Pravilna ishrana kod bolesti organa vida

Video: zdravlje. oči

Vizija - kompleks biohemijski proces percepcije kvalitativne i kvantitativne karakteristike objekata, što je bitna komponenta za formiranje slike o stvarnom svijetu, zajedno sa slušnim i druga čula.

Ljudskom oku otkriva svjetlosne valove dužine ne manje od 390 nm, i ne više od 760 nm.

Ultraljubičasto i infracrveno svjetlo ne doživljava ljudskom oku.

Očne jabučice čine kompleks svjetlo-optički sistem, a sastoji se od mnogih svjetlo-osjetljive ćelije i tkiva.

Šipke i čunjeva (ćelije mrežnjače) se vrši konverziju svetlosnih zraka u nervnih impulsa, što zauzvrat prima vidnog živca u okcipitalnog režnja korteksa da formira vizuelnu sliku.

Za dnevnu vizija čunjeva su odgovorni, u njihovoj funkciji uključuje i prepoznavanje boja i oblika objekta, njegova detalj. Rod u obliku ćelija u retini omogućavaju procese sumrak viziju. Poremećaj barem jedan od učesnika u vizualni proces uzrokuje pogoršanje vida, koji u nedostatku odgovarajućeg tretmana može dovesti do ukupno sljepoće.

Kongenitalne i stečene bolesti vidnog analizatora

Razlikovati urođene i stečene bolesti vidnog analizatora. Patološka osnova za prvi hipoplazija oka ili njegovih dodataka (gubitak mišića oka, suzne žlijezde, vidnog živca i t. D.) Pod utjecajem loših nasleđa ili mutagenih faktora koji djeluju na plod.

Stečena bolesti su češći i raznovrsne razloga:

1) upalnih bolesti (blefaritis, konjuktivitis, keratitis, skleritisom, horiodit, iridociklitis, retinitis);
2) ccomodation (miopije, hiperopija);
3) katarakte (katarakta);
4) glaukom (poremećaj cirkulacije očnog tečnosti);
5) oštećenje organa kod bolesti raznih organskih sistema (retinopatija u dijabetes);
6) oštećenje očiju (modrica, rana, spali).

Tabela 37 je sažetak o uzrocima i simptomima od najčešćih bolesti oka.

Tabela 37. Uzroci i simptomi neke bolesti oka

Nakon otkrivanja simptoma bolesti oka treba odmah se obratite lekaru koji će se propisati pojedinca medicinskog kompleksa. Kritična komponenta ovog kompleksa je zdrave hrane (dijeta).

To je prvenstveno zbog prisustva velikog odnosa između normalno funkcioniranje organa vida i opće metabolizam u organizmu. Kada pothranjenost pogoršava snabdijevanje mišića oko neophodnih sastojaka, i umor mišića razvija kršenje kontraktilnost mišićnih vlakana.

Esencijalne vitamine za oči

Nedovoljna ponuda retine sa potrebnim vitaminima i metabolita dovodi do stvaranja slabih nervnih impulsa, koji je štetan za stvaranje vizuelnih slika moždane kore. Vitamini progutaju sa hranom po mogućnosti (iako neki od njih mogu biti proizvedeni od strane tijela).

Neophodno je da maksimizira ljudsku ishranu sa poremećaj namirnice bogate vitaminom A, B vitamina (B1, B2, B6, B12) i vitamina C.

Vitamin A je neophodan za vid. On je dio svjetlo-osjetljive retine. Nedostatak ovog vitamina dovodi do neizbježne "noćno sljepilo" -Heavy bolest u kojoj osoba gubi sposobnost da vidi u sumrak. Isto tako, kada je nedostatak vitamina A razviti blefaritis, konjuktivitis i fotofobija.

Hrana koja sadrži vitamin A:

1) bakalara ulje jetre;
2) goveđe jetre;
3) žumance jajeta;
4) vrhnje;
5) riblje ulje;
6) maslac;
7) Utvrđeni margarini;
"Cheddar" 8) sir.

Dolazni Pored hrane, vitamina može biti sintetiziran u tijelu iz karotena.

Namirnica koje sadrže karoten:

1) mrkva;
2) krkavine;
3) slatka paprika;
4) zelena luk;
5) šipurak;
6) kajsije;
7) kiseljak;
8) peršun;
9) sirovi spanać;
10) plodovi Rowan;
11) salata.

Asimilacija šargarepe Dish javlja deset puta bolje uz dodatak masti.

B vitamini su dizajnirani za podršku uglavnom nervnog sistema. Vid prepuna prisustvo nervnih završetaka i vlakna, što ukazuje na potrebu dovoljan unos vitamina-proizvoda.

Vitamin B1 (tiamin) je odgovoran za inervacije očne jabučice. Sa svojim nedostatak kod čovjeka postoji razdražljivost, smanjenje radne sposobnosti, zdravlje počinje da pati, glavobolje.

Namirnica koje sadrže vitamin B1:

1) meso;
2) jetra;
3) bubrega;
4) raženi kruh;
5) ječam;
6) kvasca;
7) mahunarke;
8) klijavih pšenice;
9) mahunarke;
10) Krumpir;
11) sve vrste povrća.

Vitamin B2 (riboflavin) je uključena u metabolizam rožnjače i sočiva materijala. Riboflavin aktivno snabdeva očne mišiće energijom, učestvujući u metabolizmu ugljikohidrata. Uz nedostatak vitamina B2 slomljenog sumrak viziju pojavljuje peckanje u očima i pada oko javlja mala plovila.

Namirnica koje sadrže vitamin B2:

1) jabuke;
2) proklijala zrna pšenice;
3) kvasca;
4) zrna;
5) mlijeka;
6) skute;
7) sir;
8) jaja;
9) matice;
10), jetra;
11) meso.

Vitamin B 6 (piridoksin) je uključen u metabolizam proteina. Sa svojim nedostatak se ubrzano razvija naprezanje očiju, javljaju trzaji oka.

Namirnica koje sadrže vitamin B6:

1) mlijeko;
2) kvasca;
3) jetra;
4) kupus;
5) proklijala zrna pšenice;
6) bilje;
7) žumance;
8) Sve vrste ribe.

Vitamin B 12 (cijanokobalamin) je aktivno uključen u sazrevanje crvenih krvnih zrnaca i stvaranje ćelija materijala nervnog sistema. Sa svojim nedostatak dotoka krvi u oči je slomljena. Oni postaju dosadan i počnu da suza.

Namirnica koje sadrže vitamin B12:

1) žumance;
2) mlijeka;
3) Sir;
4) sir;
5) meso;
6) jetra goveda;
7) određene vrste ribe.

Za bolju apsorpciju cijanokobalamin se daje u ishrani repe.

Vitamin C (askorbinska kiselina) je uključen u redoks procese u metabolizmu ugljikohidrata, osigurati normalno propusnost krvnih kapilara. Na nedostatak oči su uništeni u tkivu tijela i krvarenja javljaju u oku zbog krhkosti krvnih sudova.

Namirnica koje sadrže vitamin C:
1) sušeni šipak;
2) voće Rowan;
3) špinat;
4) crvena paprika;
5) kiseljak;
6) mrkva;
7) krumpir;
8) paradajz;
9) kupus.
Kulinarske obrade i kuhanje hrane za vitaminima probavljivost
Kulinarske obrade i kuhanje namirnica utiče na probavu vitamina i njihov sadržaj u gotovom jela. Povrće koji sadrže vitamine C i B2, ne preporučuje se predmet kuhano dugo da spriječi uništavanje vitamina. Dodiru bakar (željezo) sa vitaminom C nastaje lanac reakcije oksidativne koje uništavaju vitamin, tako da se izbegne kuhanja u posudi od bakra ili željeza.

Prekomernog unosa vitamina u ljudskom organizmu dovodi do razvoja hipervitaminoza - ozbiljnih bolesti, frustriraju normalan metabolizam. Imenovanje obilno utvrđeni hrane i vitaminima preparata mora biti strogo pod kontrolom lekar.

tkiva oka su uglavnom proteina baze. Prisustvo u ishrani proteina namirnica za očuvanje i jačanje vizije. Fosfora i željeza i imaju veliku hranjivu vrijednost za oči.

Najvažnija komponenta hrane treba apsorbira kalij. Sa svojim nedostatak vizije počinje da brzo nestati.Hrana bogata kalijumom:
1) jabuke;
2) jabučni ocat
3) med;
4) celer;
5) peršun;
6) krumpir;
7) dinje;
8) naranče;
9) grožđica;
10) kajsije;
11) luk.Principi pravilne ishrane za osobe sa oštećenim vidom:
1) Maksimalni sadržaj na apsorpciju hrane sve potrebne hranjive tvari;
2) ograničavanje potrošnje rafiniranog šećera, konzervirane hrane i slatkiša (marmelade, džemovi, čokolada, itd) ...;
3) naglaskom na svježe i prirodnu hranu - voće, povrće, sušeno voće, orašasti plodovi i mlijeko;
4) ograničavanje potrošnje mesa i ribe do 1 puta dnevno;
5) umereno konzumiranje pekarskih proizvoda (kruh wholemeal);
6) smanjuje na minimum u ishrani čaja i kave.

Uzoran utjelovljenje svakodnevne ishrane prikazana je u tabeli 38.Tabela 38. Procjena dnevni meni s oštećenjem vida

BJ Lamikhov, SV Glushchenko, DA Nikulin, VA Podkolzina, MV Bigeeva, EA Matykina
Udio u društvenim mrežama:

Povezani

Histogeneze embrionalnog retina. Morfologije fetusa retine
Oštrina vida. Određivanje udaljenosti za oči subjekta
Pigment sloj mrežnice. retine dotok krvi
Dobitak faza u retini. Fotohemiji kolornog vida
Uloga svijetlog i tamnog adaptaciju. boja vizija
Retin-A. Struktura i anatomija retine
Svijetlo i tamno adaptacija. Mehanizmi svijetlih i tamnih adaptacija
Sljepilo na pojedinačne boje. Funkciju retine neurona
Funkcija horizontalnih ćelija u retini. Uzbude i inhibicije bipolarni ćelija
Amacrine ćelije. Retine gangliona
Pobude iz ganglijskih ćelija. Uloga lateralne inhibicije u mrežnici
Analiza u kontrastu u vizuelnu sliku. vizuelni korteks funkcija
Anatomski i topografske karakteristike i funkcije vidnog živca
Neki funkcionalne metode istraživanja
Putevi. Put vizuelnog analizatora. Provodni put na more.
Day-sljepilo (noćno sljepilo, noćno sljepilo) -rasstroystvo sumrak viziju. Etiologija urođenih…
Zdravlje Enciklopedija, bolest, lijekove, doktor, ljekarna, infekcije, sažeci, seks, ginekologije,…
Oftalmologije-fiziologije tijela
Maska za spavanje noctura 400 očuvanja vizije za dijabetičare
Anatomska topografske karakteristike vidnog puta
Anatomija i fiziologija retine