Prehrani djeteta u dobi od 3-6 mjeseci, a prelazak na čvrstu hranu

Tipično, u tom periodu, on odbija da noć obroka (osim ako nije morao da uradi nešto ranije). Ako je beba dva ili tri puta u toku noci probudi, nema gladi, i iz drugih razloga.

Neke majke uspješno dojenje, postaviti pitanje, da li ili ne za promjenu za početak hranjenja beba bocu prije nego što se okrenuo šest mjeseci. Napomena, međutim, iz razloga navedenih u Poglavlju 1, i pokušati nastaviti isključivo dojenje. Ako vam je potrebno za početak ili nastavak rada izvan kuće, a tokom radnog vremena, nećete biti u mogućnosti da se hrani, to nije nužno potpuno prevesti bebu u miks. To sve ovisi o svoj raspored i karakteristike djeteta: moguće je da doji prije i poslije posla, možete i dok daleko od kuće, da izrazi joj mlijeko i dati bebu kasnije.

Dijete jede mješavina, piti pet boca dnevno, 150-240 ml svaka, u zavisnosti od njihove težine. Tokom narednih medicinski pregled može razgovarati sa svojim lekarom pitanje točno koliko morate dati mješavinu, ali približan broj od 30 ml po kilogramu težine djeteta. Usput, u 3-6 mjeseci starosti je prerano da piju iz čaše - ovo je veliki događaj da se nakon šest mjeseci.

U ovom trenutku, roditelji često pitaju da li da daju bebi čvrstu hranu da idem. prije trideset godina, pedijatri se obično savjetuje da daju djetetu riža kaša od dva mjeseca, a zatim brzo ući i drugih proizvoda. Možda djeteta baka da ubace svoj kašu gotovo od prvog dana svog života, i jedan od vaših prijatelja je s ponosom objavljuje da je njeno dijete je jeo u punom voća i povrća, kada je imao samo dva mjeseca. Ali zapamtite da rano uzimanje čvrste hrane u svim je dokaz uspješnog razvoja. U stvari, postoje razlozi da ne treba žuriti s uvođenjem čvrste hrane, i to je bolje da ne daju svoju bebu dok je bio šest mjeseci.

Majčino mlijeko ili posebne mješavine se probavljaju mnogo lakše nego drugim namirnicama, a obično pružaju beba sve kalorija i hranjivih tvari tijelo treba u prvih šest mjeseci života. Druge vrste početka pisanja uspješno apsorbira u crijevu bliže samo na šest mjeseci.

Djeca koja rano počeo da čvrstu hranu mogu razviti alergije ili intolerancije na hranu. A ako tih bolesti patio (ili patnju), jedan od roditelja djeteta ili drugih članova porodice, a zatim u "odrasle" hrana svakako treba čekati. Nakon šest mjeseci, djeca su mnogo prikladniji za raznovrstan meni i manje šanse da razviju alergijske reakcije.

Čvrstu hranu je bolje kod djece koja već imaju određene vještine.

Video: 5 načina za očuvanje čistoće za vrijeme dojenja

Prvo iskustvo hranjenja čvrste hrane

Većina dece probati nešto drugo osim majčinog mlijeka, i miješati samo pola godine. Kao i mnogi drugi savjeta o obrazovanju djece, što je pokazatelj kako i kada da uđe u ishrani čvrste hrane dijete, nisu uključene među Deset zapovijedi. Za mnogo hiljada godina u različite porodice ove velike tranzicije se ostvaruje na različite načine. Neka nam dati nekoliko preporuka koje će pomoći da to bude sigurno za vas, ali i upozorio na ono što treba izbjegavati.

Odlučuje da je vrijeme da se pokušati dati vašem djetetu novu hranu, mislim da je bolje da radim.

Prvo, dijete mora biti dovoljno razvijena za to.

Drugo, smatraju u detalje, u kom trenutku prvo treba mu dati solidnu pisanje To se ne može učiniti u žurbi. Ne bi trebala biti zabrinuti. Biti sigurni da će te niko ne uznemiravam, za svaki slučaj, isključite telefon. Dijete ne bi trebalo da bude umoran, neraspoložen, previše gladni ili, naprotiv, sasvim puna. Prije nego što ga je nešto neobično, nahrani ga malo dojke ili formule. Ne zaboravite da je prvi čvrstu hranu treba dopuniti majčino mlijeko, a ne zamijeniti, tako će nakon dijete jede, neophodno je da se ponovo dati dojke ili mešavina.

Gdje da počnem? Svi se slažu da je najbolje odgovara za ovu svrhu riža kaša. To je dobro apsorbira, ona se sastoji od željeza i rijetko izaziva alergijsku reakciju. Možete uzeti gotove kaše u tegli ili kuhati u vodi ili mešavina. Kaša može biti tako gusta kao kao dijete. Nahrani kaša treba da bude sa malom žlicom, a ne iz boce sa proširenom rupom u bradavicu. Ako se beba sisati kaša iz boce, možete jesti previše, jer će to dovesti do prekomjerne tjelesne težine. Osim toga, to će onda biti teško naučiti da proguta čvrstu hranu bez prethodnog sisa u usta.

Imati dijete pola male kašičice (jaslice ili kafu, ili oko četvrtinu standardne kašičice) pahuljica. Klinac ne mogu da shvatim šta da radi sa novim delicija koja si mu dao. Moguće je napustiti ga, čučao u isto vrijeme nezadovoljnog grimasu. U nastavku pokušaja, sve vrijeme razgovarajući sa bebom blagim, umirujućim tonom. Kada je konačno progutao prvi dio, usta će širom otvorena u očekivanju aditiva. Postavite svrhu u početku ga je hranila kašu žlicom jednu kašiku dnevno za nekoliko obroka. Onda polako povećati količinu žitarica na dva ili tri kašike raspoređenih po svim obroka. Ako dijete odbija jesti kašu ili gura usta jezikom, ne insistiram. Hrana - to nije stvar principa, a ne borba likova. Samo čekam nedelju ili dve, a zatim ponovo pokušati dati svoju bebu neobične hrane, on je na kraju rasprobuet.

Kada jedan hranjenje dijete će jesti jedan ili dva kašike riže žitarica, možete pokušati dati mu kašu od drugih žitarica. Za drugi poziv dobra zobena kaša i ječma griz. Ali, prije nego što počnete da kukuruz ili pšenica kaša, neophodno je da se konsultuje sa svojim lekarom, kao neka djeca imaju problema sa probavom. Nakon hranjenja žitarice beba nekoliko tjedana, razmislite o drugoj hrani. Možete pokušati dati svoju bebu povrće ili voće, i povrće treba dati prednost, jer ga ne navikne na okus slatko. Voće se može dodati kasnije. Što se tiče mesa, onda ga treba prošle ušao. Do trenutka kada će dijete jesti tri ili četiri vrste proizvoda, broj hranjenje, najvjerovatnije, biti smanjen na tri dnevno. Možda želite da raste vegetarijanac i nije dao bebi da postane meso, ali u ovom slučaju, pobrinite se da to neće biti lišen esencijalnih hranjivih tvari.

Neka dijete jede svaki novi tip hrane (1-3 kašike) za nekoliko dana, pa tek onda počinju da ga naučiti na nešto drugo. Obratite posebnu pažnju na to kako dijete reagira na sve te inovacije, bez obzira da li je imao proliv, prenadraženja, curenje iz nosa, kašalj ili šištanje, i osip (pogotovo na licu). Ako sumnjate da je alergija na odbiju novi pisanja za nekoliko tjedana čekati do zdravlja sve će razraditi i pokušajte ponovo. Ako će reakcija biti isti pred novi pokušaj da se konsultuje sa svojim pedijatrom. Naravno, ako je neka vrsta hrane dovodi do ozbiljnih problema, na primjer, ubrzo nakon što je njeno priznanje ima osip na koži ili nedostatak daha, odmah potražiti medicinsku pomoć. Srećom, iznenadne i teške reakcije na pisanje za djecu ovog doba su neuobičajeno.

Možete kupiti hranu za bebe u već završio obliku, a vi sami možete kuhati. Gotova jela mnogo jednostavnije, pogotovo ako putujete ili ste dovoljno vremena.

Za razliku od svojih prethodnika, prije zajedničkog nekoliko decenija, današnja djeca spremna proizvodi ne sadrže šećer, sol i umjetne arome. Oni uključuju samo najčistiji sastojke, spreman za jelo. Otvaranje teglu dječje hrane, pobrinite se da je poklopac emituje klik. Ako ne, vratiti posudu u prodavnicu ili baciti ga.

Ne hranite svoju bebu direktno iz tegle, jer su enzimi koji se nalaze u pljuvački i bakterija može pokvariti ostatak proizvoda. Stavi malo hrane na tanjuru, i teglu u frižideru: ono što je ostalo, to će biti tamo tokom dana (i ako ste stavili teglu u zamrzivaču za mjesec dana). Ako dijete nema ništa te staviti na tanjir ne jede, ostaci moraju biti odbačene.

Ne dozvolite da bilo vruće hrane. Za većinu djece najprikladniji hrane na sobnoj temperaturi ili malo toplije. korištenje mikrovalna vrlo pažljivo - ako ga još vrijedi koristite, Jer hranu u njemu grije neravnomjerno, ponekad to će biti vruće i spaliti dijete. Hrana zagrijava u mikrovalnoj pećnici, morate miješati temeljito. Ali najbolje od svega nekoliko minuta da stavim teglu u tavi tople vode.

Nemojte silom vaše dijete da se pridruže u "Društvo prijatelja čiste tablice." Pokušavam nešto hrane, po prvi put, on može jesti vrlo malo. Morat ćete povećati porcije postepeno. Pokušajte uhvatiti trenutak kada beba ima dovoljno: on počinje da biste glavu, rastrojen ili evinces potpuna ravnodušnost prema postavljen u blizini usta kašikom.

Pokušaji da prisili bebu da jede sve do kraja, ne samo da ispadne bez rezultata razonoda, ali i da ga naučiti da jede kad je bio stvarno gladan.

Još nekoliko upozorenja u vezi sa hranom i hranom.

Nemojte davati svoju bebu med. Djece mlađe od jedne godine od medicinske ili bilo slatko sirup može izazvati neobične reakcije - alergijske ili vrsta trovanja hranom koje mogu izazvati ozbiljna oštećenja nervnog sistema.

Hraniti svoju bebu majčino mlijeko ili novorođenče formula (Iron-obogaćen), umjesto mliječnih prehrambenih proizvoda. Djeca koja piju kravlje mlijeko prije svog prvog rođendana, više šanse da razviju alergiju na proteine ​​sadržanih u njima. Kravlje mlijeko također može ometati apsorpciju željeza sadržani u drugim proizvodima.

Video: O lonce i kašike. Ili kako naučiti dijete da ...?

Izbjegavajte voćne sokove, pića i drugih zaslađenih tekućina. Neka djeca mogu izbiti ovu strastvena ljubav za slatke napitke da bi dali prednost više važno da izvore hranjivih tvari. Oni će biti teško otrgne iz boce sa svojim omiljenim sok, i svježe izbio zube kupaju strastveni tečnost, uzrokujući karijes. sok dok vaše dijete će doći kada će naučiti da pije iz čaše.

Nemojte davati vašem djetetu hranu sa soli, šećera i aromatičnih dodataka. On mora da se navikne na ovaj ukus visoko kvalitetnih proizvoda koji ne sadrže nikakve nečistoće.

Ne dozvolite da vaše dijete postane "preživača". Neki roditelji, samo je beba je malo buke za koje smatraju da pokazuje svoje nezadovoljstvo, odmah počinju da ga hrane (da mu dojke, bocu ili čvrstu hranu). Kao rezultat toga, dijete jede bez zaustavljanja, nikada nije gladan ili jako gladni i dobija na težini.

Ne zaboravite da ne ostavi dijete u krevetiću sa bocom mlijeka ili formule. Ako ne zaspi, a usta će biti hrane, bakterije će naškoditi spreman je pred erupciju zuba. Osim toga, dijete koje siše bocu ležeći, rizik od hvatanje upala srednjeg uha. Da bi za bebu zaspao brzo i dobro spavao, neophodno je da se hrani i onda biti sigurni da je progutao.

Znaci da vaše dijete je spreman (ili ne žele) da čvrstu hranu

• Kada novorođenče počne sisati dojku ili bocu, prva stvar koju je viri mu jezik i pritisne ga na bradavicu. Ovaj refleks obično nestaje za šest mjeseci, sprečava da hrana iz žlice, gurnite ga do grla i zatim progutati. Dijete koje stalno gura kašiku jezik najvjerovatnije nije spremna za čvrstu hranu.
• Uzima hranu iz kašikom je mnogo lakše na dijete koji dobro drži glavu, a ove vještine je češći kod djece starije od šest mjeseci od tri ili četiri mjeseca. A malo dijete, čija je glava visi sa strane na stranu, ako ne podržavaju, dok Yeshe trebalo najviše dojiti ili piti iz boce.
• Za šest mjeseci, vaše dijete će biti sretni da zgrabi sve što dolazi u ruku, a zatim povucite ga u usta, a to je znak da će pronaći kašiku dostojan svojih istraživačkih aktivnosti.
• Ako dijete nije još šest mjeseci, ali on je već izrezati par zuba (normalno vrijeme za takav događaj), onda to samo po sebi ne znači da je već moguće jesti pizzu. Klinac neće sažvakati zube nekoliko mjeseci. Ali, čak i bez šest mjeseci ili jedan zub, to može progutati čvrstu hranu kašasti da će mu dati.

Kako dati svoju bebu čvrstu hranu

1. Kada vaše dijete počne da apsorbiraju tri kašike riže kaše za svakog hranjenja, možete pokrenuti eksperiment sa zob i ječam. Prije prelaska na pšenicu i kukuruz, budite sigurni da provjerite sa svojim lekarom, kao neka djeca izazivaju probavnih tegoba.
2. Nakon što je kaša preuzeo dostojno mjesto u meniju djeteta, možete pokrenuti mamac voća ili povrća. Bolje je da se počne sa povrćem: ako se beba ne navikne na slatko. Voće dodajte kasnije i zadnja stvar - meso. Imate pravo da podigne dijete iz vegetarijanac, ali morate biti sigurni da on dobije sve hranjive tvari to.
3. Uvođenje novog ishrana hrane za bebe, hajde da ga 1-3 kašike za nekoliko dana. Gledati njegova reakcija: ako proljev, curenje iz nosa, kašalj, teško disanje, ili osip, posebno na licu, ako to iritiralo, uzbuđenje, nije nije. Ako postoji barem jedan od perechnelennyh simptoma odbijaju novu hranu. Neka tijelo djeteta će se vratiti u normalu, a zatim pokušajte ponovno. Ali, ako reakcija djeteta na proizvod je bila prejaka, prethodno konsultovati sa doktorom. Srećom, iznenadna teška reakcija na hranu nije tipično za djecu ovog uzrasta.
4. Ako vaše dijete jede za nekoliko vrsta proizvoda (kao što su žitarice i povrće), možete mu dati čvrstu hranu dva puta dnevno. Kada će njegova izbornika uključivati ​​tri ili više sorti proizvoda, broj hranjenja čvrste hrane treba povećati na tri puta dnevno. Pored toga beba će popiti 450-900 mililitara majčinog mlijeka ili formule. (U ovom uzrastu, dijete na hranjenje piti 180-240 ml mlijeka.)

Kada vaše dijete navikne na čvrstu hranu, možete mu dati dojke ili mješavina nakon glavne hranjenja. Uostalom, ako je beba dobro gorivo s mlijekom, malo je vjerovatno da pokaže mnogo interes za čvrstu hranu. (Mlijeko se može dati između hranjenja i noć.)
Hranjenje: više detalja o čvrstu hranu

U šest mjeseci, vaša beba će stići još jedna prekretnica - sada će imati pretežno čvrstu hranu.

Kada je dijete od šest mjeseci, majčino mlijeko ili formula neće biti u mogućnosti da mu dostavi sve potrebne kalorije i hranjive tvari u. U isto vrijeme, između šest i devet mjeseci ove klinci pokušati najrazličitije hrane lakše nego godinu dana. Vaš cilj u prehrani beba od šest mjeseci će biti uvod u njegov solidan dijetu write (ako niste to i ranije). Zatim postupno i dosljedno diverzificirati klinac izbornika.

Do kraja prve godine života dijete treba imati otprilike isto kao i vi, samo dio, naravno, bit će sve manje i konzistentnost hrane mekše. I onda se postavlja pitanje, šta bi trebalo da jedu vaše bebe. Ako vaš obiteljski ručak u organizaciji loše (svi članovi porodice jedu kad hoće, ono što žele i gdje žele) i volite masne, slane i slatke namirnice, bez obzira da li želite da se vaše dijete jeli isto? Izgleda kao da je vrijeme da preispitaju svoje navike u ishrani.

Za devet mjeseci, primijetit ćete da je dijete radi guma za žvakanje pokrete - znači da sada mogu dati više guste obroka. Ovo je dobar trenutak za ulazak u svoju ishranu svih vrsta pirea i slomljena viljuškom, dobro miješati voće i povrće, kao i hranu koja se šalje na usta rukama. Sa poslednjeg tretmana će dijete nositi sebe. On je već jede male komadiće jagodičastog voća (kao što su breskve ili kruške), kruh kocke, kriške mekog palačinke ili vafle i tjestenine.

Video: Yoga Basics Workout od pristajati u 90 Koje mišiće treba biti obučeni da dugo je na nogama

Nije potrebno da postane fan čiste tablice. Pokušavam čvrstu hranu po prvi put, dijete će jesti vrlo mala - jedan ili dva kašike odjednom. Ne insistirajte: možete povećati dio tokom vremena. Pokušajte uhvatiti trenutak kada je novorođenče ima dovoljno: to će početi da se okrene od hrane će se vrpolji ili se sadržaj kašiku punu ravnodušnosti. Pokušaji da se izvrši pritisak na njega i prisiljeni da jedu sve do kraja velikoj većini slučajeva ne dovodi do uspjeha. Osim toga, dijete se može pojaviti da upije lošu naviku jedenja u nedostatku apetita.

Važno je da obratite pažnju na sljedeće mjere opreza:

• Ne daju na djecu mlađu od godinu dana od meda, jer to može izazvati ozbiljne alergijske reakcije.
• Nastaviti da daje svoju bebu majčino mlijeko ili formula (obogaćena željezo) sve do trenutka dok ne bude dvanaest mjeseci. Djeca koja piju kravlje mlijeko do godinu dana, češće imaju alergije koja je pokrenula proteina sadržanih u njima. Kravlje mlijeko može izazvati iritaciju sluznice crijevnih. To također može spriječiti apsorpciju željeza ulaze u tijelo iz drugih namirnica. Sve zajedno, često je uzrok smanjenja količine crvenih krvnih zrnaca (to jest, pojava anemije). Kada je dijete dvanaest mjeseci, možete početi dati kravlje mlijeko, ali to nužno mora biti čvrsta, a ne masnoća, jer je ekstra masti potrebne za razvoj centralnog nervnog sistema.
• Do godine ne daje vašem djetetu čokoladu, maslac od kikirikija, školjke, rakovi, rakovi, belanca, agrumi, jagode, jagode i paradajz: ovi proizvodi doprinose nastanku dijateza i drugih oblika alergije. Neki doktori, iz istih razloga, on se dodaje na crnu listu pšenice i kukuruza.
• Još više opasno za hranu za bebe, koje je mogao ugušiti. Stoga, nemoj mu davati sjeme, orasi, bomboni, grašak, kokice. To bi trebalo da se suzdrže od ljepljive, viskozne, male i / ili kružnim proizvodi za kikiriki ulje, hot-dog, grožđe, sirovo povrće, sušeno voće i jabuke nepotertyh. Još odustati od svega u ljusci, to je nemoguće za žvakanje (za mljevenje) desni koji je slabo topljiv u pljuvački i lako mogu dobiti u dušnik.
• Nemojte davati vašem djetetu hranu, solju začinjena, šećer, arome i konzervanse. On mora da se navikne na pravi, bez ukusa poremećaj visoko kvalitetnih proizvoda. Za desert, nude mu voće, a ne visokokalorična slatkiša, kao što su mlijeko ili biskvit. Ne dozvolite da vaše dijete navikne na sok, limunadu i drugih slatkih pića.
• Pokušajte zadržati hranu za bebe je varirala. Ako vaš potomstvo ignorira sve osim jednog ili dva od svojih sorti, na primjer, banane i pire krompir, ne daju se na ucjene i ne daj mu da uzme sebi straha. Uklonite prestižnu tretira i zamolite dijete da izabere nešto drugo. Ako odbije, bez panike. Kada beba pravilno gladni, onda jedu šta hoće, pogotovo ako nemate vremena da popijem mlijeko.
• Ne dozvolite da vaše dijete postane proždrljivac. Neki roditelji počinju da gurne hranu za dijete (nudeći mu dojke, bocu ili male količine čvrste hrane), treba samo napraviti zvukove koji izražavaju, po mišljenju odraslih, nezadovoljstvo. Kao rezultat toga, bi-biti roditelji se nađu u rukama uvijek nešto da apsorbuje sina ili kćer koja nikada nije gladna, ili, naprotiv, sa overshenno puna. Takva djeca razvijaju naviku teško žive dole bande se na hranu da se smiri. Bilo mudro: beba u svakom slučaju ne bi trebalo da prejedete, pogotovo ako je neko u vašoj porodici je gojazno.
• Između šest i devet mjeseci, možete postaviti o rasporedu hranjenja: doručak, ručak, lagani doručak, ručak, popodnevni snack i večera. Između ova jela ne moraju hraniti bebu.
• Nemojte stavljati bebu u krevet sa bocom mlijeka ili soka. Ako zaspi, koji ima usta nešto drugo osim vode, onda izbijaju zubi će napasti bakterije koje uzrokuju karijes. Osim toga, rizik od hvatanja dijete ima infekciju uha i. Ako beba zaspi nakon bolje jesti, a onda ga hraniti malo prije odlaska u krevet i pobrinite se da je proguta i sve ustima prazna. Zatim lagano pere zube (ako ih ima) vode.
• Nemojte dozvoliti da vam dijete postane "sokogolikom". Neka djeca su jako voli slatko voćnih sokova koji imaju prednost u mnogo korisnije i visokokalorična namirnica, uključujući i mlijeko. Osim toga, sok ako dijete piti iz boce dovoljno dugo u kontaktu s novonastalim zube, da ne ide u svoju korist. Addicted to sok boca može pretvoriti većinu ove loše navike.
• Nemojte davati vaše dijete sok sve dok on neće biti u stanju da ga piti iz čaše. A ako je počeo da ih redovno piju, postaviti dnevni limit od 120-150 ml. Ako želite da vaše dijete piju više i češće, prema potrebi razblaženom sok jednaku količinu vode (ukupne zapremine alkohol konzumira na dan sok treba da ostane isti, odnosno, 120-150 ml). Od djece mlađe od jedne godine od citrusa sokova često dati alergijsku reakciju prvi put Priuštite sok beba naranče nije ranije od prvog rođendana, nakon konsultacija sa lekarom.