Zaštitite pankreas!

Video: Alkohol ubija pankreas Čuvaj se

• uravnotežene ishrane;
• liječenje oportunističkih bolesti;
• upotrebu alata kako bi se olakšalo rad pankreasa.

Video: Čuvaj se. pankreas zheleza.avi

Srećom, da sačuvate i da bi se postigao značajan napredak u pankreas može biti bez drastičnih promjena načina života, iako određene discipline moć je neizbježan.

alkohol

U 70% slučajeva uzrok pankreatitisa je zloupotreba alkohola. Zdravih ćelija pankreasa normalno prenosi lipaze (enzima odgovornog za razgradnju masti). Čak i jedan čašu "apetit" smanjuje otpornost na lipaza, a rezultat takvih alkoholnih stimulacije je cijepanje svoje masti. Situacija je mnogo gore, ako se poveća doza alkohola, a ako neispravne ili alkohola u obliku koktela raznih eksplozivnih mješavina.

Proces varenja masti može dovesti do toga da se u većini enzima pankreasa su aktivirani amilaze i tripsin su uključene u proces varenja u duodenumu asimilacije proteina i ugalj. U ovom slučaju, strašna bolest se može razviti u roku od nekoliko dana ili čak sati. Da biste spriječili takav ishod, brine o zdravlju, radije različitih stranaka i proslave tradicionalnih pića, i onih u minimalnim količinama.

masti

Fat probava stvara najveće opterećenje na gušteraču, ali bez njih tijelo ne može bez. Potpuno uklanjanje masti iz ishrane uzrokuje nedostatak vitamina rastvorljivih u mastima (A, E, D, K) i remeti metabolizam, zbog čega je sam po sebi tijelo pretvara ugljikohidrata u masti, što nije najbolje kvalitete. Zlatna sredina u masti problem sa zdravstvenim štednja - uravnotežen i promišljeno ishrani, uzimajući u obzir sljedeće faktore:

• Najštetnijih masti nastaju kada prženje hrane. Idi do ključanja, pirjanje ili pečenje hrane, pa čak i bolje da se pripremi za par.
• Voditi brigu o pankreasa od šoka. Prosjek za količinu hrane bolje se podijeliti na 4-6 prijeme.
• Ako želite zadržati zdravlje probavnog trakta, voditi računa o kvalitetu unos masti, dajući prednost prirodnog mlijeka i mliječnih proizvoda. Također, maksimalnu korist uz minimalne štete za pružanje masti nalaze u orasima, sjemenkama, morske ribe.
• Fat prženje na ukusnije zamijenjen suncokretovo ulje, po mogućnosti nerafinirana, hladno pritisnut.

holelitijazom

Žučnog mjehura i gušterače imaju zajednički kanal da obavljaju svoje sekreta u želucu. Ako su zapečaćene izlazi ovog odlomka ili psihijatra Odijevog sfinktera, žuč mogu dobiti u gušterača i želudac počne da se svari. Isti proces može biti uzrokovana zbog hiperstimulacije alkohola i opasne hrane (masti, slatkiše i sve vrste slatkiša), tako bolju brigu o sebi za stolom.

Za stimulaciju žučne kese preporučuje se s vremena na vrijeme dogovoriti posta dijetu, nakon koje se veliki dio od cvekle (kuvana) sa suncokretovo ulje. Preliminarni dijeta je potrebno da bi intestinalnog trakta, ili oštrim oslobađanje žuči zadržavaju u tijelu, uzrokujući nelagodu.

drugih faktora

Alkohol, višak masnoće i kamen u žuči bolesti - najčešći, ali ne i jedini razarača pankreasa. Pobrini se za ovaj vitalni organ opterećenja stresa, kao slatkiš kroasan uz kafu na prazan želudac. Brzo šećer na prazan želudac ga čini napetim, oslobađajući povećane količine inzulina, ali ako sprao sa slatkim kave istovremeno bačen puno žuči, što nije neophodno u prazan želudac. Stoga, slatko je dozvoljeno samo za desert, kada tijelo je već dobila neku vrstu zdrave hrane.

Video: Pankreas Čuvaj se

Vodite računa pankreasa i igrati na sigurno sa egzotičnim hrane i energetskih pića, posebno u kombinaciji "pržene, masne, začinjene, plus alkohol." Nakon teških slavlja mogu biti malo pomoći tijelu, poduzimanje potrebnih enzima u obliku tableta. Međutim, da bi u potpunosti prenijeti takva ishrana nije potrebno, ili oslabiti normalne funkcije sekrecije pankreasa. Samo joj pružaju s vremena na vreme mali odmor i voditi brigu o ostatak vremena, i prije nego sive godine, to će vas vjerno služiti, istina.