Seksologije i seksualne patologije socioloških psihologije.

"Bad oči to vide sve mutilos, okliznuo i ukatyvaloskuda nešto kuca na RV. Žena je izgledala bezličan sjena vzharkom, sve skupa Pala, koji se kovitlao oko ispepelyayadazhe vazduha u prostoriji. Disati. Svuda oko proročki i nemsgorelo. Ostao je jedan svemoguć moć, i, preplavljeni to, Borisbezzaschitno šapnuo:

- Ja ... dobro ... evo ... - i, misleći da ga nije shvatio, on je slomljen sramni prijedlog, on je naglasio: to horoshozdes, u ovoj kući, u ovom krevetu.

- Drago mi je ... - došla je na daljinu, a to je i daleko, ne slyshasebya, odgovorio:

- Također sam sretan da ... ... - A, ne posjeduje već otpor islabeya ove otpor još više, posegnula za nju da se zahvalim za dobrotu, za sklonište, pobrinite se zadernutayazharkim magla sjena, njihanje u Merkle i kako ja sam u delirijumu svjetlo - postoji onaj koji je naglo spustio izvor grudi, kruzhiton krvi i gromoglasnim srce Tocsin na ubacivanje mertsayuschimzagadochnym tijelo. Žena! Dakle, to je ono što je žena! Šta je Onas njim? Frustriran, samo list sa drveta, se okrenuo i patili, patili nad zemljom - nije težinu toga, tu ispod nebeskog svoda ... Nichegonet. I to nije bilo. Postoji samo ona, žena, koju je prinadlezhitves do zadnje kapi krvi, do ostatnego dah, i ništa previše setim se ne može učiniti!

Daleko, daleko, negdje u dubokom svemiru, otkrio je za ruku osjetio neravnine pod prstima, svaki nevidljiv

čak oko pero tijelo osjetio kao da je bio u stanju ili Stallone prste njegove kože, i on je dodirnuo golim nerv u njenom ruke.Dyhanie sve zaustavio. Srce je u nasilnu boe.V potpuno ludo mraku, u vruće, cvrčanje ognennyyval prevrnuo vod. A onda se setio ništa.

Divan prosverk svjetlo ga je udario u oči, a on zagnannoupal suočavaju u jastuku".

Predivan prizor. Mladi junak je da ništa seksologicheskieznaniya, njegova sreća nije ništa što se ne može dodati. Predstavimsebe ali ne i mladi par, po prvi put okupio nestalnost rata, kao i bračni par, koji žive zajedno na njih dugo vremya.Nado da nauče nešto, ili sve, tako da će biti dobro? Čudno pitanje, zar ne?

Hrana - to je mnogo jednostavnije nego seks. Ipak, mi nju neupovaem "prirodnost"I trudimo sdelatpitanie racionalno i istovremeno lijepa, pružajući plotskuyuradost i estetski užitak. I niko ne kaže da podschetkalory, sposobnost da se kuhati i služiti stolom, a ne govoryauzhe o pranje ruku prije jela, neprirodan ili vulgarno. Kako onda može negirati potrebu za seks-erotski kulture? Kultura uvijek zahtijeva obuku.

Ljudi od davnina estetizovano svoju seksualnost, starayasstroit to ne samo po zakonima ekspeditivnosti, ali i zakonamkrasoty. Posvećen ovoj temi najbogatijih erotske umetnosti bezbroj religijskih i filozofskih spisa. Kamasutra, "Vetkapersika", Taoistički i popis tantristskie rasprave, opisyvayuti analizirati stotine različitih načina na seksualni odnos, intimni milovanja, dodirivanje, ljubljenje, itd .. U kršćanskim zemljama takogoroda literatura je dugo bio tabu tema i širenje podpolno.Seychas situacija promijenila. Objavljen 1973. godine, poznati illyustrirovannayakniga "radost seksa" poznati medicinski naučnik AleksaKomforta zasnovan uglavnom na etnografsko podataka, je prodao više od 5 miliona ekzemplyarov- uskoro izdaje svoj drugi zvuka. Široka popularna knjiga zhivuschegov Švedski kineski učenjak Jiang Jolan "Tao ljubavi i seksa.Drevnekitaysky put do ekstaze" i "Tao ljubavi pary.Istinnoe izuzeće koristeći dao". Odgovarajuće razdelyimeyutsya u bilo kojem udžbeniku seksologije za odrasle. Navodno, može se čak govoriti o erotologii kao poseban naukiob erotski i seksualno zadovoljstvo. Tutoriali erotika chastonapominayut kuharica: do takve-i-takve, i poluchitsyavkusnaya i zdrave hrane. U principu, ovo "recept"pristup je prihvatljiv. Ipak, svaka žena zna da to nije dovoljno, možete to učiniti, ali ne možete drugačije, svaki put malo na novi način.

Ista stvar u krevetu. Evo, postoje samo tri obscheobyazatelnyhpravila:

Svi žanrovi su dobri, osim dosadno.
Neophodno je da uradite ono što želite, a ne ono što je rekao drugima kakimiby su bili ugledni.
Moramo stalno misle i briga o partnere- horoshotolko dozvoljeno i ono što je dobro za oboje.
Ostatak čovečanstva nije ravnodušan (kao vamdo to).
Sexy-erotski repertoar čovečanstva vrlo raznoliki, postoji određeni, u svakom društvu, deterministički otchastifiziologicheski, ali uglavnom kulturni, posledovatelnostseksualnyh akcije odgovaraju različite stupnjeve intimnosti: ljubljenje, dodirivanje različitih dijelova tijela, seksualni čin. Chemzapretnee akcije, tako da je intimno, sa muškim i zhenskiekriterii dozvoljen intimni ponašanje nije uvijek sovpadayut.Bolshey dio prvog čovjeka ispituje tijelo i intimnost nekotoryeformy žene dozvoljeno samo nakon odnosa. Narushenienepisanoy regulatornih akcija sekvence mogu natolknutsyana otpor. ("Gdje se penjete, idiote!") - ili prouzrokovati otritsatelnyeemotsii ("Ova djevojka je previše živahan!").

Seksualna naklonost, igru ​​i dodir mogu biti vrlo pravilo razlichnymi.Kak, oni predlažu taktilni osjećaj i stimulirovanieerogennyh zone. Među erogene zone su genitalije, grudi, usta, anus, ponekad - ušnih školjki, vrat, trbuh, noge, unutarnji bedrima, općenito, bilo koju površinu kože, bogata nervnim završecima i stoga posebno chuvstvitelnye.Odnako sve vrlo individualno . Ono što uzbuđuje odnogocheloveka može ostaviti prilično ravnodušnim, a drugi bytnepriyatnym trećim. Bavljenja vođenja ljubavi, potrebno je vnimatelnosledit reakcija partnera i slobodno chat vyskazyvatsvoi željama. Iako su različite poena i ljudskim organima imaju neodinakovoychuvstvitelnostyu, erogene je, u stvari, cijelo tijelo, Ivše to treba da budu uključeni u ljubavne igre.

Posebno važno u tom pogledu golotinje. Ljudi odrastao u antiseksualnomduhe, toliko boje i osramotio nju, čak i oženjen otnosheniyaosuschestvlyayut delimično obučena (u srednjem vijeku u nekim mjestima dazhepredpisyvalos). U međuvremenu, skidanje odjeće, čovjek je ne samo moguće rasshiryaetdiapazon dodir i tjelesne senzacije (zapamtite, to je lijepo plivati ​​goli), ali je oslobođen iz mnogih sotsialnyhuslovnostey. Zajedno sa haljinu kao ona uklanja zaštitna ljuska, ljuska, koja je služila za skrivanje postaje bespomoćni ibolee osjetljiva. Nije ni čudo što je postupak svlačenje - sebe i partnera- je tako erotske volnuyuschey- prevraschayutee mnogi ljudi prave umjetnosti.

Sebe izuzetno različite seksualne položaje. Ancient kitayskayaerotologiya navodi 4 glavne pozicije i njihovih 26 varijacije. SostavitelKamasutry Vatsyayana opisuje 84 seksualnih pozitsii- posleduyuschiekommentatory doveo njihov broj na 729.

Zašto to? Prvo, ljudi cijeniti raznolikost. Drugo, različite pozicije proizvode različite fiziološke funkcije.

Evo nekih od njih.

1. Licem u lice, čovjek na vrhu. Položaj se naziva i misionar, jer je najčešći u Europi, Africi i mnogim narodyAzii to nije znao i saradnik sa hristianskihmissionerov ponašanje. Prvo muškarca i ženu seksualno stimuliruyutdrug druge, kao rezultat

koji je imao erekciju, a ona navlaženom vlagalische.Posle ona leži na leđima i širi noge, i muzhchinalozhitsya vrhu. On ili ona gura velike usne i vvodyatchlen vagine. Čovjek se oslanja na koljena i ruke (ili laktovima) i Dick gura napred i nazad. Neki ljudi se plaše chtozhenschine teško održati svoju težinu, ali se distribuira dostatochnobolshuyu području, tako da se u većini slučajeva javlja probleme etomupovodu.

Ovaj položaj ima mnogo varijacija. Ako žena drži nogivytyanutymi horizontalno, poboljšava član trenje, ali ne pozvolyaetemu prodiru duboko u vaginu. Žena može podići nogipod različitih uglova ili da ih čovjek na leđima ili plechi.V ovom slučaju, termin prodiru mnogo dublje. Ženski mozhetlezhat stacionarnih i mogu energično kreću kukove, karlice iyagoditsami gore i dolje ili sa strane na stranu, čime dopolnitelnostimuliruya partnera.

položaj "čovjek na vrhu" To ima svoje prednosti i minusy.Eto najpovoljniji položaj za začeće. Pozicija litsomk lice omogućava partnerima da vide jedni druge, udio potseluyamii drugih milovanja. Iako je inicijativa pripada muškarac ovdje zhenschinamozhet koristiti odriješene ruke da zagrli i moždanog udara partner, čime se uređuju svoj ritam. Međutim, ova pozicija nije pogodan dlyazhenschin u kasnijim fazama trudnoće, ili ako je jedan od partnerovslishkom gojaznih. To je nepovoljna za ljude koji hotyatkontrolirovat vaše ejakulacije.

2. žena na vrhu. Ova pozicija je da se počne sa uvođenjem chlenav položaja "čovjek na vrhu", A par se prevrnuo, ili čovjek od početka ležao na leđima, a žena stoji na koljenima NADH, njih postavljen na bilo koju stranu kukove. Onda je uvodi onili član vagine, žena legne i kreće kukovima kao ona želi. Varijacije ovisi o tome kako se stavi nogi.Ona može ostati na krilu ili ispružite noge, stavljajući ih mezhdunogami partnera ili ih stiskala van, ili sjediti na njemu, povernuvshisk leđima.

Prednost ovog položaja je u tome što pruža stimulirovanieklitora i žena može u potpunosti kontrolirati žene protsess.Mnogie najlakše doživi orgazam je u ovom pozitsii.Ona dobro za ljude koji žele odgoditi ejakulaciju i takzheesli čovek oseća umorno. Od odnosa proiskhoditlitsom suočiti ovu poziciju olakšava kontakt očima, svobodnyeruki oba partnera mogu se koristiti za razne milovanja.

3. Čovjek koji stoji iza. Ovaj stav je usvojen u mnogim zemljama mira.Zhenschina kleči pognute glave, a čovjek, stoyaszadi krilu, uvodi termin u vaginu. Zhenschinalozhitsya ili na stomak, malo podizanje bedro, a muškarac stoji koljena, uvodi član. To se može učiniti, a kada su u bočnom položaju i ugled.

Prednost ovog stav je da čovjek može da stimuliše ženski klitoris svobodnymirukami i bilo koji drugi dio njenog tela.Odnako pare bez da se viđamo licima, ona odbija mnoge.

4. Bočni položaj. Partneri leže na bok okrenuti jedni drugue poziciju "čovjek koji stoji iza". To otvara beschislennyevariatsii za ruke i noge. Međutim, pod težinom telakonechnosti brzo utrnuo, izazivajući ponekad promijeniti položaj.

Strane pozicija je dobra za ležerno, dugo esliodin akta ili umorni ili oba partnera, kao i za trudnice i tolstyh.Ona vam omogućava da aktivno koriste ruke.

Postoje mnoge druge pozicije i metode sovokupleniya.Naprimer žena je na rubu kreveta, stopala dodiruju pod i čoveka koji stoji pred njom. Ili žena leži na krayustola, a čovjek stoji ispred nje. U oba položaja vagine član boleeplotno poklopac i na taj način potiče ga. Muzhchinasidit ili na stolici, i jedna žena - u svom kolenyah- umetnutost osuschestvlyaetsyapri je ispred ili iza. Ili su oba partnera, muzhchinaprityagivaet žena njegovog penisa u erekciji, a ona obvivaetego opuštate ili stavlja jednu nogu na rame (iako chtobysdelat to, mora posjedovati atletske sposobnosti).

Sve ove i mnoge druge stvari su potpuno normalne, one su čisto stvar izbor, ukusu li ovaj pary.Nuzhno eksperimentira u tom pravcu?

Čak i vaše omiljeno jelo, ako ga imate na dnevnoj bazi, može priestsya.Drugoe stvar da se ljudi drugačije dogovoreno. Neki ljudi vole da eksperimentišu, a drugi ne. Ni jedno ni drugo način života ne garantuje sreću, i ne isključuju. Tako žive sa svojim mislima, a ne oglyadyvayasni susjedi ni seksolozi. Svoj život i odlučite chtodelat.

Do sada sam govorio o seksualnim položajima, nužno predpolagayuschihvvedenie član u vaginu. U pogledu reproduktivnog biologiieto samo normalan oblik odnosa, što vodi može dovesti do začeća. Šta reći o oralnom-genitalnyhi anal-genitalni kontakt, kada je rupa zavedomone namijenjen za ove prirode, - usta i anusa u evropske kulture, kao što su kontakti smatra seks izvrascheniyami.Tem još su uvijek postojale i da su sada široko rasprostranjena, a posebno među mladim ljudima. Oral-genitalni kontakt suschestvuyutv dva oblika. Kunilingus (od latinske riječi cunnus - vulvai Lingus - jezik) - stimulacija, stimulacija ženskih genitalija organovyazykom i partnera usta. Felacio (od latinskog fellare - sisa) - stimulacija penisa usta (imamo ga chastonazyvayut "popušiti" ili "Francuzi vole") .Ako kunilingus i felacio izvode istovremeno oba partnera, ovo seksualni položaj koji se zvao "69".

Oralni često služi kao uvod u seksualni odnos, formoyeroticheskoy igre (ponekad se naziva genitalni poljubac) nomozhet zamijeniti ga, donoseći doorgazma jednog ili oba partnera. Oralni seks - vrlo moćan afrodizijak, a kao pljuvačka vlaži genitalije, ne zahtijeva predvaritelnoypodgotovki. Ona također pruža snažan vizualni stimulacija, omogućava partnerima da se prebacite uloge i reguliše ritam sobstvennomuvkusu. On ne dovodi do trudnoće i ne zahtijeva kontracepcije. Riskzarazheniya AIDS time i svesti na minimum, osim u slučajevima kada oralne sluznice ozlijediti ili ako partner / partnerzaglatyvaet sperme. Stoga, oralni seks je sve ispolzuetsyakak u homoseksualnim i heteroseksualnim odnosima.

Evo kako opisuje felacio u poznati kineski eroticheskomromane XVI stoljeća "Jin Ping Mei, ili šljiva cvjetovi zolotoyvaze":

... Pala je postrance u ležaljku, obje ruke krepkoobhvatila na istu temu i gurnula ga u crveno usta, on je rekao: - Veliki kopile, želite da vaš simpatiju čak i usta uzrok bol.- Rekavši to, on je zadihan, počeo je sisati uzeti u usta prichindal, onda gutanja, zatim otpuštanjem, a onda sam igrao s njim njegov jezik, topo-žaba lizanje to, zadržao unutra, valjanje u raznyestorony, zatim izvaditi i drži da mu lice u prahu, u principu, igrati s njima na razne načine. Samyypredmet je postao sve više i više jak i čvrst, ruža visoka, podiže glavu, njegove šuplje oči postala okrugla i zurio, svjetlo kose i ispravio bradu kaljenog".

Anonimni kineski slikar XIX stoljeća. ilustracija "Knigivesennih crteža". Ove knjige su obično prikazivale novobrachnymv poredak "erotski obrazovanje"
Popularnosti oralnog seksa rapidno raste. Blowjob zanimalistri četvrtine ispitanika u 1991. godine u Francuskoj. Prema amerikanskogoNatsionalnogo istraživanju (1993), bio je treći udarac, nakon polovogoakta i spektakl partner golotinje, većina vozbuzhdayuscheyeroticheskoy praksi. Ispitanika u 1991. američki muzhchinot 20-39 godina blowjob je 79 i dobio 75 posto istraživanja muzhchin.V supružnika Janus (1993) blowjob priznat normalnym88 posto amerikantsev- 10 posto muškaraca i 18 posto svojih zhenschinnazvali njegov omiljeni oblik orgazma. Tu je sve veću popularnost u Rusiji. Prema telefonskom istraživanju Isaev DD u Sankt Peterburgu (1993) blowjob praktikuje 49 posto (uključujući i 44 posto - često) muškaraca i gotovo 53 posto (od čega je 43 posto - često) žena.

Međutim, jebeni, kao i seksualni odnos, potrebno je naučiti. Sisati penis bez dodirivanja sa zubima ili lizati najosjetljivijih tochkivlagalischa - velika umetnost. Mnogi vole da budu partner dostavlyaetim je zabavno, ali oni ne odgovaraju na njega (nju) vzaimnostyu.Nekotorye žena smatra oralni seks je neprirodan iunizitelnym, takvih predloga ih odbiti. Osim toga, spolnih organa, u ovom slučaju u potpunosti u vidu da ne vsemnravitsya i zahtijeva posebno pažljivo seksualnog zdravlja (iako je princip vagine - sredstvo za čišćenje tijela od usta, tu menshebaktery, uobičajeni duboko poljubac u smislu opasneemineta infekcija). Mnogi ljudi su ljute i šokirani genitalnih mirisa, au felacio, ako ejakulacija javlja u ustima partnera, i ukus sperme. Ove etičkih i estetskih problema dostatochnoserezny. Na blowjob je čak i posebna "ukusan"kondoma, umjesto dozvoljavajući sperme za ukus i miris banana, jagoda ili drugog voća.

Još teže s analni seks, kada član je umetnuta u zadnji prohod.Analnye odnos obično povezuje sa homoseksualnošću, noih često praktikuju heteroseksualnih parova. Pod utjecajem epidemiiSPIDa, ljudi su manje šanse da se bave analni odnos. Nemenee Naime, 1991. godine, ovo iskustvo je bilo jedan od pet muškaraca amerikanetsot 20 do 39 Godine-prema podacima Nacionalne Survey 1993 tako otvetili26 posto muškaraca i 20 posto žena. Ali praktikuju sravnitelnoredko. U Sankt Peterburgu anketi DD Isaev (1993) prisustvo lichnogoopyta analni odnos priznat 20 posto (od čega je 14,4 protsenta- često) muškaraca i 15 posto (uključujući i 11 posto - često) žena.

Koja je njihova žalba? Kao što je već spomenuto, analni otverstiesamo sama po sebi je vrlo osjetljiva erogene zone, neredkoego stimulirati na normalan seksualni odnos (ili prst-toinache). Osim toga, rektuma pokriva član gušći chemvlagalische, neki ljudi poput njega.

Ali za razliku od oralni seks analni seks ne samo protivorechitesteticheskim standarde (mirisi, izgled stolice), ali fiziologicheskiopasen. Rektuma ne proizvodi prirodni maziva, tako da i penis mora biti podmazani sa nekim maziva (u svakom slučaju ne vazelin), ili umetnutost će boleznennoyi moguće upale. Kada analni umetnutost često povrezhdaetsyaslizistaya ljuska rektuma, promovira rasprostraneniyusamyh raznih infekcija. Posebno je opasan izmjeni analnyhkontaktov sa genitalnim, u kojem vaginu ušla mikrobyiz rektum. Konačno, AIDS-a je mogućnost prenošenja žena (ili "pasivan" homoseksualni partner) znachitelnovyshe nego u bilo koji drugi seksualni kontakt. Stoga vrachirekomenduyut izbjeći ovaj oblik seksualne aktivnosti ili polzovatsyaspetsialnymi ekstra jake kondome da znachitelnodorozhe obično.

Da li postoje načini da poboljšaju svoje seksualne junaštvo, ojačati ili proširiti svoje erotsko zadovoljstvo i potpunije udovletvoritpartnera? Naravno, da. Međutim, većina poznatih uprazhneniyi preporuke upućene na muškarce - erotologiya uvijek bio preimuschestvennomuzhskim zanimanje, ali žene su zainteresovani za ovu uopšte ne manje.

Glavna svrha učenja erotski - emocionalni oslobođenje chuvstvennyhreaktsy identitet i koncentraciju svojih ponašanja repertoara.

"neosvijetljen" čovjek nosi umetnutost kakpopalo i lako postaje rob njegove navike, mehanički povtoryayato koji su nekada uživali. U međuvremenu načina umetnutost razlichayutsyai u snazi ​​i učestalosti, i na dubini prodiranja, i trajnost.

Kineski doktor XVII stoljeća Li Tong Xuan je napisao: "Ipoverhnostnye duboko, sporo i brzo, direktno i kose tolchkivovse nisu isti, svaki ima svoju posebnu kvalitetu efekt. Sporo push podsjetiti grčevite vzdragivaniekarpa igra sa kukom i brzo push - protivvetra leti ptica. Uvod i vađenje, kreće gore i dolje, lijevo ilivpravo, u pravilnim intervalima ili u nizu - sve nuzhnokoordinirovat. Svaka metoda treba koristiti u većini podhodyascheevremya ne tvrdoglavo pridržavaju jedan stil prichinesobstvennoy lijenost ili pogodnost".

On je dalje detaljno opisuje različite vrste od 9 "love naknadnih potresa":

Udaranje lijevo i desno, kao hrabar ratnik, pokušava da se probije vrazheskieryady.
Pomicanje gore i dolje kao divljeg konja, oslabljene u rijeci.
Vuče i gura, kao grupa galebova igraju u valovima.
Pumpe duboko potrese i površinskih Mocking Blow, bystrochereduya ih kao vrabac u Peck ostatke riže u minobacačkom.
Pumpe duboka i površna udaraca u nizu, kao veliki kamen, klizi u more.
Unesite polako, kao zmija puze u rupi na hibernacije.
Povucite brzo, kao preplašeni miš ide u rupu.
Oklevao, a onda udari kao orao grabi neuhvatljivi zec.
Ići gore, a onda se, kao veliki brod ide protivvetra".
Razne tehnike, "hiljadu ljubavi prodore", Kakee Kineski ga zovu, ne samo da povećava zadovoljstvo za oba partnera, ali i omogućuje čoveku da se održi erekciju duže i kontrolirovatsemyaizverzhenie.
Snagu i trajanje muškog i ženskog seksualnog perezhivaniyotchasti ovisiti o sposobnosti da svjesno kontrolirati svoimyshechnye reakcije. Važnu ulogu ovdje igra jedan od mišića međice se nalazi između anusa i uretre, levator ani - mišića dizanje anusa. Ako je ovaj mišić slab od rozhdeniyaili iz drugih razloga (za neke žene je razvučeno poslerodov), smanjuje intenzitet orgazma. 1950. ginekologArnold Kegelove ponudio da žene koje doživljavaju nakon poroda kontrolu trudnostis mokrenja, posebne vježbe. Ispostavilo se da su ove vježbe, pod nazivom "Kegel", Notonly stop nevoljne mokrenje, ali i povyshayutseksualny ton. Sada su se preporučuju i za žene i muškarce.

Prvo, Kegelove povećati nivo svijesti o svoje osjećaje i iskustva, koje su lokalizirane u genitalije.
Drugo, poboljšava cirkulaciju krvi.
Treće, povećati seksualnu odgovornost.
Četvrto, pomoći da se povrati tonus mišića poslerodov vaginu.
Peto, povećati samosvjesne preko orgazam.
Kako treba da rade?

Da biste pronašli levator ani, potrebno je pri mokrenju usiliemvoli zaustaviti taj proces (sa raširenih nogu) i zatemsnova obnoviti ga. Mišić koji zaustavlja protok mochi- ćete se osjećati svoju moć - i tu je to. Ili zamislite da trebate hitno WC-a, i pred njim, i dalje treba da radi, izamette koji mišići ste u ovom naprezanja. Nakon vynaydete mišića počinje da vježba.

"sporo Kegel" - Squeeze, držite neko vreme, a zatim opuštanje mišića.

"brzo Kegel" - ista stvar što se tiče bystromtempe.

Vježba širom karlice - napeta, kao da ste u staraetesvtyanut genitalije vodi, a zatim ga natrag (prietom će ojačati trbušne mišiće).

Svaka od ovih vježbi je 10 puta 3 puta DAN chereznedelyu povećati broj vježbi na 15, a potom - do 20 i 25 puta. Požurite nije neophodno, jer će dobiti prvu ruku umorno i mozhetbolet. Kao i kod svakog gimnastika, vježbe disanja treba da bude rovnym.Postepenno doći u naviku, i oni mogu biti delatgde, bilo kada: Ležeći u krevetu, stoji u redu, tražim televizor.So strane je potpuno nevidljiv. Prema autoritativni stručnjaka, vježbe dati dobar rezultat.
Japanski figura na rolni (sredinom XIX stoljeća) prikazuje priču stsenuiz "otok žene"Pričao sudbegruppy brodolom mornara. Kao što možete vidjeti, ovdje razmeramchlena pridaje veliki značaj

Primitivni pogled koji identificira muški orgazam sa ejakulacijom čini ljudi traže da bi svaki odnos "dokontsa". Ali muške prilike u tom pogledu je ograničena na isti smanjenje IR sa godinama. Pomoć dolazi soznatelnyyeyakulyatsionny kontrole.

već u VII stoljeću kineski doktori vjerovali da muškarac treba umetsderzhivat i kontrolu vašeg ejakulacije. Od rastratadragotsennoy muško supstance "yang" slabi čovjek, kineski erotologiya uči da čovjek treba biti u stanju vozderzhivatsyaot ejakulacije do 10 orgazama žena mora konchattolko jednom. To je ne samo prodlevavet vođenja ljubavi, pozvolyayapolnostyu zadovoljiti ženu, ali i drži je sobstvennyezhiznennye sila, što je posebno važno u zrelim i starih vozraste.V 1970. je otkriven je i eksperimentalno dokazaliMastere i Johnson. Otkrili su da je stariji čovjek, koji zna kako se nositi undershoots prije ejakulacije, je potencijalno više effektivnymseksualnym partnera nego mladić koji ne mogu sami sderzhivati ​​stoga u potpunosti ovisi o sebi, čak i ako je vrlo velika, fiziološke funkcije.

Inače, jedan od američkih laboratoriyv biološke eksperimente sa crvima je otkrio da životni vijek naiboleeseksualno aktivan mužjaka na jednu trećinu manje od onih kotoryms jednostavna operacija izbacuje sjeme nije dozvoljeno, iako oni mogu pariti. Naravno, od crva do ljudi - distantsiyaogromnogo veličine, tako da ne bojte se dugo, ali chertne šale?

Taoistički mudraci su verovali da ejakulacija frekvencija treba zavisetot mnogo faktora: starost muškaraca, doba godine, individualnyhosobennostey, itd najvažniji preduslov eyakulyatsionnye kontrolya- pribranost, formirana od redovnih vježbi ...

Jedna takva vježba - strojevi zatezanje član. Prodlitpolovoy da djeluje i kašnjenje ejakulacija, muški prsti levoyruki za tri ili četiri sekunde, pritisnite tačka između anusa i svoeymoshonkoy i istovremeno se duboko vdoh.Eto kašnjenja ejakulacije i omogućava vam da nastavite lyubovnuyuigru, i ne treba povući penis iz vagine ili teryatkontakt sa ženom pa čak ni da ga posvetiti svojim problemima.

Slična tehnika koristi kompresiju zapadne medicine (Master Johnson) u slučaju prerane ejakulacije. Feeling priblizhenieeyakulyatsii, sam ili partner u 3-4 član sekundysdavlivaet na dnu ili ispod glave čovjeka. Potrebnostv ejakulacije, dok je oslabio, a erekcije je smanjen za 10 - 30 posto. Kao rezultat toga, produžava fazi platoa i lyubovnayaigra mogu dalje nastaviti. Ovaj postupak može povtoryatsyaneskolko puta. Izazov nije toliko produžiti dannyykonkretny kontakt, ali u činjenici da je čovjek shvatio da onmozhet upravljate svojim ejakulacija, ubrzanje ili otsrochivayaego, i na taj način osjetiti više samopouzdanja. Vrlo mnogoepri to zavisi, naravno, od žene - njenog razumijevanja, tolerancije briga.

Treba naglasiti da je bilo koji "sexy-erotski"vježbe nisu sami sebi dovoljni. svi oni imaju smisao i prinosyatprakticheskie rezultate samo u opštem sistemu fizičke i emotsionalnoykultury. Kao što ne postoji posebna, individualna erogennyhzon ali samo erotski reakcija našeg tijela, tako da nema iuniversalnoy erotski art. U igri ljubavi uključenih vseorgany i dijelove tijela, kao i pitanje je neodvojiva od pitanja kojih razloga.

Ali, kako ocijeniti mehaničkih uređaja i aparata, rasschitannyena povećati naš erotski potencijal? Seks dućana naryadus očito beskoristan, pa čak i potencijalno opasne naprave, vrodeupomyanutogo iznad "produžetak" član prodao nemalopoleznyh stvari.

Na primjer, neke žene sa zadovoljstvom masturbacija polzuyutsyadildo, odnosno umjetni pripadnika različitih oblika i veličina.

Dildo poznata još od davnina. U Kini, XVI vijeka. većina članova luchshimischitalis umjetnih slonovače ili lakirovannogodereva je bio valovite površine. Za lesbian love bylizobreten dvostrukim krajem član od oko 30 cm dug sa prikreplennymik sredinom dvije petlje od svile moždine :. Ovaj uređaj moglipolzovatsya dvije žene u isto vrijeme. Moderni dildo ochenraznoobrazny veličine (najveći, ako vjerujete oglašavanja, precizno reprodukuje veličine i oblika poznatog amerikanskoypornozvezdy član Jeff Stryker), oblik, boja i tako dalje. D. Oni ispolzuyutsyane samo za seksualni odnos, ali i analni odnos. Nekotoryedildo opremljen vibratora, što dodatno pojačava užitak.

Stara i drugi seks igračke. Poznati kitayskiygeroy ljubavnik Ximen Qing romana "Jin Ping Mei"uvijek nosi sa sobom snop zupčanika, gdje se serebryanayazastezhka zvoni member- posebnu vrstu torbicu kondoma - "podprugadymyaschegosya ljubavi" - uzbuditi žene i muškarci ponizheniyachuvstvitelnosti kože, što mu je omogućilo da prošire polovoyakt- sumpora prsten za povećanje osjetljivosti žena-vyvarennuyuv Formulacije belu svilenu traku za vezivanje bazu"Jade matičnih" i dajući joj tverdosti- nefritovoekoltso, koji je suspendiran na penis u erekciji i uderzhivalosna koristeći svilenu vrpcu prošlo između nogu i struka zakreplennoyna men- "mast za zatezanje pupak"- birmanskiybubenchik, vrsta dildo to zvuči svaki pokret drhtanje zvukove.

