Jogurt za crijevnih dysbiosis

Tako davno dosadno sve savjete stručnjaka, prije odlaska u krevet, umjesto večere, možete popiti čašu kefira. Samo ako svi ga slušaju? Mliječnih proizvoda su potrebni za normalan probavni proces lakto-i bifidobakterija.

Video: Tibetanski Milk Mushroom - imunitet, zdravlje, vitamin «B»

Mogu li piti na disbakterioza jogurt iz radnje? Na žalost, u jogurt, koji se prodaju na policama trgovina, praktično ne postoji enzima i korisnih bakterija, pa stoga ne pomaže u borbi protiv patogenih crevne mikroflore. Zbog toga, treba obratiti pažnju na samostalnu pripremu jogurta od prirodnih mlijeka.

Postavlja se pitanje: Šta je koristan jogurt, ako uključena u ishrani na disbakterioza? Mikroorganizmi koji su dio mliječnih proizvoda, mogu inhibirati proces raspadanja u šupljine želuca i crijeva za stimulaciju aktivnosti, povećati izlučivanje želučanog soka, povećava enzimsku aktivnost probavnog trakta.

Antibakterijski efekti mliječnih proizvoda pruža mogućnost da se razmotri kefir jedan od najboljih alata koji se koriste u liječenju infektivnih crijevnih dysbiosis. Osim toga, njegove komponente pomoći u uklanjanju toksina i drugih štetnih materija koje utiču na ishod liječenja.

Prisustvo jakih antiseptik koji sadrži - mliječne kiseline - pomaže u dobroj asimilacija mineralnih materija, poboljšava probavu crijeva disbakterioza. Zahvaljujući mliječne kiseline normalizuje crevne peristaltiku, koji ima uticaj na protein mlijeka razdvajanja trudnousvoyaemogo.

Jogurt s češnjakom na dysbiosis

Mogu li piti jogurt s češnjakom? Moguće je, ali samo na preporuku specijaliste. To je zato što beli luk u svom sirovom obliku nije poželjno koristiti u disbakterioza. Međutim, u receptima nekih ljudi kaže da ovaj alat pomaže u poboljšanju ukupnog zdravstvenog stanja, pomaže korisne bakterije u borbi protiv patogenih agenasa, ima antibakterijska svojstva i sprječava nedostatak vitamina.

Video: Colon čišćenje parazita, crva, toksini, toksini u kući ili tretman?

Važno je napomenuti da, iako istraživači i studije su provedene u vezi sa terapijom jogurt s češnjakom, a neki pozitivan efekat, naravno, tu je, međutim, prima samo jedan takav napitak neće pomoći u borbi protiv dysbiosis.

Tretman dysbiosis jogurta

Stručnjaci preporučuju da pije kefir i dodajte ga u sastav takvih jela kao što su:

• Salata "Fit": Za njegovu pripremu je potrebno kiselo kiseljak, maslačak, mladi izdanci, paradajz, krastavci, jogurt, sok od limuna, zeleni luk i kopar. Kiseljak i maslačak klice oparen s kipućom vodom, oprati i očistiti. Zeleni treba ostaviti na staklo vode. Paradajz očistiti i smanjiti, a zatim se miješati s drugim proizvodima. Služi se sa jogurtom, dodajte sok od limuna i sitno sjeckani krastavac, koprom i vlasac.
• Salata "No pain." Da biste ga kuhati trebate potočarke, kopriva i maslačak klice, zelena salata, krastavci, jogurt, kopar i peršin. Potočarke, kopriva i maslačak salata s klicama oprati i ostavljeni na staklo vode. Zeleni treba da fino brzo. Apsorbirati sve u obliku praha koprom, peršinom i krastavac i dodajte jogurt.

Kefir u slučaju crijevnih dysbiosis treba popiti ozdravljenja agent na prazan želudac prije jela i na niskim dozama. Osim toga, jogurt mogu piti samo u obliku topline, to jest, ako postoji način Temperatura rum, te je potrebno da se polako jede, u malim gutljajima.