Seksologije i seksualne patologije socioloških psihologije.

seksualne disfunkcije (disfunkcija), to je kršenje bilo koje od stranaka ili toelementov seksualnu funkciju - potenciju, seksualnoyvozbudimosti, želje, motivacije, ili orgazma sposobnosteyi
seksualna devijacija, koja je neobično, atipične, otklonyayuschiesyaot pravila perverzno erotski želje i žudnje.
Koliko često seksualne disfunkcije, a koji su pogodili? Postoje dva izvora informacija o ovoj temi. Prvo, svedeniyaot one koji traže pomoć. Drugo, medicinske podatke, dijagnoze, koja mjesto lekari. Međutim, i izvor dovolnootnositelny. Prigovori ljudi zavisi od njihove seksualne kulturyi individualne karakteristike. Jedna osoba je aktivno polovuyuzhizn prima visoko zadovoljstvo iz nje i dalje misli da ima nešto "nije tako". Drugi su uvjereni da je to"sve u redu"I zapravo seksualno uscherbeni ne znaju da je moguće živjeti drugačije i bolje.

Isto se odnosi i na doktora. Urolog, psihijatar i seksolog stalkivayutsyav svoju praksu sa različitim problemima i često se razlikuje diagnostiruyutodno isti prekršaj. Mnogo toga zavisi od osobne postavke doktora: jedan vidi seksualni problemi svuda, a drugi zatvara glazadazhe očigledne činjenice.

Ali bez obzira na to koliko provizorne prosjeku brojke, nesporno je da je seksualno rasstroystva- pojava ozbiljnih i široko rasprostranjena. Prema zarubezhnyhissledovany, oni pate oko 40 posto muškaraca 60 posto žena. Muškarci se žale uglavnom na konkretnyefunktsionalnye poremećaj, često dva ili čak tri, a žene-slabost ili odsustvo seksualne želje udovolstviyaot seksualnosti. Među muško teškoće prvi (40-50protsentov) - erektilnu poremećaj, drugi (25-40 posto) - ejakulacija poremećaj, prerana ejakulacija, ili kasni, treći (15-16 posto) - smanjen libido, četvrti (5-6 posto) - seksualno nezadovoljstvo. Žene žale smanjen libido (30 do 40 posto), bez orgazma teškoće udovolstviyai (20-40 posto), a slijede vaginizam (10 posto) i t. D.

Iako su ljudi sramota da govore o svojim seksualnim problemima, to je vrlo teško da prežive. Među 6.000 Zapad Nijemci, pytavshihsyapokonchit samoubistvo, više od polovine imao problema toseksualnye, a 21 posto su bili glavni motiv, dok je 32 posto - jedan od glavnih motiva za samoubistvo.

Šta uzrokuje seksualne disfunkcije? Ako je poremećaj prisuscheindividu početku (na primjer, čovjek nikada nije imao erekciju, a žene ne doživljavaju orgazam), onda takav poremećaj schitaetsyapervichnym, a ako se dogodi u određenoj fazi budućeg razvoja i pojavljuje se periodično (npr, muški erekcija nije voznikaetv četvrtini slučajeva) - sekundarni. Osim toga, tu su situacijske, privremeni poremećaj - na temelju umora, u nekim osobyhusloviyah itd ...

U staroj literaturi pokušali smo što je bliže moguće ograničiti fizički psihološki faktori seksualne disfunkcije. to je vrlo povoljno u smislu medicinske specijalizacije zreniyauzkoy zašto urologurazmyshlyat o psihologiji pacijenta, i psihijatar - da istraži polovyeorgany? Ali sa pojavom kliničke seksologije postalo je jasno chtofizicheskie i psihološki faktori nisu samo povezani, ali prolaze jedni druge. Na primjer, čovjek za neke sasvim telesnymprichinam ima poteškoća s erekcijom. To čini negoneuverennost samopouzdanje i čini ograničiti seks izliječiti zhizn.Mozhno to samo fizičkim sredstvima, bez psihoterapije? Teško. Na kraju krajeva, što duže proteže poremećaj, više onooslozhnyaetsya.

Iako ljudi imaju tendenciju da objasni svoju seksualnu kršenje glavnymobrazom organske uzroke, kao što kršenja često psihologicheskuyuprirodu.

Previše seksualnih poremećaja generira nevezhestvomi nesporazuma u oblasti anatomije i fiziologije. Na primjer, svozrastom seksualnu funkciju oslabiti i da udovletvoritelnoyerektsii postiglo, muškarci zahtijevaju više produženog i intenzivnog predvaritelnyelaski. Čovjek koji ne zna misli da je bolestan, panike, i seksualno ispunjenje zaista pogoršava.

Vrlo često krivi nedostatak stimulacije i siromašnih tehnika.Nekotorye ljudi ne uzimaju u obzir specifičnosti erotski reakcija i predpochteniysvoih partnera ili jednostavno ne znaju kako da se ponašaju u krevetu, a sve posljedice ove bolesti se pripisuje.

Često dolaze u igru, negativne psihološke faktore povezane sa prošlih života i seksualno iskustvo pojedinca. Na primjer, strah od seksualnog zadovoljstva zbog previše zhestkimizapretami seksualne eksperimente u djetinjstvu. Ili boyaznispytat razočaranje. Ili obavljanje anksioznost, opaseniepokazat sam nesposoban, nespretan, neiskusan. Gipertrofirovannoechuvstvo i stida, koji narušava tjelesne i emocionalne samoraskrytie.Ili straha ne ispunjavaju, umorni ili na drugi način razocharovatpartnera. Ili nemogućnosti samozaborava, ideja bi sebyakak gledalac, posmatrač sopstvenog seksualnog ponašanja (ovo je savršeno opisao Stendhal u "Crveni i crni").

Za pojedinačne psihološke poteškoće se dodaju sve vrste partnerskie- sukoba, kao što je borba za vlast, stremleniemuzhchiny da potvrdi svoju dominaciju nad ženama zhenypoyti ili nespremnost da zadovolji težnje supružnika. Ili problema u komunikaciji: nemogućnost samoizražavanje i empatije, nesposobnost rasshifrovyvatmimiku, geste, mišićna reakcija partnera, uhvatiti egotaynye snove i želje, da mu se ne usuđuje da prizna. Etiproblemy u određenoj mjeri postoji u svakog pojedinca i parova ukazhdoy. Ako oni ne nalaze više ili manje udovletvoritelnogoresheniya problema povećati, pogoršati jedni druge i često vkonechnom na kraju dovesti do seksualnih poremećaja, a samilyudi uglavnom nisu svjesni stvarni uzrok i sledstvennyhsvyazyah. To je razlog zašto je seks terapija psihoterapija je neodvojiva od, a drugi uvijek pretpostavlja dobrovoljno i vlastitu aktivnostsubekta.

Najčešći muške seksualne problem - rasstroystvoerektsii (impotencija), nemogućnost postizanja ili podderzhivatdostatochnuyu za zadovoljavajući seksualni odnos erekciju chlena.V patimo od toga 5 posto 40-godišnjeg muškaraca i 15-25 protsentovmuzhchin preko 65 godina. Iako je vjerovatnoća erektilne disfunkcije prirodno povećava s godinama, to je zbog različitih uzroka dobrovoljnoj osnovi i to je neizbježan pratilac starenja.

Jedan od glavnih faktora - pad s dobi proizvodstvatestosterona- prema nekim procjenama, između 48 i 70 godina, to snizhaetsyana 30-40 posto. Promjenama i ciklične ritmove. U molodyhmuzhchin proizvodnju testosterona vrhunac u jutro, zahvaljujući kojoj čovjek obično budi s erekcijom, kotoroyu stariji ljudi su otišli, ali to ih ne lišava svoje seksualne nivoa deesposobnosti.Padenie testosterona, neki endokrinologa i seksologinazyvayut muške menopauze ili "andropauzu". Psihologivklyuchayut andropauzu u opštijeg socio-psihološki fenomen"kriza srednjih godina". Međutim, svi ovi procesi protekayutvesma pojedinačno, neki ljudi ne da se osjećaju.

Često (do četvrtinu svih slučajeva) vyzyvayutlekarstva erekciju poremećaj dobila tretman i za druge bolesti, kao i narkotiki.Silnee sve, više od polovine slučajeva, i smanjiti seksualnoezhelanie uznemiren erekciju anaboličkih steroida neki sportisti kotorymiuvlekayutsya, antiandrogen droga i lijekova koji sadrže estrogen. Seksualno preplavljuju slabiji deystviemobladayut određenih diuretika (diuretici), većina antidepresiva, neki za smirenje, posebno, diazepam (Valium), sredstvaprotiv epilepsije i neke druge lijekove. Muškarci kotorympropisany ovih lijekova treba pratiti njihovo seksualnymifunktsiyami u slučaju bilo kakve nepravilnosti u opskrbi izvestnostlechaschego doktor.

