koje se nalaze odobren, i zaista značajno sužen.

Pa, da mantra na nas i neće raditi po želji. Ali samo-hipnoza možemo primijeniti. Naravno, uz neizbježne razlike u redu i zbog toga, formula koju koristimo. Ako je visok krvni pritisak potrebno "cool" i umiriti cijelo tijelo krvnih sudova, područje srca i glave, moramo ih da se zagrije mentalno, da popuni krvlju i širi. I mi zahtijevaju sigurno postoje među biljkama.

Usput, ako govorimo o uobičajenim za nas da hipertenzivne procedura, onda te i dalje ponekad naići. Hirudoterapija nas, naravno, ne isplati raditi, ali možete ići na masažu. Ovaj lijek je dobro jer je znatno aktivira perifernu cirkulaciju. Samo zbog toga, moramo pitati masera da se ne fokusira na predjelu vrata, ramena i gornji deo leđa i noge i donji torzo. U ovoj izvedbi, što je znatno dodati snagu da naši mišići. Ako koristimo ovaj efekat sednimo, ili pritisnite "poslije njega", 10 puta je pritisak definitivno porasti za 5 jedinica u narednih pola sata duže.