Osećate staro? Rizik da se u bolnicu!

Možete star kao ti je.

Sada je to mudar prijedlog je podržan od strane znanstvenih dokaza.

Zaposleni u Sveučilišta u Montpellier (Francuska) prijavio da je osjećaj starosti zbog rizika od teških bolesti i hospitalizacije.

"Dakle, koliko se osećate - stvarno pravi. Ona je ranije dokazano da su subjektivne percepcije vlastitog dobi je povezana s kvalitetom života, ali sada vidimo da je i vjerojatnost vašeg hospitalizacije, "- kaže vodeći autor studije dr Stefan Yannick (Yannick Stephan).

Dr. Stephen tim analizirali su podatke iz tri nezavisna studija, koji su vođeni između 1995. i 2013. godine, a pokriva više od 10 000 američkih stanovnika.

Učesnici su bili 24-102 godina.

Među njima su bili muškarci i žene, predstavnici različitih nacionalnosti i socio-ekonomskih slojeva američkog društva.

Svi oni odgovorili na pitanje o subjektivne percepcije svog doba, a zatim pratiti zbog nekoliko godina. Osim toga, istraživači su prikupili podatke o stvarnom stanju njihovog zdravlja (bolesti srca, pluća, zglobova, rak, dijabetes) i prisustvo depresija, pušenje, konzumiranje alkohola.

Ispostavilo se da su ljudi koji sebe smatraju stariji od kronološke dobi, u prosjeku 10-25% veće šanse da završe u bolnici u narednih 10 godina. Prisustvo depresije povećava rizik.

Koautor studije Antonio Terratsiano (Antonio Terracciano) sa Univerziteta u Floridi napominje da takvi ljudi obično vode pasivan, neaktivan način života, i skloni brzom starosti pad kognitivnih performansi.

Prema dr Stephen mišljenje pacijenata o njihovim godinama može biti vrijedan pokazatelj za lekare.

Ljudi koji sebe smatraju stari, treba obratiti posebnu pažnju.

"Ljudi koji sebe smatraju iznad stvarne dobi, mogu imati koristi od pozitivne promjene načina života. oni često nedostaje fizičke aktivnosti. Postoji mnogo načina da se smanji rizik tim ljudima, potreban vam je samo pogledati u njega "- autori zovu.

Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Health Psychology.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani