Clinical Nutrition za bolesti srca i krvnih žila. Phlebeurysm

Video: Torsunov OG Kako ukloniti proširene vene, problemi sa krvnim sudovima, kao i drugih bolesti

Phlebeurysm

Proširene vene - bolest koja utiče na vene u nogama.

Vene se nalaze ventili spriječiti obrnuti protok krvi.

Ako ventil se čvrsto pokriva odliv krvi, onda stagnira u venama, to ih uzrokuje da se širi.

Tokom vremena, bolest utiče vene se šire, oni mogu formirati krvnih ugrušaka, a to, pak, može dovesti do tromboflebitisa - upale vena. Bolest se nasljeđuje.

Faktori rizika za proširene vene:

1) struke, prisiljavajući ljude da budu na duge noge (trgovac, nastavnici, frizeri, itd) ...;
2) sjedeći uslova rada (vozači, službenika, itd) ...;
3) višak kilograma;

4) pušenje;
5) dugotrajna uske cipele i cipele sa visokim potpeticama;
6) genetska predispozicija;
7) upotreba oralnih kontraceptiva.

Za prevenciju proširenih vena su poželjni:

1) uravnotežene prehrane bogate vitaminima i mineralima;
2) kontrolu tjelesne težine;
3) fizičke vježbe, fizička aktivnost;
4) ako je potrebno, noseći posebne elastične čarape.

Opšti principi preventivne prehrane u bolesti srca i krvnih sudova

Kako i šta da nahrani osoba sa kardiovaskularnim bolestima? Odgovor na ovo pitanje je od temeljne važnosti za zdravlje, očuvanje zdravlja i vitalnosti.

Svaka osoba organizira svoju ishranu u skladu sa svojim načinom života, navike, životno iskustvo i finansijskih kapaciteta. Međutim, treba imati na umu da je za ljude koji imaju bilo kakve zdravstvene probleme, morate uzeti u obzir naučni pravila racionalne terapijske hranjenja.

Osobe koje pate od bilo kardiovaskularnih bolesti mogu biti ohrabreni da slijedite ove jednostavne Savjeti:

1. Nemojte preopteretiti tijelo u vrijeme u izobilju hrane, odnosno jedu male, približno jednakim dijelovima po volumenu, 4-6 puta na dan, da poštuje dijeta - .. Posebno važno za pacijente s anginom, kao preljev želuca može izazvati napad.
2. Pratite kalorija hrane. Ovo se posebno odnosi na osobe s viškom kilograma. Oni trebaju poduzeti sve moguće mjere za normalizaciju tjelesne težine.

3. Poželjno je da se ograniči unos životinjskih masti bogata zasićenim masnim kiselinama i holesterola (masti, masne meso, kobasice, masti vrhnje, kiselo vrhnje, vrhnje, žumanca, mozak, bubrezi, itd.)
4. Preporučuje se povećati količinu biljnih masti i "hladne" riba bogata mastima (skuša, haringa, losos, tuna, koprcati, sardine i dr.).

5. Potrebno je jesti manje ugljikohidrata (šećer, slatkiši, griz i riža žitarica, bijeli kruh, peciva i ostalih konditorskih proizvoda, slatkiša, čokolade, sladoled).
6. Potrebno je da se poveća udio u ishrani hrane bogate dijetalnim vlaknima (to je povrće, voće, ne previše slatko voće, bilje).

7. Preporučuje se da se smanji količinu proteina konzumira životinje. Od prednost treba dati mliječne proizvode jogurt i ograničeni na ateroskleroze, ili potpuno isključiti iz ishrane i skuta, jer sadrže kazein dovodi do povećanja kolesterola u organizmu.
8. Potrebno je konzumirati dovoljno vitamina. Ovo se posebno odnosi na vitamine E, C, F, A, B6, B12 i PP, D3, folne kiseline.

9. Limit unos soli. Dokazano je da su soli daje aktivnost enzima odgovornih za dekolte i probavu masti, holesterola i povećava propusnost kroz zidove krvnih sudova.
10. Neophodno je da koristite minerala u tragovima (kalcij, kalij, magnezij, bakar, krom, jod) i proizvodi bogati u ovim microcells.

Bogate kalcijumom jogurt, mlaćenica, obrano mlijeko, bilje, povrće i voće (peršun, mirođija, zeleni luk, kupus, rotkvica, mrkva, repa, kajsije, grožđe, trešnje, naranče, jagode).

Kalijum-bogat krompir, grožđice, šljive, kajsije, breskve, banane, crna ribizla.

Magnezij-bogata zobi, ječma i heljde, pšenične mekinje, mrkva, sušeno voće.

Chromium-bogat repa, proso, grašak, nerafinirani smeđi šećer. Jod bogate morske alge, lignje, dagnje, škampi, školjke. Bakar-bogata jetra, riba, povrće, zeleniš, crne ribizle, brusnice, kajsije, ogrozd, kruške, jagode.

11. Ljudi koji pate od ateroskleroze i koronarne bolesti srca, trebalo bi da koristite proizvode koji sadrže supstance koje smanjuju zgrušavanje krvi (sve vrste ribizle: crvena, bijela, zolotistaya- trešnje, borovnice, more krkavine, smokve) i da se ograniči u ishranu namirnice bogate vitamina K (spanać, žumance, jetra).
12. Kada kuhana hrana treba dati prednost za kuvanje, pečenje, pirjanje, pari.

Mladih pacijenata u početnim fazama od kardiovaskularnih bolesti i bez ikakvog aterosklerotske promjene u posudama mogu povremeno jesti pržene hrane.

Recepti se koristi u kulinarstvu, preporučuje se zamijeniti prženje na Saute, Braising, kuhanje.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani