Tretman benignih promjena dojke

Bol u grudima, koji se nazivaju mastitisa ili mammalgia, žene razlog broj jedan posjeti klinikama koje specijalizirati u bolesti dojke, a zapravo prisutna u 45% žena koje su tamo. Ali se često dešava da žene sa ovim problemima u posjeti terapeuta. Nažalost, kao i mnoge druge ženske bolesti, bol u grudima, doktori su često vide kao neurotične simptome, koje postoje samo u umu pacijenata, a ne daju im pažnju koju im je potrebna. Ali svako od nas zna da je bol - znak neravnoteže na nekom području našeg života. I bol u grudima - nije izuzetak.

Većina gori pitanje da žene sa bolom u grudima žele da znaju tačan odgovor: "Da li imam rak" Skoro uvijek je odgovor - ne. Međutim, u nekim slučajevima, odgovor je - da. Jedna studija je pokazala da je samo jedna bol u grudima je simptom od 7% žena koje imaju rak dojke u ranoj fazi i još 8% bol u pratnji brtve. U drugom retrospektivna studija, autori ukazuju da je rizik od raka dojke veći kod žena koje doživljavaju hronični bol u grudima nego kod žena koje ih nisu doživjeli. Pošto ne znamo šta uzrokuje rak dojke, a može knock out samo 20 do 30% od poznatih faktora rizika za ovu bolest, jasno je da je potrebno više istraživanja u različitim oblastima, za rješavanje ovog problema. Ovdje ste imali jak bol u grudima, otišla kod doktora, te je gledao, na mamografiju i ultrazvuk sve normalno. Moje iskustvo gledanja stotine žena s bolom u grudima sugerira< что- связь этих болей с возникновением рака очень невелика. Действительно, в одном исследовании женщин с болями в груди, у которых при обычном обследовании не было обнаружено рака, менее 1 % (если быть точным — 0,5%) впоследствии заболели раком молочной железы.

Ono što uzrokuje bol u grudima?

Za liječenje bol u grudima, prvo morate shvatiti zašto je tu. Nema sumnje da je najčešći tip bola počinje prije menstruacije i zbog hormonalnih promjena u vašem tijelu, to je - dio svog menstrualnog ciklusa. U lutealna faza ciklusa (dva tjedna prije početka perioda) u svih žena povećanu sklonost zadržavanja tekućine, oni mogu dobiti na težini od pola kilograma do kilogram. Ali kod osjetljivih žena je blago povećanje u fluidu, kao i hormonalne promjene povezane sa menstrualnog ciklusa, može dovesti do povećanja pritiska ili upale u tkivu dojke, što će povećati svoju osjetljivost. Tkivo grudi svaki mjesec prolaze kroz promjene koje odražavaju promjene u materici. Razlika je u tome što tečnosti i tkiva iz maternice kao menstrualnog krvarenja, ali tečnosti i tkiva u mliječne žlijezde jednostavno apsorbira nazad u tijelo. Dakle, lako je vidjeti da mnoge žene mogu iskusiti bol u grudima. Ove ciklične hormonalne promjene i objasniti zašto žene tako često nude različite vrste hormona tretmana sa pritužbama bol u grudima - dogovorili smo se o tome u minutu.

Neke žene imaju bol grudi, ne odnose na menstrualni ciklus. Niko ne zna šta ih izaziva. Neki stručnjaci smatraju da su na neki način povezani sa upalnih procesa koji se odvijaju negdje u tijelu, dok drugi vjeruju da su oni koji se odnose na neuroendokrini promjene, koje su zbog nekih ekoloških izloženosti, naše osjećaje, naša hormonalni i imuni sistem. Bol u grudima u vezi sa promjenama u steroida i proteina hormona, uključujući i estrogen, progesteron - faktor vysobozhdayuschy luteinizirajući hormon luči hipotalamus, i prolaktin. Nije iznenađujuće, jedna studija je pokazala da mnoge žene s jake bolove u grudima i pretrpio anksioznost, paniku raspoloženja i niz drugih hroničnih bolnih sindroma. Mnoge od ovih žena su pomogle brojne tretmane koji su propisani pohađaju liječnicima. Ključ za slobodu od bolova u ovom slučaju - u prepoznavanju i oslobađanje od raznih emocionalnih stanja, uključujući i psihičke traume, depresija, anksioznost, osjećaj nezadovoljstva koje ometaju hormonski i imunološki sistem.

Program riješi simptoma bolesti dojke

Birati između opcije navedene Ovo poglavlje 1, koji vam najviše odgovara i da je lakše obavljati bez previše poteškoća. Ne morate učiniti sve odjednom, da sam stavio na popis, samo radi ono što ti misliš u pravu.

Prvo, obratite se svom lekaru. To je potrebno kako bi bili sigurni da nemate znakova raka dojke. Bi bilo savršeno ako vaš liječnik vam može pružiti emocionalnu podršku, tako kotoroy.vy potreba u cilju da se nosi sa bolom u grudima, sa pečatima, itd

Smanjiti na minimum nivo estrogena

Držite se dijetu koja će se davati što manje estrogena. Tkiva dojke je vrlo osjetljiv na ishrana bogata masti i ugljenih hidrata. Ovi proizvodi se podigne nivo estrogena. Prekomjerne proizvodnja estrogena stimulira tkiva dojke, što dovodi do stvaranja cista i pojave bola u mnogih žena. Mnogi raka dojke javljaju pod utjecajem hormona, posebno estrogena. Tamoksifen, lek se koristi za liječenje raka dojke, djeluje tako što smanjuje učinak estrogena na tkivo dojke. Što više masti u tijelu i hrane (posebno zasićenih masnih kiselina i transmasnih kiselina u kombinaciji sa prerađenih ugljenih hidrata), što je veći nivo estrogena i rizik od raka dojke i sakaćenje ženskih genitalija veći. Masti u samom tijelu proizvodi estron, estrogen tip veze, pretvarajući holesterol u androsterona. Stoga bi bilo korisno da se smanji koliko god je moguće postotak masnoće u vašem tijelu.

Visokog sadržaja topivih dijetalnih vlakana u ishrani pomaže da se vozi s Višak estrogena. Povrće Cruciferae - brokula, prokulice, kupus, repa - sadrže indol-3-karbinol, koji je pokazao da se smanji mogućnost estrogena da se vežu za tkiva dojke. Isto se odnosi i na proizvode od soje, kao što su tofu, miso i tempeh, soja sir. Ovi proizvodi su postali sastavni deo vaše dijete. Oko 80% žena sa cikličnim bola u grudima pozitivne promjene nakon promjene ishrane, jer je dobra ishrana sa niskim sadržajem masti mijenja razine hormona i značajno smanjuje osjetljivost i oteklina dojke.

Izbjegavajte mliječne proizvode

Probajte ga kao eksperiment za mjesec dana ne jede mliječne proizvode. Tokom godina, ja sam primijetio da takva mjera eliminiše bol u grudima 290 Za mnoge žene. Ako nakon mjesec dana nema poboljšanja - možemo ponovo početi da jedu mliječne proizvode. Iako ja ne znam ni za jedan studije u kojoj bi se dokumentovano, našao sam da neke žene mliječne proizvode povećavaju osjetljivost raka dojke i povezani su sa pojavom pečat. Mislim da je razlog je da su krave hranjene velike količine antibiotika i hormona, čak i povećanje proizvodnje mlijeka - ovih supstanci popadayut- mlijeko narodu i uzrok žena promjene u tkivu dojke. Čini se da su žene koje konzumiraju samo organski proizvedene organske hrane, manje slične probleme.

