Kozmetologije zdrave zube ljepotu i udobnost

URL

A blistav osmeh - pravi ukras lica. Jak, sverkayuschiezhemchugom zubi, međutim, su neophodni za nas, ne samo zato što esteticheskihsoobrazheny, ali i, iznad svega, za normalan funktsionirovaniyavnutrennih tijela, tako da - za dobro zdravlje u tselom.Zdorovye zubima nam pružaju udobnost, mogućnost smile otdushi, bezbrižno, ne ustručavajte se da otvori usta. Avaj, razumijevanje etogoprihodit nama, obično kasno, kada su zubi su ozbiljno isporcheny.Obscheizvestno da stomatološke zaštite - najviše jednostavan i pouzdan sposobprofilaktiki stomatoloških oboljenja, prije svega obrazovaniyazubnogo kamen, koji milimetar, poznato je da sadrži do 8 millionovmikroorganizmov. Oni su u ustima svake osobe i priblagopriyatnyh okruženju višestruko brzo, nemilosrdno razrushayazuby. Naprotiv, kada se pravilno svakodnevne oralne broj računa rtaih se naglo smanjuje.

Da biste sačuvali zubi, njihov atraktivan izgled sleduetvypolnyat set pravila:

1. Najmanje jednom svakih šest mjeseci, morate primijeniti na zubnomuvrachu.

2.Soblyudat odgovarajuće ishrane (preporučuje se za povrće, voće, sir, mlijeko, slatko i tvorog- kontraindikovani muchnyeblyuda).

3. Dnevni perete zube ujutro i prije spavanja, isprati usta poslekazhdogo obrok. Pranje zuba sa zubnogoporoshka ili pastom.

4. Četka zube treba biti umjereno čvrsto. Ovo schetkahorosho čisti zubi bez oštećenja gume.

5. Važno je da odaberete prah ili pasta. Za ukrepleniyadesen Preporučuje se da ih masirajte 2-3 minuta vatnymtamponom umočen u otopini sode bikarbone.

Možeš li riješi loš zadah?

Video: # 95 Good Bye, majke i Havaji, Cass! Kozmetologije, INSTITUT, butik

Ovo pitanje je briga za mnoge. Međutim, u usnoj šupljini sa zdorovymizubami i desni i sluznice, obično nepriyatnogozapaha nije dogodilo. Pojava njegove predstave neblagopoluchiis zubi ili desni. Ponekad je izvor mirisa mogutbyt upale krajnika, nazofarinksa, nosne sluznice, kao i bolesti želuca, pluća, neke zajedničke bolesti kao što je dijabetes.
Najjači dah tamo ujutro sa ljudima koji ne peru zube noću ili ga učiniti nedovoljno tschatelno.Ostatki hrane zarobljena između zuba preko noći podvergayutsyarazlozheniyu, a rezultat toga je neugodan miris. Igraetrol i činjenicu da usta ne čisti noću slyunoy.Osobenno neprijatan miris se vidi kod onih koji puše i zloupotreblyaetalkogolem.
U većini slučajeva, miris nestaje, ako redovno prati zube da riješi loših navika. To je vrlo efikasna u ovom sluchaenekotorye paste "Moskva", "Mint", "Orange", "Lavanda" i drugi, kao i stomatološke eliksira. Za ove namjene takzhenastoi i decoctions. Oni se koriste za ispiranje usta nekoliko nije dan.

Jagoda. A žlica sušenih listova ili jagoda ostavlja 20-30svezhih sipajte čašu tople vode, kuvano 15-20 minuta vodyanoybane, traju jedan sat za filtriranje.
Kamilica. Pregršt svježeg cvijeta kamilice sipao čašu kipuće vode, ostaviti jedan sat, odvod.
Pelin. Kašiku osušenog pelina pour čašu kipuće vode za jedan sat za filtriranje.
Mint. Žlica sušene mente ili svježe list zalitpolovinoy 20 litara kipuće vode za jedan sat za filtriranje.
Hrasta. Žlica sjeckani hrastovoj kori pour stakanomkipyatka, kuhani u vodi kupka za 30 minuta, za techeniechasa, soj.

Treba imati na umu da se zubi počinju da se kvare bezbolno ipoetomu do tačke brzo. Zato, čak i eslivas ne smeta zubobolja, dvogodišnja posjeta stomatologana predmet inspekcije.
Imajte na umu da vrlo nepoželjne čestice hrane između zuba, posebno prednje strane, tako da se u naviku pravovremeno zakryvatplombami sve šuplja. Nedostaje zub ne samo da kvari izgled, stari, ali i otežava žvakanje hrane, pogoršavajući samympischevarenie koji na kraju dovodi do ozbiljnih zabolevaniyam.Nezamedlitelno zamijeniti nedostaju zubi novima. Kada etomuzhe estetskih razloga poželjno ne zolotyeili srebro paste zube, i što bliže prirodno.
Kada zubobolju nije samo-liječiti, ne uzimaju bezrazboru tablete protiv bolova, jer su samo korotkoevremya ublažiti patnje, a šteta može izazvati značajne.

Uzeti u obzir nekoliko dokazanih narodne lekove otzubnoy bol.
- Ako imate zubobolju, kao i mogućnost da se obrati vrachunet, pripremiti ukuvano kadulje i toplo ispiranje usta starayaskak moguće duže ga zadržati na bolesnom mjestu guma. Ostyvshiyvo usta čorba promijenjen 3-5 puta za pola sata - dovoljno da se bol smirila.
- Slice svježe ili slane slanine staviti na bolno mestomezhdu desni i obraza i držati 15-20 minuta, dok se bol smanji.
- Pomoć i bokvica korijen, ako ga stavite u uho sa toystorony gdje zubobolju, i nastavljam dok bol prolazi.

Da bi vaš zubi zdrav i lijep, ograničiti na minimum, ako ne isključuje brašna, masti, pire hrane kotorayauskoryaet stvaranje kamenca. Ali hrana je grubo, sotrubyami kruh, sirovo povrće i voće, ovaj proces kasni.
Riješi loše i ružne navike cijepanja orehizubami.
Ako imate slabost za slatkišima, odlučno stavio tabu nakonfetah i peciva, ili umjesto toga imaju malo izodnya dnevno, postavite sebe jedan slatki dan u sedmici, a najbolje dva - pa čak i onda oduzeti dušu.
Ukratko, prestani da se prepustite njihovom štetnom privychkam- i šarmantan osmeh je zajamčena.

Prednosti, što smanjuje sa godinama.
Kada perete zube sa fluorom pasta za zube je zaista preduprezhdaetkaries, onda je ovaj duguje uglavnom mehaničke vozdeystviyuschetki. To ne znači da fluorid je korisno. U nekim fopmah: voda, gel, tableta, on dokazuje naročito efikasno. Šta kasaetsyaftorsoderzhaschey pasta za zube, pomaže uglavnom molodymlyudyam. Na kraju krajeva, bila efikasna, mora pronikatskvoz fluorida emajl, a sa starošću propusnost dentalne cakline umenshaetsya.Krome osoba starijih od 35 godina glavna prijetnja zuba yavlyaetsyane karijesa i bolesti desni. Iz tog razloga, oni češće gube zube vtri puta nego protiv karijesa.

Znaš kako ... čistite zube?

Video: Ideja za ručak: Salata BEAUTY zobena kaša. Zdrava prehrana od Beauty Ksu

Ne žuri da odgovori da na ovo pitanje. Esliv čak oprao zube dva puta dnevno - ujutro i navečer. Kao pokazaliissledovaniya većina ljudi pere zube sa horizontalnim klipnim postupatelnymidvizheniyami. U tom slučaju, samo plak je uklonjen iz vanjskog poverhnostizubov i prebačen u interdentalne prostore. Osim toga, prilikom čišćenja takomsposobe nastaje rizik od cervikalnog defektovv klin zubi porcije može biti oštećen i gingive papile.

Stručnjaci preporučuju kada perete zube kombinirati horizontalne, vertikalne i kružnim pokretima. U isto denticije sleduetuslovno podijeliti u nekoliko segmenata. Čišćenje zuba i desni sa tselesoobrazneenachinat dio u gornjem desnom veliki autohtonih zubov.I uglavnom prvo je potrebno čišćenje zubi gornje vilice, i zatemnizhney.
Prilikom čišćenja bukalne površine velikih i malih korijena zubovverhney i donje vilice četkica za zube čekinje treba napravlenypod mrtvog ugla na površinu zuba. "Sweep i" pomera na dole - za gornje vilice i više - za donji, zub naletudalyaetsya istovremeno i desni. Zatim napraviti nekoliko gorizontalnyhvozvratno i dalje prijedloge i postupak krugovymidvizheniyami završiti, napor da se priložiti četkicu kada se prolazi iz desni, treći zub. Onda polukrug vypolnitebez kontra pritisak da se vrati kist u prvobitni položaj. Nakon etogoperedvinte četkicu za zube na jednoj parceli naprijed i ponovite vsyukombinatsiyu pokreta.
Žvakanje površine velikih i malih kutnjaka na gornje i donje čeljusti čiste četkicom čekinje režirao perpendikulyarnok žvačnih avion i prodirući duboko u pukotine (estestvennyeuglubleniya na žvakanje površina zuba) i interdentalne promezhutki.Medlennye rotacionog kretanja glave četke (bez promjene eepolozheniya) Uporedni sa horizontalnim klipnim postupatelnymidvizheniyami .
Palatinalnih površina velikih i malih kutnjaka od gornje i donje čeljusti yazychnyepoverhnosti čišćenje, kao i čišćenje bukalne poverhnosti.Pri palatinalnih površina gornjih i donjih prednjih zubovvypolnyayut istim pokretom kao u čistku poverhnosteykorennyh bukalnoj zube.
Prilikom čišćenja palatinalnih površina gornje i prednjim zubima jezični poverhnosteynizhnih četka ručka postavljena paralelno zhevatelnoyploskosti, pri čemu dva ili tri snopove čekinje moraju pokriti zuba desni. Razraditi horizontalne klipni dvizheniya.Zatem promijeniti položaj četkom tako da je to-glava bila napravlenaperpendikulyarno na ravni stezanje zuba gornje i donje čeljusti, a ljutiti četke će biti postavljeni na mrtvog ugla da ih i zahvatyvalikraya desni. Pokreti četkicom gore i dolje pročišćeni ne samo zube, ali i desni.
Trajanje četkanja - 2-3 minuta. Tokom ovog 200-300 vremenidelaetsya pokretima četkica za zube. U zaključku poleznosdelat masaža desni prstima čistim rukama.
Možda je ovo način čišćenja nekog zuba čini slishkomslozhnoy i exigeant. Da, u prvo moram podnapryachvnimanie, ali nakon tjedan ili dva sve Bodø vrši se automatski ne zahtijeva dodatno vrijeme za asimilaciju etoymetodiki. Imajte na umu da ispravan pranja zuba umenshaetkolichestvo mikroorganizama u usnoj šupljini je oko 100 puta.

I kako da budem siguran da zubi su čiste stvarno dobro?
Vosplzuytes tako jednostavan slom: podmazati zube 1% - m rastvoromspirtovoy tinktura joda da li će oni biti obojen u svijetlo žuta boja može se pretpostaviti da čisti zube. Ako stiču korichnevyytsvet - to znači da je potrebno da ih ponovo očistiti. Možete čak i testirati sebe proveritetot svjetlo žute zube razovoyih chistkoy- odmah ukloniti da biste uklonili smeđe boje potrebno znachitelnobolshe vremena.
Kako oprati zube?
Doktori savjetuju vole četke sa sintetičkim schetinoysredney ukočenost, pri čemu je dlaka dlinyi trebaju biti jednake debljine. Sintetičkih vlakana su dobri da unlikefrom prirodno ne akumuliraju bakterije. Zgodan smalenkoy četkom glavu i duge, blago zakrivljen ručka. Effektivnoudalyaya plak, ova četka ima uniformu zuba pritiska i desni tijekom četkanja. Maksimalna gigienicheskietrebovaniya smatra potrebnim u proizvodima stranih kompanija "Jordan", "Colgate", "Oral-BI", koji je, iako oni nisu jeftini, ali svakako isplati.
Pre upotrebe nove četkice će spriječiti sootvetstvuyuschimobrazom pripremiti ga: sapun toalet sapun i stavio nanoch u čaši čekinjama se Četka ili se spusti u rastvorpischevoy sode, a ujutro pranje s kuhanim vodom. Lather schetkumylom preporučuje nakon svake upotrebe, i menyatna novi - najmanje jednom u tri mjeseca. Ako ste zaboravni, priobretitesebe četka sa test trakom. Kada se bar fade - samoevremya kupite novu četkicu.
Za detaljniju stomatološke zaštite potrebno više stomatoloških čačkalice posebnim svileni konac - konac. Uz njihovu pomoć mozhnolegko riješi čestica hrane zaglavljena između zuba samyhtrudnodostupnyh mjesta bez oštećenja cakline, a ne boli desny.Po moguće koristiti ih svaki put nakon jela. Usput, u nekim zemljama, konobari donose ove jednostavne prisposobleniyadlya stomatološku zaštitu uz račun za ručak. Pa, ako dlyapaketika čačkalicama pronaći mjesto u vašoj torbici. Usput, daleko ugodnije za korištenje okusom čačkalice, kotoryene ukloniti samo ostatke hrane, ali i osvježiti usta.
Ako je, međutim, u pravom trenutku niste pri ruci ili čačkalice ili konac za zube, oni će zamijeniti jabuke. Sirovo teško povrće i voće izlaza ne samo mehanički čisti zube, ali i dovesti do pojačana salivacija, koji također pomaže ukloniti ostatke hrane.
Ti, naravno, nije mogao pomoći, ali primijetiti da se nedavno pojavio vprodazhe uvezena izbjeljivanje paste za zube. Spetsialistyotnositelno "Overseas" novine jednoglasan: Onin tartar je uklonjena i na različitim zuba emajl patologija može privestik brze seaming zuba. Nemojte žuriti koristiti paste somnitelnogokachestva, koliko glasno da se reklamiraju, kao pogoneza kratkoročni efekt rizika nepopravljivo oštetiti zube.
Važnije, neke paste za zube perete zube. Kvalitet njihove daleko neravnotsenno.Esli imate sumnje o tome, provjerite sa vrachom.Kvalifitsirovanny savjet nikad nije suvišno. Poznati chtoukrepleniyu emajl doprinijeti fluor pasta. U ihchisle "Pepsodent", "Colgate", "signal", "Blend-a-med", "Akvafresh" Svi ovi naslovi na raspravi, da imaju dobru reputaciju. Ipak stomatologisovetuyut koristiti Fluoride pasta za zube s oprezom: nedelyuchistit zuba Fluoride pasta za zube, a zatim tri ili četiri - uobičajeno. Horoshimilechebnymi i preventivna svojstva paste "šuma", "Fortified", "klorofil" ometaju krovotochivostidesen. Sa povećanim abrazije cakline zubi treba čistiti myagkoyschetkoy prirodnih čekinja i samo tjestenine, ali ne u prahu.

IF desni krvare

Video: Ljepota i zdravlje 10/12/16 Restauracija zuba sa porculanskim ljuskicama

Jednom kada uočite da je voda iz usta ispiranja postao rozovoy.Vzglyanuv u ogledalo, vidite da je desni bile crvene i nemnogonabuhli. Međutim, ne obraćati pažnju na to. I uzalud. Nebolshoekrovotechenie - alarm. Ako vrijeme ne preduzme akciju, između zuba i desni formirane šupljine koje će produbiti - često do potpune izloženosti zuba. To može dovesti do poterezuba, čak i ako je potpuno zdrav.
Da bi desni kako bi, pored redovnih posescheniyastomatologa, pranje zuba mekom četkom treba koristiti i desennuyupastu. To aktivira cirkulaciju krvi i jača lokalna desny.Prodolzhitelnost čisto - ne manje od 3 minute (dostatochnodolgo pjene mora biti u kontaktu sa desnima). Slijedeći ove neslozhnyepravila ćete izbjeći mnoge neprijatne muke.

Zašto postoji karijesa i parodontitisa?

Video: O.Butakova. Ljeto Ljepota i zdravlje formula

Karijes - najčešći bolesti zuba. Danas, prema podacima Međunarodne asocijacije stomatologa, karijesa stradaetsvyshe 95 posto ljudi. Ali to nije bilo uvijek. Po vyvoduprishli antropolozi iz studije lobanje ljudi zhivshihna Zemlji tisućama godina prije. U starom Egiptu u 2-3 m tysyacheletiido BC ove bolesti sastali su se češće, posebno u bogatyhlyudey (njihove mumije, arheolozi su pronašli u piramidama).

