39. Tjedna trudnoće, šta se dešava?

Video: 39 nedelji trudnoće

Sa svojim 49 cm i 3250 g djeteta više nema slobodu kretanja, zbog čega ste u stomak postao mnogo mirniji. Sada je on samo raste i dobija na težini.

nešto u malom tijelu nastavlja da postoji u začetku, kao vrijeme zrenja nije zrela. Na primjer, zubi, uprkos činjenici da su njihovi počeci već bili u embrio u 12. sedmici trudnoće, ili jedan zub, a ne stvarno povećao. Na desni ne vidi ništa drugo nego duboko utora, koji se nalazi ispod vilice. Prvi zub će se pojaviti u neposrednoj blizini samo šest mjeseci života.

U punu borbenu gotovost dijete čeka da se rodi. Syrovidnaya masti i lanugo dole skoro potpuno nestali. Ali formirana potkožno masno tkivo pad, zaštitnu funkciju.

majka 39 nedelje trudnoće

Njihova težina bebe znatno teži na dnu. Ovaj efekat je zaista nezgodan i kada hoda i sjedi. Tokom dana, često idu na sofi, podupiranje leđa i jastuk ispod koljena postavljanjem drugog. Ovo držanje olakšava pritisak na karlice. Iako je često posjete toaletu sada postaje posebno naporan, ne prestaju da piju puno. Kao iu prošlosti, pijte oko 2,5 litara dnevno, vaš krvotok će biti zahvalni za vas.

trbuh svrab 39 nedelje trudnoće

U međuvremenu, obim stomaka je već dostigao oko 1 m. Maksimalna pružao koži često izaziva napetost i svraba. Kupanja ili tušem, odbacite korištenje sapuna i gelova, što dodatno isušuje kožu, i koristiti samo emulzije vode ili čišćenje koja sadrži hidratantne kože komponentevas. Osim toga, dva puta dnevno, stavi na kožu hrani tečnost krema. Kada snažno uznemirava svrab može pomoći, na primjer, zeleni čaj: sipajte vrećice čaja u vruću vodu i pripremite za najmanje 4 minuta, a zatim umočite čaj blazinicom, lagano stisnuti i obrišite ih želudac. Isto omekšavanja i osloboditi svrab akcija ima kremu sa hamamelisa, prodaju se u apotekama.

Disanja tijekom rada

Sada bi bilo lijepo da ponovimo neke vježbe disanja koje ste naučili u toku pripreme za porođaj. To će vas ojačati u vjeri u vlastite snage i još jednom podsjetiti da je u toku rad potrebna sva pažnja usmjerena na dah.

Koncentraciju na disanje odvlači od porođajnih muka i omogućava najbolje korištenje energetskog potencijala svojstven svakoj borbi. Glasno disanje pomaže kod vuče samoglasnika "A" ili "O" na izdisaju. Ovo bodovanje ili jauk diše dublje i istovremeno smanjuje napon. Poroda potrebno je mnogo snage i konstantne duboko, takođe, nije lako. Prisutan na rođenju partner može podržati, ako je glasno disanje s vama, pomaže u održavanju ispravnog ritma.

Disanje s cervikalna dilatacija

Od početka borbe povuče zrak što je više moguće kroz otvorena usta, pokušajte disati želudac. Samo se usta dugo i puno izdisaja. Onda mora slijediti opušteniji disanje sa duboko udahnuo kroz nos i Exhales kroz usta polako. Prema kraju borbe još jednom duboko udahnite i izdahnite kroz usta, kao što ste radili na početku.

Video: Moja Trudnoća 38 - 39 nedelja i stomak

Disanje u fazi tranzicije

Kontrakcije postaju intenzivniji, osećate veliki pritisak na dna karlice, želite da gura, ali da bi to dok je nemoguće - posebnu tehniku ​​disanja u ovoj fazi će vam pomoći da ostanu mirni i da bi se izbjeglo nepotrebno dugo pokušaja. Kao što je u fazi otvaranja, bitku na početku duboko i izdahnite kroz usta. Odmah nakon toga, udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta, kao da vam treba vremena da se ugasi sve svijeće na rođendanskoj torti. Nastavite da diše na taj način do kraja borbe, a na jednom kraju, duboko udahnite i izdahnite kroz usta. U ovoj fazi rada korisno je primijeniti i metodu ubrzanog (pluća) dah nakon duboko kroz usta nakon nastupanja kontrakcija početi da diše i često površne, kao pas u toplinu, kratkih udisaja kroz usta, kao da kreće u zraku oko usta nazad. Na kraju borbe ponovo, duboko udahnite i izdahnite.

Video: Trudnoća - Tjedan 38-39, Kid prikazuje yazyk.mpg

Disanje u završnoj fazi

U fazi fetusa protjerivanja kontrakcija dostižu vrhunac. Dijete klizi u porođajni kanal i njegove pritisak izaziva refleks pokušaja. Sada možete učiniti napor, dodatno povećanje borba za moć - veliki broj žena se doživljava kao veliko olakšanje. Kada kontrakcije duboko udahni. Onda duboko udahnite u želucu, zadržite dah i pokušajte da gura dijete. Izdahnite ponovo ponovo ući duboko udahnuo i deformacije sve njihove snage. Tokom jedne bitke ste o da gura tri puta. Na kraju, kao i obično, duboko udahnite i izdahnite kroz usta. Pokušajte da diše nije previše često da ne postoji hiperventilacija, što može dovesti do problema sa cirkulacijom krvi.

Naravno, to nije lako: da bol, uložiti napor, ali i dalje koncentrirati na disanje. Ali pravilan dotok kisika u tijelu - dobru podršku za tekuće procese. Što bolje disati, veće su šanse da će se roditi vaše dijete.

Ono što se događa u 39. tjednu trudnoće?

Ako naiđete bez presedana nalet energije i neodoljive potrebe da se ponašaju tako da više nego bilo šta drugo želite od jutra do mraka za čišćenje kuće i čistim ormare, a noću češe terasu, pokušati zadržati sebe od toga. Aktivirali ste tzv gniježđenje instinkt, a često najavljuje skori početak rada. Ali, bolje pazi snage koje su sada probudio u tebi. Oni će biti korisne za vas za porođaj, koji je u Nerotkinja trajao u prosjeku oko 12 sati, a multiparnih - 8 sati (od prve kontrakcije dok se beba rodi). Uživajte nalet energije i tretirati ga kao najbolji dokaz da je spremna da ode. Duge šetnje ili joga je ono što vam je sada potrebno. Vrijedi provesti snage stigle upravo na to.