Moderni sexy-erotski tehnika nije ništa manje bogat. Vazhnuyurol igra električne i elektroničke igračke. Masturbacija u seksualni čin je naširoko koristi različite vibratora i masaža uređaja sa raznim prilozima koji omogućavaju izoschrennorazdrazhat, golicanje i izazvati neki erogene zone chelovecheskogotela. Tehnologija znatno poboljšava naše fizičke sposobnosti.

Širok spektar genitalnog nakita i erotski donjem rublju na vsevkusy stimulira maštu i omogućava vam da diverzificirati formyseksualnogo iskustvo. Naravno, ove stvari su skupi, a mnoge od tih stvari prvi pogled izgledaju egzotično. Ali postoji imennoradi seks zabava, ne bi trebalo da bude monotono i ponavljaju.

Erotskog trikove, kao i sve drugo, treba ostorozhnost.Prezervativy sa četke ili četke na seksualnoeudovolstvie žena povećanje kraja, ali je onda reagovati u normalu,"go" član? Prsten nose osnovaniechlena, sprečavajući odliv krvi i produžava stanje erekcije, ali umjetni krvotoka problemi ne mogu biti schitatpoleznym zdravlje. Isto se može reći o fascinacija vibratora.

Vrlo kompleksan problem su afrodizijak (u ime ljubavi, Afrodita grecheskoybogini), to jest, ljubavne napitke. Chelovechestvoizdavna tražio agenata sposoban "zanijeti"Da izazove ljubav ili povećati seksualno zadovoljstvo. Narodnayameditsina svakom trenutku zna hiljade sličnih recepata danas etimzanimayutsya velike farmaceutske kompanije.

Afrodizijaci su 4 nezavisna, a ne preklapaju sa svakim drugomfunktsii:

aktivacija seksualnog-erotski osjećaje i instinkte,
podmlađivanje eliksir mladosti koji je i eliksiromlyubvi,
održavanje seksualne funkcije, poboljšanje kvaliteta izvršenja,
jačanju povezanih zadovoljstva.
Moramo iskreno reći da to znači zadovoljavanje sve ove zahtjeve i bezopasan za zdravlje, znanost ne zna, iako nauchnyeissledovaniya vodi široko.

Zajedno sa takvim općenito poznat kao ginseng tonika, kao afrodizijak koristi razne droge, halucinogene i druge supstance, prirodne ili iskusstvennosintezirovannye.

Američki farmakolog John Baffum 1982. godine uveden je poseban termin nauchnyyoborot "Farmakoseksologiya" za oboznacheniyaissledovany o uticaju na seksualno ponašanje alkohola, droge i lijekova. Nažalost, mnogo konfliktnih naučnih dannyevo, osim lavovski istraživanja posvyaschenaisklyuchitelno muškaraca. Sljedeće sastavio Baffumomtablitse pokazuje učinak na muške seksualne funkcije naiboleepopulyarnye "ulica" znači.

Kao što se vidi iz ove tabele, farmakološki "bezopasan"sredstvo za poboljšanje seksualnog ponašanja, znanost ne zna. "poboljšanje"jedna stvar - želja, razdražljivost, montaža, itd - .. ti obyazatelnorasplachivaetes je za to nešto drugo, ako ne odmah, onda na kraju.

Seks radnje se prodaju u nekim zemljama i vrlo su populyarnostyuu ljudi zovu Poppers, vazodilatatori, nabaze amil nitrita (prethodno koristili kokain), udisanje kotoryhneposredstvenno prije orgazma izaziva nevoljne rasslableniemuskulov, što je posebno važno za vrijeme analnog seksa, a oštro povyshaetintensivnost orgazam. Ali ako disati malo ranije nego što je potrebno neće orgazma na sve što su izgubili erekciju.

Najpopularniji modernih afrodizijak koriste lekari - yohimbine, lek napravljen od kore afrikanskogodereva. Uspešno se koristi u liječenju poremećaja erektsii.Ego tonik efekt na zdravih muškaraca je u stadiiproverki. Ishrani ekstrakt johimbe, koji prodayutsyav seks radnje i reklamira kao "magic droga"Bezopasan, ali obećanja "postati novi Casanova u pensionnomvozraste" nije potrebno da vjeruju.