Trčanje sa pankreatitis, da li možete pokrenuti?

Video: Kako pokrenuti i diše dok radi?

Mogu li pokrenuti za pankreatitis? Je nedvosmislen odgovor na ovo pitanje je ne, postoje samo opće smjernice i savjete. U svakom slučaju, odgovor će ovisiti o mnogo faktora: oblik pankreatitisa protoka (akutne ili hronične), preporuke lekara koji može da primi sve funkcije organizma i eliminirati neželjene efekte, kao i nivo vaše izdržljivosti i kondicije.

Da bi proces trebao liči ozbiljno ne prejedete piti dovoljno tekućine tokom trčanja, kao i kako da se zagrije. Dobar trening će vam pomoći pripremiti tijelo za naknadne opterećenja pankreatitis pacijenta, što znači da će biti lakše preselio.

Video: Kako diše dok radi na 3 km

Međutim, nikada ne možete garantirati nedostatku pogoršanja zbog prevelikog fizičkog napora, tako da je na najmanji znak malaksalosti i neugodnost treba odmah prestati. Također, u svakom slučaju nije potrebno da se obaranje rekorda brzine i izdržljivosti, neće biti dovoljno da se dvadeset minuta lako jog.

Važno je razumjeti da pankreatitis nije u potpunosti negira mogućnost trčanja, već samo nameće proces i čini određene ispis pridržavaju određenih pravila i kvalificirani savjet.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani