Alkohol: prednosti i štete, kao što možete popiti?

U Rusiji, to je obično tema broj jedan. Oh, i piti! Ne samo seljaci u selu, ali i intelektualci i umjetnici ... Pa drži se svi vrlo dobro znamo, i, naravno, vidimo se.

Vino, votka, rakija, liker, port wine, udarac, pivo, i još mnogo toga - to je pravno u Rusiji alkoholnih pića. Nije ni čudo kažu: "Bivši alkoholičari ne dogodi." Ove nesreća nikada ne može zasititi alkohol, jer je ograničenje potražnje za to je negdje na području alkoholnih koma. Intoksikacija kod alkoholičara u početku dolazi samo iz vrlo velike količine alkohola, ponekad toliko velika da prelazi biološke podnošljivosti. Onda - smrti! Ponekad ste čuli za ove jadne momci ", spalio sam niz votku."

Ali ponekad ljudi ne piju iz činjenice da su se pojavili neodoljivu potrebu. ne još, hvala Bogu, u zavisnosti od "zelenog zmaja". Temelji nekih naših sugrađana podrivaju praznike, godišnjice, rođendane, Refresh, koji veoma žaliti da ih pere, ali nikad se ne zna razloge negdje u Rusiji ... Popis može lako i posljedice ovoga su dobro poznat mnogima. Mamurluk je u stanju da zbuni sve kartice da biste sve naopako i doslovno i figurativno. Kako je mali gubitak i brzo izaći iz mamurluka?

Evo savjeta koji različiti stručnjaci najviše dati. Oni mogu biti tretirani s udjelom od zdravog razuma. Na primjer, saunu ili kadu - opterećenje na srce nije Duhovita. Dakle, imate mamurluk:

1. Dobar san. U snu mamurluk vrhunac prođe gotovo bezbolno.
2. Se okupati. još bolje, ako je moguće, - da idem na kupanje. tretmana voda izazvati intenzivan znojenje, tijelo je lakše riješi alkoholnih otrova.
3. Piti nekoliko čaša čaja sa limunom, maline, brusnice, možete uživati ​​u grijanom mineralne vode - to će pomoći da se smanji količina otrovnih tvari u organizmu, u isto vrijeme čine tečnost deficita.
4. Limuna ili sok od naranče (svježe stisnuo) vrlo dobro vezati i neutralizirati otrova. Umjesto soka može se uzeti askorbinske kiseline. O tome kako "ispravan glave" alkohol, ima dosta savjete. "Treat" na principu "slično sa sličnim" pijan sa mamurlukom kao pivo, vino. Ali alkohol - nije najbolji način da se riješi mamurluka, ali na pravi način da se alkoholizam. Činjenica je više puta dokazano i naučnici, i ovisnosti.

Ponekad preterujte sa "proslava života" ljudi žele da se vrate u okrilje svog gostoljubivo uz pomoć crnog čaja i kave. Ništa! Ove pića sadrže kofein, koji je u periodu mamurluk, kada je tijelo "prenapregnuti" unos alkohola može izazvati masovni srčani udar. Doktori ga zovu "praznik srce sindrom". A ti to treba?

Oh, i uništava praznika ljudi. Rusi uzdržanost u zabavu, ne znam. Postoji čak i izreka "Zabava u Rusiji je piti zaista." Evo nas iz srca i da se bave ovom lekciju: serija novogodišnje blagdane veoma uključuje alkoholna ples. A šta bi se tako poprazdnovat da preživi bez ikakvog gubitka za zdravlje?

Doktori kažu da će, ako unos alkohola u kombinaciji sa "pravo" hrane, posljedice praznika neće biti razočaravajući. Prije svega, ne preteruj sa marinadom i masti. Izbjegavajte margarin. Čak i ako svi naučili prednosti takvog majoneza - sa gulkin nos. Only Fools dalje, nego popuniti želudac. Ne spadaju u ovu? Da "topi" vatrostalne masti, kao što su janjetina, svinjetina, treba puno hrabrosti, jer naš organizam, moramo dodati napaćene (posebno tokom praznika), ona se bori da se topi sve masnoće "plug" u probavnom traktu. A mi, u osnovu neznanja - to je bolje, naravno, kažu da je neznanje - stvaranje prepreka za to, pije sok sve pojeli i pjenušava vina.

