Vitamin C štiti od katarakte

Video: Na najvažnije: Svi vizije [kontaktne leće, prevenciju katarakte, kako vratiti vid]

Visokog sadržaja vitamina C u prehrani može usporiti razvoj katarakte gotovo za trećinu.

Ovo je bilo na očne bolesti časopis prijavio osoblju na Kraljevskom koledžu u Londonu.

Dugoročni studiji koja je uključivala blizance pronašao značajan, ali neobjašnjenih zaštitni učinak vitamina C.

Iako su ovi podaci se provjeravaju, autori preporučuju starijim osobama da kliknete na askorbinska kiselina, što je povrće, voće i bobice su osnova njihove svakodnevne ishrane.

Katarakte, čime mislimo zamagljuje objektiva, što je rezultiralo u zamagljen vid i zahtijeva samo hirurška korekcija. Ovo je najčešći uzrok sljepoće kod Evropljana starijih od 40 godina.

"Rezultati našeg rada će imati veliki utjecaj na javno zdravlje, kao starenje populacije zapadnih zemalja će moći promijeniti rizik od katarakte jednostavnim ispravlja svoju ishranu. Uvođenje velike količine voća i povrća štiti ne samo protiv katarakte, ali i od drugih bolesti, "- rekao je autor studije, profesor Chris Hammond (Chris Hammond).

Kao dio njegovog projekta, profesor Hammond i njegove kolege u odnosu na slučaj istorije i profili od 324 parova blizanaca su učestvovali u 10 godina kohorta studija TwinsUK. Utvrđeno je da su oni koji su jeli puno askorbinske kiseline (proizvodi - ne tablete), bili u stanju usporiti napredovanje katarakte u prosjeku za 33%.

Iako su naučnici su priznali da su podaci prerano stane na kraj, oni su podsjetio na prednosti vitamina ishrane u drugim bolestima. Učesnici studije su bili pretežno bijele žena starosti 60-70 godina, tako da u budućnosti, Hammond bih da testira svoju teoriju o drugim grupama.

"Bez obzira na budućih rezultata, proizvodi s vitaminom C igraju važnu ulogu u održavanju naše zdravlje i naše tijelo ih treba. Iako ne možemo pobjeći starost i smrt, možemo upravljati rizik od mnogih bolesti, uključujući dijabetes, rak i katarakte, "- rekao je profesor.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani