Kako bi se smanjio rizik od raka debelog crijeva?

Video: Elena Malysheva. Kako bi se smanjio rizik od razvoja raka kod žena?

Naučnici već znaju 5 faktora zdravog načina života koji može pomoći da se smanji rizik od raka debelog crijeva.

Nova studija je otkrila da je kombinacija tih faktora pomaže da postignu najbolje rezultate, posebno kod muškaraca.

Rezultati su objavljeni u BMC Medicine.

Naučno osoblje njemačkog Instituta za ljudsku ishranu Potsdam-Rehbryuk u Nuthetal (Brandenburg, Njemačka) su analizirali podatke iz tri stotine hiljada muškaraca i žena. Oni su zaključili da oko 22% muškaraca i 11% žena koje su rak debelog crijeva, može ostati zdravi ako se ispuni sve preporuke doktora 5. To je hiljade slučajeva koja se mogla spriječiti.

Pet načina da se smanji rizik od raka debelog crijeva:

1. Težina upravljanje
2. Izbjegavanje abdominalne gojaznosti
3. Redovno vježbanje
4. alkohol Limit i zdrave ishrane
5. Prestanak pušenja

Zdrava prehrana je definisana naučnici kao značajan ograničavanje potrošnje crvenog mesa i prerađene hrane (u konzervi kobasice), kao i naglaskom na svježe voće, povrće, orasi, jogurt i hrane bogate vlaknima.

"Zdraviji način života, to je manji rizik od"

Vodeći autor dr Krasimira Aleksandrova (Krasimira Aleksandrova), zaposlenik odjela instituta epidemiologije, je rekao: "Ovi podaci pružaju dodatne informacije za pacijente, stručnjaci u medicini i zakonodavaca. Neophodno je da se fokusira na zdrav način života. Svaka osoba može poduzeti korake kako bi se smanjio rizik od raka, a više zdravog načina života on vodi, to bolje. "

U svijetu kolorektalnog karcinoma (raka debelog crijeva i rektuma) zauzeo 2. mjesto u prevalencije raka kod muškaraca i treći u žena. Provodi u proteklih godina rada otkrila vezu između raka debelog crijeva i takozvani zapadni način života. Zanimljivo je da je danas 55% svih slučajeva kolorektalnog karcinoma je registrovan u Zapadnoj Europi i Sjevernoj Americi.

Iako drugi naučnici su već razgovarali o ovih pet zdravih faktora načina života, to je prva velika studija, koja je ispitivala kombinacija ovih pet faktora.

Dr Aleksandar i njene kolege uključene u analizu 347.237 muškaraca i žena koji su učestvovali u Europskoj studiji evropskih Potencijalni istrage u rak i ishranu (EPIC). Više od 12 godina praćenja, 3759 ljudi od raka debelog crijeva.

U studiji, istraživači su snimljene EPIC faktora načina života svih sudionika, koji je kasnije predstavljalo "zdrav indeks način života". Ovaj indeks je dodao 1 bod za tu stranku da bi svaki od preporuka. Dakle, maksimalna vrijednost indeksa bi bilo 5.

Istraživači su otkrili da je više preporuka ispuniti učesnika, niži je bio njihov rizik od raka debelog crijeva. Grupa, koja je pratila sve pet preporuka je bio minimalni rizik od razvoja bolesti. Prema njihovim proračunima, prilikom obavljanja 2, 3, 4 i 5 preporuka kolorektalnog rizik od raka se smanjuje za 13%, 21%, 34% i 37%.

"Naši podaci pokazuju da je zdrav način života štiti od raka debelog crijeva," - kaže dr Aleksandrov u svom članku.

Također je otkrio razliku između kolorektalnog rizik od raka kod muškaraca i žena: kao što smo ranije rekli, 22% muškaraca i 11% žena ne bi se razboli, ako slijede svih pet preporuka znanstvenika. To znači da je za muškarce zdravog faktora načina života važniji od žena.

Uprkos napretku u liječenju raka crijeva, ova bolest je i dalje jedan od najopasnijih. Glavni uzrok smrti od kolorektalnog pacijenata obolelih od raka - metastaze, odnosno širenje raka na druge organe, uključujući i pluća i jetre. Stoga, u svijetu postoji povećan interes za novim metodama prevencije raka i rane dijagnostike.

U posljednjih nekoliko mjeseci čitav niz publikacija u kojima istraživači iz različitih zemalja su prijavili otkrivanju novih biomarkera za kolorektalni karcinom, što omogućava da brzo i precizno dijagnosticiranje bolesti.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani