Beauty Tips od tri velike žene

URL

Sophia Loren

"Volim moje godine - 50 godina". Ove riječi prinadlezhatznamenitoy filmska zvijezda Sophia Loren. I ona je to i mislio! Mnogiezhenschiny (i muškaraca, usput, previše) iznad svega cijeniti ocharovaniezrelosti.
Francuzi su uglavnom smatraju da još nije formirana žena od 30 godina, nije našao svoj stil.

Sophia Loren je nedavno objavio knjigu "Žene i Ljepota".U to ne samo savjete o tome kako dati svoje starosti. Knjiga - kakby vodič u pronalaženju svom stilu i povjerenje sebe.V Mnogo se govori o fizičkom i moralnom discipline, tembolee potrebno, starija žena dobiva i kako kakvosprinimat sebe u vrijeme koje je potrebno.
Bilo je to u prisustvu discipline, izdržljivost, upornost vidi aktrisaraznitsu između šarmantan i - nažalost - zhenschinoy.Esli obična djevojka mlada i lepa, ali mu nedostaje disciplina, što je rasut, neorganizovano, nije donio do kraja, sa godinama krasotauydet. Ako žena ima karakter, ako je identitet svog neuobičajeno u skromnim eksternih podataka - je svoj šarm preko tolkovozrastaet godina.
Sophia Loren kaže izvor mladosti - to je tvoj um. A luchshayaforma izraz ženskog ljepote - jednostavnost i mir.

Međutim, filozofije i filozofije kao, na primjer, osim gladkimlitso i podatna koža? Godine iskustva je filmska zvijezda doveriek njen savet. Korisno za vodu u koži, rekao je Sophia Loren i potomuv dan popije oko 7 čaše vode. S vremena na vrijeme ona prodelyvaettakuyu postupak: uranja lice u ledeno hladnu vodu s kockicama leda plutaju vney. U kadi dodajte prstohvat sušene mente da koža bila glatka i meka.
I kako bi se zadržati na slici, Sophia Loren jesti tri puta dnevno, prichemponemnogu. U pauzama ne ujeda. I puno se peshkom.Po ee pogled, hodanje - najviše jednostavan i efikasan fizicheskoeuprazhnenie.
Na kraju šarm, kaže glumica - to je samo navsegovyrazhenie vaša suština.

Jane Fonda

Nije teško biti prekrasna u četrdeset godina. Sleditza trebaju. To dokazuje Jane Fonda u svojoj knjizi "Prekrasnyyvozrast žene"Koja je objavljena u Francuskoj. U njemu je raskryvaetsvoi Yenko tajne očuvanje ljepote koje smo predlagaemvam Sedam savjeta dizajniran za uštedu "mladost", Lica svježinu.

`Dlake srebrom Paul Newman, i svi kažu da je etodelaet čvrste - piše D.Fonda. - U moju kosu, previše poyavilassedina, ja ih savjetujem da slikam. Lice mog prijatelja Retfordastanovitsya više naborana, ali to je samo naglašava njegovu fakturu.Na moje lice imala bore, ali kažu da imaju staryat.Ya misle da je nepravedan".

49 godina za D.Fonde za otvaranje ovog večnog istinu: muškarci i žene su jednaki pred put. Razlika chuvstvuetsyaesche više kogda govorimo o ljudima iz svijeta filma pokazuju biznesa.Eto potvrđuje sama D.Fonda:

- Zanimljiv ženski likovi nestaju kada je u pitanju rolyahdlya četrdesete glumice. Što se tiče muškaraca starijih od četrdeset godina, svi oni u najboljim godinama života, zgodan, moderan, miran muzhestvenny.Muzhchiny doživljava sve sezone života, dok zhenschinyimeyut pravo samo na "proljeće". I sada je dostigla "jesen"I to me dovodi do beshenststvo.

D. fond vrlo lijepa žena od njegovih 49 godina, a to je vjerojatno svoje male tajne, a do tada nema moć nad ney.Ona govori mnogo o koži - ovo prvi pokazatelj vozrastacheloveka. I njen savjet je dokazao da je ona dovoljno dobro znakomaproblemoy očuvanje mladosti i ljepote. U ovom umjetnost onavnesla i vlastitih otkrića. Na primjer, osam tajne blagodaryakotorym uspela da zadrži na koži u ovom uzrastu.

Pažljivo dijeta!

Produženo ishrana, želja da se izgubiti težinu je vrlo chastovedet do preranog starenja kože. Sa smanjenjem dijete kaloriybolshinstvo istovremeno ograničiti većinu vitamina, minerala, aminokiselina neophodno za održavanje kozhiv zdrav, normalno stanje. Ako gubitak težine na obtyagivalalitso kožu, vrat, a onda nakon toga prirodno kapi. U rezultateeto izaziva nepopravljivu štetu epidermu (vanjski sloj kože), čak i kod mladih žena. Zamislite šta štetu može uzrokovati odrasle! Koža neizbježno postaje labav i mlohav. Krometogo, nervne napetosti i bolnih anksioznost, kotorymisoprovozhdaetsya nikakve dijete, utjecati na lice. Po mom mišljenju, potrebno je odrediti optimalan ste težine i onda podderzhivatego u bilo kojoj dobi. To je preduvjet.

Najbolji losion.

Najbolji losion za mene su redovna fizička uprazhneniya.Mozhet biti, poput mene, imali priliku da uđe u sreduprofessionalnyh plesača. Jeste li pogodio dobar sostoyaniyuih kožu? Prvi put sam primijetio da kad sam bio dvadeset let.I od početka bavljenja klasičnog plesa. Ja dazhekazalos da ton njihove kože je nešto posebno. Kasnije vrachidali naučno objašnjenje od mojih zapažanja:

plesača, kao i sportisti, više kolagena u koži. Otetogo je gušći. temperatura kože, oni mogu povyshatsyana mnoge stepeni tokom proba. Smatra se da takve kolebanietemperatury favorizuje proizvodnju kolagena. I voobschefizicheskie opterećenje napraviti zdravije kože, sa manje bora, dati bolji ton.

Video: 27 izreke, citati i pravila uspješnih ljudi o životu. Aforizmi, izreke, poslovice, mudrosti

"Superkosmetika".

Žene četrdeset godina ili više, preporučujemo da koristite slijedeće"super"-kozmetikom za jednokratnu upotrebu sredstava koja sohranyayutim zdravu kožu:

- vitamina A. On pomaže "podkarmlivaniya" kletok.Ego odsustvo čini suhu kožu, grubo;

- B vitamini štite kožu od pucanja i ljuštenja;

- Vitamin C. obnavlja kožu, potrebno je za vyrabotkikollagena koji daje elastičnost kože;

- Vitamin E štiti kožu od oksidacije boleebystromu promoviše zarastanje rana;

- vode. Mi kažemo da je koža "jede" vitaminami.No ne zaboravite najbolje "prijatelj" epidermisa- vode. Piti barem 5-6 šalice dnevno. rastvorittoksiny voda (otrovnih tvari koje čine microcells) budetblagopriyatstvovat njihovo povlačenje kroz kožu.

Ne prave grimase!

Grimase pojačavaju bore u nastajanju. To, međutim, ne znači da morate da zadrži osmeh ili se bojati za pomicanje vekami.Nuzhno samo obratiti pažnju na činjenicu da su funkcije nisu rastyagivalisneproizvolnymi grimase, dok gledate TV, čitanje, rad ili misle. Naviknite se da se brine o sebi: ne opuskaeteli

ti usne uglovima, ako stisneš moje usne. Ove neproizvolnyei nepotrebno kretanje usana tokom vremena dovodi prvi kpoyavleniyu neprimjetan bora, a zatim dublje.

Očistite svoju kožu!

Da se dobro, temeljito očistiti kožu, vospolzovatsyamaskoy potrebno za njegovo čišćenje od mrtvih ćelija. Ovu masku stoitprimenyat svake dvije ili tri sedmice. Sve zavisi od vremena kotorymvy imaju, i stanje vaše kože.

Prije nego što se odnose treba masku da se uradi "parna soba"kožu lica. Da biste to učinili, vi ste se nagnuo kastryuleys kipuće vode pet minuta. Poklopac glave veliki peškir, čvrsto zamotajte do njih sa svih strana, bez gubljenja pare. Je Woden sigurni da razrijediti malo tratinčica. Dio kaplje znoj snimaetemarley, ali ne u potpunosti obrisati. Nakon toga, debelim slojem nanesitemasku cijelo lice, osim za oči i mjestima oko njih.

Nakon ove jednostavne procedure, vaša koža će sigurno biti svezheyi "podmlađena". Pa znam da je po sebi i garantiruyuvam isti rezultat. Ali maska ​​recept koji kuham sebi: dodati malo vode u šolji od kukuruznog brašna. Razmeshaytepaltsami mješavina u kružnim pokretima i nanesite na lice i vrat. To ochistitkozhu mrtvih stanica kože i istovremeno će prepyatstvovatboleznennym pojave na koži. Vaša koža će biti mekana. Snimites maska ​​štapićem s vatom natopljenom vodom na sobnoj temperaturi.

Hidratantnim masku.

Idealno vrijeme za hranjive maske - jednom zheposle uklanjanje čišćenje maske. Ako nemate vremena za to, zatim nanesite najmanje hranjiva krema.

Njegujuća maska ​​poboljšava cirkulaciju krvi, "hrana"kožu, zateže pore. Mislim da vam pokazati interes za masku kotoruyuprigotovite sebe. To je na osnovu proklijalih žitarica, stimulišu hrani suhu kožu, dajući joj baršunast glatkoću i zakryvaetrasshirennye pore.

Širenje u minobacačkom 1 žlica žitarica sa jednu kašiku lozhkoyvody. Voda mora biti destilirana. Dodajte ovome smes1 kašičici žumance (spasiti ostatak frižider u zatvorenoj posudi za sljedeću masku). Beat the mješavina dok tehpor dok ne bude glatko i premazati ga po licu, kromeglaznits. Zatim nanesite drugi sloj i treći (sve dok ovaj sloj ne postane gusta). Držite masku na lice za 20 minuta. Zatim uklonite vlažnom gazom. Prietom nakon svakog ispiranja obrišite gazom u hladnoj vodi. Posletogo kao što uklonite masku, isperite hladnom vodom. Onda nanesitepitatelny krema.

Oteklina ispod očiju.

Svako jutro se budimo sa otečene oči ... Ali ovi otekiusilivayutsya kada u kasnim večernjim satima idemo u krevet ili prije toga vypilibolshe jednu čašu piva, čašu vina, pojeo teške masne pischu.Eti ispade postati uzrok nadutosti.

Ja obično trpim sa natečenost ispod očiju, jer techeniednya nestaje zahvaljujući internom cirkulaciju i zemnomuprityazheniyu. Ali, kada radim film, mogla teško rezhimzastavlyaet da uradim nešto. Imam način da ustraneniyaetih jutro edem. U večernjim satima, ja sam natopljenom vodom dva paketikachaya i staviti na očnu duplju. Ležao sam oko pet minuta. Nakon toga mazhulitso krema, izlazim, radim svoj jutra staze ili gimnastiku.Vydelenie znoj i vježbe u kombinaciji s takvim "zvona i zviždaljke"čaja vrlo brzo eliminirati otoka. Ova metoda može pomoći vamtolko u tom slučaju, ako se podočnjaka vam nisu uzrokovani alergijom, upala, curenje iz nosa, ili nešto slično.

Pazi za cirkulaciju!

Video: 3 savjet pri kreiranju poslovne od uspješnih ljudi. Samuel je rekao Temin

Jedan od efikasnih načina da se poboljša cirkulaciju krvi - tijelo rub etodelat pred kadu suvo spužva od naturalnogomateriala. Možete koristiti i Četka, kao i ja. Temeljno trljati cijelo tijelo, uključujući i igrud (utrljajte kružnim pokretima). Što je veća i više Luchsheva razotret kožu, više tijelo će postati crvena, a dokazatelstvotogo da krv žuri da epidermisa (ali budite pažljivi, da ne ozlijediti kožu!). Ove trljanje ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi, ali i da se odvoje mrtve stanice kože, i pranje u kadi okonchatelnoih eliminirati. I ne zaboravite da temeljito isprati spužvu nakon kazhdogorastiraniya da nije išlo dobro bakterii- prosushiteee do naredne sjednice.

Gabrielle Chanel

Gabrielle Chanel, na noge koje su sve žene, mechtayuschiehorosho haljina - to Gabrielle Chanel volio samoću, svezhiyvozduh, život u zemlji, sportska odjeća, pas, ribolov, ranovstavat rano i ići na spavanje, lijenosti i teškim radom.

Svjetsku slavu je donio dvije stvari - kozmetika i odijela, drugim riječima, visina na koju je podignuta suptilan miris i dubine iz kojih je izvađen skroman štednje elegantan, nevjerojatno moderan modele. Njegova filozofija je osnova eeuspeha joj slavu.

- Volim lijepu maniri žene, prijatan razgovor, miloepovedenie, sposobnost da se lijepo pleše, a ne čisto klasične ljepote, što može izgledati jako glupo ako niste u muzeju.

Pogledajte kako žena uđe u prostoriju, privlači sve vzglyady.Kak ide, kako to ide dolje, ono pokrete ona čini u razgovore.Po klasičnim standardima, ona se može smatrati prilično ružno, ali, uprkos tome, njen lik, njeno ponašanje, njena pokreti imaju nešto što je stil, a to je vrlo važno upravo zbog vseeto ​​ne neki vanjski dekoracije, i pripada svojoj suštini.

Zašto pedeset žena je najatraktivniji, nezavisimoot toga, to je veliki ili mali rast, brineta ili plavuša, sportivnaili ženskog? Jer opojnih pića, ružna situacija, koja ne zadovolji srce, glupi ljudi koji iz noći u noć povtoryayutsvoi bezbroj priče - priče o životima koji prozhivayutsyatolko da im se kaže i stoga neprofitabilnih priču.

Ona zna kako bi trebalo da se, zbog čega je morala sjesti i na ono što otnosyatsyaee pokrete. To - to je ona. Njen hod nije vezan ni na koji način.

Neophodno je da se sačuva vlastitu originalnost i pre trebovaniyamimody.

Ono što je, strogo govoreći, loša figura? Ova brojka ispugannayas glave do pete. Taj strah ponašanja dolazi jer chtozhenschina ne dati svoje tijelo ono što bi trebalo da bude. Žena kotorayastesnyaetsya jer ja ne radim domaći proizvoditto isti utisak kao da žena nije shvatio šta prirodapriroda.

Ne možete istovremeno imati dva sudbine - sudbinu neobuzdanog durakai umjeren kadulje. Ne može izdržati noćni život i da bude u stanju da napravimo nešto u popodnevnim satima. Ne možete dozvoliti sebi na hranu i alkohol koje uništavaju tijelo, i još uvijek se nadam da imaju tijelo, kotoroefunktsioniruet sa minimalnim prekida. Svijeća da gorits dva kraja svakako može proširiti najsjajnije svjetlo notemnota koji će potom slijede, će biti dug.

Hrana treba da bude jednostavan. Dobro spavam sedam do osam sati, eslistolko želim da spavam s otvorenim prozorima. Rano ustati, rabotatsurovo vrlo ozbiljno. To ne boli nikoga, jer sozdastbodrost duh, i duh, s druge strane, brine o tela.Ne sudbina da sjedi do kasno. Na kraju, šta je ovo zaista vrijedne u svetskoyzhizni da ste zanemarili jastuk za bbodrstvovatdo rano ujutro!

Poštedi sebe zbog sebe. Smiluje uši, oči, smiluj se, smiluj se na moje misli. Šta ste čuli poslije ponoći, to bi izračunati vredniji od vašeg sna? To je upravo ono što vytak nekako čuli i sto puta ...

- Osobno, bio sam nakon dvanaest sati ništa svih zainteresiranih - rekao je Madame Chanel.