Trećeg mjeseca trudnoće

Razvoj fetusa u trećem mjesecu trudnoće

Na početku trećeg meseca embrionalnog perioda razvoja djeteta završava: govorimo o nije embrion ali fetus. Možda nećete primijetiti njegovo kretanje, ali se kreće! Između 12 i 14 tjedana amenoreje obavio prvi ultrazvuk. Nema sumnje da se raduju potvrda da sve ide dobro.

Rasta i brzog razvoja

Period krajevima, zove embrionalne, dok su vlasti već pojavili, iako u embrionalnom državi. Od sada, embrion se naziva fetus. Ova razlika - semantički. Ona je malo umjetni, jer je razvoj formiranje i sazrijevanje organa - proces progresivne, trajna, koja ne završava s rođenjem.

Ujutro, i da će biti oko 10 cm. Tu su bubrezi, a plodove vode počinje da se odlagati urina tokom trećeg mjeseca veličine djeteta. Fetus guta i popunjava želudac. Mozak je podijeljen na dva simetrična Akcije creva, koja je počela svoj razvoj izvan abdomena, svoje mjesto je potrebno. Postoje vanjski genitalije, ali razlika je stidne tuberkuloze djevojčica i dječaka penis vrlo lako. Glava je još uvijek nesrazmjerno velik, ali je odnos tijela postepeno izravnati. Moguće je da se razaznati lice jer je njegova funkcija već definirani. Dijete već izgleda kao mali čovjek. Postepeno razboj usne. Na prednjoj strani glave otvoren! oči, oni su okruženi trepavice. Na kraju trećeg mjeseca usta otvara i zatvara, imitiouya sisanja. Uši se takođe nalaze u uobičajenom mjestu. Formirana prva kost. Moguće je da se prepoznaju ruku i palac, koji je odvojen od ostalih. Do 13. sedmice, dlan možda već komprimirani u pesnicu. Produžiti udova, ruke brže od noge i može napraviti pokrete u pojedinačnom modu. Plod za nekoliko tjedana jer on ne može kretati, ali pokret je još uvijek vrlo lagan, tako da je njihova majka jedva obavijesti.

Prvi ultrazvuk

SAD vrši za mjerenje transparentnosti potiljak (povećan titar ovog parametra je znak abnormalnosti trizomija hromozoma 21, Down sindrom ili bolest) kako bi se osiguralo odsustvo vidljive kongenitalne bebu. Na istraživanju može biti preciznije odrediti datum! početak trudnoće i identificirati prisustvo blizanaca ili trojke.

Dakle, budućnost veličine beba je oko! 6-7 cm od glave do kukova, približna težina - 50, on je bio prilično "kao veliki", ali on mora da raste mnogo više tjedana prije nego što on može započeti život.

Žena ili Boy

Tokom ovog perioda, fetus vanjski genitalija počinju da se formiraju. U djevojke jajnici početi padati. Dečak je 12-tjedan penis primjetan, ali pol bebu na ultrazvuk da se utvrdi teže. Ona će morati čekati na ultrazvučnu dijagnostiku peti mesyatse- međutim, iu tom periodu položaj djeteta nije moguće utvrditi njegovo seks (na primjer, ako je međica je blokirao jedan od pupčane vrpce).

Opis razvoja embriona vrši se na osnovu realnog trudnoće podataka. Ako se u vašem slučaju, proračun se javlja amenoreje, potrebno je dodati svaki put 2 tjedna, na primjer, 10-sedmica coombemcmbyem 12. tjedan amenoreje.

dobrobit mama

Tokom prvog tromjesečja, umor i nekih manjih tegoba, nije opasno, krši vaš svakodnevni život. tijelo promene dešava, ali iz trećeg mjeseca, svi problemi su postepeno poravnati.

Osnovni male bolesti i kako se nositi s njima

Pod "slabost" može značiti različite stvari: možete osjetiti blagi vrtoglavica, slabost, ili zapravo padati u nesvijest. U većini slučajeva, ozbiljne posljedice koje ima. Ovo su najčešće situacije.

vrtoglavica

Ponekad se javlja kada su porasle oštro, koja je povezana sa smanjenjem krvnog pritiska. To vam neće smetati ako se uzme da je pravilo da se polako iz ležećem položaju, na primjer, bolje da sjednu, a onda ustane.

Nije dovoljno šećera

Drugih bolesti su povezane sa smanjenjem razine šećera u krvi (hipoglikemija). Oni nastaju kada ste gladni. Organizirati sebi lagani ručak ili užina koja uključuje voće - svježi ili suhi - ujutro, a drugi - u sredinom jutra snack. Ova vrsta glikemije nije opasna i nije povezan s dijabetesom, osim u vrlo rijetkim slučajevima. Ali, ako napadi redovno ponovi, obratite se lekaru.

rizik od anemije

U izuzetnim slučajevima, loše zdravstveno stanje ukazuje na prisustvo anemije (komprimirani prezentacija je umanjena oksigenacija - zasićenosti kiseonikom - tkiva izazvana nedostatkom željeza u organizmu). Slabost nastaje kada teret, dispneja i lupanje srca, povećan umor i bledilo. Treba odmah se obratite.

3. mjeseca trudnoće: budućnost beba je sada službeno naziva "voće"I on ima seksualni identitet.

Akne: neugodan osip

• Da, to se događa! Hormonske promene koje se dešavaju u ovom trenutku u vašem tijelu može izazvati akne erupcija u ranoj trudnoći. Ovaj neugodan fenomen je rezultat akumulacije i hipersekrecije sebuma, koji je izlaz kroz pore. Većina često pate lice, prsa i leđa.
• Doktor može propisati cink u kapsulama, kojim će se urediti izbor i uklanjanje sebuma. U trudnoći ovu opciju tretman - jedino moguće.
• Da bi se povećala efikasnost striktno pridržavati pravila higijene, jesti dermatološkim sredstva za osjetljivu kožu.
• Dijeta treba izbjegavati začina, kave i, naravno, Alco-golsoderzhaschih pića. Postepeno, nakon nekoliko tjedana, vaša koža će se vratiti u normalu.

U trećem mesecu morfološke promjene postaju sve istaknute.

Grudnjak: važno je da

Od početka trudnoće, grudi povećanje volumena zbog povećane razine estrogena i progesterona, on je postao teže i osjetljive. Da podrže tu težinu ne imati negativan utjecaj na kožu, potrebno je nositi grudnjak prilagođen svih 9 mjeseci. Preporučljivo je kupiti grudnjak dva da ga ima u rezervi, ali ne više. Imate, naravno, za vrijeme trudnoće će se promijeniti veličinu.

• Odnose se na poseban dućan s odjećom za trudnice ili donjeg veša dobiti stručne savjete i vidjeti različite modele.
• Daju prednost kvalitetu, udobnost i pamuka.
• Radije underwire grudnjak za bolju podršku, ako ti ne smeta. Probajte ga prije nego što kupiti da ne bi bilo neugodnih iznenađenja.
• Grudnjak treba laže, sa dubokim čaše, i odvojenim grudi bez njih kompresijom, i širokim naramenicama.
• Grudnjak za dojilje ne bi trebalo da kupuju nakon rođenja, uz korišćenje opcija veličine veći, jer je u vrijeme hranjenja grudi čak povećati u veličini.

Ja sam nadutost, to je vrlo neugodan, i bojim se da će povrijediti bebu

naduvenost

Vaša beba je zaštićen plodove vode od spoljnih uticaja, uključujući i probavni problemi. Naprotiv, u stomaku krkljanje i režanje umiruju ga i imaju široko rasprostranjena efekte. Nadimanje najznačajniji na kraju dana. Da bi se smanjio tom smislu, potrebno je da redovno vrše nuždu, jesti manje, ali sve više i više polako, opustiti prije nego sedi za stolom. Identificirati namirnice koje uzrokuju stvaranje plina, i pokušajte ih izbjeći. Najčešće je to luk, kupus, grah, pržene i masne umake.

Video: U trećem mjesecu intrauterinog razvoja djeteta

uravnoteženu ishranu

Želite biti sigurni da vaše dijete dobije dovoljno snage da spoji zadovoljstvo jedenja sa jednostavnošću njegovoj pripremi? A uravnoteženu ishranu - to je lako ako slijedite nekoliko jednostavnih pravila.

Raznolikost menija

Dobra hrana, koja bi objediniti sve stavke hrane koji ne postoje, kao i loše. To je pitanje kvalitete i ravnoteže.

Baterije su podijeljeni u 5 grupa: meso ili ribu ili mliječne proizvodi- yaytsa- grah ili skrobaste povrće PROIZVODA frukty- i jestive masti. Elementi jedne grupe imaju zajedničke karakteristike i mogu se zamjenjivati, ali je poželjno da ih razlikovati. S druge strane, još jedna grupa proizvoda ne može zamijeniti drugim. Dakle, za održavanje ravnoteže je vrlo jednostavan: optimalno uravnotežene ishrane svaki dan je dovoljno da koriste određenu količinu hrane iz različitih grupa hrane.

Mesa i ribe

Jede ručak i večeri od 150 do 200g mesa ili (veliki izbor - govedina, teletina ili živine), ribe, ili za proteine ​​tijelo. Ako ti se sviđa, 1 put tjedno mogu jesti iznutrice. Također je moguće 50g mesa zamjena 1 jaje ili mliječnih proizvoda. Riba može jesti 2 ili 3 puta tjedno: varira vrste, ograničiti upotrebu onih koji su u vezi sa stanjem okoliša mogu sadržavati štetne tvari (orada, tuna, sabljarka).

Skrobom i mahunarke

Jesti 150-200 g (prinos nakon kuhanja) u jednoj od dvije osnovne metode mogu se podijeliti pischi- za doručak i ručak, u kombinaciji sa zelenim povrćem.

povrće

Možete jesti 200 do 300 grama ili više, ovisno o apetit! Preporučljivo je da se koriste minimalno 1 dijela crudités (narezane sirovo povrće s umakom) sa svakog obroka i 1 jelo kuvano ili prženo povrća dnevno.

mliječne proizvode

Uz svaki obrok, to je poželjno koristiti jednu vrstu mliječnih proizvoda za formiranje skeleta bebe i da zaštite: svoje. Jedna porcija je 1 šolja mleka ili jogurta, ili komad sira. Sve možete jesti samostalno ili pod upravom priprema jela vas.

voće

2-3 voća na dan, po mogućnosti sirovo ili pomiješana s jogurt, sir ili bijele pahuljice. Također se može koristiti u obliku soka, kompota ili pečena u pećnici.

hljeb

Od 80 do 120 grama, što je jedna trećina ili pola baguette. Doručak, možete zamijeniti 40 grama kruha ili krekera sa tri 30 g pahuljica.

masti

Poželjno je da se koristi od 30 do 40 grama dnevno, od čega je polovina - u obliku biljnih ulja. Na primjer, dvije kašike suncokretovog ulja (20 g), plus dva komada maslac (20 g) je bila podijeljena između tri obroka.

Koliko bi trebalo da bude prijemima napiše dan?

mu je potrebno da svoj "snabdijevanje" postepeno povećane potrebe vaše bebe za energijom, a ti. To je razlog zašto je nemoguće da ostane gladan dugo. Nema potrebe da se prebaci obrok. Podijeliti svoj dan u 4 obroka, možda čak i više: tri glavna, jedan lagani doručak ujutro i popodne užinu između ručka i večere.

Ovaj raspored će vam pomoći da se bave mučnina u prvim mjesecima i poboljšati probavu u kasnijim fazama.

Čaj ili kafu?

Čaja i kave sadrže kofein i theine, oni mogu izazvati nesanicu i lupanje srca, ali različite žene, oni imaju različite efekte. Ste i sami imaju suđenje pronaći količine čaja ili kave koji vam odgovara. Treba imati na umu da Robusta sadrži dvostruko više kofeina nego arabica, i da je bez kofeina.

Ja sam zapanjen: za prvo tromesečje, zaradio sam 6 kg! Šta da radim?

Težina u prvom tromjesečju

Vrati se, nećete moći. Ove kilograma doći do vas dugo - ne očekujem da odmah pronaći tanak struk nakon rođenja. Fetus će biti redovno određenu količinu kalorija i hranjivih tvari u narednim mjesecima. Istovremeno, trebalo bi smanjiti broj kalorija, inače rizikujete da se oporavi istu količinu ili čak i više za svakog tromjesečja. Dijeta za izgubiti težinu, to se ne preporučuje za vrijeme trudnoće. Ako ne možete učiniti ništa s kilogramima, koji i dalje gomilaju, onda barem možete napraviti napor da se situacija nije pogoršala. Razgovarajte sa svojim lekarom ili nutricionista da izbalansira svoje obroke, a ne šteti prosperitetna tokom trudnoće.

Sa stanovišta djeteta

Mogu progutati ovaj topli tečnosti u kojoj plivam. To me zabavlja, a to je gotovo uvijek isti. Ali, u nekom trenutku ne mogu uhvatiti mnogo različitih ukusa. To je svaki put iznenađenje i otkriće. Ako mi se svidi, mogu progutati dvostruko više tekućine - i ja je od interesa! Postoje arome koje se često ponavlja, a ja već znam, to je ukusna! Ali, ako mi se ne sviđa, ja trgne i ja ću sisati prst ili sna.

Povrće i fileti ribe brzo i dobro na pari.

Odgovori na najčešća pitanja

Vrti mi se kad sam ustati nakon sedite ili ležite. Jučer sam bio trčanje, i imao sam osjećaj da će se onesvijestiti. Je li to normalno? Ne postoji opasnost za bebu?

Vrtoglavica i drugih bolesti

U običnom životu, žena na ivici nesvjesticu - trudnica. U stvari, trudnica rijetko gubi svijest. Ali vrtoglavica i druge bolesti se javljaju često i iz različitih razloga: smanjenje krvnog pritiska na 1. mjesec, pritisak maternice na brodovima tokom 2. mjeseca. Često, vertigo je zato što ti se prebrzo (krv, pranje sudova mozga, povlači). Rješenje je vrlo jednostavna: kada sjednu ili legnu i morate ustati, učinite to postepeno, a ne nesites telefonski poziv (ovo je najbolji način da izazove vrtoglavicu!).

Nedostatak šećera u krvi (hipoglikemija) također izaziva malaksalost. Da biste dobili osloboditi od ovog, treba jesti hranu koja sadrži šećer niske probavljivosti (skrob, posebno riža, tjestenina, riža ...). Izbjegavajte lako probavljive šećere, kao što su slatkiši, bombone, kolače, oni samo pogoršati hipoglikemije.

Zatvorenim prostorijama (trgovina, zagušljivo ured, autobus i tako dalje. D.) Također dovodi do gubitka svesti. U ovom slučaju, izlaze na udisati svježi zrak ili otvoriti prozor. Trudim se da ne završi, ne pregrijati vrata i struka. Kada se osjećate da ste blizu nesvest, odmah legnu kako bi se olakšao protok krvi u glavu, i podignite noge (ne u glavu). Sinkopa rijetko, ali je bolje da se osigura. Oni ne utječu razvoj djeteta. Ako imate bolest, recite svom lekaru: loše zdravstveno stanje može biti znak anemije.

Nikada nisam bio tako često glavobolju. Ne možete riješi to?

Video: Trudnoća Kalendar. 3 mjeseca

Kako se nositi sa glavoboljom

Prevenciju i liječenje glavobolje zavisi od njenih uzroka. Migrena je pretrpio trudnice, često uzrokovane hormonalnim promjenama, umor, napetost, glad, fizičkog ili emocionalnog stresa i drugih faktora.

Nudimo nekoliko načina za liječenje i sprečavanje glavobolje.

• Opustite se. Za neke žene, trudnoća - izvor anksioznosti, izaziva glavobolju. Oni su uz pomoć meditacije i joge. Ostale žene schinam preporučuje se samo legne u tihoj prostoriji ili one Noi podignite noge na stolicu i opustite se za 15 minuta, prije nego što se na primjer, napon, a ne prođe bol u glavi. Ako je uzrok glavobolje - stres ili nervni stres, nanesite led na leđa (možete kupiti u apoteci vreću kriogenovym gel), zatvorite oči i opustite se za 20 minuta.
• Ostatak. Trudnice često doživljavaju neodoljiva pospanost između 1. i 3. trimestru, to jest, od početka do kraja trudnoće, posebno ako oni rade i / ili IME djecu. Ove žene treba da počiva više.
• Da redovno jedu. Hipoglikemija (nizak šećer u krvi) također može izazvati glavobolje. Ne propustite prijem pishch hrana treba da bude redovna.
• Držite leđa. Ne možete sjediti dugo, pognute glave u knjigu ili nagnut nad radom. To doprinosi glavobolje. Pazi na držanje.
• Zalagati za mir i tišinu. Strane, koliko je to moguće, bučna mjesta. Provetrvayte sobu. Izbjegavajte umjetno osvjetljenje.

Neobjašnjivo glavobolje traju po nekoliko sati, treba da vas upozori i da te odmah ode kod doktora.

Glavobolje posljednja tri mjeseca, u pratnji visokog krvnog pritiska, su razlog za posjetu doktoru, a možda i hospitalizacije, jer oni mogu biti znak preeklampsije.

Čuo sam nešto o režimu sa niskim glikemijskim indeksom. Šta je to?

Video: Abortus je 3 mjeseca trudna

Nizak glikemijski indeks

Glukoze - glavno napajanje djeteta u razvoju. Indeks (ili indeks) glukoze prikazuje sposobnost proizvoda da se podigne nivo glukoze u krvi. Hranu koja sadrži škrob, ima nizak glikemijski indeks.

Dijeta s niskim glikemijskim indeksom ima mnogo prednosti i za majku i dijete. Potrošnja šećera majke utječe na razinu glukoze u krvi djeteta, što je faktor u rast. Kompleks glucides sadržana u hleb sa mekinjama i škroba, se oborio polako i pustite glukoze postepeno. Bogatiji od jednostavne glucides, oni pomažu kontrolirati apetit i težinu djeteta.

Je dijete stalno pokupi glukoze iz krvi, a postepeno i sporo otpuštanje glukoze doprinosi uredno snabdijevanje energijom oboje.

Povišene vrijednosti glukoze može napraviti bebu prevelika. Tu je i rizik za zdravlje nerođenog bebe (gojaznost i dijabetes). Studije pokazuju da su žene sa niskim nivoom glikemije roditi normalne veličine djece i manje masnog tkiva nego žene koje jedu hranu visoke u glukozu.

skladu sa niskim glikemijskim režim vam omogućava da prilagodite brzinu šećera u majki koje su sklone dijabetesa, a tokom porođaja smanjiti komplikacije povezane s dijabetesom.

Obratite pažnju na način uravnotežene ishrane: Izbjegavajte jednostavne glucides sadržane u pročišćenom proizvod. Oni su vrlo brzo upija i povećati razinu šećera u krvi.

Ginekologa rekao da sam imala cistu na jajniku. Ona tvrdi da ne postoji opasnost, ali sam zabrinut.

žuta tijelo

Kod žena u reproduktivnoj dobi svaki mjesec nakon ovulacije u jajniku razvija mali corpus luteum, sastavljene od mnoštva ćelija. Corpus luteum (doslovno - žuti tijelo) se nalazi u šupljini ranije zauzima folikul, oslobođeni jaje. Corpus luteum, koji oslobađa progesteron, programiran da prirodni proces otprilike do kraja 14. dana, što dovodi do smanjenja razine hormona i pojave menstruacije. U trudnica, corpus luteum nastavlja da se razvija. Identifikuje i progesterona utječe sluznice maternice, koja će naknadno biti placente. Takođe, formira male ciste. Aktivnosti žutog tela postepeno smanjivati ​​do 8 tjedana amenoreje, a do kraja trećeg mjeseca placente u potpunosti zamijeniti. Žutog tela nestaje.

U 10% slučajeva trudnoća žutog tela ne regres, i razvija, formirajući cista, koja je, kao što ste rekli, ginekologa i ne predstavljaju nikakav rizik. Vaš lekar će propisati ultrazvuk kako bi se vidjeti struktura i veličina ciste. Ako je postala prevelika, od vas će napraviti hiruršku operaciju koja se javlja samo 1% slučajeva ciste na jajnicima.