Koje mogu biti na disbakterioza?

Najpoželjnije za korištenje na disbakterioza voće su jabuke i banane, jer oni imaju najpovoljnije svojstva na tijelo tokom bolesti.

Video: Voće i dijabetes. Šta voće može imati dijabetičar, a koji nisu

Odavno je poznata činjenica da su u voća sadrži mnogo biološki aktivnih supstanci, vitamina i enzima, sprečavanja nastanka akutnih simptoma dysbiosis.

Jabuke na disbakterioza

Jabuke na bilo koji način imaju veliku količinu vitamina i minerala. Zbog prisustva pektina, to su proizvodi koji imaju nizak glikemijski indeks, što nije mnogo uticaj na nivo šećera u krvi. Ovi plodovi su korisni u dysbiosis, jer mogu spriječiti pojavu alergijskih reakcija i drugih osip na koži, pomažući da se za jačanje kose i noktiju.

Pored toga, oni sadrže supstance koje čine tijelo bolje apsorbuje gvožđe. Kada disbakterioza jabuke mogu se koristiti samo u obliku kuvana ili pečena, na koru treba ukloniti. To je zbog svoje sposobnosti da izazove dijareju i šteti crijevnih šupljine.

Jabuke nisu masti, a ne kalorije, tako da ne možete brinuti o debljanje. Tako, kuvano ili pare jela od njih su najbolji desert ili snack u slučaju poremećaja u crevne mikroflore.

Banane na disbakterioza

Banana je vrlo koristan proizvod. On ima blagotvoran učinak na gastrointestinalni trakt i pomaže u poboljšanju kože, normalizuje pritisak i podizanje raspoloženja. Kao dio banane možete pronaći dovoljnu količinu kalija i magnezija, koji imaju pozitivan učinak na intestinalni šupljine, pružajući korisnu priliku za razvoj bakterija. Osim toga, takvi proizvodi mogu održavati ravnotežu vode soli u ravnoteži.

Video: Fruit dijeta! Voće i bobice gubitak težine - šta i koliko? Fruktoze i bodybuilding. Štete i koristi

Ako dysbiosis jedete svaki dan oko 200 grama banane, onda ćete biti u mogućnosti da suzbije neke znakove općih intoksikacije organizma, naime, umor, razdražljivost, glavobolja i još mnogo toga. Oni predstavljaju dovoljnu količinu aminopropionic kiseline, koja kada se unosi će biti pretvoren na prirodan način "hormona sreće"

Jedu banane na disbakterioza treba da se dogodi samo uz dozvolu lekara. Uz to, možemo zaključiti da je ovaj proizvod najkorisnija. Osim toga, sadrži različite vrste šećera, tako da je tijelo zaduženo za energiju dovoljno brzo. Zbog sadržaja vlakana, banana ima blagotvorno dejstvo na crijeva.

Video: Mogu li jesti voće noću

U svakom slučaju, imenovanje proizvoda kojima je dozvoljeno jesti, trebalo bi da vidite specijalistu koji može napraviti tretman u pravu taktiku.