Da ublaži njihove patnje, radije sokovi, mineralna voda i, naravno, suho vino. Imaš sreće ako ne bodyazhnoe. To je u sovjetsko doba je to bilo moguće, bez straha, da uživaju u vinima "rizling", "Aligote", "Rkatsiteli", "Saperavi", jer nisu bili bodyazhili. Ali možda jednog dana vratiti na ove blagoslovljen dana? I sada na policama punim prekomorskih vina: argentinska, čileanska, španjolski, talijanski, francuski - ali sudeći po oznakama, ako nezgodno, i čitati posebno sitnim slovima, a zatim sipajte mora uvoznih vina iz nekog razloga, u predgrađu ili čak u nekim Muhosranske jednoga dana - što je u stvari samo naselja nemaju na otvorenim prostorima naše ogromne Rusije. Visoka cijena bocu suho vino, u određenoj mjeri garantuje autentičnost naslova. Nažalost, ne mogu svi iz džepa tyschonku ili dva vina pravi proizvod. Pa, Dao Bog, kako kažu, da, iako je neko sreće. I to ne samo za vrijeme praznika!

Zašto sam tako da priznam za suho vino? Jer govorimo o praznik gozbe sa dosta štetnih masti u gotovo svim jelima. Ublažiti njihovi negativni efekti mogu biti crno vino. To je zbog sadržaja u vinu procijanidina. Oni štite unutrašnji zid krvnih sudova od upale.

Istraživači na efekte alkohola na ljudski organizam, pa čak i alkohol nalaze u vinu različitih supstanci i jedinjenja. Nije uvijek nešto sa zaključcima bezuslovne koristi, recimo, crveno vino. To je pronašao tiramina supstancu, što može dovesti do jake glavobolje, ne toliko u jutarnjim satima kao u alkoholno piće. Beli suho vino ovu supstancu je odsutan. Usput, tiramin stimulira misli, tako da noću se ne preporučuje jesti hranu u kojoj je danas: šećer, sir, slanina, šunka, paradajz. Prošlog crvenog suho vino može dodati podatak da su zapadne lekari su pronašli u ovom piću sastojak resveratrol, koja djeluje na isti način kao i Viagra. Muškarci su dobro poznati, ali, u principu, ne samo da im da ovi lijekovi se koriste u impotencije.

Ono što stručnjaci kažu o alkoholu? Bolje je poslušati riječi toksikolozima. Reći ono što želite, i alkohol - toksične proizvod. Samo male doze su u našu korist. Da li znate puno ljudi u njegove pratnje, koji konzumiraju kapi, pa, na primjer, votka? To je to, a ja ne znam.

Generalno, kao otvaranje riječi, rekao bih da je limenka kompetentno svima, jer je to znanost. Na kraju krajeva, moramo uzeti u obzir sve te male stvari koje u cjelini i daju željeni efekat. I to je, ni manje ni više, i veličine čaše, a iznos od gutljaja, i kako naši preci su govorili - i od prvog do drugog - pereryvchik mali, drugim riječima, s vremena na nazdravimo tost.

Sada, osnovna pravila za obrok - da se ne miješa s alkoholom. Gazirana pića (šampanjac) su podmukla - nemaju vremena da se vidi, kako to intoksikacije, instant, moglo bi se reći. Na kraju krajeva, ugljen-dioksid aktivira proces usisavanja tako da gazirana pića, kao što su cola piće alkohol nije potrebno. U suprotnom morate ostaviti rano veselo društvo na početku uzbudljivog razonoda. To je sramota, zar ne?!

Najpodmuklijih pića - rum, rakija, viski i likera. Nakon jednog ili dva pića, čak i najskuplji i kvaliteta početi da napadnu teških elemenata tijelo. A ujutro se osjećate ne tako dobro, jak mamurluk podrška ovom odvratno stanje - ne žele da žive. Još jedna stvar - gin. U svom čistom obliku ili piće, obično razrijediti sa dijela tonik. Evo, dodatak sode opravdano. Blagdan će biti praznik i ujutro, ako ne duh ne ometa alkohol.

Manje opijeni oni koji piju puno čiste vode. Postoji pravilo: količina vode treba da bude duplo više od količine alkohola. Pravilno učinjeno od strane onih koji nisu u iskušenje grožđa i jabuke. One poboljšavaju procese fermentacije u crijevima, i šta to znači - nije teško pogoditi. Drugo voće ne može odbiti. Kao i iz svih kiselih i solenenkogo.

To ide bez rekavši da ljubitelji votke ne može osjetiti put je već "otkucao". To je glavni uzrok trovanja, bez obzira na to koliko visoko kvalitetne votke ste bili tretirani ni. Zlatno pravilo - mjeru - treba sjesti čvrsto u vašem mozgu. To će vam pomoći male trikove, kao što su: ne napuni stog na rubovima prvu čašu na drugu - pereryvchik bo-o-rope-of-og! I onda, zašto apsolutno mora piti sotochku? 33 grama - omiljena "veličine" Willy Tokarev. Ali on je, međutim, ne znači gozbu, a sistematska upotreba u dozi tri puta dnevno uz obrok.

To je igrati ulogu ili nešto drugo, ali izgleda odlično pjevač, a žene čuvaju krut gornju usnu, i zdravlje izgleda da su kola. Svima bi bilo tako!

Većih praznik - more predjela, prvo su oduševiti oka sa svojim kulinarskim savršenstva i onda odajemo priznanje želuca. I tu moramo pametno pristupiti ovom prijatan proces. Spirits potražnje i "snack" ozbiljno. Nije potrebno da se osloni na salate i za nešto jače, deblji. Ako je naš cilj - što je duže moguće bez uzimajući pijan, onda će pomoći kašu od krompira, da će biti potrebno 40% alkohola.

Sve dobre stvari moraju završiti, avaj, brzo. A, ako ste uzeli prednost Vijeća profesora i tokom praznika uzeo nešto iz kategorije Antipohmelin, nećete biti u jutro proklinju sve. Samo nekoliko ne pate od mamurluka, drugi pate, kao zli u pakao. Mamurluk od siromašnih momci manifestuje na različite načine. Mladi slavljenika nije oljuštiti iz toaleta, toliko može poremetiti gastrointestinalnog trakta. To ovisi o mikrofloru. Ispostavilo se da ti ljudi ne mogu lako otrovan votke. I oni su svoj "izabrani", a ne sumnjamo. Oh, ono što mi radimo s njima!

U Rusiji mamurluk tretira testirani način - kupus i krastavac salamuri. Golovushku također presudio čorbe i kompota. Petra, na primjer, "tretiran" ujutro gomilu votke sa kiseli krastavci. A ploča masne supe, čim su govorili, sa toliko uboinkoy komad raženog kruha, ribani češnjak, mogao staviti na noge, ako ne u dva računa, tri - tačno. U principu, bilo gusta topla juha kao otrežnjenje faktora testiran i cijenjen od strane mnogih. Naravno, to apsolutno ne odgovara svima, samo morate slušati svoje tijelo - on će sam reći ono što on želi.

Dobar efekat daje tinktura pepermint 20 kapi u čaši hladne vode, piće direktno. Ova voda mente znatno ublažava glavobolju. Ne zahmeleete na zabavi, ako piti čaj s mentom ranije. Odijelo i zeleni čaj. Stranka može tražiti čaj sa mentom. I kod kuće, možete još jednom uživati ​​u čašu čaj od mente. Ovom metodom intoksikacije brzo prolazi. Sličan učinak se proizvodi kafa sa limunom, kafom treba svježe masu i limuna u šolju da stavim malo više.

