Prednji grupa ramena mišića

Video: Mišići prednje podlaktice

ramena mišići su raspoređeni na prednjoj i zadnjoj strani humerusa, u prilogu kosti podlaktice, akt o kretanju lakta. Topografski su odvojene prednje grupe i straga.

Do pred grupom od ramena mišića uključuju mišiće: (. M biceps brachii) biceps, kljun-ramena mišića (m coracobrachialis.), Ramena mišića (m brahijalisa.). Dominantan karakteristika ove grupe - savijanje podlaktice u zglobu lakta.

biceps
M. biceps brachii

Mišića okruglog oblika. Sastoji se od dvije glave: duge i kratke. Duge glave polazi od epiarticular tuberosity oštrica prolazi preko glave humerusa kroz šupljinu zgloba ramena, spušta. Kratka glava polazi od coracoid nož i usmjerena je prema dolje. U sredini glave humerusa se formiraju oba mišića stomaka, koja prelazi u tetivu i priključen na tuberosity radijusa.

Biceps brachii (m. Biceps brachii) prikazana na slici. 1.

funkcija:

fleksije podlaktice u zglobu lakta;
ramena fleksiji zgloba ramena;
ramena otmica od torzo rotacije unutra.

Video: Istezanje nakon treninga [Sport Bro]

Sl. 1. biceps brachii (m. Biceps brachii)

Klyuvoplechevaya mišića
M. coracobrachialis

Mišića leži ispod prethodne. Polazeći od coracoid oštrica spušta se u prilogu ispod centra medijalne površine humerusa.

Klyuvoplechevaya mišića (m. Coracobrachialis) prikazana na slici. 2.

funkcija:

podizanje ruku ispred i dovodeći ga na liniji.

Video: 1. D - ramena bench press mrene sjedi u pozitivnom nagib od 80 ° u odnosu na lajsne

Sl. 2. Klyuvoplechevaya mišića (m. Coracobrachialis)

ramena mišića
M. brahijalisa

Mišića vretenaste, potiče iz donjeg dvije trećine prednje površine humerusa, je usmjerena prema dolje, pričvršćen na ulna kvrge, malo ispod koronoidni proces. Mišića spaja sa kapsule zgloba lakta.

Ramena mišića (m. Brachialis) prikazana na slici. 3.

funkcija: