Dismenoreja (bolne menstruacije), osnovno, srednje, liječenje, uzroci, simptomi

Nakon početka redovnog seksualni život mogu da idu, ali većina su stalni pratilac menstruacije, žena pružajući nelagodnost koja odražava loše na opće zdravstveno stanje.

Bolna poremećaja menstruacije karakterizira bol, pod nazivom dismenoreja (od grčkog dys -. "Tematika, poremećaj poremećaj" + TEP - "mjesec" + Rheo - "CURRENT").

U čistom obliku, stepen bola kritičnih dana na ovaj sindrom zavisi od njihovog trajanja. I opet, prilično čudan način. Već znamo da je priroda bol svojstvena običnim jake kontrakcije mišića, čime formiraju zid maternice. Isto tako, to je priroda i bolne kontrakcije rada. Čini se da je s više intenzivan smanjenje obima dodijeljena krvi bi trebao biti veći, a vrijeme menstruacije - manje. Međutim, kod žena sa ovim sindromom, postoji obrnut odnos. Naime: bolne grčeve, što je veći iznos od pražnjenja - i duži period od kritičnih dana!

Patnja jake bolove, žena treba obratiti pažnju na to kako je općenito podložna grčeva. To je, koliko često se to dešava u kolike u crevima, grčeva u želucu ili mišića posebno tele i vrat. Činjenica je da je mehanizam grč nije ništa manje jednostavna nego stvaranje krvnih ugrušaka je gore navedeno. Vrlo često, došlo je do povrede moždane smrti.

Do 60% žena pati od menstrualnih bolova. Nešto manji procenat žena uopšte ne može raditi jedan ili više dana mjesečno, zbog jakih bolova. Činjenica da je većina žena u našem društvu pate od menstrualnih bolova, jasno ukazuje na pogrešan stav prema vašem tijelu. To svjedoči o gubitku zbog svojstvene prirode menstruacije smisla. Radovi na psihologiji i ginekologije 1950-ih. puna izjava da je bol je uglavnom psihološke prirode i zbog činjenice da žena oseća kao da građani drugog reda. Menstrualni bol i PMS imaju klasičan znak da je žena u nekom sukobu sa svoje ženske suštinu, kao i njegova uloga u klan ( "plemena") i sa očekivanjima koja je ležala na nju "zemljaka". S obzirom na tendenciju modernog društva na tradicionalni pogled na žene, iznenađujuće je da nije sve 100% žena pati od menstrualnih bolova i PMS-a.

Bol tokom menstruacije i PMS - nije baš ista stvar, iako su žene često pate istoj stvari, a sa druge strane. Dismenoreja je podijeljena u dvije vrste. Prvi uključuje grčeve, neorganske (kongenitalne) abnormalnosti organa male karlice. Drugi - zbog endometrioze ili drugih bolesti genitalnih i male karlice. Obje vrste tretmana kao o istom.

Krajem 1970-ih godina. Naučna istraživanja su pokazala da su menstrualnog krvarenja žena koje pate od takvih bolova visok nivo hormona prostaglandina E2-alfa (PGF2 alfa). U trenutku pucanja endometrija ljuske hormon se oslobađa u krv, izazivajući grč maternice, koji izaziva bol. (Ipak, menstrualni bol nije u glavi, ali u utrobi!)

uloga mozga u tijelu aktivnosti miša

Kompleks koordinaciju pokreta ljudskog tijela pruža samo kore. Kičmene moždine prima signale iz raznih dijelova tijela i šalje ih dalje gore. Najbliže mjestu gdje su izloženi na distribuciju i pravac u različitim režnja korteksa, nalazi se u malom mozgu. Samo mali mozak je centar, koji je odgovoran za oblikovanje tijela složenih pozicija u prostoru. A takođe reguliše prirodni glatkoću i tačnost svakog našeg pokreta.

Tih funkcija malog mozga direktno implicira da je ton mišića tokom kretanja - i svoju zabrinutost. Moždane kore za obradu navedene informacije, preuzeo je prava odluka, formirana algoritam za buduće djelovanje. I dao sam sve natrag u mali mozak. Malog mozga, sprema se rješenje, dati snagu za to. Ova tehnika je potpuno generira njih. Jednostavno rečeno, malog mozga određuje koliko je teško i koliko smo uzeti ruku kao da hoda, kako se brzo pokrenuti ... Hoće li naš korak glatka ili odskakanje, da tako kažemo, ili čak viču svaki slog - .., itd, i m., str.

Ali za let na prizor subjekt nije strašno ili napada kod epileptičnih napada treba da se zapita nije sa malom mozgu, i na kori. Jer je ovo situacija je izdala nepravilnog odluku. I da je poslao signal za smanjenje svih mišića u isto vrijeme!

Dakle, rad naših mišića je regulirano u mnogim dijelovima centralnog nervnog sistema. Cerebralni korteks ima interne mehanizme kao pobude i inhibicije. Ove dvije sile normalno svakako treba izbalansirati jedni druge. Jer, kada je uzbuđenje u korteksu jasno dominira nad inhibicije, osoba se dijagnostikuje "epilepsija". Kada je, s druge strane, inhibicije prevladava nad uzbuđenje, govorimo o šizofreniji.

Kao što možete vidjeti, to nije lako shvatiti u ovom pitanju. Zbog toga bi trebalo da znamo o? Prije svega, činjenica da je uterus mišića, kao što je biceps "i ruku. To može naprezati, ne samo po rođenju, orgazam, ili menstruacije. U zavisnosti od karakteristika nervnog aktivnosti žena napon od svojih zidova također se može javiti u drugim okolnostima. Na primjer, kada radite sa trbušnih mišića, sa težinom klupi noge, pri naponu donjem stomaku kad kašlju ...

Isto tako, materica je predmet opće karakteristike centralnog nervnog sistema žena. Jer regularnom pojavu grčeva i grčeve drugih mišića žene objašnjava cijeli problem sa kritičnih dana. Postoji mogućnost rada nije toliko spolnih organa kao centralni nervni sistem organizma. Možda urođeni. Ali, to nije nikakva tajna da je kao često se dogodi ili stečena. Tikovi, grčevi, spontani, često smo odgovoriti informativne ili emocionalno preopterećenje moždane kore. Jednostavno rečeno, hroničnog stresa ...

Šta možete savjetovati? Strogo govoreći, tretman napada - je sfera nadležnosti neurolog. Samo liječnik će moći provesti punu istragu aktivnosti korteksa, neuronske krugove i dodijeliti potpuno odgovarajućim slučajevima, liječenje.

Bez mogućnosti da samostalno i analizira EEG mozga ne treba uzimati ništa jače shpy!

Samo da se ovdje shvatiti da puno boli u kritičnom dani su s ostatkom naše napade iste prirode. I zato što su se da se tretiraju na jednog stručnjaka. I to specijalista - ne ginekolog.

korekcija metode intenzivne spazam

A ipak, ne-spa - zdravstveni opuštanje. I pored njega, postoje i mnoge druge tvari - ne manje efikasno i istovremeno nema previše dalekosežne aplikacija. Govorimo, naravno, o takvim prirodnim antidepresiva, kao valerijana, Leonurus, mente, kamilice. Ovi prirodni sedativi blagotvorno dejstvo na CNS previše uzbuđen. Posredno, ukupni usporavanje signale promovira uklanjanje spastična bol.

Čajevi ovih biljaka treba pijan odmah pripremu, po mogućnosti sa prirodnim medom - za poboljšanje čisto estetski dojam piće. Osim primanje infuzije sedativa dozvoljeno da pokuša drugim tehnikama opuštanja. Na primjer, organizirati sjednicu fizičke relaksacije -u zamračenoj sobi, sa prijatnim smo sporo muzike. Prema ukusu, možete koristiti duhan štapiće ili mirisne svijeće / ulja na sjednici. U ovoj situaciji, to treba da leži na kauču ili krevetu. I pokušajte da se opustite mišiće trbuha i karlice koncentriran napor volje. Zadnje dobro kombinirati s ritmičku duboko disanje.

