17 Tjedana trudnoće, šta se dešava?

Ovaj tjedan fetus oko 11 cm dug i težak oko 120 grama i dalje raste u veličini. Sada je njegova glava u odnosu na ostatak tijela sporije raste. Rast nogu, s druge strane, je brži nego ikad, čak su postali malo duže ruke. Nastaviti razvijati pluća. Vaše dijete razvija vežbe disanja, udisanje i izdisanje amnionske tekućine. Pod osjetljivu kožu formirana masnog tkiva, koji će kasnije biti u stanju da ga zaštiti od hladnoće. Sluha više akutna. Ponekad ste i sami primijetiti na snažnoj kretanje djeteta u odgovoru na glasne zvukove.

Bone tkiva mali tijelo postati čvršći start da se formira veze između odvojenih dijelova skeleta: gornjih ekstremiteta, kičme i grudnog koša.

Postepeno dijete počinje za stvaranje jednostavnih imuni sistem, i da bi mogli da se - barem malo - da se zaštite od infekcije.

Majka je 17 tjedna trudna

S obzirom na stalno povećanje materice okrugli ligament je sve napeto. Osećate zapali kenjam bol na lijevo i desno od pupka. Može se dati u prepone, javljaju u leđa - u krsne kosti. To je sasvim normalno i može trajati do kraja trudnoće. Ali i drugih problema ovaj put je više ne nervira vas: vi ste više nije stalna potreba da se ide u toalet. Možda ove nedelje ćete se osjećati kao kod kuće u blagoj miješanje u, pogotovo ako ste već očekuju drugo dijete. Prva trudnoća je ponekad potrebno imati strpljenja i čekati prvi potresa 20. sedmice.

Video: 17 tjedna trudna

Većina žena osjećati dovoljno ugodno: apetit vratio, Beeing stabilizuje. Mnogi u to vrijeme doživjela bezbrižan i sretan period njegovog odnosa sa partnerom. To je zbog činjenice da je u drugom tromjesečju za žene često vrati želju da imaju seks. Razlozi su povećan protok krvi do genitalnih organa i njihova povećana osjetljivost na dodir.

Povećana pigmentacija u 17 nedelji trudnoće

Vaša koža također mijenja: ona može povećati stvaranje pega ", jetra" tačke i pigmentacija, koja je nakon produženog izlaganja suncu potamni čak i više. To je zbog visoke razine estrogena, koji stimulira formiranje bojenje kože - melanina.

Poboljšana pigmentacije ponekad doprinosi nastup na lice tzv maska ​​trudnoće (melazma ili hloazma) oko usta i nosa i na čelu koži obojen sticanje boja od svetlo žute do smeđe. U većini slučajeva, nakon poroda se održava sama po sebi, ali za vrijeme trudnoće može pretvoriti u značajan smetnja. Dobra šminka je u stanju da izglade kvar. Ipak, ne zaboravite na zaštitu od UV zraka.

Zatamnjenje bradavice i vertikalne smeđe liniju između pupka i stidne kosti - i posljedica povećane proizvodnje melanina. Ponekad tamna pigmentacija javlja na unutrašnjoj strani butina, pazuha, genitalija, i ispod očiju. Nakon rođenja, obično nestaje.

Povećana potreba za željezo je 17 tjedna trudna

Potreba za željezo tokom trudnoće je dvostruko više nego što je uobičajeno. Da uzme prirodan i pravovremene mjere kako bi spriječio nedostatak željeza, možete svakodnevno tokom trudnoće da jedu koprive sjemena, kupovni bilja i dijetetskih proizvoda. Pospite ih salatu ili sendvič sa sirom i pobrinite se da vaša hrana je raznovrsna: pomaže obnovi rezerve organizma.

Video: Moja Trudnoća Tjedan 17

Ako je mali nedostatak željeza u organizmu su se pojavili, on će vam dati osjetio simptome kao što su umor, depresija, nesanica, slab apetit ili glavobolje. Bez obzira na sve ove znakove nedostatka željeza je dijagnosticiran u neposrednoj preventivni pregled za analizu krvi. Onda verovatno će registrovati jedan od željeza.

Šta se dešava sa 17 sedmice trudnoće?

Čak i ako ste skloni jake pigmentacije ne pretvori u body. Ako koristite kremu s visokim stupnjem zaštite od sunca šetnje na svježem zraku će vas sigurno dovesti uslugu. Međutim, redovnom upotrebom kreme za sunčanje ometa organizam da proizvodi dovoljne količine vitamina D, što je nemoguće bez UV zračenja. Zapamtite, vitamina D ne pogoduje samo na asimilaciju ovog važnog elementa, kao što su kalcij, potrebne za zdravlje kostiju, ali i podiže raspoloženje.

Da, i pored povećane pigmentacije, da iskoriste, što daje "sunčani vitamin", preporučuje se da se ne stavi krema za sunčanje na koži manje osjetljiva područja (podlaktice i ruke, noge i stopala) i deset minuta dnevno provesti na suncu.

Vaš željeza postepeno presušuju. Provjerite svoje ishrane na prisustvo dovoljne količine proizvoda koji sadrže gvožđe. Od tog trenutka u svoje meniju više zeleno povrće, salate, orašasti plodovi i suhe marelice. To je moguće imati pečenje i jetre, ali samo biološki čista, ne sadrži opasne tvari.

Sada je vrijeme da kupi posebnu odjeću. Na listi prioriteta kupovine mora da se pojavi na udoban traperice za trudnice mekom rastezljiv vrhu, modni Wide Color elastičan pojas vam se sviđa i par ekstra duge majice koje mogu pokriti ni jako zaobljenim trbuh.

Gimnastika 17. - 20. tjedan

Mala rotacija zdjelice

KORAK 1. Lezite na leđa, nakon što širi pokrivač je isključen na pola ili teretani mat. Pogledaj gore u plafon. Malo pull noge na noge i dobar odmor na pod. Koljena malo razdvojena, hands free da leži uz tijelo, dlanovima na dole.

KORAK 2. Malo podignite karlicu sa poda i zamislite da ispod je biranje okrugli.

KORAK 3. Kada se vježba stražnjice moraju se držati čvrsto komprimirani. Brzo dodirnite trticu na "6:00" na imaginarnom sat lice, ponovo podignite kukove i dodirnuti lijevo guzu je sada do oznake "09:00". Zatim centru tačka mora pasti na "0:00", i na kraju, predjelu desne stražnjice - na "03:00". Svojim tempom hoda na brojčaniku tri puta - ne zaboravi da dah! - i lezite na pod.

Video: 3D ultrazvuk 17 tjedna trudna

Izvođenje male rotacije, pokušajte ne samo da čvrsto stisnuti stražnjice, ali i naprezati mišiće vagine, povlačeći ih. To je optimalan trening za karlice i abdomena mišića.

"Makaze"

KORAK 1. Sjesti na stolicu, potez koliko do zadnjeg ruba sjedala, držite ravno. Uhvatite ruke sjedište.

KORAK 2. Somknite noge i stavite desno stopalo preko leve.

KORAK 3. Podignite noge prešao tako da potkoljenice sa kukovi su na istoj visini. Duboko udahnite, izdahnite snažno zategnite mišiće stražnjice i bedara, i kako možete čvrsto gurnuti stopala zajedno. Na udisaju, opuštanje mišića, a na sljedećoj izdisaju, ponovo zategnite ih. Izrada deset udisaja i udisaja, smanjiti vaše noge i opustite se.

Ponavljam još jednom, njegova lijevu nogu je sada na desnoj strani.

"Makaze" ojačati dno zdjelice, mišići abdomena i bedra.