Šestog mjeseca trudnoće

razvoj fetusa tokom šestog mjeseca trudnoće

Na 6. mjeseca trudnoće, povećava motoričke aktivnosti fetusa. Njegovo kretanje postaju koordinirani. Mora da otvori oči i čuti zvuk. Možda govori o tome, znate, "on" je, ili "ona"!

Beba češće podsjeća sebe

On se kreće mnogo: u pola sata on čini 20-60 pokreta, ovisno o stanju u kojem se nalazi. Aktivne faze se smjenjuju s fazama sna, to se već razlikuje zvukove izvana (razlog za mamu da izbegnu bučnim mjestima). Nažalost, često se budi noću kada spavaš ... pokret djeteta postaju koordinirane (aktivno pomiče noge, vjerovatno, obuka ih da hodaju). On smatra pupčane vrpce rukom. On je često štucanje, što uzrokuje materice lakši potres mozga.

skok u

crte lica postaju jasnije: tamo obrve, uši postati jasnije formirana nos, vrat je pušten na slobodu. Plod može imati za otvaranje i zatvaranje oči (on je čak i reaguje na svetlost, da se zaštiti od njegove ruke, kao da svijetle zrake usmjerene na njega). Glasnica već rade, ali će se morati čekati svoj rođendan jer će objaviti svoj prvi plač. Beba sisa prst.

Jasno vidljive primarne seksualne karakteristike. Svjetlo je već dovoljno zrela, ali potpuno oni će formirati do kraja 8. mjeseca. Da li će biti prijevremenog poroda, dijete ima šansu da preživi, ​​ali su minimalne. Njegova dužina je 37 cm, a težina - 800 g

Ponekad moja beba se kreće puno, a ponekad je vrlo mirno. Je li to normalno?

Aktivnost vašeg djeteta

Kao i mi, dijete može imati periode visoke aktivnosti i periodi recesije. Najčešće, motor aktivnost djeteta koje se odnose na vaše aktivnosti. Kao i svi klinci, on puno spava. Ako se selite u toku dana, vi ste vjerojatno da neće osjećati fetusa pokreta. Kada se opusti i usporavaju režim dođe svog vremena. Tako se osjećate posebno dobro kretanje djeteta tokom noći i tokom dana, dok se odmarate. fetalna aktivnost može se povećati nakon obroka, kao što je porast razine glukoze u krvi. Konačno, on više ne može kretati kada ste nervozni ili uzbuđeni, jer u ovom trenutku tijelo dobiva veliki dio adrenalina. Aktivni miješanje se održava od 24. do 28. sedmice od datuma amenoreje, a plod je još uvijek malih dimenzija. aktivnost motora je povećan sa 28 na 38. tjedan, i to naizmenično faze odmora i sna.

Upozorenje!

Odstupanja u razvoju ne treba smatrati konačnom.

Postoje norme razvoja djeteta. ali oni se mogu razlikovati u oba smjera. Do neke mjere, dijete može zaostaju u razvoju, za druge da se prije roka.

Blagostanje majka do šestog mjeseca trudnoće

Postali ste navikli na svoj neobičan državu, ali sve veći trbuh i nove male oboljenja može isporučiti malo problema. To je vrijeme za vježbe opuštanja i početi priprema tijela za porođaj.

Šta se dešava sa vaše tijelo

Materice nastavlja da raste u volumenu. Njegov rast se dešava doslovno pred vašim očima. Beč, prožima grudi postaju vidljivi. Krvni pritisak je blago smanjena zbog povećanja tjelesne težine i vene.

grčeve i osjećaj "iglama" se može pojaviti u noći. Provjerite sa svojim lekarom ili babica, koji će vam dati savjete o uzimanju vitamina i minerala.

Desni postaju osjetljive i ponekad krvarenje tijekom četkanja. Ništa ne može učiniti, to bi trebalo da se vrati u normalu nakon porođaja. Posjeta stomatologu kao i obično.

Mislim da od alternativnih praksi medicine

Tehnike koje omogućavaju da ublaži bol bez upotrebe lijekova postaju sve popularniji Ovo je najbolja opcija, ako je žena protiv upotrebe hemikalija ili ona ne može da ih koristi iz medicinskih razloga - analgetici i sredstva za smirenje je kontraindiciran u žena tretirana za droge i alkohola.

Video: Šest mjeseci trudna

Sophrology, joga, akupunktura ... Postoji mnogo različitih tehnika koje možete otkriti u toku pripreme za porođaj i da vam pomognemo da se nose sa nesanica, umor, anksioznost i druge bolesti. Ne ustručavajte se da saznati više informacija od svog lekara.

ispupčen pupak

"Prije nego što sam imao duboko pupka, a sada je izdvaja. da li će tako ostati i nakon poroda? "Ne brini, za vrijeme trudnoće nije neuobičajeno. Povećanje u veličini stomak od 6. mjeseca "gura" pupka van već. Nakon poroda, treba uzeti u prvobitni položaj. Ako imate piercing u pupku, bolje je zamijeniti omiljeni ukras ili komad ribolov linije svile nit.

Jačanje mišića karlice dana

• Nikada nije kasno za jačanje mišića karlice. U kasnim 1940-ih, američki ginekolog Arnold Kegel je razvio sistem vježbi za jačanje mišića karlice (mišići se nalazi oko vagine i anusa). Perinealno vježbe će vas pripremiti za period izbacivanje fetusa.
• Ove vježbe se sastoje od jednostavnih pokreta. Oni se može obaviti bilo gdje i bilo kada. Redovne vježbe će vam pomoći u slučaju urinarne inkontinencije i preporučuje se za sve trudnice.
• Prvo proverite da li trenirate odgovarajuće mišiće. Da biste to učinili, pokušajte da se zaustavi mlaz pri mokrenju. Ako to radite - vi ste na pravom putu. >
• Smanjite mišiće karlice što je duže moguće, a zatim ih opustite. Ponovite ovu vježbu tri puta dnevno.
• To možete učiniti u bilo koje vrijeme stoji ili sjedi, prije rođenja ili poslije. Brojite do 10 ili 20, smanjenje i opuštanje mišića na računu.

To je vrijeme da finansijska pitanja u vezi sa rođenjem vašeg djeteta. Ako ste nezaposleni, molimo Vas da kontaktirate vlasti socijalnog osiguranja da saznate kakvu podršku možete dobiti.

Šest mjeseci: beba kreće aktivno, naizmjenično faze odmora i sna.

mjere predostrožnosti

Glavni rizici u ovom periodu mogu se povezati ne toliko sa trudnoću, ali sa nepredviđeni događaji. Nedostatak raspona pažnje može biti skupo. Evo nekoliko saveta kako bi se smanjio broj rizičnih situacija.

pojaseve

U auto i avion, uvek koristite pojaseve. Ne brinite: u slučaju naglog kočenja, ne šteti djetetu. Amnionske mišića tečnosti i maternice štiti od vanjskih utjecaja. Ako se sjedi u autu na suvozača, pokušajte gurnuti što je dalje moguće od svoje sjedalo torbu da ne bude povrijeđen, ako se iznenada radi. Stavite jednu traku pod trbuh, s druge strane, kao i obično, na nivou grudi. Ako vozite a tu je i zračni jastuk, okrenite volan tako da se zračni jastuk nije radila u pravcu abdomena, ali grudi, a minimalna udaljenost od 25 cm. Vodite računa da je instrument table nije bio nepotreban stavke, možda će se povrijediti.

Zaboravite na visokim petama

Nisi kao fleksibilan i okretan kao i prije nekoliko tjedana. Što više stomaku, više pomiče težište i teže držiš ravnotežu. Osim toga, sve više zabrinuti zbog težine u nogama. To povećava rizik od povreda.

Nemojte nositi visoke potpetice, na fleksibilan ili klizna đonom na izbjeći pada ili ušuška sebe skočnog zgloba. Nemojte hodati u visokim potpeticama na klizavoj površini.

HTZ

Budite oprezni prilikom ulaska i izlaska iz kupaonice. Spread na podu bez klizanja. Opremite kupatilo jednu ili dvije staze koje će biti korisne za vas, kada je stomak postaje još veći. Ukloniti sve što bi moglo biti opasno u kući ili u vrtu: klizni poklopac, posebno u vrhu stepenica, igračke u hodniku kabel na podu. Ne penjati na stolicu ili stolicu.

Ne idi bez svjetla noću. Prije odlaska u krevet, pobrinite se da svi oko vas ne postoje nikakve prepreke na koje možete naići, odlazak u toalet.

Pratite svoje blagostanje i naspavam. Nesreće se često javljaju kao rezultat umora.

Da bi u obliku šestog mjeseca trudnoće

Da bi ostali u formi tokom trudnoće, morate naučiti da izvrši potrebne odredbe kako bi se izbjeglo bol u leđima, problemi s cirkulacijom krvi, bez gomilu da idem u krevet i probuditi. Evo nekoliko savjeta i vježbi.

Lagano sjesti ... pravo štand

• Kada sjedite, morate kukova i kralježnice linija između pravog ugla. Možete podići na noge, ali da ih se baci na drugu je nemoguće, jer protok krvi je poremećen.

...i više

• Kako bi se ustane, savijati naprijed na prvi, mrdaj tjelesnu težinu na kukovima, držeći leđa ravno.

Ova vježba će se protežu mišiće kičme i vrata maternice odjela.

• Postolje sa stopala dogovoriti sa strane, na nivou zdjelice. Stavljajući ruku natrag između bubrega, provjerite je li vaš kičma nije zakrivljen, ako je tako, da ispravi svoju poziciju. Zatvorite oči. Osjetite zadovoljstvo biti u stanju ravnoteže. Zamislite da imate na glavi je vaza, i pokušate da ga uzmete na najvišoj tački glave, bez izgubljenog to.

Uzmite ležećem stavu

Možda niste fleksibilan, i stomak vas izaziva značajne neugodnosti. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da napravite ležećem stavu iz stojećeg položaja. Ovi pokreti moraju biti izvedeni pred automatizma. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta. Ćete biti iznenađeni po svojoj jednostavnosti.

• Prva čučanj, na položaj leđa ravno od tjelesne težine padne na nogu, i leđa i trbušne šupljine ne osjećaju pritisak. Ako vam je teško da prihvati ovu poziciju, staviti na podu prvi koljena, a onda s druge strane.
• Na koljenima, polako spuštaju do stražnjice odmara na petama.
• Sjesti postrance, odmarajući slobodnom rukom na pod. Ugao vaše tijelo polako pomera.
• Leže na vašoj strani, ispravljanje ruke i oslanjajući se na kisti.Teper možete potpuno ići. Opustite ruke i polako prevrnuti na leđa.

opcija. Ako ste neugodno da leži na leđima, muči bol i nelagodu, možete malo promijeniti položaj i leže na lijevoj strani. Ovi bolovi su zbog činjenice da je pritisak raste na krvne sudove, koji uništava samog voća, i težinu maternice. Jedan materice teži oko 1 kg, dijete - 3 kg, plodove vode - više od 1 kg, posteljica - 500 g ne čudi da s takvim opterećenjem, oko b kg, zidova krvnih sudova su u komprimirani državu, i krv se vraća iz jedva niže odjela u srce.

postepeni rast

Izvođenje rast u nekoliko koraka, čime bi se izbjeglo nepotrebno rad trbušnih mišića i leđne mišiće.

• Nakon treninga ležite na leđima na krevetu ili na podu. Savij noge, stopala ravno, zatim na svojoj strani. Lean na slobodnom rukom, stoje na drugu ruku. Uključite da se na sve četiri.
• Pobrinite se da vaš stav je stabilan. Potez ruke na koljena.
• Stavite na katu sa jednom nogom, pokušavajući da ga stavim što je moguće bliže drugoj koljena i čuvanje leđa ravno. Popnite se na osnovu prve utakmice i da je spremna da se pridruži svom drugom.

štite potiljak

Potiljak - mjesto gdje se često misli, naglašavam. Neki pokreti mogu opustiti mišiće i vraćanje vaskularni isporuku u ovoj oblasti. Napravite prvi udoban položaj, na primjer, prekrštenih nogu ispred njega. Onda malo podignite zadnjicu, tako da oni stvaraju pravim uglom u odnosu kičme.

• Sedite uspravno, ruke u krilu. Zatvorite oči i pokušajte da se fokusiraju na pokrete. Prva izvršava pokret napred nazad. Nagnite glavu naprijed, a ne izostavljajući brade i potiljak kao da poseže za plafon.
• Zatim podignite glavu unazad, polako vratiti u početni položaj. Ponovite 5 puta
• Sad radite vježbe u pravu. Pogledajte ravno, zatim okreni glavu bez naginjati.
• Sada okreni glavu na drugu stranu. Ponovite ovu vježbu 5 puta. Završi, motnuvshis lijevo uho prema tavanici, istezanje vrata. Vrati se na početnu poziciju, a zatim početi na drugoj strani.

Zdravog spavanja u šestom mjesecu trudnoće

Polazeći od 6. mjeseca, od vas će postati teže na spavanje, "miješati" značajno povećao želudac. sve teže pronaći odgovarajući položaj za spavanje. Da li se često osjećaju potrebu za mokrenjem, možete poremetiti donjim ekstremitetima napade.

Mi smo u potrazi za dobru poziciju

Sa 5 ili 6. mjeseca nećete moći spavati u poznatom poza za vas. Čak i ako se ne probudite noću zbog činjenice da je vaša beba budna, često osjećaju potrebu za mokrenjem, možete poremetiti donjih ekstremiteta grčevi, ponekad posjetiti neobične snove. Sve to ponekad dovodi do nesanice u kasnoj trudnoći.

Vaš problema sa spavanjem ne utječu na status vašeg baby svoj ritam spavanja i buđenja. Ali, možda će biti potrebno više odmora tokom dana.

Da biste dobili bolji san, uzeti toplu kupku s nekoliko kapi eteričnog ulja ili kamilice čorba - to će vam pomoći da se opustite. Možete popiti piće u večernjim satima šolju toplog mleka, dodati malo cimeta ili meda. Mlijeko sadrži triptofan koji imaju sedativno dejstvo.

Spavanje na vašoj strani

Spavanje na leđima je gotovo nemoguće: postoji osjećaj gušenja. Pogotovo nije ugodno spavati na stomaku, iako, ako savijati nogu, ovo je opcija (dijete je zaštićeno plodove vode).

Češće nego ne spavati na tvojoj strani, na lijevoj strani, ali možete povremeno okrenuti na desnu stranu da se izbegne ukočenost udova.

Ako ste u mogućnosti da se nose s nesanicom, obratite se lekaru, on će savjetovati vas upaliti sedativa, ali u svakom slučaju ne uzimaju lijek na svoju ruku!

grčeviti sna

kretanje djeteta

Na kraju se beba kreće aktivno, a njegov pokret mogu da ti dam spavati noću. Ali imajte na umu da ukoliko se aktivno kreće u noći, postoji velika vjerojatnost da će biti u redu da spavaju u povoju noći.

Grčevi i "Goosebumps"

Video: Trudnoća Kalendar. 6 mjeseci

Ako se probudite noću iz grčeve u nogama, masirajte mišića, ispravio nogu i povlačenjem stopala i prste prema sebi sve dok bol ne nestane. Ako konvulzije ponavljaju, recite svom lekaru. Možda je uzrok nedostatak vitamina i minerala. U tom slučaju, liječnik će vjerojatno preporučiti vas magnezij u kombinaciji s vitaminom B6.

"Goosebumps" i bol u prstima, posebno noću se često pojavljuju u posljednjem tromjesečju trudnoće. To se dešava kompresija živca na zglobu. Da ublaži bol, stavite ruku na jastuku.

Kako spavati

• Na leđima. Kada težina djeteta povećava, spavanje na leđima, nije vrlo povoljno. Možete osjetiti osjećaj nelagode i gušenja. Pokušajte da legne, stavljajući jastuk pod glavu, a drugi na noge za izjednačenje zakrivljenosti kičme (hyperlordosis).
• Na lijevoj strani. Ako ležite na boku, stavite jastuk pod desnu nogu, a drugi, stan, jastuk pod glavu.

Upozorenje!

Ako imate probleme sa spavanjem, ne uzimajte nikakve sedative bez konsultacije sa ljekarom.

Često u sred noći sam se probudio s osjećajem utrnulosti i bol u prstima. Zašto se ovo događa?

Video: Beba preživjela abortus na 6. mjeseca trudnoće

Bol u rukama

Tokom trudnoće, često doživljavaju bol i ukočenost u rukama? To je normalno.

Ako Numb indeks, srednjeg i domalog prsta, najvjerovatnije, govorimo o sindrom karpalnog tunela (sindrom karpalnog tunela). Oni utiču na ljude koji se često sele četkice, kao i trudnice. Nakon rođenja, bol će proći.

Karpalnog tunela - mjesto između kostiju ruke, gdje živaca koji vode do prstiju.

Tokom trudnoće, ruke postaju otečene i uštinuo živce zbog difuzne edem između kostiju, uzrokujući ukočenost, bol i peckanje.

Ovi simptomi mogu se pojaviti u zglobu, podlaktice i dati punu ruku. Posebno su ti smeta noću, ili kada je ruka topla.

Pokušajte da ne vrše pritisak na rukama dok spavate i držati ih na jastuku.

Ako su ruke utrnule, da ih pokupi i da ih trese temeljito.

Može se nanositi na zglob zavoj, ograničiti unos kofeina ili uzeti nekoliko sesija akupunkture.

Ako imate težak posao u vezi sa pokretima ruku, uzmi česte pauze, prestane da radi, bolove, pokupiti predmete s druge strane, koristite mekanu tastaturu i pobrinite se da vaše ruke su ravne i ruke su niže od laktova.

Prilikom odabira tretmana, budite svjesni da uzimanje protuupalni lijekovi u trudnoći je zabranjeno.

Odgovori na najčešća pitanja u šestom mjesecu trudnoće

Moj doktor kaže da treba testirati na glikemije, da znam da li imam dijabetes. Zašto to?

Dijabetes u trudnoći

Žene na rizik za gestacijski dijabetes treba testirati na prisutnost šećera u krvi između 24. i 28. tjedan amenoreje (5. mjeseca trudnoće). faktora rizika je gojaznost, starosti veće od 35 godina, prisutnost dijabetesa u obitelji i etničkog porijekla (posebno azijske).

U analizi se sastoji u određivanju nivoa glukoze u krvi, a zatim nakon 1 sat i 2 sata nakon uzimanja 75 g glukoze (savjet: donijeti sa sokom stisnuo limona- potrošnje količinu šećera je lakše kretati limunovim sokom od vode).

Ako brojke su previsoke, onda imate takozvani "gestacijski" dijabetes.

Video: Uzi 6 mjeseci trudnoće

Kada previše šećera, dijete dobije prekomjernu količinu glukoze i pohranjuje ga u obliku masti u krvi majke. Rizik od velike težine, što može dovesti do problematične rođenja.

Gestacijski dijabetes, što je 1% do 2% trudnica, najčešća komplikacija. Srećom, lako se tretira.

Vrlo je moguće da će se to dogodilo nakon porođaja dijabetesa. Ali postoji veći rizik od razvoja dijabetesa u budućnosti, posebno kod žena sa viškom kilograma. Da biste smanjili rizik, gledati svoju težinu, a posmatrano po doktora.

Kako da znam da imam anemiju ili ne? Šta da radim da ga nije bilo?

Rizici nedostatka željeza

U šestom mjesecu trudnoće, liječnik propisuje poseban test krvi da biste saznali ako ste anemični. U ranoj trudnoći, to se rijetko radi. Kada nedostatak željeza je minimum, žena ne oseća nikakve simptome. Ako je veliki broj crvenih krvnih zrnaca, opskrbu kisikom, smanjuje se, što dovodi do raznih simptoma: bledilo, slabost, umor, poteškoće disanja, vrtoglavica, nizak krvni pritisak. Plod njihove potrebe su ispunjeni od strane majke. Stoga, rođenje djeteta sa nedostatkom željeza su rijetki.

Kako bi se smanjila opasnost od anemije, trudnica treba da konzumiraju namirnice bogate gvožđem. Budite oprezni s dodacima prehrani. Iznos od željeza u njima nije dovoljno da nadoknadi za potrebe organizma u njemu. Liječnici često propisuju dodatni 30 do 50 mg željeza. Doza od 30 mg je dodijeljen ako dijagnosticirana anemija.

Moje dijete je stalno u pokretu i nogama. Je li to normalno?

kretanje djeteta

Vaša beba i dalje raste, a pokreti postaju energičniji. Nemojte se iznenaditi kada je iznenada ste gurnuti u stranu, želuca ili prepone toliko teško da ćete biti povređeni. Promijeniti položaj, da će ga umiriti na neko vrijeme.

Budući da dijete bude gužva u materici (obično 34. tjedan amenoreje), obavlja akrobacije. Zato, kada imate utisak da ste udarači "desetak pesnica", to ne znači da se radi samo sa svojim rukama - on je sve dalje i koljena, laktove i stopala gurnuo.

Sva djeca su različiti, neki su mirni, drugi idu, nikad nije prestao, čak i noću. Ali previše dece nikad gurnuo.

Često sam upalu leđa. Kako mogu da podnesem za još 3 mjeseca?

bol u leđima

Tokom trudnoće, vaše držanje mijenja zbog težine djeteta i slabljenja zglobova. Težište je napredovala sa rastom trudnoće. To povećava otklon nazad i izaziva bol.

Jednostavne vježbe i nekoliko predostrožnosti može pomoći da se smanji bol uzrokovana svoj novi položaj.

• Ispravite leđa. Jačanje mišića uskladiti vaše držanje i smanjiti bol u leđima.
• Pazi na držanje, kada hodate ili stajati. Ne savija u struku.
• Sedite pravilno. Odaberite, ako je moguće, stolicu koja podržava leđa, po mogućnosti sa ravno natrag, naslonima za ruke (da se oslanjaju na rastuće) i teško sjedište (da ne padne). Ne prelaze vaše noge kako bi se izbjegli problemi sa krvnim sudovima (vena, proširenih vena i oticanje). Idealno - da sedi zamenom nisku stolicu na noge.
• Saznajte kako da podigne tegove ili dijete. Ne pravi nagle pokrete. Postolje sa stopala na tijelo da bude stabilan, savijte koljena i držite leđa ravno, tako da možete pokupiti nešto teško samo po rukama i nogama, bez leđa.

Pokušajte da se ne znatno iznad preporučene norme.

Noću se probudim iz grčeve u nogama.

grčevi u nogama

Takva bol se često javljaju noću, oni su obično u drugoj polovini trudnoće. Izmjeni ostatak (podignite noge), a aktivnost treba pomoći da se oslobodimo ili smanjiti učestalost napada.

Ne zaboravite da pijete puno vode. Upozoravaju svojim lekarom o sudorogah- on će se propisati kompleks minerala. Smatra se da je komad Marseille sapun u krevetu ublažava grčeve.

Moj suprug i ja želim da provedem nedelju dana na jugu. Kakav transport biramo.

Izbor transportnih sredstava

Uglavnom za duge relacije putovanja avionom je bolje da trenira ili automobilom. Ali iznad svega, odluka treba biti donesena na temelju vaših osobnih situacije. Ako najbliže zračne luke je na udaljenosti od dva sata vožnje i živite u blizini željezničke stanice, bolje je da izaberete voz.

Takođe igraju ulogu, i drugi kriteriji: umor, bez obzira da li imate djecu, itd Ako vam je potreban auto na licu mjesta, da je bolje da ide u njen muž u autu, a ti doći avionom ili vlakom ...

Možete letjeti avionom do kraja 7. mjeseca. Da biste spriječili trombozu (krvni ugrušak u venu, isprovociran stalnim nepokretnost, kao što je bio u avionu sjedala), staviti na čarape, stimulišu cirkulaciju krvi u nogama.