Nadohranu dete u umjetni dojenja: kako ući, ispravna nadohranu na dojci, stolni

Ali oni nisu dogma!

• Nemojte na silu dijete da jede.
• Do šest mjeseci - samo grudi ili pire ili sok, bez vode ili biljnog čaja - ništa. Ne, ne, previše, zar nije prirodno svježe sokove. Izuzeci: Ako je između četiri i šest mjeseci beba traži da isprobaju ono što roditelji jedu, možete mu dati malo. Ako majka radi i ne može ili ne želi da dekantirati, onda je bolje malo ranije da se uvede neki pire, kako se hraniti formulom beba.
• U šest mjeseci start (ali ne moraju) da ponudi djetetu drugačije pisanje, uvijek nakon dojke (dijete se počinje imati grudi kad shvati da je odrastao).
• Nemojte zamijeniti dojenja na pyure- do godine dijete treba dojiti najmanje pet do sedam puta dnevno, a ako je više - to bolje. Dijete sam će početi da se smanji broj vezanosti, dok će oni imaju samo jedan ili dva, ali bi bilo bolje da se to nije dogodilo prije godinu dana. Izuzetak: jasno dijete ne nekoliko hranjenja, ako ste već rade. Ali to nadoknađuje to pokretanjem više nego sisa u večernjim satima i noću.
• Prvo, da ponudi nove proizvode, jedan po jedan, da li to ponovo za nekoliko dana. Počnite s malim volumenima.
• Unesite glyutenosoderzhaschie proizvoda (pšenica, raž, ječam i zob), dok je dijete još uvijek u grudi- u prvom mjesecu ili malo više neka malo (to jest, većina žitarica u ishrani djeteta treba i dalje bez glutena).
• Ako je dijete dojeno na zahtjev, već se dobija dovoljno mlijeka, a najbolje kvalitete. To znači da mu ne treba i nije korisno za bilo koju drugu mlijeko ili mliječni proizvodi, uključujući i jogurt (čak i ako na etiketi navodi da je za djecu jogurt) i mlijeko kašu. Ako koristite u prahu žitarica novorođenčadi, pobrinite se ne uključuju mlijeko, i nemojte dodavati mlijeko u njima (mogu se razrijediti s vodom ili bujon). Često se dešava da je mlijeko od žitarica alergije.
• Uklonite suvišnu tečnost, ne popuni stomak beba juha, čorba ili neki čorbu.
• S obzirom na potencijalne alergene (posebno mlijeko i mliječni proizvodi, jaja, riba, kikiriki i sušeno voće), njihove mnogo godina ponudio da uđe kasnije, posebno ako dijete ima porodicu već ima alergije. U posljednjih nekoliko godina, kažu stručnjaci, da je, u stvari, ne postoje dokazi da je kasnije uvođenje tih proizvoda pomaže u sprečavanju alergija, čak i ako je dece u porodici ima alergiju. Bolje je da se počne sa najmanje alergenih namirnica.
• Nemojte dodavati šećer u hranu za bebe. I nemojte dodavati sol (osim malo na sve, a svakako jodiranu).
• Nastaviti da doji do dvije godine ili duže.
• Redoslijed uvođenja različitih proizvoda je nebitno. Ne postoji starosna granica za meso, voće i starosti t. D.
• Nakon godinu dana dijete može već imaju sve, osim za posebne medicinske kontraindikacije (naravno, potrebno je uključiti zdrav razum i da odmah ne nudi djetetu pedeset nepoznatom hranu pravo na dan njegovog rođenja).

Neke praktične savjete

Novorođenčad preferiraju hranu koja jede njihova majka, a ne drugih proizvoda posebno za njih.

Nema potrebe da pyurirovat hranu koristeći električni mikser. Pojavio se tek pre nekoliko decenija-ja ne mislim da je prije djeca pate od underfeeding zbog nedostatka ovog uređaja. Možete jednostavno odvojiti dio koji samo jedu sami, i stavio ga na dohvat ruke bebe:

• Jabuka ili kruška, nosi na rende (ne najmanji) ili izrezati na vrlo tanke kriške (savijen na dodir).
• Banana - vrlo tanke kriške ili pire sa viljuškom ili samo držati u ruci dok dijete ne ujeda.
• Orange ili mandarine - neka dijete sisati krišku, možete držati u ruci (da se ne uguši).
• Mnoštvo variva, pire sa viljuškom ili smanjiti komade tako da dijete može ih prstima. Bilo koji povrća mix dobro podoydet- Je li to prvi put treba očistiti ili slomi graška.
• Piletina ili meso (kuhano, pirjano, pečena, pržena - ali ne i panirani, ako beba još nije probao jaje): Možete smanjiti ga na vrlo tanke kriške preko zrna (rezani kao cjelini dojke, to bi bilo dugo i teško, ali klinac je vjerojatno jesti samo jedan komad). Također se možete pržiti mljevenog mesa u tiganj (bez soli i papra) u malu količinu biljnog ulja, će dobiti male komadiće da dijete može uzeti prstima.
• Najobičniji pari riža. Ako se tome doda malo maslinovog ulja, to može biti više kao dijete, au isto vrijeme će biti visok-kalorija. Nekoliko dana kasnije, već možete dati od paradajza.
• Kruh: Dajte mu komad - i neka grickalice.
• Pasta: špagete da se ne smanji na komade, možete koristiti novčanu kaznu od supa rezancima ili nešto slično. Ali debeli, bez vode. To će, dakle, ne Pasta sa sosom od paradajza i juha rezanci sa sosom od paradajza ...
• Mahunarke: kuhani i slomiti viljuškom. Po prvi put je vrijedno da se teško kože grah i rogačicom.

Ćete gotovo nikada ne treba da kuhati nešto odvojeno za bebu. Dosta razmišljati o meni odraslih, odvajajući dio prije dodavanja soli, ljutih začina ili sastojke koje je vaše dijete ne jede. Nije bitno, na primjer, nije voljan ili sočivo sa začinskim kobasica choriso ili pirinač - sa krolchatinoy- jednostavno odvojiti ovih sastojaka (u choriso mnogo začina, tako da je teško da će uživati ​​u djetetu ... ali ko zna .. Što se tiče zeca? , ima previše sitnih kostiju). Ali, ako on nije pokušao ribu, nemoj mu dati lik koji je, zajedno sa svojim pripremljene (u paella), čak i ako uklonite sami ribu, ona natopljena riže koja bi mogla izazvati alergijsku reakciju.

Nemojte zaboraviti da alergija ne zavisi o broju. Da provocira je dovoljno sitne porcije. Postoje beba sa košnicama da samo jednom lizao sladoled (s mlijekom). Jeftini pasta sadrže samo pšenica, ali skupo - pa čak i jaja, peciva i kolača bilo i obično sadrže jaja, i mlijeko, pa pažljivo pročitajte popis sastojaka.

Novi proizvodi su tradicionalno upravlja meseca: "U toliko meseci plodove toliko - žitarica, u toliko - povrće." Istovremeno proizvodi su obično mješoviti: četiri voće odmah, četiri vrste povrća, žitarica i bez naloga. Možda bi bilo bolje da se uvede hranu jednu po jednu, posebno na početku (mnogi kažu - jedan tjedno, iako ne nužno mora biti puna nedeljno). Mnoge majke žele spojiti stare i nove tradicije, kao što je prvi jabuka, banana za par dana, a onda je kruška, a zatim naranče. Ali nema potrebe da se posveti cijeli mjesec samo voće. Bolje postiže mogućnost raznovrsnu hranu za kratko vrijeme. Na primjer, prva figura, zatim piletinu, zatim grašak, onda banana. Ovo je samo jedan primjer, sa istim uspehom se može davati piletinu - jabuka - mrkva - riža ili kruške - Rice - sočivo - piletina. Izazov je da je u sedam mjeseci, vaše dijete ima izbor različitih proizvoda.

Vitamin C iz voća ili paradajza pomaže da se bolje apsorbuje gvožđe iz žitarica, povrća i mahunarki (bez vitamina biljka C gvožđe se asimilirali jako loše). Za tu svrhu, dva proizvoda su u želucu odnovremenno- tako da nema smisla da organizuje odvojena obroka za bebe (žitarice ujutro, povrće za ručak, voće u popodnevnim satima) - mnogo logičan je način na koji jedemo, odrasli: Vitamin C u salatu ili desert pomaže apsorbirati željezo iz glavno jelo.

Počnite da kucate glyutenosoderzhaschie proizvodi mogu biti u šest mjeseci. U skladu s najnovijim preporukama, koji prije ili kasnije vjerovatno i promijeniti, bolje je da ih upozna prije sedam mjeseci. Dati malo gluten, u nekim zemljama postoje žitarice za djecu sa gluten, ali bez brašna (raž, zob i ječam sadrže mnogo manje glutena od pšeničnog brašna). Mnogi od njih su djeca kaša industrijske sadrže pšenicu. Možete miješati jedna s drugom, dajući jedan kašiku sa gluten, a ostatak kašu bez glyutena- ili ako ste dojke-usual kaša, daj mu dio kuvanog pirinča sa kriškom hleba malo šećera. Za najmanje mjesec dana, da gluten vrlo pomalu- onda - kao dijete želi.

Jedna majka zapisala za mene nego deset nahranio kćerka Nuria (osim grudi, koji je u to vrijeme, u skladu sa svojom majkom, 95% ishrane djevojčice). Ovo je vrlo dobar primjer, tako da ponudu ovdje u cijelosti:

Eats ruke:

• kriške naranče i mandarine (ranije se oni isisan i pljuvali, ali sada gotovo sve glotaet- svaki dan jede pola naranče ili pola mandarine podijeljena u dva različita jela i gotovo uvijek sa nešto drugo);
• malo drugih komada voća - da se navikne na njih vrlo postupno;
• kriške kruha, običan ili tost: odlomci iz ruku i laste;
• kuvani pirinač sa maslinovim uljem: jede skoro zrno po zrno, u jednom trenutku može jesti komada dvadeset ili ponekad riža je kuhana s graškom ili zeleni pasulj sa kriške, a još mala stvar-ona je jede;
• piletina: obmusolivat noga komada mesa jesti;
• tjestenina, četiri ili pet od njih u jednom obroku;
• kriške kuhani pršut, otprilike 1/6 kriške po obroku;
• više nedavno, jesti i meke komade pršuta;
• nekoliko puta pokušao pomfrit i jedite kuvano Slanutak na stvari.

Jedem sa žlicom (držim ga za savjet, ona joj je pod kontrolom, uhvatio u sredini, nikada nije dao samo hrani kašikom, da li pire ili nešto drugo):

• ponekad mješavina je pirjana luk, paradajz, papriku i cucurbits ne pyurirovannuyu zajedno četiri žlicu;
• ponekad kuvano sočivo, nisu pyurirovannuyu.

Postoje razne dvije i tri godine starosti jedina hrana izlizan i samo iz majčinih ruku koji jedu, ali "ako će pasti još jedan komadić neprotertye, beba suze." Njihova umorne majke mora da zavide njena majka Nuria, čije je deset beba jede pravu hranu, u stvari, jedu sve i to učiniti sami. Bez obzira na to, ona mi je pisao, zabrinut da njena ćerka nije u prvoj sedmici odlučno odbija jesti pire krompir.

Kakva pametna ova djeca! Nuria preferira zdrav, raznovrsnu hranu, slično dijeta za odrasle, a ne pire. Voli sebe rukama, ne želeći da nahrani svoju majku. I jede kako treba količina: četiri kašike povrća, makarona, ili pet, ili dvadeset zrna riže - a ostatak dobija dojke. Činjenica da je glavni zadatak hranjenja - postepeno navikne djecu na redovne hrane za odrasle. Dijete koji su jeli špagete-kat, ali rado uzeo svoju ruku, uzeo važan korak u pravom smjeru primjenom nekoliko mjeseci kasnije, on će jesti za pet makarone, a godinu dana kasnije - cijelu ploču. Naprotiv, ako dijete jede cijeli dio kašu za djecu od devet industrijsko bilje, ali ga pojesti sa žlicom od majke ruku pod nagovaranje i šale - on nije napravio jedan korak. On ne nauče da jedu sami, ne uče za žvakanje, da od zadovoljstva jedenja ili jesti hranu za odrasle pse (ne jedemo kašu devet žitarice). A osim toga, ako se hraniti dijete puno kaša (ili voće, ili povrće, ili nešto drugo), on će dobiti manje mlijeka. A to nije dobro za dječju hranu: majčino mlijeko je mnogo zdraviji i hranjiv nego bilo koji drugi proizvod, koji prolazi pokušaju da zamijeniti.

Gotovo sva djeca će jesti kao Nuria, ako su od početka imali priliku. Na kraju krajeva, u ovim godinama, deca žele da se učini sve, i pokušajte što h? O jedu roditelji. Ali ako im ne dozvoljavaju da probaju i eksperiment - za brzinu, ili da su jeli više kada drže ručku (tako da se ne miješa), te ih gura kašiku u usta - vaša djeca ne moraju biti vjerojatno još nekoliko godina.

Hajde da se bave imenima

Bilo koji namijenjeni za hranu za bebe, ne mlijeko (tvoja ili mješavina), - jelo dohrane. To uključuje pire, sok, glukoze rješenje, zaslađeno biljka čajeva, keksa i bocu sa mješavina, koja je dodala žlicu topljiv žitarica. Možda da je riječ "obrok" ​​- je preozbiljan da se prijave da rješenje glukoze, ali u stvarnosti je ovo rješenje previše kalorija. Ovo je loša (čak i odvratno) mamac, ali ne i čiste vode.

Sviđa mi se riječ "mamac" za van, jasno je da postoji još jedna, osnovni "hrana" (pogodite šta je to!), A sve ostalo je samo "s" njim, kao dodatak tome. Kad god je to iz mame, ima za cilj ne samo pyurirovannuyu hranu koja se jede sa žlicom, ali i komade hrane da se djeca mogu uzeti ruke, i bilo piće - osim mlijeka. Od samog početka, beba je najbolje jesti nepyurirovannuyu hranu.

Na engleskom jeziku mamac obično naziva čvrste ili čvrstu hranu, to jest, čvrstu hranu. U mnogim prevedene knjige (ili knjige autora koji su navikli na čitanje na engleskom jeziku) odnosi se na "čvrstu hranu." Ali Napomena: Ovo je nekada u generalizirani smislu, sokova i boce tekućine kaša, takođe, spadaju u kategoriju "čvrstu hranu"! Budući da su neke veoma razumni ljudi, videvši preporuka nije za početak uvođenja čvrste hrane prije šest mjeseci, tvrde da sok u boci nisu čvrstu hranu, i zbog toga što de njihova ponuda već dva do tri mjeseca. To nije istina. Do šest mjeseci preporučuje se da se ne daju ništa: ni čvrsta ni tečnost ni gas. Ništa, osim za mlijeko. Na drugom kraju spektra su majka polzuschiesya vrlo usku definiciju "čvrstu hranu", što nije predmet bilo kakvog smoothie.

Na pitanje žitarica u boci: to je loša ideja. Novorođenčadi ništa i nikad u životu ne treba davati u boci. A dijete odrasta na bocu sa mješavina ne bi trebalo da piju iz boce ili žitarice, ili bilo što drugo osim mix. Boca - to je samo za mlijeko i to samo u prvoj godini života. Počevši od šest mjeseci starosti treba ponekad dati mlijeko i šolju do godinu dana, dijete je već pio samo upotrebu kup i boca je prestao.

Naravno, dijete iz boce i jedu više i brže ... Ali, kao što je već rečeno, nemamo problema da nahrani bebu više. Glavna hrana za novorođenče treba da ostane mlijeka ako jede previše uštogljeni hranu, voće i povrće, mlijeko će jesti manje. Takođe se trudimo da imamo normalno dijete da uči, a koji jede iz boce s bradavica - normalno da se ne uči. Sve oko starosti dvije godine i tri godine, koji su nekada isključivo iz boce.

Postoji još jedan engleski izraz - odbijanja hranu, koja se ponekad doživljava u kontekstu ekskomunikacije. Ali treba imati na umu, odbijanja i "ekskomunikacije" ne znači isto kao i izraz to ni u kom slučaju ne znači da je sada dijete treba prohodao. Naprotiv, mlijeko (predpochitetelno roditelja) i dalje će biti osnovni proizvod njegove ishrane do dvije godine i duže.

Malo istorije

Tokom XX veka preporuke prema starosti odbijanja prolazi kroz značajne promjene.

Početkom prošlog stoljeća, prvi čvrstu hranu dijete dati u punom dvanaest mjeseci. Do godinu dana - samo grudi i ništa drugo. Moram reći da, dok dojenja gotovo sva djeca: siromašni dojila svoju majku, bogati - medicinska sestra. Samo u sirotištima, a najgori od njih, jer dobro je unajmio medicinske sestre, djeca su umjetno hranjena. Rezultati su bili tužni: smrtnost u mjestima kao što strašno vladala.

Kravlje mlijeko sadrži preobilja proteina i minerala, kao i bubrezima novorođenče ne može priuštiti da ih dovede. Potrebno je da ih razrijediti s vodom. Međutim, kravlje mlijeko i tako manje laktoze i manje masti nego majčino mlijeko, a ako dodati i vodu - samo još gore. Budući da je nemoguće da se miješaju masnoće mlijeka (on uvijek plutaju na vrhu), pokušali su da nadoknaditi dodavanjem šećera u izobilju Ovo je uloženo u bocu: toliko mlijeka, toliko vode, toliko sahara- konačno počeo da doda sve što je sve više i više sastojaka dok se sastav ne postane toliko složen da je nemoguće da se igra kod kuće, izvan laboratorija / i dalje miješati u zove formuli engleskom jeziku.

U ove smeše, djeca nekako preživio, ali nije dobila zdravstvenih problema. Koja se javlja na najnižoj mogućoj temperaturi nije postojala tvornica pasterizacije na kojoj je poginulo bakterije, ali održavana vitamina. Jednostavno kuhano mlijeko kod kuće (kroz sirovog mlijeka može biti okužen sa raznim bolestima, od tuberkuloze), i vitamin C je uništen. Djeca koja su hranjeni isključivo na ove primitivne domaće mješavine, patili od skorbuta zbog nedostatka mlijeka željeza vitamina C. Kravlje apsorbuje vrlo loše, a kada razrijeđen s vodom, sadržaj željeza mlijeka se smanjuje, tako da će ova djeca neminovno posjetio anemije. Glavni izvor vitamina D nije hrana, ali je Sun-naša koža proizvodi vitamin D, sunčeva svjetlost padne na njega. Ali tih dana sirotište siročadi rijetko izvodili u šetnju, tako da su, takođe, od rahitisa patio. Kako riješiti ove probleme? Ako damo djeci voće, sok posebno naranče, možete izbjeći skorbut. Ako hrane hrane koja sadrži u izobilju željeza, i.e. prvenstveno mesa i jetre, i anemija bijeg. Hrana bogata vitaminom D (jetre, kao i riba), kako bi se sprečilo razvoj rahitisa. 1920, sprovedeno je naučna istraživanja ishrane djece u sirotištu, dobili različite dohranu od šest mjeseci, što je, kako se ispostavilo, donio značajnu korist.

U Prvom svjetskom ratu, a onda sa obnovljenom snagom u drugom tvornica i ureda otvorio svoja vrata za žene rabotnitsam- muškarci bili prezauzeti ubijaju jedni druge. Tako da je nestao stari poštovani profesije medicinske sestre, koji je do tada bio jedan od rijetkih medija za žene koje žele da zarade novac. Medicinska sestra ne može ostaviti u petak navečer i vratiti samo u ponedjeljak ujutro, i neka beba sisati prst dok. Medicinska sestra dvadeset četiri sata dnevno, sedam dana u tjednu, 365 dana u godini, čak i na Božić. Medicinska sestra, naravno, spavao pored svojih štićenika, da mu noću grudi. Dojenčad od bogatih roditelja nije spavala s njima (siromašni-spava svi zajedno, jer drugu sobu jednostavno nismo imali) - ali ne mislim da, čak i ako su zaspali sami. Ideja o ostavljajući malu djecu da spava sama u posebnoj prostoriji je nastala vrlo, vrlo skoro. Na engleskom jeziku za djecu se zove - jaslice, to je soba, u kojoj živi medicinsku sestru, sestra kad god da beba probudi u sred noći, medicinska sestra mu je dala dojke, kako drugačije? Ne zbog činjenice da je plaćen da zadrži dijete plače! (U modernom engleskom, usput, riječ znači medicinska sestra ili sestra medicinska sestra: prije zadatak da se brine o bolesnim ljudima u domaćinstvu se pripisuje medicinska sestra.)

Činjenica da je medicinska sestra - jedan od najtežih poslova na svijetu. Ko želi da to uradi za dijete tuđe? Tko želi raditi medicinska sestra, ako možete postati radnik u fabrici, sekretara, telefonski operater? Došao je trenutak kada je samo one žene koje nisu mogli da nađu bilo koji drugi posao, žene tamne, bolestan ili upitna moralnih ponudio sebe kao medicinska sestra. U dvadesetih i tridesetih godina, pedijatri upozoravaju na opasnosti povjeravanja medicinske sestre djeteta, koristeći čak i poseban prezriv izraz "sebičan-hranjenja." Bogati plaćaju mnogo novca, i dalje može pronaći medicinska sestra, pouzdan. Žene iz srednje klase ili bogati, ali ne i milioner, nisu bili u mogućnosti da zaposli dobar medicinska sestra, ali oni sami mogli ne dojiti. Nepremostiv društvene predrasude snažno zabranio gospođa doji. Čak i danas mnogi od mojih čitalaca mora morali slušati na optužbe u ime svoje rodbine, "Gde ste videli ceo dan s velikim tits je kao ciganska bilo!" Ako u XXI vijeku i dalje se neko usudi reći tako da možete zamisliti što se događa u nekim 1930. Dakle, žene sa određenom položaju u društvu (supruga arhitekta, pravnik ili doktor ... da!) Počela je da nahrani djecu iz boce. A bogati klinci (jedini koji su otišli kod pedijatra, jer više nije bilo zdravstveno osiguranje) počeo je da pati od skorbut, rahitis i anemija.

Pedijatri, naravno, bili su zabrinuti i ponudio rješenje je najprikladniji: sve ranije savjetovao da se uvede čvrstu hranu. U četiri mjeseca, tri, dva, mjesec ... U četrdesetim godinama, jedan stručnjak iz Sjedinjenih Američkih Država je čak preporučila da privuče bebu sardine, tune i škampi u dobi od nekoliko tjedana.

Ali u isto vrijeme ukorijenjene u prošlosti smjese pripremljene kod kuće ili u apoteci, a boce su bile ispunjene sa umjetnim mlijeko, kuhana tvornica način. Industrija je počela da temeljito poboljšati ono što proizvodi dodavanjem vitamina C, vitamina D, željeza i desetine drugih sastojaka. Ako imate pri ruci pakovanje mix sebe može se provjeriti njegov sastav. Do sada, mješavine oglašavanja fokusira na najnovije dodatke njih: bogat, plus forte, nukleotidi dugih lanaca masnih kiselina ... Što više raznih dodati na sadržaj dojenčadi boce nutrijenata, manje potrebe bilo da se uvede drugim namirnicama. Postao poznat rizik od previše rano uvođenje dohrane, posebno rizik od alergija (koja je postojala i ranije, ali bi se onda smatrati manje zlo u odnosu na profesionalce. Oni koji su zainteresovani za nekoliko slučajeva alergije na ribu, ako u tome ne možemo izbjeći stotine slučajeva rahitisa?) Feeding Prvi koraci ponovo odgođeno, gurajući ga u tri mjeseca, do četiri, u intervalu između četiri i šest, šest ...

Već dugi niz godina, WHO, UNICEF-a, American Academy of Pediatrics i Udruženja pedijatara Španjolski preporučuje isključivo dojenje do šest mjeseci starosti, a zatim uvesti čvrstu hranu, vođenje i dojenja.

Mi smo sve ljudske navike, mi smo uključeni u žeđi odoljeti promjene. Dobi od odbijanja smanjen indirektno kada je medicinska sestra nestala i nije odrasti ponovo čim mješavina počela dodavanjem vitamina. U oba slučaja, promjene su kasnili za dvadeset godina od trenutka kada postane potrebno.

Šteta da ove promjene odražavaju evoluciju umjetne smjese odnose se i na bebe, iako majčino mlijeko se ne mijenja na sve. Moderni majčino mlijeko je isto kao i ono što su naši preci jeli cijele prve godine života, bez ikakvog hranjenja bilo. I oni smatraju da je prilično dobro.

Pre jednog veka, znanstvene studije nisu provedene kao temeljno kao što je sada. Možda naša prabaka, koji je isključivo dojena do jedne godine, nisu bili potpuno zdrav. Ali oni su bili zdraviji, to je sigurno, i potvrđene od strane njihovih pedijatara puta od djece koja su različito hranjeni. Jasno je da voda nije uvijek pogodan niko mužu konzumno mlijeko pasterizirano, meso i riba se ne čuvaju u frižideru ... Naravno sada mamac nije toliko opasna kao i prije jednog stoljeća.

Dakle, ne možemo reći da je isključivo dojenje do godinu dana imaju najbolje selekcije. Možda tada, naučnici nisu bili u pravu. Ili možda su bili u pravu, a godinu je bio najbolji izbor u tim uvjetima, ali sada to nije tako. Ako je trenutna stručnjaci kažu nešto sasvim drugačije od onoga što njihove kolege, rekao je prije dvadeset godina, kako bi rekli čak dvadeset (a još više u pedeset) godina, novih stručnjaka? Sada ćemo se fokusirati na činjenicu da se preporučuje da se to uradi u šest mjeseci - tako pouzdan.

Zašto šest mjeseci?

Pri odlučivanju u kojoj dobi potrebno je uvesti čvrstu hranu, možete razmisliti o dva različita kriterija: jedan teorijski i drugi empirijski.

Teorijska obrazloženja ide otprilike ovako: "Djeca moraju biti X mjeseci toliko miligrama vitamina N- jer majčino mlijeko to je samo toliko miligrama, dakle, počevši od X mjeseci i djeca trebaju drugim namirnicama."

Empirijska isti kriterij je: "Hajde da usporedite stotinu djece koja su isključivo dojena do X mjeseca, a stotinu djece koja su isključivo dojena do Y mjeseca. Smatra da je njihova težina, visina, psihomotorni razvoj, podložnost infekcijama, učestalost anemije - ive rezultati su pokazali da je X mjeseca dati bolji rezultat nego Y mjeseci ".

Video: Lure djeteta! Osnovni principi pedagoških hranjenja s Mary Horn

Teorijska potrebu za hranjive tvari

Problem teorijskih razmišljanja je da je za nas obrazloženje nije dovoljno podataka. Možemo reći da smo ništa, nemamo pojma. Ovdje je osnovno pitanje: koliko kalorija vam treba svaki dan beba?

Mi smo samo usporedite brojke od velikih izvora, moderan. Zbog metodologije koja se koristi brojevima Butte zaslužuju čini najveće povjerenje. da li su konačne ili ponovo ih mijenjati za nekoliko godina? Oni će se kretati dalje - ili gore? Butte Ako brojke tačno što je posljedica činjenice da su tokom godina, stručnjaci su preporučuje da daju djeci 25% više hrane nego što zaista treba?

Ali jasno je da nisu sva djeca su očito jedu isto. Ove brojke - u prosjeku samo u vremenu i prostoru podataka. U vremenu - jer je dijete danas i sutra bi svakako ne treba 684 kcal - čim 894. Bez sumnje, promjena će biti postepen, a možda i nelineynym- sredstva, može doći do perioda kada bebinu potrebu za hranom rapidno raste, i drugi, kada ne raste na sve ili čak opada. U prostoru - jer kalorijske potrebe - po definiciji, krst na stanovništvo. Statistički normalno (nije isto kao medicinski norma) koji se odlaže između ± 2% tipično otkloneniy- u ovom opsegu je 95% medicinski zdrave populacije. Oko 5% zdravih ljudi (i mnogo pacijenata) je izvan opsega od ± 2% odstupanja.

Jedno dijete dnevno može biti dva puta potrebno što više hrane nego drugi, a oba u isto vrijeme sasvim normalno. Ako pokušamo da hraniti oba isti, ni jedan od njih će patiti od pothranjenosti, gojaznost ili drugi raditi. I ne zaboravite: tu je i nešto više od dva posto djece kojima je potrebna manje hrane, a isti broj onih koji treba malo više.

Ako se u pogledu kalorija cifra skok u situaciji specifičnih nutrijenata: (proteini, vitamini, minerali) su veoma vrtlog u nekim ples. Obično se ne mora odrediti prosječnu vrijednost za stanovništvo i za dva tipična devijacije iznad prosjeka, zaokruženo (obično precijeniti) da biste dobili prekrasan broj. To je kad kažu da je neka osoba treba 300 miligrama vitamina X u dan, to je zato što, prema mišljenju stručnjaka (obično se ne radi o znanju, već o mišljenja), 97,5% stanovništva u potrebu za manju količinu od toga. Zvanično to nije uslov, koristiti drugo ime - referentni dnevni unos. U Velikoj Britaniji, što je skraćeno RNI, Španjolska - CDR, u SAD-u - RDI (ranije RDA). U svakodnevnom govoru kažemo "za odrasle treba 300 miligrama vitamina dnevno X" - kao da je na minimum. Bilo bi istinitije reći: "Velika većina odraslih mora biti manji od 300 miligrama vitamina X».

Varijabilnost energetske potrebe dojena beba prema polu i starosti (dva tipična devijacije iznad i ispod prosjeka) (Butte, 2000)

pravilo o energetskoj

Na primjer, uzmite u obzir preporuke koje su date vitamina koji izgleda kao da se dobro shvatio - za vitaminom C:

Preporučena dnevna doza vitamina C (mg / dan) u skladu sa raznim stručnjacima

Ne samo da su tsifry- britanski Amerikanci nisu mogli ni dogovoriti o tome da li dijete nakon godinu dana vitamina C trebate nego ikada do sada, ili, naprotiv, niže.