Disanje tehnika je kako slijedi:

• leži u bilo koji udoban položaj, treba postići savršeno ravno položaj kičme i proširio grudi;
• činimo sporo duboko udahnuo kroz nos "I - ponovo - i - dva". To bi trebalo biti dovoljno duboko da bismo se osjetiti napetost dijafragme - particiju koja odvaja šupljinu grudnog koša od šupljine želuca;
• odlaganje dah na trenutak, pravimo brzo i najkompletniji izdah kroz usta. To mora biti dovoljno kompletan da bi nam se kao da smo upravo pale čak DOJKE (koštanih ploča koja povezuje rebra u grudi), kosti;
• još jedan sekunde pri izdisaju - i vježba se ponavlja.

Tako bi trebalo da ne manje od 10 vaze za redom.

Video: Savjeti od Diane dismenoreja

Ove tehnike se obično vrši sedenje - posebno oni naučiti trudnicama. Ali vidjeli smo slučaj gdje je grč, možda je rezultiralo u dužem vremenskom periodu, kao napetost mišića leđa ili zdjelice. A ove grupe su mnogo lakše raditi sa kada više nema potrebe za održavanje naše držanje, tako da ako imaju tehniku ​​disanja je teško nama leži kompromis je pola uspravnom položaju uz neophodnu podršku potiljka, ili (po mogućnosti) ramena uza zid.

primarna dismenoreja

Primarni dismenoreja - bolne menstruacije bez ikakvog organskog ili psihičkog uzroka. Obično se javlja u popravnom periodu kada djevojke postavljen ovulatornih ciklusa. Bol se javlja sa početkom menstruacije i povezana je sa ovulatornih ciklusa. Endometrij u znaku abnormalno visoke sintezu prostaglandina, koji uzrokuju pretjerano jak kontrakcije. Rezultati istraživanja su obično normalni, a dalja istraga je potrebna samo kada neefikasnim tretman. Mogući tretmani - kombinovanih oralnih kontraceptiva za inhibira ovulaciju ili NSAIL. Oni djeluju kao inhibitori prostaglandina i smanjiti lokalne koncentracije prostaglandina, što dovodi do smanjenja bolova i menstrualnog krvarenja.

sekundarna dismenoreja

Sekundarna dismenoreja - bolne menstruacije u prisustvu organske ili psihoseksualno razloga.

Video: Simptomi neplodnosti kod žena

Diferencijalne dijagnoze sljedeće etiološki faktori:

• zdjelične upalne bolesti;
• endometrioze ili adenomioza;
• mioma;
• intrauterina sredstva;
• jajnik tumora;
• promiskuitet ili psihološke probleme u istoriji.

Za istraživanje potreba pažljivo prikupljenih povijesti. Karlice pregled i papa test - naznačeno. materice nježnost ukazuje na moguće adenomioza. Ograničena pokretljivost ili fiksacija uterusa fleksije posterior - rezultat priraslica uzrokovane endometrioza, zdjelične upalne bolesti ili operacije.

Istraživanja ovisi o istoriji. Informativni ultrazvuk, posebno u teškim ili bolnim vaginalnog pregleda. U mnogim slučajevima, kako bi se izbjegle specifične bolesti, posebno endometrioze, laparoskopija je prikazan. Pod normalnim rezultati istraživanja su često dovoljno da smiri ženu.

Uzroci dismenoreje (bolne menstruacije)

Dismenoreja može manifestovati u dva oblika: primarne i sekundarne. Oni su uzrokovana različitim uzrocima, kao što je premalo ili previše savijena maternice, upalnih bolesti genitalnih organa, razvoj tumora. Razlozi mogu imati hormonalni ili psihičkog porijekla. Ponekad bolne menstruacije je povezana sa funkcionalnim karakteristikama nervnog sistema.

To je primijetio da dismenoreja se često razvija kao rezultat mentalnih previranja i kao rezultat iskustva uzrokovane opresivne životne situacije. Na primjer, uočeno je u mladih djevojaka u neznanju na prvu menstruaciju, i žene se često žale na jake bolove ako doživljava nezadovoljstvo u seksualnom životu, ili dugo ne ispunjavaju želje da zatrudni.

Simptomi dismenoreja (bolne menstruacije)

Grčeve u prvim godinama menstrualnog ciklusa pojavljuju u donjem trbuhu neposredno prije ili na početku menstruacije i pohranjeni za vrijeme svoje.

Sekundarna dismenoreja. Bol mogu biti različiti: neprijatnu težinu u lumbalnom na veoma jak, slično kolike. Često su praćene grčeve, povraćanje, mučnina, nesanica, proljev, glavobolja, slabost, lupanje srca, visokog krvnog pritiska i depresije.

Dijagnoza dismenoreja (bolne menstruacije)

Dijagnoza bolesti je vrlo jednostavan. Ginekolog temelji svoje zaključke o žalbama i pregled pacijenta.

Tretman dismenoreja (bolne menstruacije)

Za liječenje dismenoreje treba obratiti se lekaru jer samo liječnik može utvrditi glavne uzroke jake bolove tokom menstruacije, i pomoći im da eliminiše ili smanji.

Tretman ovisi o uzroku dismenoreja, kao i njegova forma. Kad je bol u donjem abdomenu doktor obično imenuje sveobuhvatan tretman. Ako to nije ozbiljna bolest, ti su propisani protuupalni lijekovi i proizvoda koji sadrže hormon progesteron. To može biti i antiprostaglandinovye sredstvima. Od prirodnih resursa pomaže jaglac kapsule ulja u večernjim satima - tople kupke kratkog trajanja.

Posebnu pažnju treba obratiti na racionalan rada i odmora, nakon što je uspostavljena zdrav način života. Tokom ovih perioda, korisno je postaviti više četkanje trbuhu ihtiola razrijediti pola sa vazelinom ili lanolin. Smanjiti tablete protiv bolova shpy, Papaverine, dipyrone, butadiona uzima 3 puta dnevno. Kao sedativi liječnik može preporučiti seduksen, Meprobamat, trioxazine et al.

Tradicionalne medicine za regulaciju menstrualnog ciklusa preporučuje upotrebu ljekovitog bilja koje mogu prirodno utjecati na hormone, ublažava grčeve, ima analgetski i sedativno dejstvo. To je korisno noću, dok su menstruacije, popijte čašu tople jak čaj sa đumbirom i šećera (po mogućnosti tamno smeđi šećer).

Dijeta za dismenoreja (bolne menstruacije)

Loše nutritivne komponenta ishrane rafinirane namirnice u kojima veliki procenat djelomično hidrogenirano masti, stimulira hormonalne neravnoteže na svim nivoima i postaje osnova za razvoj mnogih bolesti koje pogađaju žene. Kako mogu jesti u pravu?

Oslonac liječenje menstrualnih bolova i riješi mnogih drugih zdravstvenih problema je dijeta koja regulira proizvodnju eikosanoida. Da biste se prebacili tijelo sa izraženim proizvodnju PGF2 alfa (eicosanoid serije 2) na proizvodnju prostaglandina E (serija 1 eicosanoid, koji ne izaziva menstrualnih grčeva), žena mora dobiti dovoljno esencijalnih masnih kiselina određenog tipa. To također zahtijeva dovoljnu količinu vitamina C i B6 (piridoksin) i magnezij. Kod žena sklone stresu i ne pridržava pravilnu ishranu, poremećena metabolizma koji vodi do proizvodnju prekomjerne količine PGF2 alfa, što uzrokuje dismenoreja.

nutritivnu njegu

• Prestane da jede mliječne proizvode, posebno sladoled, sir i jogurt. Mnoge žene djelomično osloboditi menstrualnog bola, obilnog krvarenja, bol u grudima i u materici, prestali da jedu mliječne proizvode. Kako mliječnih proizvoda utjecati na bol organa male karlice, nije jasno, ali imam nekoliko prijedloga. Jedno od mogućih objašnjenja je činjenica da je danas najveći broj mlijeka dobijenih od krava, koje je dozvoljeno stimulirati rast i produktivnost vimena SERS hormon (BGH - goveđi hormon rasta hormon rasta goveda). Ove krave su jako osjetljivi na zarazne bolesti vimena, koja, zauzvrat, zahtijeva liječenje antibioticima. hormoni obrađuju kravljeg tijelo i antibiotika u mlijeku, upotreba kojih su neke nepoznate dok utjecaj na hormonalni metabolizam žene. U ovom trenutku pokazala da antibiotici se daju stoke, ulaze u lanac ljudske hrane i utiču na proces metabolizma u crevima, čime se vjerojatno utječu na hormonalni balans. mliječne proizvode ekološki proizvedenih bez dodatka hrani za životinje SERS, antibiotika ili pesticida, nemaju gore opisani negativan uticaj na maternice i tkiva dojke. Mnoge žene napomenuti da bolovi su nestali u tranziciji mliječnih proizvoda proizvedenih bez umjetnih stimulansa. Probajte različite opcije blagovaona bi se pronašli najbolji u formi, ali budite spremni da privremeno povuče iz ishrane mliječnih proizvoda. Možda će donijeti dobre plodove. U ovom slučaju, pazite da se dovoljno kalcija iz drugih namirnica.
• Značajno smanjiti potrošnju rafiniranih ugljenih hidrata. Viška (pogotovo rafinirani sadržane u kolači, torte, krekere, čips, itd) više od bilo koje druge hrane, krši eicosanoid ravnotežu, što dovodi do menstrualnog bola.
• Ograničite konzumiranje crvenog mesa i žumanca do dva puta tjedno ili čak zaustaviti jesti ove namirnice. Ako imamo crveno meso, a zatim čiste i odabrati lean dijelova. Crveno meso i žumance vrlo bogata arahidonske kiseline (AA), koji stimulira proizvodnju eikosanoida serija 2 - bol provokatori materice kod osjetljivih žena ovih supstanci. Nisu svi ljudi imaju reakciju na AK, tako da ovo vijeće ne radi uvek. Da testiraju svoje osjetljivosti u AK, ne jedem crveno meso i žumanca za tri tjedna, a zatim pokušajte jesti nekoliko obroka dnevno, a vidimo da li vratio simptomi bol. Crveno meso može biti vrlo bogata zasićenim mastima, što također povećava proizvodnju eikosanoida serije 2, tako da je potrebno jesti samo lean deo.
• Jedite vitalne masnih kiselina. Dokazano je da je masna kiselina je omega-3 u obliku ribljeg ulja, koja sadrži DHA (dokosaheksenska kiselina) i EPA (eikosapentaenoična kiselina), menstrualni bol slabi čak i kod onih žena koje su inače ne mijenjaju svoju moć. Prema nedavnim istraživanjima, potrebno je konzumirati oko 1000 mg EPA, 720 mg DHA, zajedno sa 15 mg vitamina E. Kao riblje ulje pogoršava u reakciji sa kisikom, uzimati kapsulu u kojoj je već dodan vitamin E (do izbjegli oksidaciju). To je mnogo jeftinije i često korisno samo jesti konzervirano sardine sa svojim vlastitim sokom ili maslinovim uljem dva ili tri puta tjedno. Drugi žive u hladnim vodama vrsta riba, kao što su skuša, losos ili sabljarke, oni su također dobar izvor ribljeg ulja. Možete uzeti laneno ulje - 500 mg dva do četiri puta dnevno, osim ako ne postoji riblje ulje ili ne možete izdržati. Pogodan kao svježe lanenog na zemlju u mlin za kafu neposredno prije toga u juhe, salate, jela ili žitarice. Obično, samo jedan ili dva kašike dnevno.
• Uzmite multivitamine i mineralnih dodataka.
• Dokazano je da dnevni unos od 100 mg vitamina B6 u kombinaciji s drugim vitamina B smanjuje intenzitet i trajanje menstrualnog bola.
• Uzmite magnezij - 100 mg svaka dva sata u toku dana menstruacije, i tri ili četiri puta u preostalim danima ciklusa. Magnezij opušta glatke mišiće tkiva. Koristite helatnoj obliku.
• Tokom cijelog ciklusa uzimanja 50 mg vitamina E ili tri puta dnevno. Eksperimenti su pokazali da vitamin E ublažava simptome dismenoreja. Dati pozitivan terapeutski učinak, vitamin E mora biti u obliku d-alfa tokoferol.
• Ukloniti sve izvore preko-zasićenih masnih kiselina. Oni aktiviraju proizvodnju eikosanoida serije 2 u vezi e menstrualnih grčeva. Oni se nalaze u svim namirnicama koje sadrže djelomično hidrogenirana ulja. Margarina i nerafinirano biljno ulje je posebno bogata ovim, štetnih supstanci. Provjerite etikete na sve srednje i gotovih proizvoda.

Droga sa dismenoreja (bolne menstruacije)

Takva nesteroidni protuupalni lijekovi, kao što su aspirin, nuprin, Anaprox ponstel i blokiraju sintezu PGF2 alfa, ako se uzme na početku menstruacije, prije nego što je počela bol, ili što je prije moguće nakon prvog grčeve. Kada se tkivo sluznice maternice (endometrija) počinju da obrađuješ i PGF2-alfa oslobađa u krv, da prekine već izazvalo grčeve mnogo teže.

Video: amenoreja tretman folk pravnih lijekova

Kontrola rađanja pilule, koji sprečavaju ovulaciju i time osloboditi hormonalne promjene koje uzrokuju bol - nije dobra opcija za one koji žele promijeniti način života i ishrane žena. Međutim, neki "sjedi" na oralnih kontraceptiva menstruacije žena i dalje bolno. Većina žena (pod uslovom da ne pušim) nakon 35 godina starosti mogu sigurno koristiti pilule poslednje generacije.

Droga-free tretman dismenoreje (bolne menstruacije)

• Pokušati izbjeći stres.
• Naučiti cijeniti ritmu menstrualnog ciklusa.
• Nanesite obloge s ricinusovog ulja na donji abdomen najmanje dva ili tri puta tjedno za nekoliko mjeseci. Jača imunološki sistem, smanjuje stres i smanjuje razinu adrenalina. Kada se ne preporučuje da imate obilnog krvarenja, korištenje komprese.
• Dokazano je da akupunktura ili potpuno eliminiše ili značajno smanjuje menstrualne bolove. Standardni kurs - deset sjednica, ali mnoge žene osjećaju bolje nakon tri.

Trava sa dismenoreja (bolne menstruacije)

Kineska medicina smatra da je menstrualni bol povezana sa tzv zagušenja jetre. Bupleurum (Hyo Yao Wen, drugo ime - Hsio Yao Wen) pomaže kod uterusa grčeve. Ovaj biljni formulacija može napraviti bilo praktičar u području kineske medicine doktora. Uzmite četiri ili pet lopti četiri puta dnevno za dvije sedmice prije menstruacije, a završava sa prvog dana menstruacije. Optimalni rezultati postignuti nakon dva ili tri predmeta.

Crna brada se može koristiti u svrhu trofilakticheskih. Proizvodi se u obliku tableta ili lijekova koji se prodaju u prodaji organske prodavnici hrane. Slijedite upute na bočici. Mnoge žene pomažu takve tretmane poput masaže, joge i homeopatija.