Stidljivost ljudi da razgovaraju sa nekim drugim ovih questionsAbout nespremnost da potraže savjet liječnika (prema francuskom seksolozi od 800.000 ljudi koji pate od impotencije, doktori obratilistolko 73.000, manje od 10 posto!) Svoevremennuyupostanovku teško dijagnoza i sasvim je moguće uspešno lečenje.

Međutim, neki ljudi preuveličavaju njihove vozrastnyeizmeneniya reći "Ranije, moja erekcija je duži".Na žena kaže: "Dušo, samo joj precijenila".U ovim slučajevima pomaže u psihoterapiji, ali uvijek sa uchastiemoboih partnerima.

Neki ljudi početi na način samo-lasta gormonalnyepreparaty efikasnost koja je upitna, a koje mogu sprovotsirovatrazvitie raka prostate. Od odrediti prichinurasstroystva erekcije može biti samo doktor, potrebno je da ga je odmah obratitsyak.

Ako doktor ne nađe klijenta organske lezije (za molodyhmuzhchin jedan od glavnih pokazatelja - prisustvo jutra erekcije, ako ujutro član tribina - onda vaša frustracija neorganicheskogoproiskhozhdeniya), najvažnija stvar - da se riješi anksioznosti istraha da samo pogoršavaju problem: što više muzhchinastaraetsya, što se više razumije propuste i više stanovitsyaego zabrinutost.

Stoga, seksolozi početak, privremeno zabraniti polovyesnosheniya, prebacivanje pažnju oba partnera erekciju drugiesposoby dati jedni drugima zadovoljstvo.

Master i Johnson nudi ovaj poseban uprazhnenie- senzualan fokus. Suština je da se fokusirovatsvoi naučiti senzualno erotski percepcije i osjećaje na različitim chastyahtela i ns samo na genitalijama. Muškarac i žena uchatsyadotragivatsya jedni druge tako da prouzrokuje seksualno uzbuđenje, dodirivanje genitalija i grudi. Ova uzbudljiva igra pozvolyaetim upoznaju jedni druge i doživjeti novi čulna zadovoljstva.

U ovom čoveka pažnju prebacuje na ženu, i poskolkupolovoy čin zabranjeno, ne možete brinuti o kvalitetu erektsii.Cherez nekoliko dana vježbe koje postepeno rasprostranyayutsyatakzhe grudi i genitalije, čovjek ponovo počinje bez osobyhusily doživjeti erekciju. Nakon toga je žena koristeći priobretennyyopyt, masturbira partner, daje mu erekciju, a zatim, bez vode do ejakulacije, omogućava članovima da padne. Ovo draznyaschayaigra ponavlja nekoliko puta svake sesije. Kao rezultat toga, muzhchinaperestaet boji da će izgubiti erekciju. Osim toga, partneri vide da mogu dostaviti jedni druge senzualni užitak i bez umetnutost, samo fizičke intimnosti. Kada se postigne taj cilj, perehodyatk odnos na pozicijama "Woman on Top". Muzhchinane pokazuje nikakvu aktivnost, tako da nije brini ništa, žena kontrolira ritam odnosa na obostrano udovolstviyu.V fokus - ne izvršenje, i zadovoljstvo seksualnoyigry. Kada bi čovjek vratiti povjerenje, moguće je vernutsyak druge načine seksualne intimnosti.

Senzualan fokus ne samo da eliminira erektilne poremećaj, notakzhe značajno poboljšava odnos par. Ako ne organicheskihporazheny, uspjeh je postignut u tri četvrtine muškaraca. Ostalnyetrebuyut složeniji i dugoročne psihoterapije.

Muškarci koji imaju problema sa seksualnim uzbuđenjem, VerniZilbergeld uključuju psihološke vježbe - "medlennoerazogrevanie".

Ni najmanje seksi muškarci često se u načinu života imaju toeroticheskie impulse - obratiti pažnju na vitke noge vstrechnoyzhenschiny, golih grudi na TV ekranu, itd Međutim, te impulse, što uzrokuje erekciju se obično brzo zaboravljena i nichegone domaću ... U međuvremenu, oni mogu biti pohranjeni u memoriji i intenzivirati.

Probaj da odbiju jasno nepotrebne i nesvoevremennyyimpuls, da ga ojača. Oslobodite svoju maštu, predstavtesebe da dodirnete ste mentalno razdenteee se sviđa žena, zamislite okus njenih usana, miris tijela, kako se ponaša i vposteli, t. d. To mašte će trajati nekoliko sekundi, a onda slika će nestati. Nakon sat ili dva, pokušajte da zatvorite oči ponovo zamisliti scenu. Nakon nekog vremena ponovo sdelayteeto. Revitalizacije erotski maštu, s nekoliko sovmestiteego "Kegel". I onda zamijeniti ovu, svojim živahnim maštu, pravu sliku svog partnera, predstavtesebe da sve radite s njim. Moguće je chtovernuvshis kući stvarno želite. I možete ...

Ponekad kvalitet erekcije je poboljšana posebnim dizalice, vakuum uređaja, kao što su pumpe, koji postoji od 1974. godine i svobodnoprodayuschihsya u seksu trgovinama. Dok ih tretiraju vrlo zastoje oni stvarno pomoći u psihogena impotencija ukreplyayaveru muškaraca u vlastite snage, još uvijek poželjan vrachebnyykontrol jer su neki ljudi, ovi uređaji poboljšati erekciju, ali otežavaju ejakulira. Pomozite im u nekim organicheskihnarusheniyah, kao što su dijabetičari, često u kombinaciji sa inektsiyamimalyh dozama Papaverine.

Za složenije slučajeve, postoje razne iskusstvennyezhestkie ili polukruta proteza: u član implantirani dva člana tsilindraili se nalazi u plastike, ponekad napuhavanje torbicu, dajući mu krutost. Tehnički, te proteze dostatochnorezultativny. Međutim, prema francuskom seksolozi, mnogiemuzhchiny neprijatno sa proteze, čak i ponižavajući, a na kraju krajeva, to je napušteno.

Ukratko, ne postoji lijek za sve. Ako mislite da imate nešto torazladilos erekciju, ne govori sebe "šta ćeš -Age"I to ne samo-liječiti i idite na spetsialistu.Tolko biti oprezan, ne spadaju u komercijalne reklamne ne vjeruje Priory, i samouki. Idi na uglednim institucijama spetsializirovannyemeditsinskie.

Druga kategorija muških seksualnih problema - poremećaja eyakulyatsii.Prezhdevremennaya ejakulacija znači da ejakulacija proiskhoditslishkom brzo prije umetnutost, ili na početku odnosa, lishayatem većina zadovoljstvo oba partnera, a posebno žene. Prichinyetogo kršenja su vrlo raznolik, ali organski uzrok može naći. Neki autori smatraju da prezhdevremennayaeyakulyatsiya - posljedica nepovoljnih ranog seksualnog iskustva, kada je čovjek morao da izvrši seksualni čin u žurbi, jer zaotsutstviya uvjetima opušteno intimnosti. Ostali schitayutee karakteristika mladih ljudi doživljava seksualno perevozbuzhdenie.Fakticheski se ovo dogodi s ljudima svih uzrasta i lyubyhsituatsiyah. Međutim, to daje sama dobro da psihoterapijske metode bihevioralna terapija.

Obično ljudi misle da je čovjek koji pati od prerane ejakulacije, trebalo bi da bude rastresen i zaboravi na to. Zapravo je potrebno samo obratnoe- svestan sebe. Kao dijete nije navikao na toalet dok se ne može identificirati signale da mu je mjehur pun, a čovjek treba napredovati osjetiti pristup ejakulacije naučiti da ga kontroliše. Postoje posebne vježbe, takozvane "Start-Stop tehnologijom"Partner vyzyvaetu čovjek punu erekciju, a kada se smatra da je spreman da ejakulacije, stimulacija se zaustavlja i erekcija jenjava. Višestruki povtorenieetogo vježba omogućava čovjek za kontrolu ejakulacije, spašavajući ga od mnogih strahova i strahova. Master i Johnson usovershenstvovalietu tehnike dodavanjem nju kompresije tehnika seksualne chlenau svoju bazu ili direktno ispod glave. (Vidi. Risunokna stranici 215.)

Suština vježbe je da se čovjek tiho ležao na leđima, azhenschina ga podstiče na punu erekciju. Kada kaže, chtogotov do ejakulacije, ona se zaustavlja stimulacija i tri chetyresekundy čvrsto komprimira člana. Erekcija odmah smanjuje, i povlači potrebnostv ejakulacije. Ponavljanje ove operacije uči čovjek trpi postepeno produžiti periodu prije ejakulacije (tako nazyvaemayafaza plato). Cijeđenje kod člana osnova može praktikovati sam čovek, sam. Redovno vježbanje za 2 ili 4 nedeldayut dobre rezultate (80-98 posto). Bez rukovodstvadelat je teže, ali ipak moguće.

