Povraćanje i stres

Šta je to?

Ovo je vrlo ozbiljno stanje koje se javlja u 1% trudnica.

senzacije

• Nagging, "višak", mučnina i povraćanje. Ne možete jesti ili čak piti. Rezultat može biti gubitak težine, dehidracija, tupa (siva) boja lica, neravnotežu hranjivih tvari u organizmu i promjene u kemijskom sastavu krvi i urina. Možda pojačana salivacija ili konstantna suhoća usta.
• Status mučnina i povraćanje teško ne samo fizički, nego i psihički. Osjećaj da niko i ništa ne može pomoći, i anksioznost ( "kao da je sve u redu sa bebom," "Ja radim sve u redu"). Važno u ovoj državi - to je interni pozitivan stav.
• Ako teške povraćanje u urinu pojavljuje aceton (sami možete osjetiti neugodan miris), tako da je potrebno da se testiraju. Ozbiljno stanje zahtijeva hospitalizaciju. U bolnici, ako ste dugo i teško povraćanje i dehidracija i nedostatak nutrijenata upravlja droge kroz IV.

Pomoć za povraćanje

• Homeopatija: Antimonium tartaricum - iznenadna teška povraćanje sa Ipecac spazmami- - u stalnim povraćanjem bez olakšanje.
• Aromaterapija: Pokušajte eterična ulja limuna i bergamota.
• dijeta: Jedite male obroke barem 5-6 puta DAN vam posebno potreban vitamin B6, kalija, cinka i magnezijuma žvakati suho crnog hleba ili slane krekere prije snom- Suck kriška ayvy- piju više. Da bi se izbjegla dehidracija, jedu lubenice (oni imaju puno kalija i tečnosti) i supy- Izbegavajte jake mirise hrane.
• bilje: Ispuštanje i uzeti mente ili kamilice.

stres

Šta je to?

svi mi doživljavamo stres skoro svaki dan. Naučnici razlikuju mnogo stupnjeva stresa. Svjetlost stres nije opasnost za tijelo.

Tokom trudnoće, anksioznost otežan. Emocionalno stanje utiče i fizioloških faktora: umor, mučnina, promjene u tijelu. Početi brinuti više o finansijskim problemima, odnose sa voljenima i kolegama.

Dodajte još uzbuđenja o dobrobiti djeteta, pogotovo ako ste trudni, po prvi put.

Psiholozi su uspostavili vezu između dugoročnih stresnim situacijama (depresija) iskusili buduće majke u kasnoj trudnoći i pojave mame - i postporođajne depresije kod djece - psihičkih poremećaja u području komunikacija (u fiksnim ili) tokom adolescencije. Ali u poslednjih nekoliko nedelja trudnoće, po pravilu, postoji "emocionalna ukočenost", štiteći majku i dijete od nepotrebnih emocija u ovom periodu.

Na žalost, od posljedica vašeg hormona (prvenstveno hormona stresa - kateholamina), koji proizlaze iz negativnih emocija, dijete gotovo se nisu mogli braniti. Ali tvoj pozitivan stav prema pojavu događaja ili situacija daje malo čovjek potrebna "zaštite", "njega brzo pružanje "pojačanja"".

Vaš "General" raspoloženje treba da bude pozitivna i negativne emocije - kratkoročni.

Na negativan stres možete nositi, smanjujući njegovo trajanje i intenzitet. Osim toga, kratkoročni negativna iskustva su neophodni za puni razvoj malog čovjeka.
Razgovarajte sa svojim babici ako imate stres. To će biti u stanju procijeniti koliko anksioznost utječe na vaše blagostanje i stanje bebe.

senzacije

Video: I podrigivati: Harry Potter GRAH IZ KINE !!! Mućak, okus bljuvotine, ušni vosak (

• Teška ili produženo može uzrokovati nesanicu, anksioznost, napetost mišića, otežano disanje i palpitacije, metaboličke promjene.

Pomoć sa stresom

• Homeopatija: Pulsatilla - Kada depresivna nastroenii- Stafizagriya - kad je "obeshrabreni".
• Aromaterapija: Koristiti ili dodati aromu lampa ulja lavande, mandarine, kamilice vannu- Kupi gotove mešavine ulja "anti-stres" ili udisati svoj omiljeni mirise koji nosite u sunčani raspoloženje.
• dijeta: Jesti hranu koja je bogata vitaminom C (grožđe), cink, magnezij, kompleks ugljikohidrata (npr pšenica kruh).
• bilje: Piće čaj romashki- Dodajte limeta zeleni čaj (zeleni limun) ili cvijeća.
• emocije: Uključite svoj omiljeni tihu muziku ili "zvukova prirode". Pokušajte sljedeće vježbe: duboko udahnite kroz nos, a zatim polako izdahnite. Osjetite širi i sužava grudi. Takve "vježbe" pomoći će tvoj mozak "podesite" na alfa valovi povezani sa sedativima i duboke relaksacije.