Prevencija kolitisa

Među mnogo uzroka ove bolesti nije posljednje mjesto zauzima režim napajanja, sastav svakodnevne ishrane i, naravno, kvalitetu hrane koja se konzumira. To je razlog zašto dijeta je glavni preventivna mjera.

To je važno ne samo da se pridržavaju određene ishrane, ali i pažljivo pratiti u skladu sa pravilima higijene hrane, pažljivo rukujte proizvoda prije potrošnje (pranje, ključanja, provarivaniya).

Prevencija kolitis je da se stvore povoljni uslovi kako bi se osiguralo normalno funkcioniranje crijeva.

Zato treba promatrati sljedeće preventivne mjere:

• Potpuno odustati od korištenja proizvoda, u čijem sastavu doprinosi povećanju proizvodnje plina.
• Jedite što više hrane bogate vitaminima i mineralima.
• Prije nego što gutanja Chew.
• Pružaju oralno zdravlje.
• Pažljivo pratiti zdravlje, prestanak pušenja i konzumiranja alkohola, jer ima negativan učinak na crijeva.
• Isključeni iz ishrane u kolitisa mesa masti sorti (dozvoljeno piletina ili janjetina), kiseli i dimljeni proizvodi.
• Tokom kuhanja juhe koristiti samo nemasni čorba.
• Od mliječnih proizvoda preferiraju kefir i bioyoghurt.
• Povrće se troši kuvana ili pečena.
• Nemojte jesti svježe pečeni kruh.
• Odreći korištenje jakog čaja ili kave.
• Jedite tečnost za četvrt sata prije jela ili 2 sata nakon njega, dok je zabranjeno jedu piće hrane.

Pravilna ishrana je odličan preventivno sredstvo, kako bi podržao tijelo tijekom egzacerbacije simptoma, kao i znatno olakšati period rehabilitacije.

Masaža u kolitis

Sa smanjenjem mišiće koji oblažu zidovi trbušne šupljine, znatno poboljšana motorna aktivnost crijeva, tako da je masaža je odličan način da se spriječi hronični kolitis. Treba napomenuti da su fiziološki efekti uključuju ne samo masaže, ali i razne vježbe. Na primjer, leži na leđima i naizmjenično pritisnite nogu savijene u koljenu u stomak, laganim pritiskom na njemu, revanš je u ovom trenutku treba biti ispravljene.

Video: Prevencija bolesti

Jačanje trbušnih mišića može biti i uz pomoć vježbe disanja, koje su ujedno i jedan od načina prevencije.

Ipak, nemoguće je ignorisati korisne efekte masaže. Da biste smanjili bol dovoljno da im svaki dan za 20-30 minuta, a za prevenciju 5-10 minuta. Refleks zone masaža trbušne šupljine može biti sredstvo za tretiranje kolitisa i jedna od preventivnih mjera.

Uz pomoć masaže ćete učiniti vaše tijelo jača i otporniji na razne bolesti. To je razlog zašto oni su prikazani kao prevencija od mnogih bolesti.

Oslobodi se nelagoda i bol je moguće i koristeći svjetlo kružnim potezima stomak. To bi trebalo izbjeći snažan pritisak i masaža u kolitisa kao blago moguće, jer je to dio tijela ima visoku osjetljivost.

Video: GINEKOLOGIJA I PREVENCIJA problema sa INMUNOFLAM

Rehabilitacija kolitisa

Nesumnjivo, sve prethodne bolesti utiče i na fizičko i psihičko stanje. Najčešće, nakon što je pretrpio njegov kolitis simptomi potpuno nestati, pa dalje ostati u bolnici i lijekova više nije potrebna.

Video: ALIVEMAX ulcerozni kolitis, + 77017108611

Tokom ovog perioda, važno je ispravan tok rehabilitacije i pridržavanje preventivnih mjera, oni će vam pomoći kontrolirati narednih izbijanja kolitisa i smanjiti učestalost njihove pojave. To bi trebalo da prate ne samo dijeta već i redovno masirajte, koji također ima pozitivan učinak na crijeva i cijeli organizam.

Tokom svog života, može povremeno pojaviti određene simptome kolitisa, i kako bi se dobilo njihovo pravovremeno otkrivanje i posjet gastroenterolog i masaže.

Među mnogim oblicima kolitisa, zahtijeva temeljitu prevenciju ishemijske bolesti crijeva, čiji je glavni uzrok slabe cirkulacije uzrokovane aterosklerozom, vaskularne kompresija van ili uvećane limfne čvorove. Mogućnost rehabilitacije aktivnosti u kolitis je da slaba cirkulacija u crevima ukazuje na visoku vjerojatnost kršenja i drugih organa. Stoga, preventivne mjere treba integrisati prirode (dijeta, masaža, multivitamin kompleksa, održavanje zdravog i aktivnog načina života).

Uz njihovu pomoć je znatno poboljšan kvalitet života, jer je kolitis upozorenja, vi ćete izbjeći poseta lekaru i dugoročne rehabilitacije.