Izbjegavajte kofein

Stop konzumiraju pića sadrže kofein, cola i čokolada - čak i kava, Pepsi i kolu bez kofeina. Metilksantini u ulog, neke vrste piva, kave i čokolade može dovesti do više-stimulacija tkiva dojke u neke žene, ali ne sve. Naučne studije pokazuju konfliktne dokaze o tome, ali u mom iskustvu, postoje žene koje su toliko osjetljivi na ove supstance, da je jeo komadić čokolade jednom mjesečno, a zatim pretrpjela bolove u grudima. Zbog toga, kao i mliječni proizvodi, možete provesti eksperiment za mjesec dana i eliminirati ovih proizvoda (tipično za punu menstrualnog ciklusa).

progesterona

Morate biti sigurni vaše tijelo dovoljno progesterona. Bol u grudima često povezuje sa viškom estrogena, a može se izbjeći povećanjem nivoa progesterona. Progesterona smanjuje receptora estrogena u dojci za oko nedelju dana, tako da možete biti sigurni da su zaštićeni od viška estrogena. Istraživanja su pokazala da u nanošenja kreme koja sadrži 2% progesteron, direktno na mliječne žlijezde smanjuje rast (proliferacije) dojke ćelija i estradiol (oblik estrogena), u ovoj aplikaciji povećava proliferaciju. Nekontrolisanog širenja tkiva dojke povećava rizik od raka dojke. Koristite jednu četvrtinu kašičice (20-30 mg) jednom ili dva puta dnevno za tri tjedna prije menstruacije. Dati progesteron na posao u roku od mjesec dana. Krema koja sadrži 2% progesterona, može povećati osjetljivost dojke, ali u početku se povećava estrogen receptora, a zatim njihova aktivnost je smanjena.

estrogen doza ne bi trebala biti prevelika

Ako je lopta"2 grudi ste počeli prilikom zamjene terapije pomoću estrogena, to je moguće - uzimate preveliku dozu. Provjerite nivo hormona u pljuvački i odaberite pravu dozu. Progesteron se može koristiti, kao što je opisano ranije.

Pokušajte dodaci

Utvrđeno je da ulje noćurka i gama-linolenske kiseline pomoć mnoge žene sa prevelikim osjetljivost grudi, jer su zaustaviti upale uzrokovane previsok nivo 2-eykoeanoidov. Uobičajena doza ovih lijekova je dve kapsule, svaki od 500 mg, ujutro i dva - u večernjim satima. Nakon dvije sedmice, možete povećati dozu na tri kapsule dva puta dnevno, ako ne bude bolje. Međutim, prevelika doza noćurka u večernjim satima, ovisno o ishrani, i karakteristike ženskog tijela, ponekad može uzrokovati upalu tkiva dojke.

Preporuči masne kiseline kao što su omega-3 riblje ulje, orah ulje, laneno ulje i susama. Ova ulja pomoći da se smanji bol u grudima, iz istih razloga koji pomažu s dismenoreja. Dijeta koja pomaže da se uravnoteži iznos eikosanoida može pomoći s boli u grudima. Postoje dokazi da riblje ulje pomaže kod raka dojke. U jednoj nedavnoj studiji, žene s rakom dojke pokazali su da struktura dojke promijenilo u pozitivnom smjeru nakon suplementacije sa ribljim uljem za tri mjeseca. Dok čekamo daljnje studije zaštitne akcije masnih kiselina omega-3, preporučujem korištenje tih aditiva za svakoga sa postoje faktori rizika za razvoj raka dojke.

Uzeti dobar multivitaminski i mineralni kompleks sa visokim nivoom vitamina E u obliku d-alfa tokoferol ili Vitamin E (400-600 jedinica po danu). Dodajte ih u svoju ishranu. Istraživanja su pokazala da mnoge žene s rakom dojke su pomogli antioksidativne vitamine A i E, te selen i vitamin E smanjuje nivo hormona hipofize (luteinizirajući hormon i folikulostimulišući) kod žena koje su ga primili za bol u grudima.

Napomena. Sve istraživačke aktivnosti različiti: aditivi, pomaže kod bolova u grudima, izvedena uz upotrebu svakog aditiva.

Koristite paketa sa ricinusovo ulje

Nanesite na pakete grudi ricinusovog ulja tri puta tjedno po sat vremena za dva do tri mjeseca. To često pomaže kod bolova u grudima, posebno kada upale svoju tkiva. Preporučuje se da se održava program nakon završetka liječenja - jednom nedeljno.

Povećati unos joda

Preporuči dodataka koji sadrže jod, žene sa bolom u grudima dugi niz godina. Rezultati su odlični. Jod smanjuje sposobnost estrogena da se vežu za receptore estrogena u tkiva dojke. Najlakši način da se poveća sadržaj joda u ishrani - redovno jedu morske plodove, kao što su morske trave. Pokušajte da se malo morske alge wakame i kombu, namočite, a zatim izrezati i staviti u supu. Nećete osjetiti njihov okus, ali su dobili puno korisnih minerala, uključujući i jod. Možete kupiti alge u suhom obliku u apotekama, svježe i konzervirano obliku - u trgovinama.

Druga mogućnost - doktor može propisati vice kalijum jodid, 70% rastvor (30 mg joda u jedne kapi). Bilo koji kemičar će to učiniti za vas. Počnite s dva kapi dnevno u vodu ili sok, i povećati dozu na osam kapi, ako je to potrebno. Možda nećete morati povećati dozu.

Treća mogućnost je siguran da se poveća nivo joda - i to također pomaže štitne žlijezde - jod tinktura nanosi direktno na kožu. Ako braon mrlja na koži izgubi boju, u roku od 24 sata ili manje, to znači da vaše tijelo je manjkav u jod. Uz pomoć štapića, nanesite mrežu kvadrata sa strane 7-8 cm na gornjem bedrima ili donjeg abdomena. Vidjevši da je koža se osvetljava i mreže nestali, ponovo primijeniti, ali i na drugim mjestima. Naprimer- ako jod je u potpunosti apsorbira u dva sata, odmah ponovo primijeniti mrežu. Ako za 4-6 sati, ponovo primijeniti. Kada primijetite da mrežu vodi 12 sati ili duže, provjerite čak i nakon 12 sati. Ako je vaša koža razvedrio nakon 24 sata, i dalje jednom dnevno da se prijave na jod dok se boja neće biti sačuvan nakon 24 sata. Stop nanese jod kada ćete ostati slaba obojenost nakon 24 sata. Provjerite mrlja svaka tri mjeseca, koje inače mora čuvati slab smeđe boje nakon 24 sata. Ponovite postupak, ako vidite da je boja nestaje nakon 24 sata ili ranije. Ovo je - odličan način da se podrži sadržaja joda tijela na normalan nivo, a to će zauzvrat pomoći da eliminiše bol u grudima.

promjene grudnjak

Stop nosi grudnjak sa metalnim kostima (barem privremeno). Ova vrsta grudnjaka frekvencije cirkulaciju krvi i protok limfe u grudima, grudnog koša i okolno tkivo.

Potreban vam je znanje iz grudi

Morate znati anatomiju dojke i držati kalendara, uz napomenu kako je vaša promjena grudi tokom menstrualnog ciklusa, šansa pojavila na bol u grudima, koja će se sama po sebi mjesto, nije zabrinut za tebe. Nježno masirajte dojke najmanje jednom mjesečno, ne zaboravite na pazuha području (gdje limfnih čvorova koje pružaju limfne drenaže dojke). Maser će vas savjetovati i naučiti kako da masirajte dojke.

Nemojte uzimati određene droge

Ne uzimajte nekih lekova za bol u grudima. Koristite ih samo ako nemate drugog izbora. Svi oni imaju jake sporedne efekte.

• Danazol (Danocrine). Ovaj lijek smanjuje nivo estrogena se također koristi za liječenje endometrioze. Često Nuspojave se javljaju: kršenje regularnost menstrualnog ciklusa, debljanje, akne, crvenilo, smanjenje raka dojke, prekomjeran rast dlaka, glas promjene, i depresije.
• bromokriptin. Koristi se da prestane dojenje nakon poroda. Može izazvati mučninu, povraćanje, smanjen krvni tlak, vrtoglavica, depresija.
• tamoksifen. Ovaj anti-estrogena može uzrokovati valunzi, amenoreja (izostanak menstruacije), težine, mučnina, vaginalne suhoće. To povećava rizik od raka maternice.
• pilule za kontracepciju. Sadrži sintetičke hormone.

Prihvati pomoć i podrška - Budite otvoreni i prihvatite pomoć od drugih. Uz pomoć neprijatne događaje u tijelu grudi nam često daje da shvatimo da moramo da se bolje brinuti o sebi i pustiti druge da nam pomogne.

Mi prepoznajemo poruku među simptomima

Ponekad je bol u grudima javljaju kod žena koje su doživjele veliki šok.

biopsija dojke

U nekim slučajevima, potreba za istraživanje detaljnije na konačne dijagnoze, često (ali ne uvijek) to zahtijeva biopsiju. Ultrazvučni pregled visoke, rezolucije, smanjuju potrebu za biopsije. Najčešće, biopsija dojke učiniti ambulantno pod lokalnom anesteziey- čini njen hirurg, ali je specijalizirana u liječenju raka dojke. Nakon toga, ako želite napraviti biopsija limfnih čvorova u bolnici, pod kontrolom ultrazvuka. To može osloboditi pacijenta od sakaćenja operaciju uklanjanja benigni brtve u grudima i dijagnozu brzo. U nekim velikim centrima za liječenje dojke može se dijagnosticirati direktno na dan iglu za biopsiju napravili. Međutim, ponekad morate čekati na dijagnozu u roku od nekoliko dana do patolog mogao učiniti više istraživanja tkiva dojke.

Za žene, najneprijatnije - živjeti sa nesigurnost da li je rak stvrdne u grudima. U tom slučaju, ako postoji bilo kakva sumnja o tome što se događa u tkivu dojke, a ako žena želi da izvrši dalja istraživanja, trebalo bi da se obratite hirurg - specijalista u dojci. otvoreni su centri sa multidisciplinarni pristup u liječenju raka dojke u cijeloj zemlji. U ovim centrima, hirurzi, patolozi, radiolozi, radiolozi, sve osoblje pokušati pružiti svu moguću pomoć ženama brzo dati odgovore na sva pitanja. I žene zaslužuju.

Napomena o progesterona

Neke studije su jasno pokazala da žene prije menopauze koje su imale operaciju dojke zbog sumnje rak dojke, ili ako postoji u vrijeme menstrualnog ciklusa lutealna (nakon ovulacije i prije početka menstruacije), imaju bolju prognozu od žena koji su bili podvrgnuti operaciji tokom novu fazu ciklusa. U nedavnoj studiji od 289 žena u periodu prije menopauze, sa operativan raka dojke, posmatrano 1975-1992, nivo progesterona u serumu bila je veća za više od 4 nanograma po mililitru tokom operacije, a stopa preživljavanja je 70% veća nego kod žena sa nižim nivoima progesterona tokom operacije.

Razlog za to može biti da progesteron smanjuje sposobnost zgrušavanje krvnih zrnaca i povećava aktivnost sistema - prirodni ubica ćelija imunog sistema. Takođe smanjuje proliferaciju stanica raka dojke. S obzirom na ova tri faktora, može se pretpostaviti da progesteron smanjuje mogućnost tumorskih stanica za širenje i izmiri kada završite operaciji raka. Mnogi dokazi ukazuju na to da žene sa odgovarajući nivo progesterona u godinama kada su imali menstruaciju, i perioda prije menopauze, manji rizik od raka dojke.