Kozmetologije bioritmu naše kože

URL

Čovjek - dijete prirode. U svim zemljama, svi narodi davnihvremen studirao nepisanih zakona. Drevni iscelitelji i čarobnjaci sobiralisvoi biljni rezerve u mjesecu ili čak sat vremena, pod pretpostavkom chtotolko tako da je trava je u mogućnosti da pomogne osobi sa najviše lechenii.Neglasnye zakonima prirode, moderni muškarac mora znati za sovershenstvovaniyasvoey ljepotu i zdravlje.

Poznati chronobiologist Dr. Franz Halberg od amerikanskogouniversiteta Minnesota tvrdi: "U chelovecheskogoorganizma ima svoj raspored život". Neka mypoznakomimsya i sa ovim rasporedom. Ali iznad svega, mi napraviti rezervaciju, chtoraskhozhdeniya u ciklusima od buđenje ranije od drugih - "ševa"ili, obrnuto, "sove" - nighters mogu sostavlyatpriblizitelno dva sata. Tako da treba imati na umu.

Od 23 sata do 4

Najbolje vrijeme za spavanje, koji će vas nagraditi krasotoyi zdravlje. Baš kao što je sat ažurira kletok.Esli najveći broj muškarca dubokog sna, ćelije su u mogućnosti da učestvuju u vosemraz aktivniji nego u drugim prilikama. Vybrasyvayutsyagormony aktivno raste, a njihova "protivnik" - kortizola ("gormonstressa") Prisutan u krvi samo u niskim koncentracijama.

do 4 sata

Tijelo se aktivira, a proces koji se odnose sborboy za sprečavanje preranog starenja kože. Esliv njegu kože navečer ste nametnute dostatochnyyzapas aktivnih supstanci, tkanina ih kao spužva za potrebe svoihbiologicheskih. Konkretno, dobro implementiran vkozhu sredstva za kvašenje, specijalizirane bioveschestva i vitamina koji se nalaze u mnogim noćne kreme za njegu kože.

Sa 5 sati

nadbubrezima vodič "hormona stresa" u krvi, čime počinje buđenje organizma. Bubrezi ponovo nachinayutsvoyu aktivno radi na smanjenju Razka noć.

Video: Promjene u AGE kože // Predavanje za kozmetičare

Sa 6 sati

kortizon nivou dostiže svoj maksimum tačku. U etotchas smanjena regeneracije procesa, odnosno ažuriranje kletokidet jedva. Povišen krvni pritisak, tjelesne temperature iuroven adrenalin. U ovom trenutku, vrlo korisno za holodnyydush, koji će pomoći poboljšati cirkulaciju "Wake hormon"A vi ćete sigurno razveseliti.

C 7 sati

Ugljikohidrati su uglavnom pretvoriti u energiju i odmah raspadayutsya.Vse ono što ste jeli za doručak, nikad odložena u zhirovuyukletchatku. Dakle, jesti tiho. Bon appetit!

Jutro za njegu kože i treba ga pripremiti za nagruzkampredstoyaschego dan. Bilo je to u ovom trenutku korisno staviti na svojoj koži prepa-Rata, koja će ga štititi od gubitka vlage i prekomjerne vozdeystviyaultrafioletovyh zraka. Utvrđeni pića na zavtrakuili kozmetičke proizvode koji sadrže vitamine A, C i E pomogutkozhe odoljeti biološkog starenja. Mnoge žene pate od cirkulacije ponizhennymifunktsiyami jutra oticanje kapaka i"torbe" ispod očiju. Ovo može doći vsluchae kada voda akumulira u ćelijama i limfe proiskhoditvyalo. 07:00 - najbolji trenutak kako bi vporyadok očnih kapaka, korištenjem posebnih gelova ili želea dlyavek.

C 8 sati

Video: kuperozu na lice: kako da se brine za vašu kožu? On zna star kozmetičar

protok krvi kože dostiže dobar nivo, a vremyaona može biti predmet značajne opterećenja. Ako zadumalisdelat mali rad sa dermatologom, vrijeme od 8 do 12 chasovdnya najuspješnija za tu svrhu.

Od 9 do 10 časova

Vaša koža blizu svoje najbolje forme. Zaschitnyesily tijelo u potpunosti obnovljena. U ovom času možete delatpodkozhnye ubrizgavanje zbog njihove strane efekti su isti minimalnymi.Ot sportskih manifestacija 9. i 10. treba izbjegavati, u takkak krvi je veliki procenat kortizona.

11. do 12. sati

Ovaj period od najaktivnijih rad lojnih žlijezda, naime poetomuvasha koža tako sjajna. Stoga to može biti malo podkorrektirovatvash šminku. Imajte na umu da je koža posebno osjetljiva na stimulanse, kao što je prisutnost alkohola u organizmu, a može vneshneotvetit blago crvenilo. Uočeno je aktivnyyrost kose i noktiju. Usput, za mnoge ljude ovaj put naivyssheyfizicheskoy i duhovne aktivnosti.

Od 13 do 14 časova

Tijelo počinje da opada igormonov nivo krvnog pritiska. Vreme je da se umor. Morate prihvatiti da vrijeme ETO ne izgledaju tako sjajan kao što bi trebao biti. Kozhasklonna do bora. Da biste uklonili ovaj stres, najbolje je o mogućnosti priuštiti san 15-ak minuta.

Od 15 sati

U ovom trenutku, bolje napišite kožu na miru kao organizmdostigaet recesije. Koža je vrlo neosjetljiv na kozmetiku, droge osobennostik sa aktivnim bioloških supstanci. To vremyaobostreniya okus senzacije.

Od 16 sati

Za organizam približava period drugog vrha. Povyshaetsyatsirkulyatsiya bogata krv dovoljnu količinu kisloroda.Serdtse i pluća su vrlo aktivno radi. Ovaj period je idealan dlyagimnasticheskih uprazheny, jer sada možete lako spravlyatsyas fizički uprazheniyami, a efekat vježbanja će namnogovyshe nego u popodnevnim satima.

Od 17 sati

Najbolje vrijeme za varenje hrane. Od tog vremena do 21.00 kožu najaktivnije aktivno preparaty.Eto najbolje vrijeme za posjetiti kozmetički salon.

C za 18 sati

Tijelo se smanjuje osjetljivost na bol senzacije. Dakle, to je dobro vrijeme za bolne kozmetičke protsedur.Naprimer za uklanjanje neželjenih dlaka iz obrve, uklanjanje dlaka kozhnyhpokrovov.

Od 19 do 20 časova

To je čas alergena. U ovom trenutku, opasnost je posebno velika allergicheskihreaktsy.

Od 20 do 21 sat

Ako niste u mogućnosti da bi se do sada, sleduetpotoropitsya - to je put. Ukloniti šminku, čisto lice otpyli i prljavštine. Nanesite noćna krema, što je posebno važno za dopolnitelnoypodderzhki regeneraciju procese koji se odvijaju noću.

Od 23 sati

Javlja se najniža aktivnost kapilara krovyanoedavlenie smanjena. Tijelo najviše skloni upala krvarenja. Pošto je ovaj sat nervni sistem počinje uspokaivatsya.Odnovremenno smanjen metabolizam, učestalost serdechnyhritmov smanjena. Nemojte zaboraviti: a kasnu večeru pauze pischevaritelnogotrakta noćni odmor, i taloži u obliku balast u jednjak, što može privestik metaboličkih poremećaja. Tako da prije nego što pristupitk obrok u ovaj kasni sat. Neki ljudi nakon takogouzhina se mogu pojaviti crvene mrlje na koži u jutro nakon spavanja.