Jer prerana ejakulacija povyshennoytrevozhnostyu često povezuje sa tretmanom se ponekad koristi kao antidepresivi, na primjer, francuski Prozac. Ali da ih bez recepta vrachanelzya. Pored mnogih drugih neželjenih efekata, antidepressantmozhet odgoditi svoj ejakulacije, ali slabi erekciju.

Mnogo manje uobičajene kasni (teškoća) ejakulacija je kad je čovjek nije u stanju da završi seksualni čin, sjeme izljev vovlagalische. To se naziva ejakulacije nesposobnosti. Zaderzhannayaeyakulyatsiya može biti zbog raznih bolesti, porazhayuschihnervnuyu sistema, Parkinsonova bolest ili dijabetes, ali većina vsegoona uzrokovane psiholoških razloga - strah od trudnoće izazvane moralni strahova ili unutarnjih sukoba preko polovogoakta nemogućnost seksualnog samo-davanja, itd Glavnyymetod svoj tretman - .. Postepeno desenzitizacijom , smanjena chuvstvitelnostiindivida na situacije koje dovode do ga ovaj vidtrevozhnosti. U većini slučajeva, to je moguće.

Najvažniji ženski seksualne disfunkcije:

general ravnodušnost prema seksualnom životu, hladnoću (frigidnost);
anorgazmije, nemogućnost da iskuse orgazam.
Već sam se bavio ovim pitanjima u poglavlju o ženskoj seksualnosti. Reshayuschuyurol u nastanku ove poteškoće igraju društvene i psihologicheskiefaktory: Puritan odgoj, uvjerenje da seksualno eroticheskieperezhivaniya nedostojnim za uglednu ženu, ukupna tabuirovaniechuvstvennosti, itd Radi prevazilaženja ovih teškoća, zhenschinadolzhna ostvare svoje pravo na seksualno zadovoljstvo i ovladettaynami vlastitog tijela ... To pomaže poznate vježbe kao što je senzualan fokus. Oni oslobodi ženu pozvolyayutey se kao seksualno biće. Pozitivne roligraet i masturbacija dopušta ženama da shvate šta imennoprikosnoveniya za nju najpoželjnije, a onda reci obetom muža. Čovjek se mora ne samo erotski eksperiment, ali i da stimuliše ženski seksualni inicijativu. Seksualno zatormozhennymzhenschinam vrlo koristan uvod u erotski knjige, filmovi zhurnalamii. Kao prvo, kako se ne bi doživjeti sramotu sami, apotom zajedno sa svojim voljenima.

Treba naglasiti da su psihološke posljedice seksualnoyneudovletvorennosti - general razdražljivost, agresivnost, ljutnja - manifestuju kod žena više nego muškaraca, hotyasami oni to ne shvataju. Problem je to RAZREŠENI: kompleks psihoterapiyaokazyvaetsya uspješan u 69-80 posto slučajeva. Međutim forsirovatee, prisiljavanje žena kako bi se osiguralo da je gadno, besmisleno, efekat će biti suprotno.

Neke od žena koje imaju seksualne strahovi su posebno jaka, da pate tzv vaginizam - trzanje myshtsvlagalischa i zdjeličnog dna, koja ne dozvoljava da uđe u penis i temsamym čini seksualni odnos nemoguće. Najčešće se za ovu neproizvolnoyreaktsiey vreba strah od seksualne intimnosti, ponekad - strah bolipri deflowering. Bez doktor ne može učiniti. Najbolje od svega (78-100protsentov uspjeh) vaginismus podložna bihevioralna terapija. Narushatsyamogut ne samo pojedine komponente seksa;

Službene ponašanje, ali i libido, seksualnu želju. U nekotoryhlyudey snizila (frigidnost, hyposexuality), dok su drugi, naprotiv, povećao (hiperseksualnost, Erotomania, nimfomanija) Vezano s pravom primetio izuzetan poljski seksolog Kazimierz Imieliński, određivanje ozbiljnosti normalan seksualni vlecheniyavsegda uslovna i zavisi, u dijelu, od tradicionalnih normi kultury.Ochen velike individualne razlike, u zavisnosti od polovoykonstitutsii prirode.

oh "normalnost" Libido se sudi ne apsolutne pokazatelyamchastoty odnosa, u poređenju sa prosjekom "standard"I na psihološki faktori: kako ljudi udovletvorensvoey seksualnom životu i kako je kompatibilan sa drugimistoronami njegov život. sama visoke seksualne aktivnosti, kao i da Onan nezadovoljavajući karakteristična erotomanii- ns. Čovjek opsjednut sa seksom bez interesuetsyanichem drugi i još ne prima od seksualne aktivnosti udovletvoreniya.Erotomaniya da su muškarci nazivaju satiriazis roku (u grčkoj mitologiji, satira - plodnost demoni otlichavshiesyaosoboy senzualnost i drskost), a za žene - nimfomanija (vdrevnegrecheskoy mitologija nimfe - božanstvo prirode, često izobrazhavshiesyav prekrasan devojke), često ima organsku prirodu (gormonalnyenarusheniya, oštećenje mozga, neke mentalne bolesti), ali može biti čisto psiholozi kal fenomen. Visoke seksualnayaaktivnost u ovim slučajevima je kompenzacijski. Ponekad za neystoit kao sumnja u sebe, što zahtijeva stalno armature (kompleks Don Juan, usput, to se događa kod žena).

U 1980-ih, američki psiholog Patrick Carnes uveden u naukuponyatie seksualne opsesija slična alkoholizma ili ovisnosti o drogama, imajući u vidu prvenstveno socijalne, kulturne i ne odobravaju seks, tzv parafilija. Prema njegovim riječima, kao narkoman ilialkogoliku, seksoman u svom razvoju četiri faze:

trance-like fascinacija sa mislima o seksu, što vynuzhdaetego traže odgovarajuće stimulacije;
razvoj specijalnih erotski rituala koji predshestvuyutseksualnomu ponašanje i povećati seksualno uzbuđenje;
krute psihički zavisnost od ovih rituala, ljudi ribolov može zaustaviti ili kontrolirati sebe;
očaj i osjećaj nemoći.
Da riješi, ljudi stvaraju organizacije prema vrsti "anonimnyhalkogolikov".

Ova teorija se sastao sa skepsom od strane stručnjaka. u razgovoraho "pretjeran" seksualnost kvantitativnih parametara (previše ili previše) nepropisno mješoviti skachestvennymi (zašto ljudi ne mogu prihvatiti je vidseksualnosti za koje je najviše izvući) i radikalne"lijek" seksomaniya seksualne vozderzhanie.Eto čini jasno povezano sa antisexual vjerske ideje, osobennoharakternymi neki ruski sekti naprimerskoptsov koji su smatrali da je jedini način za prevazilaženje soblaznasamooskoplenie i učinio u praksi.

Sa stanovišta psihologije i psihijatrije, opsesija seksoborchestvomniskolko nema boljeg posjedovanje bilo posebno zadovoljstvo sposobomseksualnogo. Problemi Brainstorm njihove vrste ne pomaže da ih riješiti, a ponekad čak i usugublyaetih. Čovjek koji vjeruje da svoje seksualne želje chrezmernymiili nezdravo, treba prije svega shvatiti da imennoego zabrinut, ne stoje tu osnovnu predrasuda predrasude (kao što se često dešava sa masturbacija anksioznost) za svoje strahove, a ne da li je bolje umjesto da napusti seks, popytatsyaraznoobrazit njihov erotski repertoar. Komunikacija sa professionalnymseksologom će biti mnogo efikasnije nego u istom seksualnoozabochennymi ljudi.

Distribucija klubova žele da riješi "seksualnoyoderzhimosti" "seksomaniya" socio-politicheskisvyazano sa konzervativnim društvenih pokreta. Generalno sovremennyelyudi mnogo češće žale nego njihovi seksualnyhzhelany prekomjernosti, a njihova slabost i letargije. U kojoj mjeri je obyasnyaetsyakommertsializatsiey seks i pretvoriti ga u objekt massovogopotrebleniya, au nekim nerealnim očekivanjima da akt kazhdompolovom duša mora vinuti u nebesa, i zemlja razverzatsyapod stopala - otvoreno pitanje. Zadovoljstvo, uživanje i strast- nije ista stvar.

Posebnu grupu poremećaja su takozvani partnerskiedisfunktsii kada su oba partnera pojedinačno su zdravi, a oni vmesteu "Ne radi". Seksualna disharmonija mozhetproyavlyatsya drugačije. U jednom slučaju, postoji nejednak urovenseksualnogo želje: on želi da češće nego što je ona ilinaoborot imati odnos. Ovo je najčešći affiliate disfunktsiya- popodschetam američki seksolozi, to utječe na 31 protsentvseh traže pomoć parove. U filmu, "Annie Hall"poznati američki režiser Woody Allen je pokazao dobru raznitsuvospriyatiya supružnici istoj situaciji. Pitanje seksolog, oni često imaju seks, supruga odgovori: "Svih vremena-tri puta tjedno"I njen suprug: "Skoro nikad - tri puta tjedno".

U drugom slučaju, postoji neslaganje seksualno erotski preferencije: jedan od partnera kategorički ne želi učiniti ono što dostavlyaetnaibolshee zadovoljstvo u drugu.

Neki parovi ne mogu izvršiti seksualni čin, jer ona je jedna od njih bolno (to yavlenienazyvaetsya dispareunija). Muškarci često dispareunija vyzyvaetsyaorganicheskimi razloga, kao što su preuske prepucijum da ne vozi se tokom erekcije i izaziva bol golovkechlena. Ponašanje partnera je, naravno, je nezavisna. U zhenschinbol ponekad uzrokovane hormonalnim nedostatkom ili nepolnympolovym pobude, što je dovelo do nedostatka vagine, ako se čovjek ne smatra ovo, i da će povećati polovoyakt "bez postigao poen"Ne popunjavaju nedostaju masti nekih toiskusstvennym podmazane, odnos će biti bolno i mozhetporodit dalje strah od seksualnog odnosa sa partnerom.Tot isti efekt loše prošlosti seksualno iskustvo može dati druge strahove i fobije. I drugi, nježan ili više opytnymseksualnym partner stvari može biti dobro.

Još komplikovanije slučaj - seksualna averzija (odbojnost) kpartneru, proteže na cijelo svoje tijelo i moralnyyoblik i da seks s tom osobom nemoguće.

Budući da uzroci poremećaja su vrlo raznolike partnerstva, da ih razumiju, potrebna nam je pomoć stručnjaka, koji će vam reći kako i šta da radim. Razmjena međusobne iritacije obvineniyamiv "impotencija". "hladnoća" ili "izvraschennyhzhelaniyah" samo komplikuje situaciju, često čineći ga nepopravimoy.Odnako preuredio punu odgovornost za svoje seksualne zhiznna doktora ili psihologa i pogrešno. "dobar seks"To zahtijeva ne samo i ne toliko seksologije kao psihologicheskihznany. A ne sve to radi spontano samo od sebe.

Glavna premisa dobar seks, u skladu s pravi Zilbergeld je:

Dostupnost pouzdanih i dovoljno informacija o vašem sobstvennoyseksualnosti, seksualnost i vaš partner o seksu uopšte.
Instalacija je da se ne postigne, i da prima zadovoljstvo.
Održavanje odnosa pogoduje dobro seksu- seksualnayaradost kaljeni u atmosferi napetosti, neprijateljstva i otuđenje, stoga vaš odnos mora biti slobodan blagozhelatelnymii toplo.
Sposobnost verbalne i neverbalne, tjelesna komunikacija popovodu seks.
Upornost u izrazu i ostvarivanje njihovih želja, sposobnost samomudobivatsya zabave i istovremeno - maksimalna chuvstvitelnostk želje partnera, spremnost i sposobnost da ih upoznam.
Razumijevanje, prihvatanje i razmatranje razlike između spolova. Sovremennyeteorii i oblici seksualnog terapije su vrlo raznoliki, oni imaju novi dva glavna orijentacija.
Psihoanalitička pristup smatra da su svi seksualnih poremećaja bez organskog uzroka, posljedica traumatskog sobytiydetstva koje se moraju shvatiti i svjesno preodoleny.Eta oblik terapije u mnogim slučajevima daje dobre rezultate, notrebuet dugo vremena, možda nekoliko godina, i vrlo visoke troškove. Na ruskom psihoanaliza je uobičajena praksa u pojednostavljenom i ponekad veoma surogat obliku.

Bihevioralna terapija, šire pod utjecajem Mastersai Johnson, mnogo lakše. na psihološke teoriinaucheniya zasniva, ona pokušava da eliminiše neposredne uzroke psihoseksualnyhnarusheny, da nije ne postupi na motive i ponašanje. U tsentrevnimaniya su specifične vježbe koje povećavaju seksualnuyukompetentnost pojedinca i njegove samopouzdanje. Ova vrsta terapiidaet brze rezultate, ali kriteriji uspjeh nije uvijek sigurno, kao, zaista, i u psihoanalizi. Pored toga, u ponašanju terapiyachasto mehanički.

Stoga miješati metody.No koristi najpažljiviji seksolozi je najvažnije, ono što se gotovo svi slažu - je žalbu sobstvennoyaktivnosti ličnost, kojim se na psihoterapiju i bylasamovospitaniem autoterapiey.

Mnogi psihoseksualno poteškoće koje se odnose na činjenicu da ljudi neumeyut ili se ne usuđuju da izraze svoje želje u riječima.

Da biste testirali sebe, au isto vrijeme za procjenu kvaliteta njihovih partnerskihotnosheny, zapitajte se nekoliko pitanja.

Mogu vam reći svom partneru da želite bolshevremeni za sebe, da se sa prijateljima, pročitajte, samo pobytodnomu?
Mogu li mu reći (joj) ono što želite provesti bolshevremeni s njom (njim)?
Mogu li joj (mu) daje shvatiti da ste zabrinuti za nešto što je on (ona) nije ili nije učinio?
Možeš li jasno da niste raspoloženi za seks, čak i ako partner želi?
Možeš li jasno želite da voli intimnost?
Možeš li jasno reći šta seksualne naklonosti i igryvy vole, u cjelini, ili u ovom trenutku?
Možete li mi objasniti partnera koji čuva vaše uzbuđenje, želju ili akcija?
Možeš li pitati što seksualno milovanje preferira vashpartner?
Možeš li jasno rekli da žele ostati u igri seredinelyubovnoy?
Možeš li početi razgovor o tome što želite izmenitv vaš seksualni život?
Možeš li obraniti svoju tačku gledišta, ako partner pristane na linearno?
U slučaju ako imate razlike, možete razumjeti temeljitost kaksvoey i njegov (njen) položaj i pokušati pronaći obostrano priemlemoereshenie?
Ako bilo koji od ovih pitanja morate odgovoriti "ne"- u vašoj seksualnosti i / ili partnerstva nisu u redu, pokušajte ih riješiti.

Bračni i partnerski odnos, isti elementarnyepravila kao iu svim drugim ljudskim odnosima.

Prije nego što počnete teškom razgovor, definirati za sebe cilj koji ste teži, i razmisli o tome, ako se nešto idetneladno.
Priuštite svom partneru pristojno i ljubazno.
Nemojte početi važan razgovor, kad ste ljuti. Ako imate nešto tonedovolny, početi, ako je to moguće, a ne žalbu, ali sa polozhitelnoynoty.
Pokažite da razumiju položaj partnera i unesite egopolozhenie.
Više govoriti o svojim, a ne o njoj (svoje) želje. bolje reći"Ja bih da vam češće imati!" od "Nikad se ne nehochesh ..."
Kritikuju ponašanje, partner akcije, a ne njegova ličnost ("Tynevozmozhny čovjek!"), Koji još uvijek ne može ispraviti.
Budite što precizniji u svojim željama i pritužbe.
Nudi mogućnost alternativnih rješenja. I najvažnije -nauchites slušaju jedni druge.

Evo, na primjer, 10 velikih pravila koja formuliše izvestnyydatsky seksolog Preben Hertoft:

Čovjek je odgovoran za ono što radi u svom sovmestnoyzhizni partnera.
Njegove želje moraju biti formulisana na jasan i pozitivan obliku, a ne u obliku pitanja.
Želje partnera treba odgovoriti definitivno da ili ne.
Ako postoje razlike, koje su im potrebne za rješavanje konstruktivno, bez boli jedni druge.
U vođenje ljubavi treba da radi ono što najviše želiš, nouchityvat reakcijom partnerom.
"aktivan" i "pasivan" uloga mora alternativu.
Pažnju treba usmjeriti na genitalijama.
Seksualno zadovoljstvo i orgazam - nije ista stvar, orgazam - tolkochast intimnosti.
Seksualnog sjedinjenja vrijedi i ne treba nikakvo opravdanje.
Seksualnost je slobodan, čovjek ne smije prisiliti sebe.
Seksualna disfunkcija je lakše spriječiti nego lijek, i bolshevsego ometaju nas vlastite strahove i strahove.