Prosječna potrošnja alkohola

Video: Manipulacija konzumiranja alkohola. Krivonogov VP

U svim uzrastima (i u ovoj knjizi) pravi razliku između normalnog i pretjerane konzumacije alkohola.

Prije nego što se uhvati u koštac sa prevelike potrošnje (generiranje problema), moramo se nekako utvrditi šta je norma.

Koliko ste u stanju da pije i dalje u "normalan"?

Postoji nekoliko načina da se to definirati.

Možemo reći da to nije više nego smatra sigurnom i opreznom - tj normalno - Društvo. Budući da je društvo u tom smislu imaju vrlo različite kriterije, ova definicija nije previše korisno.

Prema drugoj definiciji, normalno da pijem - to znači da piju manje od iznosa koji proizvodi medicinske, socijalne i psihološke probleme. Kao što ćemo vidjeti u sljedećem poglavlju, definicija samog problema je problem značajan.

Na kraju, s vremena na vrijeme, pokušava kvantificirati granice između normalnog i pretjerane konzumacije alkohola.

Dr. Anstey, britanski liječnik XIX stoljeća., Rekao je da je gornja granica normalnog dnevne doze alkohola su tri unce viskija ili pola boce stolnog vina ili dvije krigle piva (doze postati poznat kao "granice dr Anstey»).

1990. godine, američka vlada predložila konzervativniji definicija norme.

Otkriveno je da umjereni (sinonim normalno) nivo potrošnje alkohola treba smatrati ne više od jednog pića dnevno za većinu žena i ne više od dva obroka - za većinu ljudi. (Vidi Određivanje dio. Ranije u ovom poglavlju).

Vlada je istakla da je za neke ljude, čak i tako količine alkohola treba smatrati pretjerane. Ovo trudna ili nameravaju da postanu trudnice-ljudi koji su voziti automobil ili drugih komplikovanih medicinskih naravno proširiti tehnikoy- lecheniya- prestanu da piju alkogoliki- osobe mlađe od 21 godina.

Kao što je već rečeno, jednakim dozu alkohola žena se napije brže od muškaraca zbog očigledne razlike u aktivnosti enzima sadržanih u želuca tkiva i raspadanju alkohol prije nego što uđe u krvotok. Ovaj enzim je četiri puta više aktivan u bezalkoholnih muškaraca nego kod žena.

Osim toga, u telu žene sadrži više masti i manje vode nego muškarci.

Pošto alkohol je lako topiv u vodi nego u masti, po jedinici mase žensko tijelo je potrebno više. (Usput, sa godinama, količinu masti u raste tijelo, a neki preporučuju starijih ograničena na jedan dio alkohola dnevno.)

Pretpostavlja se da je alkohol mogu biti korisni u malim količinama.

Smanjuje stres, ublažava anksioznost i osjećaj stidljivosti. Alkohol doprinosi zabavu. U starosti, umjerena doza alkohola stimuliše apetit, poboljšati vaše raspoloženje i pomoći za normalizaciju probave.

Osim toga, postoji obilje dokaza da umereno konzumiranje alkohola smanjuje rizik od bolest koronarnih arterija. Prema jednoj studiji, američki muškarci koji su pili tri litre dnevno, pokazala je tri puta manje osjetljiv na kardiovaskularne bolesti nego što je to ne piju.

U drugoj studiji, dnevna potrošnja jedne porcije alkohola smanjuje rizik od koronarne skleroze kod žena srednje dobi. Kod žena u postmenopauzi zaštitni učinak alkohola može se djelomično objasniti činjenicom da se stimulira povećanje nivoa estrogena.

Ne postoji konsenzus o pitanju da li je moguće da preporuči alkohol za sprečavanje bolesti srca.

Čak i umereno konzumiranje je povezana sa rizikom koji je u stanju da nadmašuje blagotvorno dejstvo. Bilo je izvještaja da čak i na vrlo umereno konzumiranje alkohola povećava rizik od moždanog udara zbog krvarenja (iako je smanjio rizik od moždanog udara, zbog začepljenja krvnih žila).

Već na vrlo niskom koncentracijom alkohola u krvi može biti umanjena koordinaciju pokreta vozača, posebno kada je bio umoran, ili prolazi medicinski tretman.

Efekti povećanja alkohol barbiturata, sredstva za smirenje, antikonvulzivi, antidepresivi, i neke tablete protiv bolova. Male količine alkohola mogu spriječiti bolesti koronarnih arterija, ali u slučaju prisustva srčanog udara alkohola u krvi od stanja pacijenta se pogoršava i mogu ometati djelovanje lijekova koji se koriste u tim situacijama.

Istraživanja vezana za alkohol

U jednoj studiji je pokazano da je rak dojke se javlja dva puta češće kod žena koje piju 3-9 porcije alkohola tjedno od onih koji su pili manje od tri porcije.

Kao što je ranije, uloga alkohola u razvoju raka nije jasno, i ispitati učinak alkohola na rak dojke je široko kritike.

Na kraju, postoje izvještaji o negativnih efekata alkohola na plod.

Obično, ali ne uvijek, u isto vrijeme to je slučaj jačanja piće tokom trudnoće. U jednoj studiji je utvrđeno da je potrošnja dvije do tri porcije alkohola dnevno tokom trudnoće dovodi do smanjenja u novorođenčeta težine i manjih fizičkih abnormalnosti.

Autori druge studije prijavio da svakodnevno konzumiranje dvije porcije alkohola tokom trudnoće dovodi do smanjenja IQ u potomstvo. Studije na životinjama pokazuju da čak i manja potrošnja alkohola negativno utiče na razvoj fetusa.

Imajući to na umu, a to je nekad bila odluka da se stavi na boce upozorenja alkohola potrebe da se završi apstinenciju od alkohola tokom trudnoće. U poglavlju 8, mi ćemo pogledati sindrom alkohola u fetusa (TSA) (fetalni alkoholni sindrom).

Konačno, umjerena konzumacija alkohola nije uvijek tako.

Neki umjereni doza prenosi na neumjereno i čak može pretvoriti u alkoholičara, kao što ćemo razgovarati u sljedećem poglavlju. Često povezanih sa alkoholom problemi se javljaju kod ljudi na bilo kakve parametre ne-alkoholičara. A neko samo po prirodi nije sposoban za tako jednostavnu stvar kao što je umereno konzumiranje alkohola.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani