Drugog mjeseca trudnoće

Fetalni razvoj tokom drugog mjeseca trudnoće

Upozoravamo vas da, kao što je u prethodnom poglavlju, gdje smo opisati prvom mjesecu trudnoće, s obzirom podaci su generalizirani prirode. Embrija je morfološki određen, on već ima više ili manje eksplicitni oblik tijela. poboljšane su u drugom mjesecu svakog pojedinog tkiva i formira neku vrstu raste organa.

Embrion postaje poput djeteta

Na kraju prvog mjeseca (kraj 4. tjedan trudnoće) veličine embrion je od 5 do 7 mm. Tokom drugog mjeseca njegov izgled značajno varira, i to postaje mnogo više kao dijete, samo s drugim proporcije glave i gornjeg torza je neproporcionalno velika, ramena i ruke razvijenija od noge i stopala. Na kraju 2. mjeseca dužina embrija može biti više od 25 mm, a težina - 9 grama!

5. i 6. tjedan

Sadržaj 4 srčane šupljine srca izrastao tako da neravnina je na površini od grudi, njegova batina zvučni tijekom ultrazvuka. Počinju da se formiraju i drugih organa (želuca, crijeva, gušterače, mokraćnog sistem) se pojavljuju na mjestu buduće stomatološke klice. Najveći organ - glava - gotovo leži na grudima - takozvani "baby pozu."

7. i 8. tjedan

Formirana prste na rukama i nogama, a onda mogu razlikovati falange. Počinju da se formiraju gonada. 11arallelno razvijaju mišići, živci, i koštane srži.

Početi da se pojavljuju oštrije crte lica: dva mala uzvišenja -buduschie oči (trepavice dok stvari je napravljen blizu jedni drugima), dva rupice - budućnost uši i jednu rupu - budućnost glavu nosa i usta postepeno počinje da ispravljam. Srce i dalje zauzima puno prostora. Embrija donosi spontane pokrete koji budućnost najave ispuniti samo nekoliko tjedana. Nastavak razvoja posteljice, bez kojih embrion i kasnije fetus ne može postojati.

plodove vode

• Ova tečnost, koja plovi voća. Njen prvi broj se povećava proporcionalno veličini djeteta i smanjuje u posljednjem tromjesečju.
• To se stalno ažuriraju: 5. mjesec fetus apsorbira 0,45-0,5 litara dnevno. U normalnim okolnostima, svjetlo, potrebno je zelenkasta nijansa, ako postoje bilo kakve abnormalnosti u fetusa.

Nemojte se previše pažljiv da sve informacije o razvoju embrija i fetusa. Postoje općeprihvaćenim standardima, ali svaki organ ima svoju dinamiku neko razvija brže, neke sporije.

Blagostanja mama u drugom mjesecu trudnoće

Mučnine ujutro, mali kvar crijeva, želiš da spavaš - to su glavni problemi trudnica, uglavnom odnose na oslobađanje hormona. Lijekovi nisu uvijek rješenje. Jednostavne promjene vaše navike mogu pomoći da se mnogo bolje.

jutarnje mučnine

Ustati ujutro i postati žrtva napada mučnine - nije najbolji početak dana. Ali ne očajavajte, mučnina će biti održano nakon prvog tromjesečja. U nekim slučajevima, mučnina praćena povraćanjem, u drugima - pokazuje neugodan okus u ustima. Ako ste skloni jutarnje mučnine, započeti dan sa doručkom u krevetu (na primjer, - sa komadom hljeba), a zatim polako ustane. Ako mučnina se ponavlja tokom dana, odrediti što miriše ili hrane uzrok njima, i ukloniti ih iz vašeg frižidera. U principu, ovaj problem može se baviti korištenjem dosta vode u toku dana i česte obroke u malim količinama. Ako gore navedenih mjera, a ostatak ne pomažu, obratite se lekaru, on će propisati lijekove protiv mučnine i povraćanja.

Prilično rijedak, ali ponekad se dogodi da na početku trudnoće mučnine je često, sve do gubitka apetita. Vi prijeti gubitak težine, ili još gore, dehidracije. U ovom slučaju, razgovarajte sa svojim lekarom je bolje da ne odlaže.

"Lazy" gut

Moguće je da ćete imati malo zatvor, da je stolica jednom u dva dana. Sporo rad creva u vezi sa trudnoćom: mišiće aparata za varenje opustiti pod uticajem hormona. Nadalje, u trećem trimestru, maternice počinje da raste pritisak na crijeva.

Mnogo trudnica pate od opstipacije. Piti 1,5 litara vode dnevno, jesti namirnice bogate vlaknima i hoda za 30 minuta dnevno barem - sve je to najbolje rješenje. Doktor može propisati glicerol svijeće ili svijeće s parafinskog ulja, ali, vjerovatno, to je ograničeno na savjete o higijeni hrane. Većina voća i povrća olakšati put hrane kroz gastrointestinalni trakt, dok brašno ne poboljšava situaciju. Kruh u vašoj ishrani treba da bude od durum žitarica (po mogućnosti biološkog porijekla). I na kraju, veliki čašu vode bez plina u jutarnjim satima i mineralne vode sa magnezija također olakšati rad creva. Kao poslednje, vaš liječnik može propisati određene vrste laksativa.

Umor i pospanost

Obično se osjećate umorno i želim da spavam u prvih nekoliko mjeseci trudnoće, čak i ako to smeta. U vaše tijelo ima hormonalne promjene, neke žene imaju želju da padne u ruke Morpheus je gotovo nemoguće kontrolirati.

Svakodnevni život ide dalje, i ne uvijek doći do vremena za. rekreacije. Nastaviti da radi, bez ikakvog nasilja protiv njega, u nadi da će unaprijediti svoje vlastite snage, je da male promjene u životu: sposobnost da spavaju cijeli vikend, da se izbegne dugotrajnih strankama. Osjećaj umora postepeno se održati, i svoju energiju natrag na vas od 4. mjeseca.

Čini mi se da je moja struka veličina je povećan. Zašto? Mislio sam da je prije 4. mjeseca stomak neće vidjeti

Povećanje struka - direktna posljedica trudnoće

To je primjetno u tankom žene, ili one kojima ovo nije prva trudnoća.

Video: Trudnoća Kalendar. 2 mjeseca

Povećan opseg struka može biti rezultat širenja creva, koja se javlja zbog nagomilanih gas ili zatvor - simptomi se često javljaju u ranoj trudnoći.

Nakon poroda, možete se vratiti na uobičajenu formu.

Česte glavobolje?

• Uzrok glavobolje može biti jedan ili više sljedećih faktora: hormonalne promjene, umor, pritisak, glad, fizičkog ili emocionalnog stresa.
• Ako mira i svježeg zraka ne pomažu, možete uzeti paracetamol, ali u svakom slučaju ne aspirin. Ako se često javlja bol, obratite se lekaru.

Kako se nositi sa umora u drugom mjesecu trudnoće?

Nemojte se iznenaditi ako će trudnoća promijeniti svoje navike. U prvom tromjesečju je nemoguće da se bore sa spavanjem, ali u poslednjoj fazi neće dobiti na spavanje sebe. Zbog hormonalne i psihičke promjene uzrokovane trudnoćom, normalno je da će vaše obrasce spavanja također promijeniti.

Neodoljiv nagon za spavanje

Na početku trudnoće je često dan postoji velika želja da legne i sna, čime se narušava svoju dnevnu rutinu Ovo je sveprisutna pojava koja ukazuje na hormonske promene koje se dešavaju u svoje tijelo i ne predstavlja kršenje vitalnih aktivnosti. Spavaju u ovom slučaju - najbolji lijek.

Siesta i duge noći

Takav pospanost je problem, posebno ako radite s. Koliko je to moguće - ne bore, ovo stanje neće dugo trajati. Slušajte svoje prilagođava tijelu! Koje najviše želite živjeti opušteniji način života i izbjeći provoda nakon ponoći. Koristite ovaj put provesti mirno veče kod kuće, idite ranije u krevet i pokušati izboriti se malo vremena za odmor u toku dana.

Uloga progesterona

Progesteron - hormon potreban za pričvršćivanje embrija. Se proizvodi od žutog tela, a kasnije i placente. On je uzrok vašeg stalnu želju da spava. Ne brinite, pospanost, smanjena je za 4. mjesec.

Promijeniti ritam života i da se pridržavaju dijeta - to je najbolji način za borbu protiv umora.

Kako izbjeći umor?

raspored dana

Ako je moguće, izbjeći planira učiniti na kraju dana stvari. Sjesti ili pokušati da legne, pročitajte knjigu, slušati muziku. Ako imate djecu, reci im priču ili igrati mirno utakmicu. Ako su djeca već odrasla, napunite ih svaki rad oko kuće. Da legne, ne treba čekati na večeri. Ako imate priliku organizirati siesta, koristite ga. Ako ne možete spavati, uzmite knjigu. Čak i na poslu, pokušajte organizirati redovne pauze, podignite noge, koristite vrijeme večere da se opustim (ne nedostaje na ovaj obrok).

Potrebno je da položi principu "što prije - to bolje." Pitajte svog muža da kuvate doručak.

dijeta

Umor u prvom trimestru može biti i duguje svoje poreklo do nedostatka željeza. Potrošnja čokolade nekoliko podiže ton, ali ima kratkoročni efekt. Kada se šećer u krvi padne - ponovo kotrlja umor. Uravnotežiti obroke.

Ono što vas okružuje

I na poslu i kod kuće, podesite svjetla na ukusu, često otvoreni prozori, potez, mislim da izbjegne buka što je više moguće o svojoj udobnosti.

Hodanje ili prilagoditi sport

Kombinuju potrebu za rekreaciju i fizičku aktivnost, u kombinaciji sa svojim trudnoće. Hodate što je češće moguće, prijavite se za jogu ili plivanje za trudnice.

Izbjegavajte stres. Tokom vikenda, ne budi dugu listu zadataka, biti vođena vašim željama. Long siesta - ovo je za tebe!

Kada se osjećate anksioznost

Neke žene noći, naprotiv, može postati glavna aktivnost djeteta vremena čekanja povlači za sobom značajne promjene u psihičkom stanju, i jedna trudnica može postati žrtva straha remeti san. Ne brini, uskoro će vas ostaviti.

Privremeno pogoršanje zdravstvenog ...

ponekad može biti neugodno, nesvjestica ili nizak krvni pritisak. Jednom kad osjetite prve simptome (vrtoglavica, unutrašnje topline, povećanje buke u ušima) - Pronađite priliku da legne: glava je na istoj ravni sa telom, noge su podigli.

Umorni - česta pojava u prva tri mjeseca.

To će biti dobro uravnotežena doručak, koji vam pomaže da izbegne "iznenadni umor" do podneva. Ako je muka. Piti prije doručka čašu svježeg soka.

Prvi medicinski konsultacije u drugom mjesecu trudnoće

Jedan od glavnih faza trudnoće - prvih konsultacija na kraju prvog tromjesečja, je imperativ. To vam omogućuje da razgovarate o vašoj medicinskoj istoriji prije trudnoće, za vođenje prve kliničke i biološka istraživanja, izračunati očekivani datum isporuke za obavljanje ultrazvuka.

Nekoliko konsultacije u jednom

Bilo je to vreme prve prenatalnih pregleda. Uskoro ćete dobiti službenu potvrdu trudnoće. Najvažnija stvar - to je vaše povjerenje u doktora koji će vam omogućiti da pitati sva vaša pitanja. U sklopu službenog upravljanje trudnoće, kao konsultacija treba održati najkasnije do kraja prvog tromjesečja trudnoće, to jest, 15 nedelja amenoreje (amenoreje).

Doktor trebali znati o svom zdravlju u prošlosti i sadašnjosti, da vam pruži najveći komfor u okviru upravljanja rada i kako bi se utvrdilo što treba obratiti naročitu pažnju. Vaš partner (ili muž) nije obavezan da bude prisutan na prvom konsultacija ili proći bilo koji ispit. Ali ne može biti tu da mu postavljaju pitanja, ako ih ima.

Jedno od pitanja koja vas svojim lekarom za datum svog posljednjeg menstrualnog perioda (točnije, prvi dan svog posljednjeg menstrualnog perioda), jer to vam omogućava da podesite broj očekivanog datuma rođenja.

Svakodnevnom životu

Vaša dob, vaš životni stil je važan u mjeri u kojoj oni utiču na vaše telo. Da li pušite? Da li je dobro da spava? Kako se hranite? Da li je lako dobiti na težini? Uzimate lijekove na kontinuitetu? sportski fanatik?

Konsultacije sa lekarom koji će "dovesti" trudnoću, morate provesti prije kraja prvog tromjesečja.

Inspekcije od A do Z u drugom mjesecu trudnoće

Nakon što će vam doktor pitati sva pitanja, on će nastaviti da se klinički pregled. On će tražiti da izvagati, izmjeriti krvni pritisak, sluša srce, a zatim provesti karlice.

ginekološki pregled

To se događa na ginekološkom stolu, ležite na spine- raširenih nogu i stopala ojačati. Doktor smatra materici, stavljajući ruku na trbuhu iznad pubis. On ispituje usmine vagine i grlića pomoću kirurških ogledalo (ulazi u instrument kroz vulve, da gura vaginalnog zida). Ukoliko poslednji cervikalni bris ste učinili za prije više od dvije godine, doktor će sada uzeti.

Na kraju, uvodi dva prsta u vaginu, jajnike osjeća unutar cerviks, koji se koristi za zatvaranje, a tijelo maternice, što je embrion. Dakle, liječnik ocjenjuje stanje cerviksa na početku trudnoće (obično ima dužinu od 3 cm, nagnut unazad, čvrsto i zatvoren) Možda će ispitati vaše grudi.

dijagnoza trudnoće

Na kašnjenje menstruacije za nekoliko dana jedini siguran način za dijagnosticiranje trudnoće test krvi za prisustvo hormona trudnoće hCG (humani korionski gonadotropin). Ako doktor ima bilo kakve sumnje, on će vas uputiti u laboratoriju i može imenovati ginekološki ultrazvuk (koji se izvodi vaginalno ili endovaginal), čime se utvrdi prisutnost trudnoće sa petog - šesti tjedan amenoreje.

Po pravilu, počevši od 8. tjedan, doktor je dovoljno da se ispita maternice i dojke od žena za trudnoće. U ranijem tajming je vizuelno teško učiniti, kao što je u nekim specifičnim slučajevima: na primjer, kada savijanje materice (utrobi ako nagnut unazad), mioma ili gojaznost. Na kraju prve konsultacije doktor uvijek dodjeljuje niz testova koji vam u laboratoriju.
Doktor će postavljati pitanja o svojoj porodici i profesionalnom životu. Teškoj finansijskoj situaciji, stres na poslu, dug put, noćne smjene, osjećaja usamljenosti. . Sve to zaslužuje njegovu pažnju. Slobodno pitajte pitanja: možete razgovarati sa svojim alarm doktora, velike ili male, fizičke, materijalne ili psihološke prirode.

Vaš medicinsku istoriju

Za lekara, bolesti ili teških bolesti, ordinacije ste vrlo važne informacije. Kada govorite o vašoj medicinskoj istoriji, ne pokušavajte da kategorizirati ili izvući zaključke, čak i ako mislite da neke od epizoda su sekundarne. Razgovarajte o svemu: alergije, problema s vidom, bol u leđima, migrene ...

Vaš ginekološki povijest

U ovom području, doktor također mora znati što je više moguće. Da li stalno ginekologa gleda? Datum vaše zadnje posjete? Kada ste zadnji put radili bris? Jeste li imali ginekoloških bolesti (npr genitalni herpes)? Kako ste bili tretirani? Šta si uzeti za kontracepciju do zadnjeg trenutka? Redovito Je li vaš ciklus prije trudnoće (posebno u odsustvu kontracepcije)? Da li je vaša majka uzeti hormonalne drogu dok je bila trudna s tobom?

Prethodnih epizoda trudnoće

Abortus, pobačaj - to su događaji koji morate biti sigurni da kažem doktoru. Ako imate djecu, trebate razgovarati o tokom prethodnih trudnoća, porođaj, u periodu nakon poroda. Preuranjene rođenja? Carski rez? Ako je tako, ako imate bilo koji od operacije? Koliko beba teška? Kako se osjećaju u ovom trenutku? Da li dojite?

Family History

Tokom prve konsultacije je vrlo važna tema. Da li vaša (ili porodica budućnosti oca) blizanaca, tendencija da se hipertenzija, dijabetes ili nasljedne bolesti (kao što je hemofilija)? Ako ste prije trudnoće obratite se genetičar, možete li nam reći nešto o preporukama doktora?

Kompletno istraživanje uključuje dijalog sa doktorom, ginekološki pregled, kao i upućivanje na niz laboratorijskih testova krvi.

Prvi pregled i dodatna ispitivanja u drugom mjesecu trudnoće

Neke vrste testova su obavezni, dok su drugi - samo preporučuje da sprovede dalje uspješno vođenje trudnoće. Svestan stav trudnica igra veoma važnu ulogu.

obaveznom pregledu

Preventivna dijagnostika vrši testove krvi ili testove urina:

• Šećer / proteina u urinu da isključi dijabetesa ili oboljenja bubrega
• krvna grupa, Rh faktor i nepravilne agglutinin
• Serološko testiranje za rubeole i toksoplazmozu (parazitska bolest prenose sirovo meso, često su nosioci mačka)
• Lues serološke
• Hepatitis B (ova analiza je obavezno za period od 6 mjeseci)

potrebna dokumenta

• Na kraju prve konsultacije doktor vam daje dokument pod nazivom "početni prenatalni pregled."
• Ovaj dokument mora biti registriran sa centrom MLA i dobije odgovarajuću naknadu. U Francuskoj, ova formalnost mora biti završen za postizanje periodu od 3 mjeseca trudnoće kako bi se u potpunosti sva plaćanja na trudnoću i porođaj.
• Također ćete dobiti dokument koji sadrži detaljan opis svih konsultacija i istraživanja potrebno. Možda neki od njih morat ćete ići u privatnu kliniku.
• Exchange karticu, koja se izdaje svaka trudnica je ispunjen doktor posmatra trudnoće gdje snimljene povijest, komplikacije (vidi. Dokumenata potrebnih pri pražnjenja).

Preporučena inspekcije

Osim Analize vezivanja, tu su i dodatni, vaš liječnik može preporučiti konzistentan lične istorije bolesti pacijenta.

U Francuskoj, na primjer, u sklopu test krvi vrši hemoglobina elektroforeza, koji omogućava dijagnosticirati drepanocytosis (bolest podložna stanovnik Antili, Africi i Americi) i talasemije (mediteranski pate od rezidenta).

AIDS ispitivanje nije obavezna, ali vrlo preporučljivo. U skladu sa zakonom, doktor propisuje serološki test za antitijela na AIDS samo uz dozvolu pacijenta.

Analiza za hepatitis C se preporučuje ako je bilo za transfuziju krvi u istoriji pacijenta, ili u slučajevima kada pirsing trajna šminka i nastupao sa oštećenim zdravljem.

Između ostalog, doktor uzima bris iz cerviksa, ako posljednjoj analizi je recept za više od 2 godine. Ultrazvuk se obavlja u slučaju ako doktor smatra da je potrebno osigurati normalan razvoj trudnoće (ako postoji krvarenje ili pobačaja u istoriji pacijenta).

Da bi najefikasniji nadzor

Od prve konsultacije ćete ostaviti sa nekoliko linija u rukama: na laboratorijskim testovima i ultrazvuk 1. trimestru. Pažljivo zadržati sve recepte i rezultati testa - oni će napraviti svoj zdravstveni karton.

Kontrolnih pregleda kod doktora se obavljaju jednom mjesečno. Za veću efikasnost vaših konsultacija pitati ništa doktora, čak i naizgled manje probleme koje imate.

U drogerijama testovi (traka) za test urina kod kuće.

Ja sam se pojavio na koži dojke ružne plavkasto prugama. Je li to normalno?

Mijenjanje venskog sistema

Easy! Tom smislu, oni su prikazani, počevši od 1. mjeseca trudnoće. Venskog sistema se podešava prenošenjem sve više i više krvi u pripremi za dojenje.

Vene su vidljiviji u lean žena, a žene sa svjetlom kožom od žena sa solidnim ustav, ili mat kože. Gojaznih žena vene javljaju u kasnoj trudnoći, ili ne pojavljuju na sve. U svakom slučaju, ne brinite, nakon rođenja, vaša koža će se postepeno vratiti u normalu.

To je vrijeme za sva pitanja koja želite pitati svog doktora. Napišite ih čim dođu na pamet, i slobodno razgovarati sa doktorom na konsultacije.

Video: Nova Godina 2009, drugi mjesec trudnoće

Pravilna ishrana tokom drugog mjeseca trudnoće

Promijenite prehrambene navike vladaju beskoristan, osim u slučajevima kada prije trudnoće ne jedu mliječne proizvode, meso ili ribu, kao i žitarice. Cilj - uravnotežen i raznovrsna ishrana u razumnim količinama. Morate jesti dva puta kao dobri, ali ne i dva puta.

Proteini tijelo za konstrukcije

Protein - je materijal za izgradnju i obnovu tkiva. Za konsolidaciju razvoj vaše bebe i održavanje vlastitog tijela, potreban vam je još nekoliko značajnu količinu proteina, posebno u 3. trimestru: 70 g dnevno umjesto 60 g - prije trudnoće.

Najčešće u korišćenje životinjskih proteina. Ovo meso, perad, ribe i mliječnih proizvoda. Ali od žitarica (kruh, riža, žitarice, tjestenina) i mahunarke (sočivo, grah, grašak) također sadrže proteine, ali povrća. Oni također trebaju uzeti u obzir, jer oni pomažu u održavanju nutritivna ravnoteža tijela.

Trebalo bi da redovno konzumiranje namirnica koje sadrže obje vrste proteina, u različitim varijacijama, kao svaki proizvod ima svoje karakteristike: meso i riba sadrže željezo, mliječni proizvodi su bogati kalcijumom, žitarice i mahunarke sadrže vitamine i minerale.

Lipidi - za nervni sistem

To je masti koja se sastoji od spojeva elemenata pod nazivom "esencijalne masne kiseline", daju energiju organizmu. Oni igraju važnu ulogu u formiranju organa djeteta. Masnih kiselina mase u tijelu su elementi koji on sam nije uspelo u državi: neke vitamine (A, D, E) i specijalnih kiselina, tzv esencijalne masne kiseline, koje igraju važnu ulogu u oblikovanju mozak djeteta.

Esencijalne masne kiseline su podijeljeni u 2 grupe b-omega-3 i omega. Oni nisu jednaki, potrebno je obratiti pažnju na unos masti u obje grupe. Iz treba nastaju prvi posebne probleme, jer je omega-a može se naći ni u jednom od dnevnih troši ulja: kukuruz, suncokret, maslina ili kikiriki. Od omega-3, nasuprot tome, treba biti posebno oprezan, jer je unos masti ove grupe je često loše: to je uljane repice i soje ulja i masne ribe (skuša, tuna, losos).

Uz nekoliko izuzetaka, nema potrebe da se smanji unos masti tijekom trudnoće. Da bi se održala ravnoteža u idealnom varijacije potrošnje masnih kiselina različitih izvora lipida.

Začinjava ulja hrane, vam pružiti vaše tijelo sa omega-3 i omega-kiseline se koristi.

Maslac i margarin

Bolje apsorbira u sirovom obliku širenja na kruh za sendviče ili dodati kao sos za jelo (1 kriška, i.e. 10 g).

Maslinovo ulje, ulje uljane repice, suncokretovo ulje

Koristi se za salate, naizmjenično ili miješanje međusobno održavanje ravnoteže masnih kiselina (kašiku, i.e. 10 g).

maslac od kikirikija

Video: Drugi Mesec. Strah ima velike oči

Koristi se za prženje: zagrijava, postaje stabilniji.

Pavlaka na listi masti nije uključena, budući da je mnogo manje masne nego i] Odgovoreno mislim. To je savršeno pogodna za povrće, juha i voće.

Tu su i "skrivene" masnoće - u hrani, kao što su masne meso, masline, loj, uljarica (kikiriki, badem, orah), prašak za test iz Beča.

Ugljikohidrati - za energiju

Ugljenih hidrata, ili šećera, sastoje se od molekula glukoze. Glukoza je glavni "gorivo" za razvoj djeteta, potrebno je upotreba ugljen-nosivih elemenata za svaki obrok, jer vaše tijelo ne sadrži ili nema potreban broj rezervi ugljenih hidrata. Ugljikohidrati su podijeljeni u dvije grupe: jednostavno, sadrži veliku količinu brzo apsorbuje sahara- i kompleks, koji sadrži polako apsorbira ugljikohidrata.

Brzo apsorbuje šećer nalaze u voću. Ali i slatkiša, konditorskih proizvoda, bezalkoholnih pića, džem, čokoladu, med. Uzmite trenutak da uživaju!

Sporo apsorbira ugljikohidrata (škrob)

Nalaze se u kruh, tjestenina, riža, krumpir, žitarice, mahunarke, a to je što im je potrebno posvetiti posebnu pažnju. Sporo apsorbuje sluznicu gastrointestinalnog trakta, oni zasititi tijelo polako i izbjegavajte nagle napadaje gubitak snage, tako česta kod trudnica. hranu škrob sadrži imaju dodatnu prednost - oni sadrže teško probavljiva vlakna koja eliminira konstipacija - klasični problem svih trudnica.

Najbolji izvori vlakana su mekinje žitarica ili durum (kruh, riža, tjestenina), mahunarke (grah, grašak, sočivo), sušeno voće (smokve, datumi, šljive), kao i svježe voće i povrće. Ali pazite da ne zloupotrebljavaju: višak masnoće otežava asimilaciju nekih minerala - kao što su kalcijum i gvožđe.

Psihologija u drugom mjesecu trudnoće: imate drugi

Prva dva mjeseca trudnoće su povezane s vrlo jakim emocijama, svaka žena se događa na različite načine. Ovo je vrlo ličnu avanturu, čak i ako bi život bio kao i da ne mijenjaju ...

umor efekt

• Umor prvog tromjesečja nije uvijek potrebno doživljavaju kao mana. Ako je potrebno tijelo - smanjiti stopu! Ovo je odlična prilika da rade manje i slušati više za sebe.
• Međutim, nisu svi reagirati na ovaj način. Neki ne mogu usporiti ritam zbog gustog rasporeda, s obzirom na to da je prerano da promene način života, dajući potrebe tijela. Umor izaziva nervozu i razdražljivost. Indulgencije se ne doživljavaju kao zabavu i kao zavisnost. Tijelo postaje manje poslušna zahtijeva više odmora. Na neki način, naprotiv, moramo ograničiti sebe. U svakom slučaju, svaka žena vidi ove promjene na vlastitu.
• Trudnoće i onda beba izazvati promjene uobičajenog ponašanja. To je normalno i gotovo neizbježan - ponekad osjećati ljutnju, želju da se ubrza put, neprijateljstvo prema budućnosti bebu. Trudnoća - ne samo da je bez oblaka sreće.

Česta promjena emocija

Različitih emocija koje se javljaju u prvih nekoliko mjeseci - najčešće rezultat proizvodnju hormona. Ovaj blagi nedorečenosti, ali da je to "interna hemije" uzrokuje promjene raspoloženja.

Jedna žena ulazi u novu fazu svog života, seli u drugu državu. Ovo je nesvesno priprema za buduće majčinstvo, malo na svoj način, čak i ako isporuka nije uskoro. Ona je dovela dijete na njeno tijelo, ona ga poziva u svoju svijest, um, mozak. Uzmite to nije tako lako kao što možete da zamislite, čim postoji milion pitanja. Ali ponekad, posebno u početku, sve je vrlo lako, posebno ako se planira trudnoća i dugo očekivani. Reakcije su slabo predvidljivi. Dešava se da žene koje su nemirna po prirodi, pokazuju u ovom početnom periodu Olympian miran, ili obrnuto, žene koje su uvek bili sigurni, postaju nemirni i razdražljivi.

Ukupnu sliku trudnoće

Na stanje uma utiču mnogi faktori u trudnoći: okolnosti života, prirodu odnosa sa budućim otac djeteta očekivanog ili ne, strah od pobačaja. Maštu žena u ovoj državi su također treba uzeti u obzir. Neke žene uživaju nosi bebu. Oni su u procesu vide punoću i potpunost. Neki bi rado učinili bez tih 9 mjeseci čekanja i fizičke transformacije. I prvi i drugi jednako sretni kada trudnoća je potvrđena čeka. Međutim, neki, to je više "tijelo radosti", a druga radost je više intelektualni konotaciju. Za neke je to prirodno stanje, kao druga koža, to pokazuje u držanje, hod. Međutim, drugi je potrebno više vremena, oni se ponašaju dalekom, kao da je sve ovo se ne događa da im u prvih nekoliko tjedana. Ipak, drugi pokušavaju da suzbiju emocije, strah od traume u tom slučaju, ako izgube bebu.

Da li je sve to istina?

Da li smo svjesni da u prvih nekoliko tjedana? Imaju dosta toga naučiti, da razumiju, da se osjećaju u najintimniji smislu, porođaja izgleda ipak tako daleko. Gotovo je iz oblasti snova i snova. Život ide dalje, mi ćemo nastaviti da obavljaju iste poslove, da idem na posao kao i ranije. Možete čak i zaboraviti na postojeće trudnoće. Neke žene su vrlo sretni, oni smatraju da mijenja tempo života prerano. Drugi, međutim, iritirao činjenicom da život ide dalje, kao i obično, oni žele da im se holili i njeguje. U većini slučajeva, sve emocije se miješaju međusobno, čak i naizgled kontradiktorne, sa svim nijansama, tokom trudnoće.

Neke žene trebaju više pažnje, a oni su se brzo prilagoditi njihov ritam života na promjene.

Odmah sam osjetio

"Odmah sam znao da sam trudna.

Čekao sam već neko vrijeme na uvredljiv i pažljivo slušao moje tijelo.

Kada sam otišao kupiti test za trudnoću, bio sam gotovo siguran u pozitivan rezultat. Čak sam rekao o tome očekivanju da moj partner.

Grudi postaju osjetljive, a nije bilo ni osjećaj malaksalosti, i slabost u prethodnom mjesecu. Gledajući unazad, mogu reći da već ima više opušten, miran, sa smislom za unutrašnju snagu.

Moja sestra u svemu bilo je suprotno. Ona u početku nije osećao bilo kakve promjene u sebi, pa čak i da je test na trudnoću je drugi put da bude siguran. "

Česta pitanja u drugom mjesecu trudnoće

Doktor je rekao da mi je uterus bend. Ovo je problem?

unazad okrenuo materice

Ne savijanje maternice nije problem, to je anatomski "devijacija". Otprilike jedna od pet žena prije trudnoće bio je bend maternice, drugim riječima, na vrhu materice nije usmjeren naprijed i nazad. U većini slučajeva, materice se uspravio do kraja 1. tromjesečja.

Ako je položaj materice nije ispravljen prirodno, možda ćete osjećati bol. Oni će se završiti čim fetus raste dovoljno da maternicu da se u ispravan položaj.

Otkad sam bila trudna, nešto hrane ima čudan ukus. Je li to normalno?

Žudnja i odbojnost prema hrani

Zabrinute njen suprug, ističe noću u ogrtač bačen preko pidžame, tražim jagoda da zadovolji iznenada želju za svoj omiljeni bobice, ovo je više mit nego stvarnost. U stvari, kod trudnica je želja gori javlja rijetko.

Međutim, većina žena reći da je za vrijeme trudnoće, njihovom ukusu promijeniti. Odgovoran za to je hormonalne promjene. Zato je žudnja i odbojnost prema hrani je posebno akutan u prva tri mjeseca, kada je tijelo trudna hormona do ekstremnih uzbuđenja.

Ali hormoni nisu jedini razlog. Teorija da žudnja i averziju prema hrani su signali našeg tijela - mi smo suprotni neke proizvode i neodoljivo privlači prema drugima - je nekih interesa. Ova vrsta signala se primjenjuje, na primjer, kada vidite crnu kafu, bez kojih do sada nije smatrao da započnete, ali sada to ne izaziva nikakve želje. Ili kada iznenada da je brokoli - to je vrlo ukusna, a za sladoled spremni dati ništa. Teško je vjerovati da je vaše tijelo šalje prave signale iz jetre.

Kada je u pitanju hrana, ne uvijek moraju da se oslanjaju na tijelu, možda zato što smo otišli iz prirodne hrane i više nije u stanju da ispravno dekodira signale. . Ako vam puno žele jesti hranu koja - vyznaete- ne možete, gledaj, šta! ga zamijeniti, to je u nekim mjeri da zadovolji vaše želje, bez povećanja broja nepotrebnih kalorija. Uzmimo, na primjer, jogurt s voćem, to je bolje nego čokoladu sverhkaloriynaya. Do 4. mjeseca trudnoće neprirodne žudnje i averziju prema hrani će biti ili će biti manje upadljive.

Znam da to nije vakcinisano protiv toksoplazmoze, a ja imam cat- njen suprug bavi. Bolje ukloniti mačka?

Prevencija toksoplazmoza

U Francuskoj, pola trudnica vakcinisano protiv toksoplazmoza. Smatra se da je postotak infekcija (a samim tim i imunizacija) je mnogo veći kod ljudi koji redovito konzumiraju sirovo meso ili imaju mačke. Serološka dijagnostika se provodi sistematski, počevši od prvog perioda trudnoće.

Ako test krvi pokazuje nedostatak imuniteta, ovo je tvoj slučaj, trebalo bi da se svaki mjesec poštovati, tokom trudnoće (i nakon) na prisustvo toksoplazmoza. U slučaju detekcije ćete registrujete antibiotike da se smanji rizik od infekcije djeteta. Infekcija je sigurna za vas, ali dijete može imati ozbiljne posljedice.

Ipak, poželjno je da uklonite mačka. Ako imate niko da joj vjerovati, čak i ako se bavi muzh ste u kontaktu sa posudu i zemlju (vrt, pijesak) i izmet mačke pokrenuti rizik od zaraze toksoplazmoza. Također preporučujemo da promijenite kutiju dnevno.

Bila sam trudna na 8. sedmice, dok mi je krvarenje. Da li postoji razlog za zabrinutost?

Krvarenje u prvim mjesecima

Krvarenje u prvim mjesecima trudnoće javljaju. Ako je krvarenje neznatno i ne prati bol u karlici ili kontrakcije, onda je rizik od pobačaja je nizak. U svakom slučaju, kako bi se izbjegle komplikacije treba konsultovati lekara.

Krvarenje u ranoj trudnoći je uzrokovana ponekad cervikalna everzija (ektropija): zbog hormonalnih promjena u internoj sluzi izlio iz cerviksa. Ektropija nije opasna za dijete, ali materice može krvariti tijekom seksualnog kontakta.

Ponekad krvarenje uzrokovano odvajanjem jaja od zida maternice, što se može vidjeti na ultrazvuku. Potrebno je da sjedimo i čekamo dok se sve ne vrati, onda trudnoće može normalno razvijati. Konačno, krvarenje može biti znak vanmaterične trudnoće.

Ako dijelite, nema ko da promeni WC, nosite rukavice za jednokratnu upotrebu, a nakon čišćenja temeljito operite ruke.

Poštuju pravila higijene: perite voće, povrće, salata, trava, posebno kada se koriste syrymi- dobro kuhano meso ili piti sirovo mlijeko ili jesti sirove yaits- ruke se peru nakon dodirnuo sirove myasa- na poslu vrt habanje rukavice.

Upravo sam saznala da je trudna. Koje su glavne akcije moram odvesti na sve je dobro prošlo, i odakle početi?

Posjeta u prva tri mjeseca

• Od samog početka, odabrati i prijaviti se u bolnicu.
• Ako imate nepravilan ciklus, a nećete znati šta život, budite sigurni da uradim ultrazvuk u drugom mjesecu, kako bi se utvrdilo je gestacijske dobi, a zatim pratite raspored.
• U svakom slučaju, u 12. nedelji amenoreje, posjetite ginekologa da uradi dijagnostički ultrazvuk (mjerenje transparentnosti potiljka), kao i na analizi sadržaja serumskih markera. Ovaj korak je posebno važno za otkrivanje trisomije 2-1.
• Ako ćete da se bave perinatalne gaptonomiyu, registrirajte se na sjednicama su sada ograničena mjesta. Sesija obično počinju sa petom mjesecu trudnoće.