Nova stranica 2

Počastite

Kada se vježba prethodnom poglavlju"STUDIJA vlastitog tijela" verovatno našli razliku u osjetljivosti razlichnyhchastey genitalije. Ove nizheuprazhneniya pokazuju kako odrediti metode samo-stimulacije rachnitsu iobuchitsya da vyzvatnaibolee prijatno.

Većina žena pronaći nešto totakim masturbacija, a to je teško prihvatiti. Takve otnosheniesohranyaetsya, iako su masovna anketi 1970. godine otkriveno više od 60% žena masturbira u prošlosti, a oko 70% zhenschinprodolzhayut masturbiraju i brak. Dlyamnogih ženska masturbacija ne zamenoypolovogo odnos, kao stalna odlika života ihseksualnoy.

Prepreke za zadovoljstvo

Uprkos nedostatku opravdanog razloga dlyachuvstva krivice i stida jer smasturbatsiey i pravi razlog njene fizičke opasnosti dlyapredstavleny ilipsihologicheskoy, mnogi zhenschinystradayut iz sličnih iskustava. Ako vynikogda nije masturbirala i okrenuo se etoychasti knjige da poboljšaju svoje seksualnuyuotklikaemost, ili nikada nećeš ispytyvaliorgazma, onda ukorijenjena negativnoeotnoshenie da masturbacija. Ako je tako, poleznoproanalizirovat vrline masturbacije.

• Masturbacija najlakše identificirati tehnike naiboleeeffektivnye stimulacije. Jednom vyponyali ono što vam daje zadovoljstvo, možete reći partneru kako onmozhet učiniti.
• Ovo je jedan od najpouzdanijih načina nauchitsyadostigat orgazam. Samo vrlo mali broj žena koji su upoznati sa masturbacija, orgazam vdostizhenii propasti.
• Sa masturbacija, možete podderzhivatsvoyu seksualnu aktivnost i riješi otnapryazhennosti bez obzira na to da li je partner TFI postoji li ti i on seksualnoezhelanie istovremeno i na istoj frekvenciji.

Start masturbacija

Da bi uspješno završili predlagaemyhuprazhneny treba osigurati potpunu privatnost, eliminirati distrakcija i strah koji sprečavaju chtov. Takođe bi trebalo da raspolagatdostatochnym vremena za ove vježbe. Chtobysvesti minimizirati moguće senzacija iritacije iusilit, koristite masaža kremom ilidetsky, ali ne i želea. Provedite podobnyeseansy ali 10-20 min 4 ili 5 puta tjedno. Obraschaytevnimaniya ne na ono što se postigne orgazam ili ne - Nada stage nije važno, tako kaktselyu je proučavanje senzacija.

1. Milujući i nanesite svjetlo štrajkova konchikamipaltsev u unutarnjim i vanjskim polovyhgub i okolni prostor. Ispytayterazlichnye metode pritiskom (pritisak) iizmenyayte ritam.
2. Istražite klitoris: tijelo, a glava (vrh) ikozhnuyu saviti koja ih pokriva. Mozhetponadobitsya povući ovaj puta unazad, chtobyprikasatsya do klitorisa.
3. Počnite sa laganim dodirom i postepennousilivayte pritiskom. Ugodnijim mozhetokazatsya veliki pritisak kada budetemassirovat kroz kožu saviti prostranstvopo obje strane klitorisa nego direktno samklitor. Pokušajte da ojača i oslablyatoschuscheniya promjenom sile pritiskom.
4. Držite klitoris isrednim tijelo između kažiprstima, masirajući pokušati se ivniz i sa jedne strane na drugu. Onda delayakrugovye pokret, obavljaju postoyannoedavlenie pomoću dva prsta na cijelom oblastvokrug klitorisa, kao da massirovalipodkozhnye mišiće.
5. Ako prethodni postupci izazvati slishkomintensivnye senzacije u klitoris, rasshirteoblast pritisak koristeći umjesto paltsevladon ili četkom baze;
6. Ako masaže i kompresije neće dati vysokuyustimulyatsiyu, postavite četkicu na području klitorisa iproizvodite vibrirajuće pokreta ili bystryedvizheniya prstiju i nazad preko klitorisa.

pritisak prst u području stidnih usana.
Mijenja ritam stimulacije i stepenokazyvaemogo pritisak, doživjet ćete shirokiydiapazon prijatno senzacije.

Indirektni stimulacije.
Posebno osjetljive tip, ili glava, klitorisa. Možda da je samo jedan dodir sposobnyperenesti skladkupokryvayuschey kroz njegovu kožu.

Četkom bazu
Dugotrajan pritisak na dlanu poverhnostyuzapyastya područje klitorisa i pubične kosti sodnovremennymi kružni massiruyuschimidvizheniyami.

Češljana prste poglazhyvanie
U nedostatku rezultata stimulyatsiidavleniem i masažom kao alternativa metodispolzuetsya brze stimulacije klitorisa ^ češljevi"pokrete prstiju i nazad preko egotela.

Evaluacija vašeg uspjeha

Jednom kad naučite da uradite izlozhennyeuprazhneniya bez osjećaja straha, krivice ilinelovkosti i shvatiti kako pozvati oschuschenieudovolstviya, spremni ste za prelazak na sljedeći fazeuprazhneny opisano u nastavku. Ako nakon 6 nedzanyaty ne uspije, sve ravnoperehodite na viši nivo, jer chtopredlagaemaya jača stimulacija je vjerojatno kako bi se osiguralo da postignete cilj.

Sljedeće vježbe će pokazati kako regulirovatintensivnost senzacija u genitalije dlyadostizheniya orgazam. Kao i kod predshestvuyuschihuprazhneniyah, preporučuje se 10-20 minuta seansy4--5 jednom Beadle.

1. Primjenom masnoća, počnite sa svjetlom stimulyatsiinaruzhnyh stidnih usana i klitorisa onda postepennoperehodite.
2. Stimulirati klitoris kroz nabor kože, zatemottyanite ga imati tijelo i direktno vozmozhnoststimulirovat golovkuklitora. Pratite pravilan ritam. okazyvayaznachitelnoe konstantan pritisak na imenshee tijelo - na čelu klitorisa.
3. Osjetljivost glave, vjerovatno budetuvelichivatsya ali sa povećanjem vozbuzhdeniya.Vy čak smatraju da to nije perenositepryamogo iritaciju. Ovo sluchaechuvstvitelnost može smanjiti pereklyuchivvnimanie sa glavom na tijelu klitorisa ili primenivdavlenie kroz kožu nabori ili seksualne guby.Naskolko može zadržati bivši ritam iharakter stimulacije.
4. Na kraju, osjetit ćete vrućina koja prolazi kroz vaše tijelo. To nije orgazam, aobychno države koja mu prethodi. Vazhnoprodolzhat stimulacija u istom obliku iu zheritme. Ako prestanete osjećaj mogutischeznut i da će biti teško da ih ponovo pozvati. Samorgazm - serija brzih rezova u glubinevlagalischa vjerojatno pratiti etimsostoyaniem. Bolje je da nastavi da dopuni kraja stimulacija tih rezova. Privypolnenii vježba ne bi trebalo da koncentriran na postizanje orgazma, aprosto dopustiti da se to dogodi.

Fokusirajte se na zadovoljstvo
Nanesite hidratantnu kremu na vaginu kako bi se smanjio rizik od ozljeda. Onda slegkapostukivayte vanjskih stidnih, koncentrirajući se na senzacije.

stimulacija klitorisa
Dodirnite klitoris kroz nabor kože ako senzacija neće biti previše intenzivan, dodirnite kada privukla nabor kože.

Počastite

Kada se vježba prethodnom poglavlju"STUDIJA vlastitog tijela" verovatno našli razliku u osjetljivosti razlichnyhchastey genitalije. Ove nizheuprazhneniya pokazuju kako odrediti metode samo-stimulacije rachnitsu iobuchitsya da vyzvatnaibolee prijatno.

Većina žena pronaći nešto totakim masturbacija, a to je teško prihvatiti. Takve otnosheniesohranyaetsya, iako su masovna anketi 1970. godine otkriveno više od 60% žena masturbira u prošlosti, a oko 70% zhenschinprodolzhayut masturbiraju i brak. Dlyamnogih ženska masturbacija ne zamenoypolovogo odnos, kao stalna odlika života ihseksualnoy.

Prepreke za zadovoljstvo

Uprkos nedostatku opravdanog razloga dlyachuvstva krivice i stida jer smasturbatsiey i pravi razlog njene fizičke opasnosti dlyapredstavleny ilipsihologicheskoy, mnogi zhenschinystradayut iz sličnih iskustava. Ako vynikogda nije masturbirala i okrenuo se etoychasti knjige da poboljšaju svoje seksualnuyuotklikaemost, ili nikada nećeš ispytyvaliorgazma, onda ukorijenjena negativnoeotnoshenie da masturbacija. Ako je tako, poleznoproanalizirovat vrline masturbacije.

• Masturbacija najlakše identificirati tehnike naiboleeeffektivnye stimulacije. Jednom vyponyali ono što vam daje zadovoljstvo, možete reći partneru kako onmozhet učiniti.
• Ovo je jedan od najpouzdanijih načina nauchitsyadostigat orgazam. Samo vrlo mali broj žena koji su upoznati sa masturbacija, orgazam vdostizhenii propasti.
• Sa masturbacija, možete podderzhivatsvoyu seksualnu aktivnost i riješi otnapryazhennosti bez obzira na to da li je partner TFI postoji li ti i on seksualnoezhelanie istovremeno i na istoj frekvenciji.

Start masturbacija

Da bi uspješno završili predlagaemyhuprazhneny treba osigurati potpunu privatnost, eliminirati distrakcija i strah koji sprečavaju chtov. Takođe bi trebalo da raspolagatdostatochnym vremena za ove vježbe. Chtobysvesti minimizirati moguće senzacija iritacije iusilit, koristite masaža kremom ilidetsky, ali ne i želea. Provedite podobnyeseansy ali 10-20 min 4 ili 5 puta tjedno. Obraschaytevnimaniya ne na ono što se postigne orgazam ili ne - Nada stage nije važno, tako kaktselyu je proučavanje senzacija.

1. Milujući i nanesite svjetlo štrajkova konchikamipaltsev u unutarnjim i vanjskim polovyhgub i okolni prostor. Ispytayterazlichnye metode pritiskom (pritisak) iizmenyayte ritam.
2. Istražite klitoris: tijelo, a glava (vrh) ikozhnuyu saviti koja ih pokriva. Mozhetponadobitsya povući ovaj puta unazad, chtobyprikasatsya do klitorisa.
3. Počnite sa laganim dodirom i postepennousilivayte pritiskom. Ugodnijim mozhetokazatsya veliki pritisak kada budetemassirovat kroz kožu saviti prostranstvopo obje strane klitorisa nego direktno samklitor. Pokušajte da ojača i oslablyatoschuscheniya promjenom sile pritiskom.
4. Držite klitoris isrednim tijelo između kažiprstima, masirajući pokušati se ivniz i sa jedne strane na drugu. Onda delayakrugovye pokret, obavljaju postoyannoedavlenie pomoću dva prsta na cijelom oblastvokrug klitorisa, kao da massirovalipodkozhnye mišiće.
5. Ako prethodni postupci izazvati slishkomintensivnye senzacije u klitoris, rasshirteoblast pritisak koristeći umjesto paltsevladon ili četkom baze;
6. Ako masaže i kompresije neće dati vysokuyustimulyatsiyu, postavite četkicu na području klitorisa iproizvodite vibrirajuće pokreta ili bystryedvizheniya prstiju i nazad preko klitorisa.

pritisak prst u području stidnih usana.
Mijenja ritam stimulacije i stepenokazyvaemogo pritisak, doživjet ćete shirokiydiapazon prijatno senzacije.

Indirektni stimulacije.
Posebno osjetljive tip, ili glava, klitorisa. Možda da je samo jedan dodir sposobnyperenesti skladkupokryvayuschey kroz njegovu kožu.

Četkom bazu
Dugotrajan pritisak na dlanu poverhnostyuzapyastya područje klitorisa i pubične kosti sodnovremennymi kružni massiruyuschimidvizheniyami.

Češljana prste poglazhyvanie
U nedostatku rezultata stimulyatsiidavleniem i masažom kao alternativa metodispolzuetsya brze stimulacije klitorisa ^ češljevi"pokrete prstiju i nazad preko egotela.

Evaluacija vašeg uspjeha

Jednom kad naučite da uradite izlozhennyeuprazhneniya bez osjećaja straha, krivice ilinelovkosti i shvatiti kako pozvati oschuschenieudovolstviya, spremni ste za prelazak na sljedeći fazeuprazhneny opisano u nastavku. Ako nakon 6 nedzanyaty ne uspije, sve ravnoperehodite na viši nivo, jer chtopredlagaemaya jača stimulacija je vjerojatno kako bi se osiguralo da postignete cilj.

Sljedeće vježbe će pokazati kako regulirovatintensivnost senzacija u genitalije dlyadostizheniya orgazam. Kao i kod predshestvuyuschihuprazhneniyah, preporučuje se 10-20 minuta seansy4--5 jednom Beadle.

1. Primjenom masnoća, počnite sa svjetlom stimulyatsiinaruzhnyh stidnih usana i klitorisa onda postepennoperehodite.
2. Stimulirati klitoris kroz nabor kože, zatemottyanite ga imati tijelo i direktno vozmozhnoststimulirovat golovkuklitora. Pratite pravilan ritam. okazyvayaznachitelnoe konstantan pritisak na imenshee tijelo - na čelu klitorisa.
3. Osjetljivost glave, vjerovatno budetuvelichivatsya ali sa povećanjem vozbuzhdeniya.Vy čak smatraju da to nije perenositepryamogo iritaciju. Ovo sluchaechuvstvitelnost može smanjiti pereklyuchivvnimanie sa glavom na tijelu klitorisa ili primenivdavlenie kroz kožu nabori ili seksualne guby.Naskolko može zadržati bivši ritam iharakter stimulacije.
4. Na kraju, osjetit ćete vrućina koja prolazi kroz vaše tijelo. To nije orgazam, aobychno države koja mu prethodi. Vazhnoprodolzhat stimulacija u istom obliku iu zheritme. Ako prestanete osjećaj mogutischeznut i da će biti teško da ih ponovo pozvati. Samorgazm - serija brzih rezova u glubinevlagalischa vjerojatno pratiti etimsostoyaniem. Bolje je da nastavi da dopuni kraja stimulacija tih rezova. Privypolnenii vježba ne bi trebalo da koncentriran na postizanje orgazma, aprosto dopustiti da se to dogodi.

Fokusirajte se na zadovoljstvo
Nanesite hidratantnu kremu na vaginu kako bi se smanjio rizik od ozljeda. Onda slegkapostukivayte vanjskih stidnih, koncentrirajući se na senzacije.

stimulacija klitorisa
Dodirnite klitoris kroz nabor kože ako senzacija neće biti previše intenzivan, dodirnite kada privukla nabor kože.