Sa drugim vitaminima, nikotinska kiselina (B₅), Situacija je još više čudno. Preporučene dnevne doze od toga, prema SAD-tablicama je dva miligrama do šest mjeseci i četiri od sedam do dvanaest mjeseci. Litar majčino mlijeko sadrži samo 1,5 miligrama vitamina B₅, bebe i litre dnevno ne pijem, tako da je, prema tim podacima, u svim beba po rođenju treba posmatrati nedostatak nikotinske kiseline. Imaju jedva pola od onoga što je potrebno. Mi prihvate preporuke riječ po riječ, sva djeca bi morao uzeti na pomoćnom miligram niacina dnevno. Šta se dogodilo? Ispostavilo se, koncept stručnjaci nisu imali mnogo niacin trebate bebu, i odlučio da treba uzeti norma da je iznos koji dobije bebu, jer dojene bebe ne pate od deficita bilo koje mikroelemenata. U slučaju većine vitamina i minerala dnevno preporučene doze za prvih šest mjeseci, po definiciji, jednak njihov broj da dijete dobije iz majčinog mlijeka pruža isključivo dojenje. Ali proračuni tug su napravljene na osnovu druge cifre (u analizi majčino mlijeko nikada neće dobiti točno iste rezultate), prema kojoj u mlijeko 1,8 miligrama tvari po litri. Stoga, beba će dobiti 1,4 miligrama dnevno (ako velikodušno krug, dva miligrama). Četiri miligrama dnevno za drugi šest mjeseci života izvedene iz jednako velikodušan zaokruživanja prosječan iznos od vitamina B₅, koji dobije bebu, hrani majčinog mlijeka i dopunske hrane.

Zaboravite na zaokruživanje, natrag na originalni argument: djeca trebaju miligrama niacina dnevno, jer je to koliko dijete dobija od majčinog mleka. Ali kako znamo da je dijete treba sve to miligrama? Zar nije logično da mislim da niacin u svakom slučaju u majčino mlijeko sadrži više obilno? Da li je moguće da je dijete dovoljno za 0,8 ili 0,5 ili 0,1 miligrama? Dakle, imamo ovaj pojam ne. Da biste saznali, bilo bi potrebno provesti niz eksperimenata na djeci se konstantno smanjuje u ishrani vitamina B5, da shvate šta minimalni iznos od njih, oni još uvijek ne boleyut- jasno da takvi testovi ne može izvršiti, tako da pouzdani podaci, nikada nećemo dobijamo.

I nakon šest mjeseci? U ovom uzrastu, preporučena doza je sa dve povećana na četiri miligrama, a majčino mlijeko, naravno, do četiri ne znači da je, bez obzira na to koliko se zaokružuje. Da li to ne dokazuje da je nakon šest mjeseci isključivog dojenja više ne pokriva potrebe nikotinske kiseline, a dijete treba imati i druge namirnice? Kao što možete vidjeti, to nije. Preporuke su izračunati na pretpostavci da je mamac je uveden u šest mjeseci. Ako je primijenjen u prvih osam mjeseci, preporuka bi bila tako od rođenja do osam mjeseci na dva miligrama, od osam do jedne godine - četiri. Začarani krug: hranimo djecu različitih pirea, jer im je potrebno vitamina i vitaminima koji su im potrebni, jer jedu pire.

Konačno, generalizirati: u mikronutrijenata teorijske potrebe ne pomaže da shvate ono što je najbolje godine za početak čvrstu hranu.

željezo

Sa željeznim posebne situacije. U poređenju sa drugim mikronutrijenata, za koje imamo samo vrlo kontroverzna teoretskih proračuna, podaci o željeza možemo vjerovati još malo. I dok je istina da ni jedna od beba ne mogu patiti od skorbuta (uz nedostatak vitamina C) ili pelagra (uz nedostatak vitamina B₅), Postoji mnogo ljudi koji pate od anemije zbog nedostatka željeza.

Majčino mlijeko je siromašna željeza, ali to gvožđe se jako dobro resorbuje - bolje nego bilo koji drugi proizvod. Kravlje mlijeko je loše u željezo, ali željezo se apsorbira vrlo loše o njemu. I mlijeko drugih sisavaca koji su pokušali da analiziraju, loše željeza. Ako majka uzima ekstra dodataka željeza na mleko joj željeza više neće biti. Ovo je vrlo značajan, jer ako je ista majka dati aspirin, sadržaj aspirin u svom mlijeko jeste porast. Čini se da je biološki mehanizam koji aktivno sprečava mlijeko bilo previše željeza. Možda mladi sisavaca višak željeza je štetno?

Kažu (ali dokaz za to, ne), da je višak željeza u probavnom traktu bebe bi lako dovelo do proljeva, što više štetnih mikroorganizama, zbog čega je na život zahtijeva velike količine željeza, dok su korisni mikroorganizmi, laktobacili, koji čine crevne mikroflore beba, može opstati na vrlo male količine to. Nekoliko studija imaju zdravu djecu, a ne anemične, ali preventivno tretiran s dodacima željeza, na godinu težak nešto manje od djece u kontrolnoj grupi koja nije uzimaju suplemente željeza, a rast je bio malo manji. Čini se da je davanje bebu, koji ne treba puno željeza, ideja nije u potpunosti bezopasan, a može biti vrijedno ga izbjeći. (Govorim o ta djeca koja nisu potrebni ove dodatke. Ako vaše dijete ima anemiju, a on propisane željeza, to je, naravno, morate dati vašem djetetu.)

Ali, ako je mlijeko sadrži malo željeza, zašto sve bebe nemaju anemiju na rođenju? Odakle im željeza? Trebalo bi da znate da se djeca rađaju sa željeza.

Iron - sastavni dio gemoglobin-, molekula koji prenosi kiseonik u krvi. Plod uzima kiseonik iz krvi majke kroz placentu. Zamislite posteljicu u mrežu preko polja, i na obje strane mreže dva tima preklopiti loptu jedni drugima. Ko je on ostaje, on je pobijedio. Ali priroda ne mogu dozvoliti ova stranka osvojila majka ako bi ostavio samog kisika, njeno dijete će umrijeti. Tako da je priroda igra se dijete. Njegov tim više igrača, i svi su oni profesionalci. Fetus posebna vrsta hemoglobina - fetalni hemoglobin, koji zadržava kisik jači nego što je uobičajeno. Osim toga, on ima mnogo crvenih krvnih zrnaca više (po mililitru) u odnosu na majke, pa čak i više od svog oca (u odraslih muškaraca više crvenih krvnih zrnaca nego žene, ali je plod njihove više).

Kao rezultat toga, u vrijeme rođenja djeteta je puno crvenih krvnih zrnaca u rezervi. Brzo su uništili (ne samo na pretek, ali sve njih), jer više nije potreban fetalnog hemoglobina dijete. A u isto vrijeme do novih crvenih krvnih zrnaca, sa uobičajenim hemoglobina. To uništava hemoglobin pretvara u bilirubin- stoga novorođenče malo povećan i njihova koža požuti. Između mjeseca i dva dostigao minimum kada ima malo fetusa crvenih krvnih zrnaca, ali još uvijek nije dovoljno razvijena zajedničko, a kod novorođenčadi je prolazno anemija, to je fiziološki grudnichkovaya anemija (reč "fiziološki" znači da je to pravilo, a ne bolest) .

Iron zamjena crvenih krvnih zrnaca i ostaje u rezervi, a zatim postepeno se koristi za stvaranje novih. Dakle, glavno pitanje je: koliko inventar je dovoljno? Kada im ponestane željeza iz majčinog mlijeka nije dovoljno, a beba će trebati druge namirnice bogate gvožđem.

Prije nekoliko decenija je napravljen pažljivo proračuna, kao rezultat koji je došao do zaključka da se ove rezerve osiromašeni između šest i dvanaest mjeseci. I to je dovoljno blizu da stvarnost: u prvih šest mjeseci pojaviti anemične bebe, osam malo više, deset više ... Na osnovu ovih podataka obično kažu da je "u šest mjeseci od željeza iz majčinog mlijeka nije dovoljno, tako da je potrebno da unesete mamac ". Ali je jasno da je to samo jako pojednostavljeno pogled. Bilo bi bolje reći: ". Od šest mjeseci, neke bebe početi trebati dohranu, dok drugi imaju dovoljno željeza do godinu dana (a možda i duže)" Problem je u tome da otkrijemo ko vam je potrebno da željezo, a ko ne.

Proračuni su izvedeni u vrijeme kada je odlučeno da odmah smanji pupčanu vrpcu nakon rođenja. Danas znamo da je bolje da ga izrezati nekoliko minuta kasnije, i zbog anemije u prvoj godini života je smanjen.

nedostatak moguće željeza nakon šest mjeseci - jedan od glavnih argumenata u korist pokretanja čvrstu hranu u ovom uzrastu.

Mnoge bebe odlučno odbijaju da jedu ništa drugo osim mlijeka mjeseci do osam, deset ili čak dolshe- kaže "potpuno", oni ne jedu nikakve kašike. I mnogi drugi jedva jesti tri ili četiri žlice, tako da jednom spor o terminima pred nama: kada dijete jede tri žlice, majke obično kažu: "On ništa ne jede", a doktor je odgovorio: ". Eats, naravno"

Jer djeca odbijaju hranjenje, oni su dovoljno željeza, ali čim počnu u žlijezda (ili nešto drugo) u nevolji, odmah će imati. Tako je jedino što roditelji mogu učiniti je ponuditi pisanje dijete, bogata gvožđem, a onda ne brinite, bez obzira na to da li jede ili ne.

Drugi vjeruju suprotno: da nedostatak željeza smanjuje apetit, tako da de djeca i ne žele jesti čvrstu hranu, zbog čega su i dalje jako nedostaje željeza, a oni su uhvaćeni u začarani krug. Ispostavilo se, roditelji u takvoj situaciji, u svakom slučaju ne možete opustiti.

U svakom slučaju, ako dijete odbija da jede, to se ne može prisiliti. Ovo ne samo da je neetički (ne možete prisiliti ljude da jedu), ali i beskorisna. Desetine hiljada majki provesti sate pokušavajući kako bi se osiguralo da njihova djeca jedu, ali su svi napori da se ništa olova. Često se preporučuje da "mu ne daju grudi, onda je gladan i još nešto imati." Ovaj savjet je apsurdno i nigde je: majčino mlijeko - najbolje raspoložive hrane, sadrži stotine različitih SUPSTANCU izuzetno nelogično da oduzme dijete sve to, samo da ga je pojeo malo više željeza.

Postoji mnogo jednostavniji opciju. Ako dijete odbija svaku hranjenje i želi samo dojke, a roditelji ili doktora zabrinut ako on ne nedostaje željeza - samo da vaše dijete test krvi. Ako je rezultat dobar - smiri se, ne daj mamac. Ako je željezo doista nije dovoljno, da će popijemo nekoliko kapi dodataka sadrže gvožđe dnevno, i to je to. Na grudima i dijete pribor žlijezde može živjeti bez hranjenja želite.