1.Htm

Kogdapenis ne mogu "čitati" -uchimsyarazlichat sexyosjećaj

Glava45

Muzhchinymozhet tijelo da igraju trik na njega kadaizavršava prebrzo. Egopenischuvstvuetsebya iznenada kao da je imao dobar dvadeset minuta bavi vaginalni seks, iako je zapravo sve završava nakon pokrete drugog tijela. I onda vmestotogo uživati ​​njihov boravak u tijelu njegove voljene, on ostaetsyas neželjene orgazam i osjećaj frustracije koji slijedi.

Tipično samymnepriyatnym u ovom slučaju je upečatljiv efekat koji prezhdevremennayaeyakulyatsiya pogađa žene i njihove seksualno uzbuđenje. I sve to proiskhoditpotomu da žena obično inhibira svoje seksualne emocije, dajući mogućnost samymmuzhchine više uključe u vaginalni seks. To bi moglo obhvatitnogami tijelo svog ljubavnika u njegov penis može biti kakmozhno dublje unutar vagine, ako ne se navikne da laže i dalje. Idazhe u slučajevima u kojima bi bilo poželjno da se penis je duboko u njenu vaginu i efo pokreti bili energičniji, to ne pita o tome.

A poskolkuslishkom brzo kraj seksualnog odnosa je obično loš za oba partnera, ovo poglavlje nudi "par" pristup ovom problemy.Naprimer, navodi se da bračni parovi treba nastojati da izgradi i ne da se smanji stepen seksualnog uzbuđenja. Odnosi između partneramidolzhny stalno jačati ženi pomaže čovjeka da se nosi sa takoyproblemoy iz koje nikada neće baviti sama.

Samo nemnogimzhenschinam smo dali da shvate duboko osjećaj zahvalnosti bolshinstvomuzhchin doživljava kada je njihov partner da im pomogne riješiti problem prerane eyakulyatsii.My ponuda vježbe koje mogu pomoći čovjek se tako "duboko" seksualne stimulacije od svog partnera putempenis, koji nikada nije sanjao.

Povysheniestepeni žensko seksualno uzbuđenje i samopouzdanje

Pereobucheniepenisa koji se "ne može čitati", može potrajati i nekoliko mjeseci, a za to vrijeme i on mora da nauči da zadovolje svog partnera. Počevši rabotuv tom pravcu, bračni par, na primjer, može tražiti razlichnyesposoby kako dovesti ženu najviše seksualno zadovoljstvo. I votpochemu je toliko važno:

• To neće biti ispytyvatotvrascheniya ili frustracija (osim, naravno, i dalje ne da se osjećaju).
  
• To neće biti kriv chuvstvovatsebya (osim ako, naravno, ne oseća).
  
• To može biti priyatnymrazvlecheniem za oba partnera. I nadamo se da će to biti vrlo priyatnoerazvlechenie!
  

Oba partnerauznayut šta znači kada žena otvoreno pokažu svoje seksualne emocije nije imala potrebu da ih zadrži, kako bi se produžiti zadovoljstvo, koje čovjek prima od nje vaginalni seks.

Srećom, mnogi muškarci znaju kako da nadoknadi svog partnera frustrirani prezhdevremennoyeyakulyatsii koristeći oralni seks i različite vrste masaža. A ako oni eschene to naučili, a sada je vrijeme da se to uradi. Osim toga, ne postoji razlog koji bi spriječio žena masturbira, kada je strankanerderzhit u naručju. Jedna žena u ovom trenutku uživa i eepartner može osjetiti dodir njenih tijela na vrhuncu seksualne emocije.

Pochemutak se događa?

Ako ne možete u roku od osam minuta zadovoljavanju žena kroz vaginalni seks Tako bolest koja smatra da je to zadovoljavajuće, onda imate sve u redu i vamnechego brini prerane ejakulacije.

A ako izmislite bejzbol, lenjo kreće bokove u isto vrijeme, a sve to ne traje boleedvuh minuta, verovatno treba da "nauči da čita".

Ot30 oko 40 posto muškaraca brzo završio. Ako želite znati točan prichinuslishkom brzog ili prerane ejakulacije, ovdje možemo samo pozhelatvam sreće, jer je mišljenja istraživača su toliko različiti jedni od drugih, ne postoji način da se skrene objektivnih zaključaka. Osim toga, u rješavanju pitanja krajevima ste prebrzo ili ne može da se izabere yavlyaetsyato, šta mislite o tome vi sami i vaš partner.

S vremena na vremenipoyavlyayutsya različite teorije o tome zašto muškarci završiti previše bystro.Bolshinstvo od njih bili su neodržive i lažna. Jedna teorija tvrdi da krivim masturbacija, što momci rade u svojim tinejdžerskim vozraste.Eta teorija se zasniva na činjenici da je dječaka tokom masturbacije stremyatsyakonchit što je brže moguće. Međutim, ovdje je moguće tvrditi i reći da mnozhestvomuzhchin od onih koji su u djetinjstvu je aktivno uključena u masturbacija i dobivatsyapolozhitelnogo može dovesti u manje od dvije minute, mogu biti angažovani na ginalnymseksom koliko god žele. Druga teorija tvrdi da je tijelo chelovekane može se razlikovati od uobičajenog uzbuđenje i seksualno uzbuđenje koje slishkomsilnye iskustva prevariti tijelo i da ga mislim da je on zanimaetsyavaginalnym seks mnogo duže nego što jeste. I niko od issledovaniytak nije pokazao da je i sama prerana ejakulacija zastavlyaetmuzhchinu biti zabrinuti. Treća teorija se zasniva na pretpostavci chtomuzhchina koja završava prerano, jednostavno ne mogu opustiti svoje genitalije analni područje tokom vaginalnog odnosa, i trajno myshechnyesokrascheniya su razlog da se brzo završi. Hmm. Par koreyskihuchenyh tvrde da je penisa nekih ljudi po prirodi su osjetljiviji od penisa drugih ljudi, i to je razlog da oni na kraju bystree.Eti naučnici trenutno razvija poseban losion osobochuvstvitelnyh penise, koji će im pomoći da se poveća snaga dok zanyatiyvaginalnym seks. Osim toga, tu je "zoološki" teorija, na osnovu činjenice da Mužjaci obično ejakulira samo nešto poslije neskolkihtelodvizheny. Pozitivan faktor ovdje je to tako kratkom polovyeakty životinje navodno doprinose trajanje njihovog života, kao napryazhennyezanyatiya seks za dva sata u Jacaranda stablo je puno povyshayutshansy parovi se tuca primata padaju sa stabla i postati plijen hischnikov.I ovdje ne moramo da smeta lekcije u oralni seks.

Ako iskhoditiz stvarnije faktora, moguće je da su neki od njih mogu biti prichinoyprezhdevremennoy ejakulacije. Na primjer, Mike, koji je 40 godina može okazyvalsoprotivlenie njegove prerane ejakulacije, od tinejdžerskih vozrasta.A Dave naišao ovaj problem prije otprilike godinu dana, kada je primijetio da nachalkonchat prebrzo. U njegovom slučaju, bilo bi dobro da se sazna fizički uzrok ove, koji može ležati u činjenici da je on stalno iritirano predstatelnayazheleza. Istovremeno penis Mike, po svemu sudeći, je više osjetljiva od drugih. I Jack, koji su uvijek brzo završi mogu patiti od neke tochisto muško bolest, njegovostvennogotem koji nikada nije studirao senzacije koje mogu osjetiti njihov sobstvennoetelo.

Kako god nibyla zapravo razlog, ljudi često imaju tendenciju da misle da je čovjek kotoryybystro završava, jednostavan za naučiti kako produžiti zadovoljstvo treninga vaginalnymseksom, ako samo da će pokušati da to učini. Nijedan drugi predpolozheniene može biti dalje od istine. No čovjek je zapravo nije tako smozhetprosto uzeti i naučiti svoj penis duži uključe u vaginalni seks, jer za njega je isti, šta da se i napravi let na Mjesec.

Metodylecheniya onih navedenih u ovom poglavlju zasnivaju se na pretpostavci chtoprezhdevremennaya ejakulacija javlja ne zbog iritacije ili infektsiipredstatelnoy žlijezde, jer u suprotnom mogli da urolog i izbavitsyaot ove ili druge fizičke bolesti. Sljedeće metode su najviše otnosyatsyak one ljude koji su godinama radili bez da završi prebrzo, a tek sada naučili šta to znači - da se zaustavi po jednom ili dva puta.

šta nelzyadelat

Kako god nibyl vašem slučaju, svi stručnjaci se slažu da su muškarci previše bystropreodolevayut udaljenost između erekcije i ejakulacije jer ne proyavlyayutpri zbog vještinu i snalažljivost, što bi moglo pomoći da proderzhatsyamezhdu dva pomenuta faze za neko vrijeme. Takva muzhchinychasto pokušati spriječiti prerane ejakulacije, pokušavajući da ne misli osekse da je zapravo ekvivalent na činjenicu da je vozač tijekom sorevnovaniydumaet o golfu u trenutku kada je njegov automobil velikom brzinom uključuje hardboiled red. I dok svi možemo povremeno izgubiti glavu za vrijeme zanyatiyseksom, ipak malo je vjerojatno da mogu doprinijeti prodleniyusobstvenno odnosa. Ove vježbe imaju za cilj da muzhchinakak mnogo osjetio njegov penis i vaše tijelo.

Drugie97 posto

Za čoveka koji pati "disleksija" penis, samo treba znati Otomi, šta senzacije oseća njegovo tijelo, a ne samo dio koji torchitu između nogu. To bi trebalo da omogući njihov partner na dodir sve svoemutelu - od glave do pete - sve dok on ne zaboravi sve, kromeseksa, i dok on konačno opusti.

Porabotatnad važno da prouči razliku između osećanja koja imate od naruzhnogoprikosnoveniya do penisa, a one impulse koji su rođeni unutar tela.Dlya bi se shvatilo ono što je u pitanju, predlažemo da si stavio ruku na penis da se igra malo sa njim. Nakon nekoliko minuta, pokušajte da opiše šta oschuschaetvash penis. Ako počnete da opiše osjećaj riječi "velika" ili "teško", onda možete ići ravno u zatvor, ti sdelalineverny naravno i ne dobiti nagradu od 200 $. Razlog za neuspjeh pogrešno, da ste opisuje ono što oseća svoju ruku, a ne ono što oschuschaetvash penis, točnije, dio koji je izvan, a ne iznutra. Eslizhe vaš odgovor će biti izraženo u riječima kao što su "uzbuđenje", "golicanje" ili "talasanje", onda možete pretpostaviti chtouspeshno prošlo ovaj test.

U takoytrenirovki Cilj je da se u svakom trenutku biti u stanju dati ispravan opredeleniesvoim senzacija u glavu penisa, na desnoj strani svoj štap u njegovoj levoystorone, u prednjem ili stražnjem dijelu, u području testisa unutar testisa, u analnoyoblasti u ramena ili bokova ili na licu. Ideja je da se umjesto blokirovaniyasvoih osjećaje unutar tijela i oni su potpuno ignoriraju druge strane ste mogli zaljubiti u to vrijeme da budemo sigurni kako se osjećate i što dijela vashegotela.

Kalibrovkapenisa - naučiti starog psa novim trikovima

U sleduyuschegouprazhneniya svrha se širi opseg osećanja da iskusite tokom seksa vremyazanyaty. Naravno, ljudi koji završe prebrzo, vjeruju da su previše osjetljive, a ne obrnuto, iako je potonji yavlyaetsyavernym. Ljude da dožive čitav niz seksualnih senzacija, ponadobitsyaoschutit mnogo veće zadovoljstvo od seksualnog odnosa, kako bi se donijeti akciji "pokretač" ejakulacije.

mehanizam selekcije (tj. e. Calibration) penisa je zapravo vrlo jednostavna. Bilo koji čovjek može poprobovatsdelat sami ili uz pomoć svog partnera. Dalje, mi ćemo opisati kako se to radi sa partnerom. Ako ste kao i većina ljudi, onda nećete imati problema kako bi se zamijeniti ruku ruku svog partnera, ako je to ono što želite učiniti.

I sve počinje od činjenice da je žena miluje penis, tako da su ona i njen partnerpoluchayut veliko zadovoljstvo od ovoga. To se može učiniti sa suhom ili c penis penis da podmazan maziva, koristeći tehnike oralni seks ilidazhe preko vaginalni seks, iako se drugi ne preporučuje doteh dugo kao čovjek neće raditi osnovne tehnike. Metode stimulacije penisazavisyat kako brzo ubija čovjeka. Na primjer, neki ljudi izchisla koji brzo završava tokom odnosa može prilično dugo nekonchat ako se savjetujemo korištenje ruke. I žene mogu prostootvalitsya ruku dok je čekati kraj. Stoga se može izvršiti eksperimente na penisesvoego muškarci pribjegavaju oralni seks ili izazivanje toga podmazati i pokrete massiruyalegkimi.

Scale otboraimeet deset divizija od 0 do 10, gdje nula predstavlja procjenu kotorayaoznachaet da NEnisnikak ne reaguje na nadražaje, drugim riječima "Akella propustili."

To znači shkaledesyat orgazam ili ejakulacije. Kao žena stimulira penismuzhchiny čovjek mentalno misli - jedan, dva, tri, pet, šest, osam. Ponachaluon će djelovati iz hira, a nakon nekog vremena je upravo budetznat u kojoj fazi seksualnog uzbuđenja ostaje za ovu vymyshlennoyshkale. Ti ljudi koji su završili prebrzo, obično se smatra tri dodevyati prilično brzo, dok su neki muškarci mogu biti obdaren od šest do sedam minuta.

Kao tolkomuzhchina zaustavlja na bilo koji lik, njegov partner treba da ga ima malo duži postaratsyapoderzhat, a zatim pokušajte izbrisati ga i samo potomdat ga izdigne iznad "set" rekord. Trebalo bi bezstesneniya objaviti konačni rezultat i neka čovjek ejakulat tolkocherez 15 ili 30 minuta nakon početka vježbanja. Nakon nekoliko puta trenirovkimuzhchina može ostati na podjele između 6 i 8 za više od prodolzhitelnogoperioda vremena, ali ne treba očekivati ​​neposredne rezultate. Mogutvoznikat probleme iz razloga da je njegovo tijelo ne može da odoli da se to ostavatsyana podjele 7 i 8, jer je u tom trenutku njegovo tijelo ne ion brzo ejakulira.

Osim toga kvykrikivaniyu imaginarne brojeve na skali, čovjek mora opisati zhenschinesvoi senzacija u raznim dijelovima tijela, uključujući različite dijelove penisa (glava, štap, štap desnoj strani, na lijevoj strani štapa, testisi), želuca, analnuyuoblast, ramena, itd Naravno, ovo može previše izgleda, ali edinstvennyysposob nauče razlikovati senzaciju u organizmu.

Tochkanevozvrata

Uspeshnootkalibrovat do penisa, važno je prepoznati kada čovek približava tochkenevozvrata. To se događa kada se ništa ne može spriječiti nepovratni eyakulyatsii.Tochka obično nalaze na zamišljenoj skali na mjestu gdje stoitotmetka 8,5 ili 9. Kao što je spomenuto u drugom poglavlju, funkcije približava tochkenevozvrata izgledati ovako:

• mogutnachat vene na penisu talasima,
  
• u penisu može oschuschatsyapulsatsiya,
  
• glava boja penisamozhet potamne,
  
• testisi čvrsto prizhimayutsyak perineum
  
• mišići napeti,
  
• hip može početi kopča,
  

čovjek mozhetvnezapno početi objavljivanje grleni zvuči kao umire bik, ili početi vykrikivatimena različitih svetaca.

Sada predstavtesebe koliko dobro možete kontrolirati kako bi zadržali svoj čovjek kakmozhno bliže do tačke bez povratka, ali ipak ga nije dao krst zapretnyyporog.

Žena dolzhnaprekratit svaki pokret, kada se najave znakove približavanja sostoyaniyapenisa muškaraca do tačke bez povratka. Onda čeka za oko deset sekundi i nastavlja tolkoposle ovu stimulaciju penisa. Zapravo svrha žena u etomteste nije toliko da se zaustavi vrijeme stimulacije, koliko taktikui promjene i dalje za stimulaciju penisa. Na primjer, ako se stimulira proizlaze penisai otkriva da je penis je oko eksplodirati, može kretati i nachatstimulirovat samo glava penisa, ponovo imajući u vidu da je tselyuyavlyaetsya prisiliti čovjeka da savlada želju da završi. Međutim, zapamtite da vamne treba takav rizik u prva dva mjeseca, dok ne osvoitess osnovne tehnike stimulacije i kalibraciju penisa. Također, imajte na umu da je čovjek, koji je brzo završava, mora naučiti strpljenju i raspoznavaniyuoschuscheny njegovo tijelo. Svaki pokušaj da se prisili proces će biti vprotivorechii sa rezultat koji imaju za cilj da se postigne.

Šta kasaetsyaerektsy, ovdje imate razloga za brigu, jer ono što želite da postignete, je razvoj softvera otvorenog kodasobnostivashego ljudi prepoznati što više seksualnih senzacije moguće. I neka nalichieili nedostatak erekcije da ti ne smeta. Neki muškarci postići erekciju tolkos treći dijeljenjem svoj imaginarni razmjera, a neki su samo otmetke7 ili čak i više. Kada čovjek masirajte genitalnog područja ili zanimayutsyas mu oralni seks, može osjetiti izuzetno jake emocije dazhev ako je njegova erekcija je oko 50 posto. A osim toga, muzhchinymogut završiti i bez erekcije.

Na kakoypriznak krećete?

Togokak kao što naučiti da bolje prepoznaju svoja osećanja, naučite raspoznavati znakove približavanja orgazma. Ovi simptomi se najčešće javljaju u drugim chastyahtela čak i prije nego što se osjećaju u penisa području. Na primjer, kao priblizheniyak tačke bez povratka, možete osjetiti nešto kao škakljanje ili napon oblastizhivota, bedra, noge, stopala, analni područje ili drugdje u tijelu. Etainformatsiya će vam pomoći da znate kada je vrijeme za promjenu tempa ili skontsentrirovatsyana opuštanje tijela. Na taj način ćete prevazići valjani na tebe i proći volnuzhelaniya to sigurno i ne pokušavaju da pobegnu iz ovog vala.

Glubokoedyhanie i opuštanje

Kada delodohodit brzom ejakulacije, nepravilno disanje postaje instrument, koji zadobijena đavola. Pronađite nekoliko knjiga posvećena tehniku ​​dubokog disanja i pokušati da dobro nasele u ovoj oblasti. Istovremeno ćete uchitsyavyderzhivat visok stepen seksualnog uzbuđenja, i naučiti vaše tijelo rasslablyatsya.Takaya kombinacija će vam omogućiti da uživate u više vaginalni seks.

Fizicheskieuprazheniya penis

U našem dnisozdaetsya puno hype oko vježbe za genitalije, koji se nazivaju uprazhneniyamiKegelya. Nažalost, neki ljudi koji su zarađivati ​​novac na seks, tvrde da Kegelove vježbe mogu da mrtvi hodaju, a slijepi da vide. Odnakoni jedan veliki studija još nije dokazano da koristi uprazhneniyKegelya mogu dobiti osloboditi od prerane ejakulacije, ili da penis impotentatverdym. Osim toga, nakon što ih je teško bilo čovjek može birati telefonana rotirajući disk sa svojim penisom ili menadžer simfonijski orkestar uz pomoć penisa kao palicom dirigenta-a. Ipak Kegelyamogut vježbe da pomogne ljudima i naučiti ih da bolje razumiju percepcije, kotoryeoni iskustvo u području penisa ili karlice.

UprazhneniyaKegelya prilično jednostavan i jednostavan. Oni su zasnovani na napon samyhmyshts da stisnete kada sjediti na wc-a i pokrenuti dug potok, a telefon zvoni u ovom trenutku, što zvuči slovnosluchilos nešto ozbiljno, a vi mislite da je važno za vas. A opšti metod suschestvuetchetyre obuku ove mišiće:

Stisnite mišiće, kao da je to uradio, kada rade "pi" i žele da ostanu zastavitpotok urina. Ponovite ovu vježbu 9 ili 10 puta. Roku od nekoliko sedmica pervyhdvuh čekanje mišića u ovom položaju nekoliko sekund.Posle mjesec i dva mjeseca treninga možete zadržati mišiće stisnute vtechenie 10 sekundi. (Usporedi sa "pi" je tu za vas da shvatite koje mišiće treba szhimat- generalno ne vrijedi pytatsyatrenirovat ovi mišići direktno u "sitne" jer chtotakim način razbiti svoj urinarnog trakta.)

Poprobuytevypolnyat ovih vježbi, naizmjence stiskanje i opuštanje mišića. Etonado učinjeno vrlo brzo, kao da ste pucali na patke u streljana.

I prishlovremya kada možete promijeniti tempo. Probajte ga nekoliko puta.

Napomena:

To možete učiniti etiuprazhneniya svuda: na poslu, u školi, u crkvi, u prepunoj eskalatoremetro ili na putu do posla. Međutim, moram vas upozoriti da je bolje vsegodelat ove vježbe u privatnom, jer obrnuto dvizheniyamyshts može izazvati nastanak plinova.

Opcionalno (.. Ie opcija) vježba za ljude koji imaju dovoljno slobodnog vremena, da li je ovo: kada će tvoj penis ostati uspravno, a zatim sjesti ili stajati s nogama širom otvoren i pokušati da vashimpenisom mašući gore i dolje ili desno -vlevo, stiskanje mišića promezhnosti.Nekotorym svoje žene ili djevojke mogu da gledate u etovremya. Kada su savladali ovu vježbu, pokušajte da komplikuje zadatak, povesivna penis mali ručnik ili salvetu za povećanje opterećenja. Odnakovy mora paziti da ne istezanje penisa. Ako rabotatnad ovu vježbu, kao vezana seljak, onda je jedina firma Nikesmozhet ti kažem šta još možete okačiti penis! Nepotrebno je reći, prije izvođenja ove vježbe, trebali prokonsultirovatsyas svog lekara i trener. Također, ne zaboravite da ne možete učiniti nichegotakogo koji uzrokuje bol ili može uzrokovati naprezanje mišića.

Vozmozhnyepreimuschestva vježbi za penis

Ove uprazhneniyaukrepyat rad cijele zdjelice i rektuma. Tokom vremena, mišići mogu privyknutk dodatak za rad u odvojenim grupama u karlice regiji, čak i one mišiće za održavanje kotoryeprednaznachenyniyamochi, i onih koji su odgovorni za rad vrha penisa. Vježba će pomoći muzhchinebyt više svjesni o tome kada je napetost u ovim mišićima voznikaetneprednamerenno. Na primjer, implementacija navedenih vježbi treba pomochmuzhchine znam tačno kada je napete mišiće analni otverstiya.Suschestvuet mišljenje stručnjaka, u kojem se navodi da je napon sfinktera mišića (t. E. Mišići oko anusa) se obično direktno povezana ne samo sprezhdevremennoy ejakulacije, ali i sa pojavom hemoroida, a kao što je poznato, i izazvati sličan osjećaj, malo podsjeća na likovanie.Nekotorye seksolozi smatraju da je jedan od ključnih trenutaka prodolzhitelnogovaginal Foot odnos je sposobnost da se opuste mišiće zdjelice analnog regije. Neki ljudi također kažu da je trajanje njihove "run" tokom vaginalnog odnosa ovisi o kretanju zdjelične mišiće i oblastirektuma, nasuprot kompresije, tj. E. Sposobnost za opuštanje mišića. Drugimochevidnym prednost obavljanja iznad vježbe za penis yavlyaetsyato da oni mogu poboljšati senzaciju tokom orgazma.

I vaginalnyyseks uključujući

Kalibrovkapenisa traje oko dva mjeseca. Do tada ste trebali biti u mogućnosti derzhatsyapriblizitelno na 6 ili 7 imaginarnog skali od ne manje od deset minuta bez iskustva u potrebe ejakulacije.

Nakon takoypodgotovki klase vaginalni seks može biti prilično smiješno, jer će žene nastati iskušenju da zadrži svoje seksualne osjećaje kraju, da bi čovjek priliku da izdrži malo duže, "na daljinu" .At u isto vrijeme, čovjek ne treba očekivati ​​da će rad svojih kalibracije penisanezamedlitelno uticaj tokom odnosa u najpozitivnijem obrazom.Prinimaya Attenieeti okolnostima, bilo bi lijepo kada bi žena doživjela orgazam prije spolnog odnosa nachalapolovogo ili nakon njegovog završetka. Tada će žena biti u mogućnosti koristiti dlyakalibrovki penis u vaginu umjesto penisa stimulacije rukama ili zanyatiyoralnym seks. Kada se bave vaginalni seks s tom cilju uchityvatsleduyuschie specifičnosti:

Muškarac sleduetizbegat koristiti mišića analnog regiona tokom kretanja penisa, jer chtoeto može izazvati stres u svojoj zadnjici i promovirati prezhdevremennoyeyakulyatsii. Možda je razlog zašto mnogi ljudi ne mogu trajati duže vyderzhivatzanyatiya vaginalni seks kada je žena na vrhu, a oni nemaju karlice napryagatmyshtsy. Smatra se da je ista stvar se javlja kada je muškarac na čin vremyapolovogo. Osim toga, čovjek može pokušati učiniti pokrete da se vrati u toku seksualnog odnosa nego kroz mišiće karlice i analni regionu, aispolzuya leđnih mišića.

Takođe mozhetereshit, bolje početi sa femoralne odnosa nekoliko tjedana prije nego što pokušate da se uključe u vaginalni seks, koji uključuje "polnoepogruzhenie" penis unutar ženinu vaginu. Kada je femoralne seksualne aktesterzhen penis dodiruje vanjske i unutrašnje usne ženskih genitalija podobnososiske, koji se nalazi unutar ukusan kolač. Penis nije dolzhenstremitsya ući u vaginu, i to ne treba dodatno podmazivanje. Bedrennyypolovoy djelo može se izvršiti i ako žena će naverhu.Dazhe ako je penis ulazi u vaginu, preporučuje se koristiti kontratseptivnyhsredstv.

Vozobnovleniezanyaty vaginalni seks može zahtijevati odustajanje od starog privychek.I kada počnete da se osjećaju kao da sočno, toplo i mokro vagine nachinaetzhadno sisati svaka kap vaše ejakulacije tekućine iz vašeg obessilevsheypromezhnosti, ne pokušavajte više da se zaustavi taj proces, jer je to obrazomv propustiti priliku , uživati ​​u prekrasnom senzacije. Neka te mgnoveniyaprodlyatsya duže. Pokušajte da zanemari one osjećaje koje ste rukovodstvovalisranshe i da ste donijelo medveđu uslugu. Imajte na umu da su navernyakane pomoći sada.

Tsarstvonezhnyh osjećanja

Imat ćete iznenađenje kada ste saznali koliko ljudi, muškaraca i žena koji su se obučavaju da njihova tijela, ignorisati priliku da iskuse sve senzacije mnogoobraziepriyatnyh, što im može dati seks. Na primjer, čovjek još uvijek u detstvenauchilsya ignorirati suptilno senzaciju u organizmu. Moguće je da je to prvi put dogodilo, kada je morao da vodi omiljena igračka u njegovim neponravilos djevojka. Osim toga, neki muškarci (i žene) boyatsyabyt pasivni ili dozvolite sebi da iskuse suptilne nijanse zabave.

Osobopodcherknut je potrebno da je svrha vježbi navedenih u ovom poglavlju, yavlyaetsyane sposobnost da obuzda trenutku ejakulacije, već težnja za što chtobynauchitsya osjetiti fizički izdržati različite nijanse seksualnih oschuscheniyvo cijelosti.

Onda nadovspomnit kako dobro kad partneri mogu donijeti međusobno seksualnoeudovolstvie s masažama ili najčešće na dodir, jer etopozvolyaet značajno proširiti opseg senzaciju. Neki supruzheskiepary izvesti veliko zadovoljstvo u mogućnosti da masaža jedni druge golovydo noge, koristeći razne mehaničke uređaje ili kosmeticheskiesredstva.

Na primjer, dobri rezultati mogu se postići ako se koristi za senzorne massazhapero ili komad krzna, svile ili rayon šal. Neki parovi imaju seks predpochitayutdlya nositi haljine od kože, lateksa ili elastična. Esti takve parove koji misle da ne postoji ništa ljepše nego osjetiti blag kretanje partnera svoeykozhe noktiju (ili partner). Ako probovatkakie nešto tehnike novo masaža, uvijek se trudim da uhvatim novi senzacija koja imate u ovom trenutku. Kada vaš partner čini masaža, ispolzuytetehniku ​​duboko disanje i tehnike relaksacije.

Primechanieo druge vježbe

S obzirom da današnji dinastije Ming, seks terapeuti Preporučuje se da njihovi pacijenti razlichnyeuprazhneniya do kompresije mišića, koji su dizajnirani da pomognu imsderzhivat prerane ejakulacije. Prvo, žena donosi čovjek pochtichto do tačke bez povratka, a zatim cijedi njegov penis da spriječi nastuplenieorgazma.

Zanimljivo je da je ova tehnika ne radi. Iako kažu da seks terapeuti, čime su na taj način izliječiti 95 posto svojih pacijenata koji imaju problemys prerane ejakulacije, ali postignuti rezultati su kratkotrajni. Poistechenii tri godine, većina muškaraca koji su koristili ovu drevnu tehniku ​​ponovo pojavi isti problem.

Zaklyuchaetsyaona Istina je da ne postoji način da se "izvuku" penisa u mjeri u kojoj chtobyon naučili da vas poslušaju.

Naiboleevazhnye komponente

Da chtobypomoch čovjek izdržati sve dok dok se vaginalni seks, zhenschinadolzhna poseduju takve potrebne kvalitete kao terpenaset, sposobnost da voli i trpi neuspeh hrabro. I PSE jer joj je čovjek vedetneprimirimy bitku sa svojim penisom, koji nema poblazhkam.I mjesta za Boga miloga, ne zaboravite na smisao za humor, jer humor -seksualny lubrikantdlya dušu.

Vizualnyeuprazhneniya

Vizualnyeuprazhneniya nisu tradicionalno da se bave prerane ejakulacije, ako čovjek ne pokušava zamisliti nešto bez otnosheniyak seks, pokušavajući da zadrži malo duže, "na daljinu" u vremyazanyaty vaginalni seks. Srećom, već znate da je ovo vizualizatsiyanikak ne pomaže u rješavanju ovog problema. Here'sa nekoliko vizualnyhuprazhneny koji su specijalno dizajnirani da istinski pomochmuzhchine duže izdržati "u sedlu", na račun pravi predstavleniyao procesa koji se dešavaju u tijelu. Ako se odlučite da ovchinkastoit oblačenje, možete ih isprobati sami.

Zatvori Glasau zamislite da se bave vaginalni seks. Nakon vynachnete gotovo fizički osjetiti kako vaš penis kreće u žensku vaginu, fokusirati na to kako se opustiti mišiće stražnjice, rektuma i genitaliy.Kazhdy put osjetiti ovi mišići ugovora ili zategnuti, morate koncentrirati na tome kako opustite ih.

Povtoritepredyduschee vježbe. Samo ovaj put, koncentrirati svoju pažnju na dyhanii.Poprobuyte opustiti sporo i duboko disanje koje pomažu delaetsyapri inflacije i smanjiti trbuh, a ne grudi.

Zatvori Glasau zamisliti da se osjećate tokom seksualnog odnosa. Morate chuvstvovatvse pokretom penis i čine ga sve dok ne zamislite da ste počeli ejakulacije. U tom trenutku, kada je vaš um je zamagljeno i vypredstavite se kao ejakulata, trebalo bi da počne da vidi nešto ochenpriyatnoe i mirno, tako nešto, da potopiti u toploj luchamisolntsa na bilo privatnu plažu. Ova slika treba da se opustite, i morate ostati u ovoj državi, nekoliko minuta, nakon čega mozhetedelat sljedeći unos i nastavlja da se razvija vaginalni aktom.Kazhdy puta kada ćete osjetiti pristup kritičnu tačku, vi sleduetvozvraschatsya u izmišljenom raju u pronaći mir i rasslabitsya.Eto pomoći riješi poremećaja, što može uzrokovati nepotrebna napetost mišića.

Rasshiryayavashu svijest

Mi udelyaemtak mnogo pažnje na tijelu muškarca, verovatno želite da znate o naskolkohorosho čovjek svjestan onoga što se događa u tijelu i duši svojih partnershi.Pri savršeno uravnotežen seksualni odnos čovjek troši oko 15 sekunde, a zatim da shvati šta se dešava sa njegovo tijelo, a narednih 15 sekundi NATO-a, da saznamo šta misli partnera. Ako je mogu misliti toob naizmenično, onda s druge strane, on nikada neće izgubiti iz vida jedan i drugoebolee od nekoliko sekundi.

Strahovi tolerancije u seksualne odnose

Poskolkubolshinstvo oba partnera vježba predstavljena ovdje podrazumijeva sudjelovanje, razumno je pretpostaviti da čovjek može očekivati ​​određene zainteresovannostiso ruku svoje voljene. Osim toga, moguće je da je to partnershaslegka plaši što bi se moglo dogoditi ako će njen partner držati "nadistantsii" malo duže.

SeksopatologHelen Singer Kaplan u svojoj knjizi na temu prerane ejakulacije, kaže da je većina ljudi koji nisu u mogućnosti da se uspješno nosi sa svojim programmoydlya onima koji prebrzo ", ide distance", su supruge ilipodruzhek, koji zapravo ne teži njihovim polovoyakt trajala duže.

Tri gospodo, čemu će biti riječi u nastavku, bio je jedan od onih ljudi koji vsegdakonchali prebrzo. Oni su bili prvi čitaoci ovog tutorijala i bylitak ljubazan da podijelite s nama vaše utiske o iskustvu:

Zevsvsegdapodozreval da njegova žena nije želela da se nosi sa svojim seksualnoydisfunktsiey, i ono što ona ne želi da mu pomogne da se nosi sa ovom problemoy.Vposledstvii ispostavilo se da je bio u pravu. Njegova supruga nije dobio udovolstviyaot seksa, i to je bilo bolje da je završio brže za nju. Vdobavokko oko ona ne želi da on seksa s nekim drugim. Tako onaiskhodila pretpostavka da, ako se ostavi nekorigovana nedostatak, onda on neće imati vanbračne afere.

Lancelotbojim da je njegova djevojka za ono što ne bi želio da žrtvuju svoje vremenemi provode svoje snage kako bi mu pomogao ostati duže "na površini" u učionici vaginalni seks. On je bio užasnut i pitati je obetom. Međutim, kako se ispostavilo, bio je u pravu. Ona je bila sretna (i dazhevoodushevilas) od onoga što joj je zatražila pomoć u rješavanju njihovih problemy.Oni zajedno uze njenu odluku, a rezultati postignuti su oni postali dostoyaniemistorii.

U Hitkliffabyl tajna, a on nije znao Katherine želi da mu pomogne ili ne. I iako su ochenzabotilis jedni o drugima, njihov seksualni život nikada nije održan tsentralnogomesta u njihovom odnosu. Njihova veza je trajala nekoliko godina, a on je na kraju toreshilsya pitaj je da mu pomogne. Njen odgovor je bio potpuno neočekivan. Ona je rekla da često masturbirao nakon što je zaspao, i nekogdane govorila o svom frustraciju jer joj se ne misli da je njegova etointeresuet. A kada su počeli da masturbira zajedno, imali su blizostna seksualnog zlostavljanja, nešto što se nikada nije dogodilo u njihovom odnosu. Vmestes isto vrijeme oni su radili zajedno kako bi se riješio njegov problem prezhdevremennoyeyakulyatsii. Trenutno, Heathcliff promijenio toliko da čak i sosediperestali ga prepoznali.

rasskazalieti smo povijest jer, prije nego bacanje u ostvarivanju, koji govoritsyav ovom poglavlju, to bi bila dobra ideja da se prvo razmotre to pitanje među sobom. Vyvdvoem mogu sasvim slobodno govoriti o svojim seksualnim odnosima i lyubyhopaseniyah i problema. A osim toga, tu je uvijek opcija koja muzhchinakonchaet prebrzo, jer je njegov partner je zadovoljan.

Davaypozhmem jedni drugima ruke

Jedan naiboleenepriyatnyh aspekata prerana ejakulacija je da je žena vsegdazayavlyayut da moraju stalno slušam izvinjenje od svoje muzhchinkazhdy put kad završe prebrzo ponovo. Kažu da ihrobkoe blejanje i stalno izgovori su bili dosadno. Zato, ako ste reshilirabotat na ovim vježbama zajedno, trebalo bi da više ne izvinyatsyaili Kunem se zbog toga seksualnog odnosa nije.

Prinimatlekarstva ili finiš prebrzo?

Suschestvuetneskolko vrste tableta da pomogne nositi s problemom prezhdevremennoyeyakulyatsii. Neki od njih se nazivaju hloramin (Anafranil), au drugom vhodyatantidepressanty. Različiti ljudi, uzimajući različite tablete, tražeći raznyhrezultatov. Jedan od problema s ovih lijekova je da oni imeyutpobochnye efekte. Neki neželjeni efekti mogu se izbjeći ako prinimattabletki nekoliko sati prije spolnog odnosa. Tablete doze hloramin vypuskayutsyav od 25 i 50 miligrama. Mnogi muškarci misle da ove pilule zaljubiti u slučaju imati neželjene efekte, kao što su prekomjerne spokoj suha usta.

Iako mnogieiz kreme koje se sada prodaju, ne mogu biti korisne u resheniidannoy zadataka, neki od njih zaista može pomoći da se nosi sa prezhdevremennoyeyakulyatsiy. To je krema za otklanjanje bolova u usnoj šupljini. Vracheygovoryat propise koji se mogu koristiti za penis.

U stabletkami problem i kreme je da su oba daje samo vremennyyrezultat i ostaje na snagu samo dok ih koristite.

Oni mogu ispolzovatdlya cilju podsticanja muškarca, ali su i dalje samo vremennoyoporoy koji jednostavno odlaže trenutak kad možete pochuvstvovatsebya pravi gospodar svoje seksualnosti.

Jedan od ovog poglavlja seksopatologovprosmotrela lekara i dodao da je kokain neki muzhchinamiv koristi kao pomoć za ulazak mute stanje penis okameneniya.Takim, postaje jasno da je kokain akti na penisu, kao i ina nos (kada se udiše preko kanile ) .. Iako unos kokaina mogu pomochmuzhchine duže čekanje "na daljinu", naglasila je ona chtoeto, na žalost, ne ih dobar ljubavnik napraviti. Prečesto zaboravljamo kako pozitivan može biti krajnji rezultat, kada se muškarac i žena prilagayutsovmestnye napore za rješavanje seksualnih problema, a ne za traženje koldovskogosredstva.

izvori:

Malenkuyuknizhku Helen Singer Kaplan pod nazivom "Kako se nositi s prezhdevremennoyeyakulyatsiey" (New York, ur. Brunner / Mazel)Helen Singer Kaplan «PE: Kako prevazići prerana ejakulacija» (New York, Brunner / Mazel)mozhnoschitat dobar izvor informacija. Ako na kraju prebrzo, horoshoby vi i vaš partner da ga pročita. Dr Kaplan preporučuje da muškarci delatuprazhneniya penisa kalibrirani samostalno, koristeći svoje sobstvennuyuruku dobro podmazan podmazati. I da to što im je potrebno do pokaoni naučiti držati na nivou 5-7 za oko pyatiminut. Nakon nekoliko tjedana ili mjeseci, ovaj posao može podklyuchitsyai žena. Međutim, dok čovjek će učiniti ove vježbe na svoju ruku, to može biti samo oko i masturbira, učinite sebi manikir, chitatgazetu san ... Pa, možete reći vama, šta drugo može učiniti ETO vremena!

Šta kasaetsyasobstvenno dr Kaplan knjiga, izdavači su je pustili s takvim glupim poklopac, koji su rijetko gdje će se sastati. Poklopac najveća vrsta su nabranydve slova "F" i "K" koji bi trebalo da dešifriranje kao "fizički trening." To je izazvalo u našoj uređivačkoj vspleskemotsy i sjećanja na bezbroj priča o školi nastavnik tjelesnog odgoja ... Nažalost, dr Kaplan više nije s nama.

Još jedan poleznoyknigoy može biti knjiga Barbare Keesling "seksualno zadovoljstvo"(Barbara Kissling «seksualno zadovoljstvo», Alameda, Hunter House).

Primechaniyak ovo poglavlje:

Mi smo vrlo blagodarnydoktoru Michael Mertz za njegovu pomoć u stvaranju ovog poglavlja. Dr. Mertz - odiniz najbolje terapeute u našoj zemlji.