Ako nećete zaboraviti prije odlaska u krevet popiti čašu mlijeka sa 2-3 kašike enterosgelya, u vreme izlivanja sorbenta će uzrokovati gastrointestinalni trakt kako bi, pripremajući sve otrovne do uklanjanja iz organizma. Drugih upijača može preporučiti aktivni ugalj (usput, on ima drugu najvišu stopu ljudi apeluje na ljekarne), dobra i polisorb, Polyphepanum.

Stariji pate obično doktori savjetuju analgetika - aspirin i njenih derivata. Penzioneri sa mamurlukom duže pate glavobolje, bolovi u telu. Neki ljekarnama Antipohmelin pomoć, ali naravno, ako nisu falsifikat.

Kao olakšavanje faktor mamurluk stručnjaci nazivaju kadi ili sauni, ono što je rečeno. Ali, opet, to ne odgovara svima u srcu ozbiljne opterećenja. Ali tuš - molim vas sigurno. O se spomenulo milostiv rad sna - duži san, to je lakše da se probudi.

Video: Kao i kod svakog alkohol da pijem u dobre svrhe. Savjeti A. Duyko

Još jedan tip iskustva u borbi protiv mamurluka ljudi. Kao što je probudio odmah početi da opere crijeva klistiranje sokom od limuna (bez limunska kiselina). Po mišljenju ljudi koji imaju ovaj postupak, trud se isplati, iako Bozeman predstavljaju prilično zamorno. Nakon klistir glava postaje lako, tu je dobrodošao vedrine i dobar apetit.

Najopasniji kombinacijuVodka i votke i portveyn- shampanskoe- vino i pivo i pelinkovac i rakije.

Ne samo uništava alkohol jetra

To nije bilo bolno boli pankreas trajno odbaciti nekvalitetnog alkohola. Pankreas je u stanju da svari u težim slučajevima se kao hrana - šanse da prežive, ako niko drugi nema. Da biste spriječili takav razvoj događaja, daju prednost dobar suho vino, pankreasa tolerirati da ih nego na utvrđeni i žestoka pića. Naravno, igra ulogu, i užinu. Ako nekvalitetan alkohol konstantno snack sve vrste marinade i akutne masne hrane, ne očekujem dobro.

Pred praznike, preuzeti prvu pomoć enzima pripreme - Festalemps, na primjer. To će olakšati opterećenje na pankreas, što je teško za opskrbu dovoljnu količinu enzima tijela. Preduzeti takve droge su najbolje prije jela ili za vrijeme njega.

Kod žena, najviše osjetljive na alkohol žučni mjehur. ultrazvučnu dijagnostiku specijalista (ultrazvuk) S. Goryachkin rekao da je mnogo puta kada istraživanje pokazalo žučnih kamenaca kod pacijenata koji ih ne znaju. Ovi "pod vodom" u doslovnom i figurativnom smislu kamenja ispoljavaju tokom dužeg gozbama. Krenu i početi kolike, što je vrlo bolno, a samim tim i teško biti prenosiv. Ono što ponekad dolazi do hitne uklanjanja žučne kese.

Disbakterioza - još jedan neugodan posljedica večere "maraton". Procesi propadanja i fermentacije uzrok nelagode, inhibiraju apsorpciju hranjivih tvari. Osim u takvoj situaciji "uživo" mliječnih proizvoda: jogurt, bifidok droga može uzeti Hilak forte - to je dobro vraća crevne mikroflore.

Za svaku osobu alkohol djeluje različito s različitim prirodno posljedicama. Čak i iskusan vozač nije osiguran protiv nezgoda. Za volanom je bolje biti trezan. Rusija je treća po broju nesreća na putevima. Možda je ova zabrana će uticati na smanjenje prometnih nesreća? Ja bih da verujem.

Uništava ljudi nije pivo?

Pivo - najpovoljnije za mnoge alkoholno piće. Nije ni čudo što pivo ovisnost pretpostavlja karakter nacionalne katastrofe. Ali da li je korisno, kao što neki stručnjaci? Smatraju da su u njemu puno korisnih i potrebnih za komponente tijelo. Moguće složiti s tim da je pjena je prirodni proizvod. Uvjerenje da će trgovina nudi nam ne bodyazhnoe pivo, ne. I ukus većine ruskih marki nije visoka - daju mnogo alkohola, ne sadrže karakteristične komponente piva. Iako ne postoji stroga kontrola kvaliteta proizvoda u industriji piva - ovo piće je bolje da se isključi iz svoje "životnog ciklusa". Matice u Evropi, gdje će vam dati staru tradiciju pivarstva u potpunosti osjetiti ove prednosti.

Video: Crveno vino. Da pijem ili ne piti?

Napomena. Pivo uvelike goriva apetit, a pivo trbuh. Iako to samo po sebi nije kalorija: 100 ml piva sadrži 50 kcal obični jogurt u istoj dozi - veći od 60 kcal.

Ipak, koliko da popijem nešto što ne mogu spavati?

Primanje male dnevne doze alkohola poboljšava protok krvi (i dok teče, javlja smrt), sprečava razvoj tromboze u plovila.

Video: Efekti alkohola na mišiće. Sport vs alkohol

Zahvaljujući naučnicima, jer nije zabranjeno da piju, pa čak i preporučljivo. Ali, koliko je potrebno za tijelo biti potpuno sretan? To nije precizno određen, ali je doza je još mali. Na primjer, ljudi u Engleskoj preporučuje ne više od 60 ml destilovane duhova, ili 200 ml suhog vina, ili 220 ml piva. Žene su korisni doza alkohola na 2/3 muškog doze.

Međutim, to je vrlo teško za ljude, čini mi se da je u preporučenim dozama. I ne samo Rusi.

Zašto piti, ako je "labava" ne?

Pretjerano konzumiranje alkohola - je dobrovoljno, proširena u vremenu, samoubistvo. Ovaj defekt je i zastrašujuće i primitivno. Primitive - dostupnost i olakšati s kojima je moguće (za vrijeme) da se oslobodi unutrašnjih šupljina. Terrible - snagu tijela i duha uništenja. Velike Montaigne je napisao da pijanstvo izgleda mu porok posebno grub i prost.

U alkoholu glavna meta - mozak, a zatim centralnog nervnog sistema, jetru, a zatim sve organe. Piju su potpuno beskrupulozni, neobuzdana, brutalni i da je grozno - glupo. Mnogi ljudi znaju da alkohol ne može nositi daleko, ali i dalje se bave ovim, jer ne postoji jasna linija iza koje počinje na jesen.

Kažu riječ o šampanjac

Champagne - plemenito piće. Ali ne piti na prazan želudac. Najboljih opcija užina: kozji sir, rakove i školjke. O čokolada zaboraviti. Šampanjac se poslužuje rashlađen ili grijani kao što želite, do 10-12 stupnjeva. Piti Bolje se mani u posudu za led, nego u zamrzivaču - tako romantično, zar ne?

kriterij kvaliteta određuje mjehurića. I još su manji, predstave pića duže. Šećer je šampanjac definisano ime: suho, polusuho, slatko, poluslatko. Ali ako slatki okus vam smeta vide sve ljepote piće, a zatim fit "brut". Žene koje ne piju šampanjac s ruž za usne, jer je ruž za usne sadrži supstance koje ubijaju mjehurića.

Trenutno, šampanjac je dozvoljeno da samo tri sorte grožđa: beli "Chardonnay" i "Pinot Meunier" crvene "Pinot Pa-ar", okupili su se u francuskoj pokrajini Champagne. Neprijatelji silikona piće sadržani su u deterdžentima, koji su neiskusni na pranje čaša za šampanjac. Ruke samo pranje i čistu vodu - zapamtite ovo.