Međutim, čak i danas, ne postoje samo pojedinci, cijeli narodi Noi, uključujući i karijesa - fenomen je izuzetno redkoe.K To uključuje Hunza plemena naseljavaju južnim regijama Pamirs, otgorozhennyegorami iz civiliziranog svijeta. To je iznenađujuće dobro građena zakalennyei ljudi, izdržljiv i marljivi, u sposobnyeprobegat
dan, više desetina kilometara, ne znajući umor. Oniskromno jesti, ako ne i oskudne: sirovi grah, voće, povrće, grašak, nemasno meso povremeno. Vode za piće i mlijeko. edyatochen malo ulja, šećera ne poznajem.
A to je hrana kao skup naučnika je glavnoyprichinoy karijesa. Ljudi u ishrani koji preobladayutsyrye voća i povrća, te u isto vrijeme gotovo da nema slatkiša, karijes mnogo manje često ponavlja. Ali, po pravilu, oni stradayutte koji upušta u slatkiš, skrobaste hranu, jede malo ovoscheyi voća. Evo zašto bakterijama, obitayuschihv usne šupljine, ugljenih hidrata se pretvaraju u kiselinu koja razrushaettverdye zubnog tkiva. Prema testovima koji su provedeni u brojnim laboratoriySShA, zubu klica počinje nakon 20 minutposle jesti rafiniranog šećera.

Širom svijeta učestalost karijesa povećava potrošnju proportsionalnouvelicheniyu šećera. Osim toga, u procesu je uklonjen rafinirovaniyaiz mineralnih soli i vitamina, baš kao zabrinuti kao što se dešava sa bijelog brašna i rafiniranih riže. Dakle, sa povećanjem potrošnje rafiniranog šećera uvelichivaetsyadefitsit osnovnih mineralnih materija u hrani balanse.Eto, pak, podrazumijeva ravnotežu kršenje kalcijuma.
To ne znači da nam ne treba šećer. Naprotiv, to je od vitalnog značaja za organizam. Ali sigurno je da zadovolji potrebe za to je moguće, bez pribjegavanja šećer proizvedena industrijski. Pankreas izvlekaetego hrane koliko god želite da dlyanormalnogo funkcionisanje organizma.

O lukav Sweet People hrane znali odavno, ali ne želeći da otkazasebe zadovoljstvo, izmislio neke mjere predostorozhnosti.V Posebno smo izračunali proizvode sposoban neytralizovatobrazuyuschuyusya kiseline. East naroda će sigurno na kraju trapezyedyat orasi, Francuzi na dugu tradiciju kompletne večere sira.
Danas, za ove namjene, preporučujemo prisutni cije "Dirol" bezsahara i druge gume, ali oni nisu tako dobri, u pitanju kao što je prikazano. Ali, ako su zapečaćene zubi, žvakanje rezinkai ne kontraindicirana. To je bolje koristiti staru i vpolnedostupnym način - isprati usta sa čašom vode ili, ako nije dostupan u pravo vrijeme četkicu za zube.

Drugi uzrok karijesa - pitevoyvode odsustvo fluora, što dovodi do uništenja cakline zuba - postepennoona tanji i gubi zaštitna svojstva. Za isti prichinamvospalyayutsya desni, parodontalni javlja vrlo često vstrechayuschiysyau žena starijih od trideset godina. Počinje sa generalno vospaleniyadesen - oni su obično daleko od zuba i šupljine se formiraju između njih, u kojem punjeni ostatke hrane. Širi, oni sposobstvuyutrasprostraneniyu upale. Istovremeno, desni dole, svuda zube, zašto počnu raspadati, stanovyatsyaboleznennymi pri dodiru i izloženi hladnoći.

Da bi izbjegli ove neprijatne bolesti, potreban vam estcyryh voće i povrće, salata, krompir, orasi. Neskolkovospolnit fluorida nedostatak svježe pivo čaj pomaže ako pitego dnevno. Ne smijemo zaboraviti da je u ovo doba paštete, nadev, pire krumpir, a daleko od bezopasne konzervansa i emulgatora zubi desni moraju neće biti lako. Ali njihova prirodna prednaznachenie- zaljubljena i melju hranu. Na žalost, to nešto funktsiimy često lišiti naše zube, dajući prednost kobasice itrizhdy mljevenog ćufte prije naturalnogomyasa komad, koji bi trebao biti dobro žvakati na prije proglotit.Pust na će vašem stolu uvijek biti prirodna hrana i zelen.Priuchayte za njih i njihovu djecu .